صفة القلب السليم الإمام ابن قيّم الجوزية رحمه الله 2024.

صفة القلب السليم
الإمام ابن قيّم الجوزية رحمه الله

وهو القلب الذي لا ينجو يوم القيامة إلا من أتى الله به، كما قال تعالى: ﴿ يَوْمَ لا يَنفَعُ مَالٌ وَلا بَنُونَ . إِلاَّ مَنْ أَتَى اللَّهَ بِقَلْبٍ سَلِيمٍ[ الشعراء : 88 ].
وقد اختلفت عبارات الناس في معنى القلب السليم والأمر الجامع لذلك: أنه الذي قد سَلِمَ من كل شهوة تخالف أمر الله ونهيه، ومن كل شبهة تعارض خبره، فسلم من عبودية ما سواه، وسلم من تحكيم غير رسوله، فسلم في محبة الله – مع تحكيمه لرسوله – في خوفه ورجائه والتوكل عليه والإنابة إليه والذل له وإيثار مرضاته في كل حال، والتباعد من سخطه بكل طريق، وهذا هو حقيقة العبودية التي لا تصلح إلا لله وحده
فالقلب السليم: هو الذي سَلِمَ من أن يكون لغير الله فيه شرك بوجه ما، بل قد خلصت عبوديته لله تعالى: إرادة ومحبة وتوكلا وإنابة وإخباتا وخشية ورجاء، وخلص عمله لله؛ فإن أحبَّ أحبَّ في الله، وإن أبغض أبغض في الله، وإن أعطى أعطى لله، وإن منع منع لله، ولا يكفيه هذا حتى يسلم من الانقياد والتحكيم لكل من عدا رسوله -صلى الله عليه وسلم- فيعقد قلبه معه عقداً محكماً على الائتمام والاقتداء به وحده دون كل أحد في الأقوال والأعمال؛ من أقوال القلب وهي العقائد، وأقوال اللسان وهي الخبر عما في القلب، وأعمال القلب وهي الإرادة والمحبة والكراهة وتوابعها، وأعمال الجوارح، فيكون الحاكم عليه في ذلك كله دِقَّه وجِلَّه هو ما جاء به الرسول صلى الله تعالى عليه وآله وسلم فلا يتقدم بين يديه بعقيدة ولا قول ولا عمل، كما قال تعالى: ﴿ يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا لا تُقَدِّمُوا بَيْنَ يَدَيِ اللَّهِ وَرَسُولِهِ[الحجرات:1] أي: لا تقولوا حتى يقول، ولا تفعلوا حتى يأمر.
قال بعض السلف : ما من فعلة وإن صغرت إلا ينشر لها ديوانان: لِمَ؟، وكيف؟. أي: لِمَ فعلت؟، وكيف فعلت؟.
فالأول: سؤال عن علة الفعل وباعثه وداعيه: هل هو حظ عاجل من حظوظ العامل وغرض من أغراض الدنيا في محبة المدح من الناس أو خوف ذمهم أو استجلاب محبوب عاجل أو دفع مكروه عاجل، أم الباعث على الفعل القيام بحق العبودية وطلب التودد والتقرب إلى الرب سبحانه وتعالى وابتغاء الوسيلة إليه.
ومحل هذا السؤال: أنه هل كان عليك أن تفعل هذا الفعل لمولاك أم فعلته لحظك وهواك.
والثاني : سؤال عن متابعة الرسول عليه الصلاة والسلام في ذلك التعبد. أي هل كان ذلك العمل مما شرعته لك على لسان رسولي أم كان عملا لم أشرعه ولم أرضه؟.
فالأول: سؤال عن الإخلاص، والثاني: عن المتابعة، فإن الله سبحانه لا يقبل عملا إلا بهما.
فطريق التخلص من السؤال الأول: بتجريد الإخلاص.
وطريق التخلص من السؤال الثاني: بتحقيق المتابعة.
وسلامة القلب: من إرادةٍ تُعارض الإخلاص، وهوى يُعارض الاتباع، فهذا حقيقة سلامة القلب الذي ضمنت له النجاة والسعادة.
وقال – أيضاً- في الداء والدواء:
ولا يتم له سلامته مطلقا حتى يسلم من خمسة أشياء :
1- من شرك يناقض التوحيد
2- وبدعة تخالف السنة
3- وشهوة تخالف الأمر
4- وغفلة تناقض الذكر
5- وهوى يناقض التجريد والإخلاص.
وهذه الخمسة حُجبٌ عن الله، وتحت كل واحد منها أنواع كثيرة وتتضمن أفراداً لا تنحصر.

بارك الله فيك على الموضوع المميز

شكراااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا

شكرررا لك اخي

الف شكر اخى الكريم ووضعه فى ميزان حساناتك

بارك الله فيك.

بارك الله فيك

بارك الله فيك وفي مجهوداتك

الموقع السليم لوزارة التربية و التعليم على الكل الدخول 2024.

كثير من الناس كانوا يظنون أن موقع وزارة التربية و التعليم هو:
https://www.meducation.edu.dz/
لكنكم و ان حاولتم عدة مرات لا يمكنكم الوصول إلى هذا الموقع
ذلك لكون الموقع الصحيح هو:
https://www.m-education.gov.dz/
هل كنتم تعلمون بهذا و لماذا؟

شكرا بارك الله فيكم تحياتي

الشكر لك لكن لماذا لم نعلم بهذا
و أنا علمت بهذا عن طريق التجربة

شكراااااااا وبارك الله فيك

شكراا لك…

بارك الله فيك. كل المواقع تحاول أن تستقطب أكبر عدد ممكن من المتصفحين الا هذا الموقع فالقائمون عليه يتبعون كل الطرق لاخفائه هذا ،على ما أعتقد ،هو السبب في جهلنا لموقع وزارتنا الموقرة.

هل ترون انه موقع مفيد يقدم خدمات ويستحق الزيارة والتصفح ؟

بارك الله فيك.

الشكر لكم على الرد علي، صراحة أثناء تصفحي للموقع رأيت بعض الصفحات فارغة و هذا الموقع لا يعلم الناس بالحقائق التربوية و عليه أن يتبع مواقع الوزارات الأخرى في العالم خاصة: تونس حيثما نجد المناهج و الامتحانات و المغرب و مصر و سوريا حيثما يمكنك تحميل الكتب المدرسية و فرنسا لكونه يعلم بالمستجدات التربوية.
أتمنى للتعليم الجزائري من كل قلبي الازدهار.

شكرا جزيلا، بارك الله فيك ، انا ايضا لم أسمع من قبل بهذا الموقع

فعلا أنا شخصيا كان عندي الرابط الأول ولم أستطع الدخول به
أشكرا جزيلا

و ما رأيكم حول الموقع؟

الجيريا

شكرا اخي ولكن الموقع جامد نائم

بارك الله فيك

العقل السليم في الجسم السليم 2024.

الجيريا…………….

السلام نحن ناكل لذوقنا اخي ههههههه و بارك الله فيك على الموضوع

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة kheira-81 الجيريا
السلام نحن ناكل لذوقنا اخي ههههههه و بارك الله فيك على الموضوع

السلام عليكم اختي
انا اختك وما رانيش خوك ممكن عن قريبالجيرياالجيريا
توقعت إجابتك نأكل لذوقنا شكرا لك
الجيريا

انا عندي شهر ملي غيرة نظامي الغذائي وكتشفت شئي انوا طول حياتي ناكل

في سموم ومواد ملوث

ليكن في علمك ان كل المواد التي نستعملها في الطبخ تحتوي مواد مسمومة وملوث

وكنت حاب نكتب موضوع على هذ الشيئ بصح هربت افكال

ومن امور التي وجدتها مضرة بصحة هي مشروبات الغازية

لانها تحتوي مواد سمام ونسبة ملح و سكر عالية يعني كي عدت ندقق في كل مأكولات المعلبة

وجدتها تحتوي على مودا ضارة فقط اقراء مواد مكونة وضعها في google وسوف ترين كم من ملوث

موجود في تلك علبة والله عجبت لوزارة صحة لدينا

ولهذ يجب علينا تغير غذئنا بشكل جدري والى راح يعود علينل بضرر كبير حتي انها تسبب سرطان

يعني حمد الله مزل شاد صحتي بصح الى متي …….. وخاصتا انت اختي مريم عندكي مرض

يلزم تركزي على اكل صحي وطبيعي به تهزي صحتك (ربي يشفيك)

والله بقدرة الخالق مزلنا عيشين

وشــــــــــــــــــــــــكر على الموضوع

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة knives55 الجيريا
انا عندي شهر ملي غيرة نظامي الغذائي وكتشفت شئي انوا طول حياتي ناكل

في سموم ومواد ملوث

ليكن في علمك ان كل المواد التي نستعملها في الطبخ تحتوي مواد مسمومة وملوث

وكنت حاب نكتب موضوع على هذ الشيئ بصح هربت افكال

ومن امور التي وجدتها مضرة بصحة هي مشروبات الغازية

لانها تحتوي مواد سمام ونسبة ملح و سكر عالية يعني كي عدت ندقق في كل مأكولات المعلبة

وجدتها تحتوي على مودا ضارة فقط اقراء مواد مكونة وضعها في google وسوف ترين كم من ملوث

موجود في تلك علبة والله عجبت لوزارة صحة لدينا

ولهذ يجب علينا تغير غذئنا بشكل جدري والى راح يعود علينل بضرر كبير حتي انها تسبب سرطان

يعني حمد الله مزل شاد صحتي بصح الى متي …….. وخاصتا انت اختي مريم عندكي مرض

يلزم تركزي على اكل صحي وطبيعي به تهزي صحتك (ربي يشفيك)

والله بقدرة الخالق مزلنا عيشين

وشــــــــــــــــــــــــكر على الموضوع

السلام عليكم اخي
بارك الله فيك أخي إضافتك أفادتني كثيرا فعلا أكلنا كله سموم
لو تعرف اختك مريم غذائها المفضل ما هو البطاطا مقلية الجيرياالجيريا لا آكل سواها البقلوليات بأشكالها اكرهها
يعني لما فالبيت امي تنصحني وتقول العدس يحتوي على حديد أجيب لست بحاجة لباب بلاندي الجيرياالجيريا
حوالت تغيير نظام غذائي وتغيير الروتين مرات اطبخ اطباق مميزة لكن لابد أضيق طبق البطاطا مقلية ضرورية جدا الجيرياالجيريا
شكرا على ردك المفيد
وبما انك قلت أنك غيّرت نظامك بعد مدة اخبرنا بالنتيجة وفقك الله شكرا
الجيريا

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة مريم الصابرة الجيريا
السلام عليكم اخي
بارك الله فيك أخي إضافتك أفادتني كثيرا فعلا أكلنا كله سموم
لو تعرف اختك مريم غذائها المفضل ما هو البطاطا مقلية الجيرياالجيريا لا آكل سواها البقلوليات بأشكالها اكرهها
يعني لما فالبيت امي تنصحني وتقول العدس يحتوي على حديد أجيب لست بحاجة لباب بلاندي الجيرياالجيريا
حوالت تغيير نظام غذائي وتغيير الروتين مرات اطبخ اطباق مميزة لكن لابد أضيق طبق البطاطا مقلية ضرورية جدا الجيرياالجيريا
شكرا على ردك المفيد
وبما انك قلت أنك غيّرت نظامك بعد مدة اخبرنا بالنتيجة وفقك الله شكرا
الجيريا

البطاطق المقلية مضرة لانها تحتوي على دهون

ممكن بطاطة مغلية في ماء

ولعدس مليح انعم وانا نكل قدرة كاملة منوا وما نكرهش

حولي تنقصي شويا من مقلي راه مضر

وشــــــــكرا

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة knives55 الجيريا

البطاطق المقلية مضرة لانها تحتوي على دهون

ممكن بطاطة مغلية في ماء

ولعدس مليح انعم وانا نكل قدرة كاملة منوا وما نكرهش

حولي تنقصي شويا من مقلي راه مضر

وشــــــــكرا

السلام عليكم اخي
صح واش راك تقول والطبيب عيا معايا لكن ما قدرتش ولو تكون طبق جانبي المهم نشوفها كالعروسة فالطابلة الجيرياالجيريا
العدس لو نشوفو فالدار نرحل نخرج حتى يمى طيبو وتاكل وتغسل الماعن باه نرجع الله غالب نكرهو كره العمى ما قدرتش نحبو الله غالب الجيرياالجيرياالجيريا
شكرا على النصائح بارك الله فيك

السلام عليكم
اختي مريم
بارك الله فيك
على هذا الموضوع القيم
الكثير من الاطعمة
تمدنا بالفيتامينات
والاملاح المعدنية
التي تساعدنا على تخفيف من حدة الامراض والوقاية منها
بالكامل
ولاكن في بعض
الامهات لا تطبخ الاكل الصحي
قدر ما تهتم بالذوق
مثلا مثلما تفضلتي
اختي مريم وقلتي ان البطاط المقلي
يعجبك ولكن فيه ضرر إن كثرتي منه
والله خيتي في أكلات صحية ومفيدة للجسم
مثلا حساء الخضار
أنا عن نفسي بطبخ اكلات صحية
للجسم وما تعمل تخمة

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة هدى الجيجلية الجيريا
السلام عليكم
اختي مريم
بارك الله فيك
على هذا الموضوع القيم
الكثير من الاطعمة
تمدنا بالفيتامينات
والاملاح المعدنية
التي تساعدنا على تخفيف من حدة الامراض والوقاية منها
بالكامل
ولاكن في بعض
الامهات لا تطبخ الاكل الصحي
قدر ما تهتم بالذوق
مثلا مثلما تفضلتي
اختي مريم وقلتي ان البطاط المقلي
يعجبك ولكن فيه ضرر إن كثرتي منه
والله خيتي في أكلات صحية ومفيدة للجسم
مثلا حساء الخضار
أنا عن نفسي بطبخ اكلات صحية
للجسم وما تعمل تخمة

السلام عليكم اختي
شكرا على ردّك الكريم بالنسبة للأكل الصحي نادرات هنّ النساء اللواتي يهتمن بصحة الأكل فتجد في العائلة عدة أفراد مرضى وحتى وإن في ذاك الوقت فبعد طلك وكان للخضار التي ليست في غير موسمها الدور الأكبر في إنتشار السرطان بأنواعه
البطاطا المقلية هي الداء المزمن الآخر الذي انا مصابة به لبعض الوقت أردت الإبتعاد عنها لكنني احسست أنني خنتهاالجيريا
ولا آكل اللحوم فأنا نباتية وحتى نباتية ما نأكلش الخضار نكرهاالجيريا ولهذا كنت انا السبب في عدم شفائي ولكن لا استطيع تغيير نظام غذائي ولأكن صريحة لم أجرب
شكرا على الرد الطيب وسنراسل بعضنا حتى نستفيد من طبخك الصحي شكرا لك

انا اتناول لذوقى و ابتعد كل ما يضر صحتى و صحه افراد عائلتى

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة tateb الجيريا
انا اتناول لذوقى و ابتعد كل ما يضر صحتى و صحه افراد عائلتى

السلام عليكم اخي
ليتك اخبرتنا كونك رب عائلة وبما أنّك لست من
يطبخ كيف يساهم الرجل في الحفاظ على صحة عائلته وفي نفس الوقت يتناول حسب الذوق لا الصحة؟ شكرا لك أنتظر ردّك

تغيير العادات الغذائية ليست سهلة فى الجزائر كيما تعرفى
اذن انا بديت بنفسى وقررت باذن الله انى نعود نفسى على الامور الصحية وربى ييسر نشا الله المحاولة صعبة وحدى نرشح الخضر للفوز بالانتخابيات الجيريا
ومش ساهلة تقنعى المحيط احنا مثل كل الاسر الجزائرية تعرفى خاصة خويا الاصغر او قالى خدميلى مايونيز ههههه يعنى ارواحى انتى قوليلو متحبش المايونيز ولا الاكل السريع والبيتزا ووو ودخليلو فى راسو الخضر حابة يزعف علينا مريومة

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة النجمة القطبية الجيريا
تغيير العادات الغذائية ليست سهلة فى الجزائر كيما تعرفى
اذن انا بديت بنفسى وقررت باذن الله انى نعود نفسى على الامور الصحية وربى ييسر نشا الله المحاولة صعبة وحدى نرشح الخضر للفوز بالانتخابيات الجيريا
ومش ساهلة تقنعى المحيط احنا مثل كل الاسر الجزائرية تعرفى خاصة خويا الاصغر او قالى خدميلى مايونيز ههههه يعنى ارواحى انتى قوليلو متحبش المايونيز ولا الاكل السريع والبيتزا ووو ودخليلو فى راسو الخضر حابة يزعف علينا مريومة

السلام عليكم اختي نجمة هذي غيبة توحشت نشوفك في مواضيعي
ياو ماشي خوك الصغير وانا حتك الصغيرة انا ثاني نحب المايونيز والاكل نتاع برا والبيتزا والأمور هذي تتخيل لما كنت فالمستشفى تحضرلي امي الاكل من حوت ولحم وكذا نصدّقو ونقولها جيبيلي بيتزا او شاورما هههههه يعني كيما قلت إعتدنا على نمط أكلنا
برأي الخضار راحا تخسر فالإنتخابات عندك الجيرياالجيريا

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة مريم الصابرة الجيريا
السلام عليكم اخي
صح واش راك تقول والطبيب عيا معايا لكن ما قدرتش ولو تكون طبق جانبي المهم نشوفها كالعروسة فالطابلة الجيرياالجيريا
العدس لو نشوفو فالدار نرحل نخرج حتى يمى طيبو وتاكل وتغسل الماعن باه نرجع الله غالب نكرهو كره العمى ما قدرتش نحبو الله غالب الجيرياالجيرياالجيريا
شكرا على النصائح بارك الله فيك
لا انت عملتي موضوع على جسم سليم

وانت مطبقيش نصائح به يكون جسمك سليم

شوفي اختي اذ بقيتي وتلفي جسمك عير على نوع واحد من أكل راح يضر لانه راح

يفقد الكثير من فتامينات ومعادن وهذ راح اثر عليك

شوفي حلك انكي تجربي تحت الضغط والله كنت مثل مانحبش كثير من امور بصح كي جربت

ولفت ولات عادي عندي

انت خدي شهر تجرب طبعا تحت الضعط وشوفي الفرق

وكثري من تمر ولحليب هذ مفيد بشكل كبير وما يعيفش

وربي يجب شفاء

حاولي مكي خسراه والوالجيريا

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة knives55 الجيريا
لا انت عملتي موضوع على جسم سليم

وانت مطبقيش نصائح به يكون جسمك سليم

شوفي اختي اذ بقيتي وتلفي جسمك عير على نوع واحد من أكل راح يضر لانه راح

يفقد الكثير من فتامينات ومعادن وهذ راح اثر عليك

شوفي حلك انكي تجربي تحت الضغط والله كنت مثل مانحبش كثير من امور بصح كي جربت

ولفت ولات عادي عندي

انت خدي شهر تجرب طبعا تحت الضعط وشوفي الفرق

وكثري من تمر ولحليب هذ مفيد بشكل كبير وما يعيفش

وربي يجب شفاء

حاولي مكي خسراه والوالجيريا

السلام عليكم اخي
والله الآن وقبل قليل تشاجرت امي معي حول وجبة العشاء فأنا لا أرضى [اكل الخضار مطلقا ولا بأي شكل وحتى مثلا الفاكهة لا آكلها ابدا قالت لي راكي عايشة زهر برك
المشكل يا اخي أني شفت حتى طبيب لأان والشهية ما عنديش انا عكس الناس زعمى نح ونشتهي ناكل حاجة او عادي جدا ما نطالب بوالو امي تحوال معي وتشريلي يبقاو فالثلاجة حتى تاكلهم هي او نمدهم الشهية ماكانش جربت انواع حبوب تمد الشهية
ولا نتيجة والطبيب قبل اسبوع قال إنو المضاد الحيوي اللي نتعطاه على جال مرضي راه يحطم فالكلى وانا ما كانش الفيتامينات
انا نوعدك نحاول إن شاء الله وكان تعرف حاجة تمد الشهية إنصحني بها واجرك عند الله شكرا

تدليك الاطفال الرضع يزيد من النمو السليم 2024.

تجهل الكثير من الأمهات أهمية تدليك الأطفال الرضع في أشهرهم الأولى، وذلك رغم الفوائد التي لا تعد ولا تحصى لهذه العملية، إذ أنها لا تفيد الطفل على المستوى الصحي فحسب، بل يمكنها أن تجعله ينمو بشكل أفضل نفسياً، بفضل التواصل الحسي بينه وبين والدته.
ويقول الأطباء إن التدليك يساعد على تنظيم عملية تنفس الطفل، وذلك باعتبار أن الجلد هو أكبر أعضاء جسم الإنسان حجماً، وهو غني بالخلايا العصبية، وقد يساعد تدليكها على تنظيم التنفس، والتخلص من الاضطرابات التي يشهدها الطفل في أشهره الأولى.
كما يلعب التدليك دوراً كبيراً في النمو الجسدي للطفل، وذلك لأنه يساعد كل عضو بمفرده على النمو بشكل قوي، وقد أثبتت الدراسات أن الأطفال الذين يخضعون للتدليك 15 دقيقة طوال خمسة أيام في الأسبوع ينمون بمعدل 53 في المائة أكثر من سواهم.
كذلك أثبتت الدراسات أن الاتصال الجسدي بين الأم والطفل يساعد خلايا الدماغ على النمو بشكل سليم، ويصبح الأمر شديد الأهمية
في الأشهر الأولى لأن الدماغ ينمو بالوتيرة الأسرع في السنة الأولى من العمر.

وأثبتت الدراسات أيضاً أن للتدليك فوائد كبيرة في تقوية الجهاز العصبي، فالأطفال الذين يحظون بتدليك الظهر يعانون بشكل أقل من نزلات البرد والإسهال، كما يزيد إفراز الهرمونات التي تحسن عمل أجهزة الهضم لديهم.

الجيريا
وتدرك كل الأمهات أيضاً أهمية التواصل عبر اللمس مع الطفل الذي يشعر بالحرارة والدفء عبر هذا الشكل من الاتصال، ويساهم التدليك في هذا الإطار بتخفيف توتر الطفل ويساعده على الاسترخاء، ما يخفف من صراخه وبكائه

سبحان الله

جميل هذا الموضوع حقيقة لم أكن أعلم ذلك

بارك الله فيك وزادك نور

شكرااا~

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أم أنفــــــآل الجيريا
سبحان الله

جميل هذا الموضوع حقيقة لم أكن أعلم ذلك

بارك الله فيك وزادك نور

شكرااا~

فيك بركة اختي
شكرا على الرد

موضوع جميل

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أم كنوز الجيريا
موضوع جميل

انت الاجمل شكرا

بارك الله فيكَ

يعطيك الف صحة

موضوع رااااااااااااااااااااااااااااائع

بارك الله فيك

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ام عبيدة الجيريا
موضوع رااااااااااااااااااااااااااااائع

بارك الله فيك

الجيريا

بارك الله فيك

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ام امجد14 الجيريا
بارك الله فيك

فيك بركة اختي
شكرا

موضوع يستحق الشكر
ولكن يصعب تطبيقه بعض الشيء في الشتاء لخوفي من تعرية ابني وتعرضه للهواء

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ام ظافر الجيريا
موضوع يستحق الشكر
ولكن يصعب تطبيقه بعض الشيء في الشتاء لخوفي من تعرية ابني وتعرضه للهواء

ربي يحفظك اختي ام ظافر
اكيد لازم تحاذري في الشتاء بصح التدليك ضروووري
شكرا على المشاركة

معلومات قيمة

معلومات قيمة شكرا

الغذاء السليم لمرضى الكوليسترول 2024.

الجيريا

يؤدي ارتفاع مستوى الكوليسترول في الدم إلى أمراض القلب، إذ يتضاعف احتمال إصابة الأشخاص الذين يصل مستوى الكوليسترول لديهم إلى 240 ميلليغراماً في الديسيليتر بذبحة قلبية مقارنة بأولئك الذين يصل المستوى لديهم إلى 200 إلا أن الحلول والعلاجات متوافرة ويمكن اتباع نظام غذائي صحي لخفض مستوى الكوليسترول والحد من خطر الإصابة بأمراض القلب.

الأطعمة الصحيةتحتوي الفاكهة والخضر والحبوب والنباتات على نسبة قليلة من الدهون ولا تحتوي على الكوليسترول، كما أن معظمها يعتبر مصدراً أساسياً للألياف والنشويات المركبة والفيتامينات. علماً أن الإكثار من تناول النشويات المركبة والألياف يساعد في تخفيض مستوى الكوليسترول وفي الحد من خطر التعرض لأمراض القلب. لذلك، ينصح بتناول 25 غراماً أو 30 من الألياف يومياً.

نصائح غذائية يحتوي جوز الهند على نسبة عالية من الدهون المشبعة، فيما يعتبر الزيتون والأفوكادو غنيين بالوحدات الحرارية والدهون غير المشبعة. لذلك، يجب عدم الإفراط في تناولها لتجنب الحصول على نسبة عالية من الوحدات الحرارية من الدهون. عندما تطهين الحبوب أو الخضر، تضاف إليها عادةً الدهون المشبعة أو الكوليسترول.
يمكن أن تحتوي الأطعمة النباتية المحفوظة أو المعلبة على الصوديوم، علماً أنه يسبب ارتفاعاً في ضغط الدم لدى بعض الأشخاص. لذلك، من الأفضل شراء النباتات المعلبة الخالية من الملح أو القليلة الملح المتوافرة في الأسواق.
تحتوي المكسرات والبذور على نسبة عالية من الدهون والوحدات الحرارية، إلا أن هذه الدهون هي من نوع الدهون المتعددة غير المشبعة والدهون الأحادية غير المشبعة وهي لا تحتوي على الكوليسترول وتعتبر مصدراً مهماً للبروتينات في الوقت نفسه.


المزيد من الألياف:

  • يمكنك إضافة المزيد من الألياف إلى طعامك بسهولة كبيرة كونها مفيدة لك وتساعد في تخفيض مستوى الكوليسترول. أما الطريقة لذلك، فهي:
  • استعيضي عن الأطعمة التي تحتوي على نسبة قليلة من الألياف كالخبز الأبيض والأرز الأبيض والسكاكر ورقاقات البطاطا بالأطعمة الغنية بالألياف كالخبز الأسمر والأرز الأسمر والفاكهة والخضر.
  • أكثري من تناول الخضر النيئة والفاكهة الطازجة مع قشرها إذا أمكن ذلك، إذ أن القشرة تحتوي على نسبة عالية من الألياف. كما أن طهو الخضر يخفف من نسبة الألياف فيها.
  • تناولي الأطعمة الغنية بالألياف خلال كل وجبة. ومن الأفضل تناول حبوب النخالة خلال الفطور إلى جانب الفاكهة والخضر والحبوب الكاملة الغذاء والفاصوليا.
  • إذا كان نظامك الغذائي لا يحتوي على نسبة كافية من الألياف، يمكنك أن تتناولي البدائل.
  • إحرصي على زيادة نسبة الألياف في غذائك تدريجياً بحيث يعتاد عليها جسمك شيئاً فشيئاً. كما أنه من الضروري أن تشربي ستة أكواب إلى ثمانية من السوائل يومياً.
  • الأطعمة الغنية بالألياف السريعة الهضم هي الحمضيات والفريز ولب التفاح وأرز النخالة والبازيلا والفاصوليا والقمح والشعير. أما الأطعمة الغنية بالألياف الصعبة الهضم فهي الملفوف والجزر وقشرة التفاح وقمح النخالة وخبز القمح الكامل وحبوب القمح.

كيف تطهين؟

  • يحتوي زيت الكانولا وزيت الذرة وزيت الزيتون وزيت السمسم وزيت الصويا وزيت دوار الشمس على نسبة قليلة من الدهون المشبعة. لذلك، يمكن استعمالها في الطهو، شرط الاعتدال.
  • يحتوي زيت الفستق على نسبة أكبر بقليل من الدهون المشبعة، لذلك من الأفضل عدم استعماله بكثرة للطهو، بل يمكن استعماله بكميات قليلة لتغيير النكهة.

شكرااااااااا على هذه النصائح في انتظار المزيد

بارك الله فيك

صفة القلب السليم لابن القيم رحمه الله 2024.


وهو القلب الذي لا ينجو يوم القيامة إلا من أتى الله به، كما قال تعالى: ﴿ يَوْمَ لا يَنفَعُ مَالٌ وَلا بَنُونَ . إِلاَّ مَنْ أَتَى اللَّهَ بِقَلْبٍ سَلِيمٍ ﴾ [ الشعراء : 88 ].
وقد اختلفت عبارات الناس في معنى القلب السليم والأمر الجامع لذلك: أنه الذي قد سَلِمَ من كل شهوة تخالف أمر الله ونهيه، ومن كل شبهة تعارض خبره، فسلم من عبودية ما سواه، وسلم من تحكيم غير رسوله، فسلم في محبة الله – مع تحكيمه لرسوله – في خوفه ورجائه والتوكل عليه والإنابة إليه والذل له وإيثار مرضاته في كل حال، والتباعد من سخطه بكل طريق، وهذا هو حقيقة العبودية التي لا تصلح إلا لله وحده

فالقلب السليم: هو الذي سَلِمَ من أن يكون لغير الله فيه شرك بوجه ما، بل قد خلصت عبوديته لله تعالى: إرادة ومحبة وتوكلا وإنابة وإخباتا وخشية ورجاء، وخلص عمله لله؛ فإن أحبَّ أحبَّ في الله، وإن أبغض أبغض في الله، وإن أعطى أعطى لله، وإن منع منع لله، ولا يكفيه هذا حتى يسلم من الانقياد والتحكيم لكل من عدا رسوله -صلى الله عليه وسلم- فيعقد قلبه معه عقداً محكماً على الائتمام والاقتداء به وحده دون كل أحد في الأقوال والأعمال؛ من أقوال القلب وهي العقائد، وأقوال اللسانوهي الخبر عما في القلب، وأعمال القلب وهي الإرادة والمحبة والكراهة وتوابعها، وأعمال الجوارح، فيكون الحاكم عليه في ذلك كله دِقَّه وجِلَّه هو ما جاء به الرسول صلى الله تعالى عليه وآله وسلم فلا يتقدم بين يديه بعقيدة ولا قول ولا عمل، كما قال تعالى: ﴿ يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا لا تُقَدِّمُوا بَيْنَ يَدَيِ اللَّهِ وَرَسُولِهِ ﴾ [الحجرات:1] أي: لا تقولوا حتى يقول، ولا تفعلوا حتى يأمر.

قال بعض السلف : ما من فعلة وإن صغرت إلا ينشر لها ديوانان: لِمَ؟، وكيف؟. أي: لِمَ فعلت؟، وكيف فعلت؟.

فالأول: سؤال عن علة الفعل وباعثه وداعيه: هل هو حظ عاجل من حظوظ العامل وغرض من أغراض الدنيا في محبة المدح من الناس أو خوف ذمهم أو استجلاب محبوب عاجل أو دفع مكروه عاجل، أم الباعث على الفعل القيام بحق العبودية وطلب التودد والتقرب إلى الرب سبحانه وتعالى وابتغاء الوسيلة إليه.
ومحل هذا السؤال: أنه هل كان عليك أن تفعل هذا الفعل لمولاك أم فعلته لحظك وهواك.

والثاني : سؤال عن متابعة الرسول عليه الصلاة والسلام في ذلك التعبد. أي هل كان ذلك العمل مما شرعته لك على لسان رسولي أم كان عملا لم أشرعه ولم أرضه؟.
فالأول: سؤال عن الإخلاص، والثاني: عن المتابعة، فإن الله سبحانه لا يقبل عملا إلا بهما.

فطريق التخلص من السؤال الأول: بتجريد الإخلاص.

وطريق التخلص من السؤال الثاني: بتحقيق المتابعة.

وسلامة القلب: من إرادةٍ تُعارض الإخلاص، وهوى يُعارض الاتباع، فهذا حقيقة سلامة القلب الذي ضمنت له النجاة والسعادة.

وقال – أيضاً- في الداء والدواء:

ولا يتم له سلامته مطلقا حتى يسلم من خمسة أشياء :
1- من شرك يناقض التوحيد
2- وبدعة تخالف السنة
3- وشهوة تخالف الأمر
4- وغفلة تناقض الذكر
5- وهوى يناقض التجريد والإخلاص.
وهذه الخمسة حُجبٌ عن الله، وتحت كل واحد منها أنواع كثيرة وتتضمن أفراداً لا تنحصر.

من كتاب إغاثة اللهفان وكتاب الداء والدواء للإمام ابن القيم

منقول نفعنا الله و اياكم و جعلنا ممن يستمعون القول قيتّبعون أحسنه

السلام عليكم ورحمة الله صح رمضانكم شكرا على الموضوع

السلام عليكم
بارك الله فيك
لتكن خطواتنا في الخير كمن يمشي على الرمل لا يسمع صوته ولكن أثره واضح

الـلـهـم ارزقنا الاخلاص والاتباع لا الابتداع
اللهم ارزقــنـا حـسـن الـخـاتــمـة واجـعـل خــيـر أعــمـالــنـا خـواتـيـمـهـا
واجـعـل خـيـر أيـامــنـا يـوم لقائك
يــارب .. يـا أرحـم الـراحـمـيـن .. الـلـهـم ثـبـتـنـا عــنـد الــمـوت بـ لا إلـه إلا الله
الـلـهـم اجـعـل قــبـورنـا روضــة مـن ريـاض الـجــنـة .. ولا تـجـعـلـهـا حــفـرة مـن حـفـر الــنـار ..
الـلـهـم بـيـض وجـوهــنـا يـوم تبيض وجوه وتـسـود وجـوه
…………………اللهم آمين………….

السلام عليكم

بارك الله فيك على الموضوع

.

اللهم اجعله فى موازين حسناتكم

الف شكر

جزاك الله خيرا
شكرا

بسم الله الرّحمان الرّحيم
بارك الله عزّ و جلّ فيك

آمين.. آمين.. آمين
و فيكم بارك الرحمن
جزاكم الله خيرا على دعاء يشرح الصدر
نسأل الله لنا و لكم العفو و العافية و المعافاة الدائمة في الدين و الدنيا و الآخرة

تقبّل الله منا و منكم و سخّرنا جميعا في خدمة الدين

بارك الله فيك

بارك الله فيك أختي

شكرااا ..لك …

بارك الله ..

فيك ——

جزاك ..الله –خيراا …

بارك الله فيك

جزاك الله خير

بارك الله فيك


و فيكم بارك الله و جزاكم بالمثل

تقبل الله منا و منكم و جعلنا من المحسنين

علامات القلب السليم 2024.

بسم الله الرحمن الرحيم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

علامات القلب السليم

لفضيلة الشيخ :
سامي بلال

يروي لنا في خطبة رائعة آيات من القرآن الكريم و أحاديث صحيحة
ترسم لنا إطار ربيع القلوب علامات القلب السليم
الجيريا

لسماع الدرس مباشرة :
العنوان هنا

و للتحميل المباشر :
اضغط هنا

شكرا دام تميزك

بارك الله فيك

بارك الله فيك

الجيريا

السلام عليكم و بارك الله فيك

بارك الله فيك أخي

بارك الله فيكم

الجيريا

الجيريا

مسعود عمراوي الأمور تبعث على الارتياح وهي في الطريق السليم 2024.

أما مسعود عمراوي المكلف بالإعلام في الاتحاد الوطني لعمال التربية والتكوين، فقد أكد أن الأمور تبعث على الارتياح وهي في الطريق السليم، مشيرا إلى أن الوزارة كشفت أن هناك نقاط كثيرة تم الاتفاق عليها، ونقاط أخرى كان فيها الاختلاف متباينا مع اللجنة الحكومية، ما جعل الوزارة -حسب عمراوي- مضطرة للقاء الوزير الأول من أجل التحكيم على أن يتم الإبقاء على لقاء أمس مع النقابات مفتوحا، ليتم الأربعاء القادم الاجتماع مع النقابات مجددا ويقدم خلاله ملخص نهائي حول ما تم التوصل إليه، لأن جلسات التفاوض بين الوزارة باعتبارها ممثلا للقطاع سيستمر مع اللجنة الحكومية المختصة من اجل الفصل في الموضوع.
جريدة الخبر ليوم 10-04-2016

هذا ما جاء في المسودة الثالثة وتم اسقاطه في المسودة الأخيرة مثلا لهيئة التدريس ( استاذة التعليم الاساسي )
الجيريارفع الصور
حتى استاذة التعليم الابتدائي وقع عليهم الظلم :
الجيريارفع الصور
أقدامية + بكالوريا + شهادة التخرج من المعاهد التكنولوجيا لمدة 2 الى 3 سنوات + تكوين في مختلف الجامعات اليس هذا كافي للارتقاء للأساتذة هذا مثال عن الاجحاف الظلم الذى مس هذه الفئة
كما ان بعض المقترحات لدى نقابة في المسودة الثالثة لدى هيئة التدريس قد اهملت قد لماذا لم تأخذ محمل الجد لماذا تم اسقاطها في المسودة النهائية ؟

يعني ننطلق من الصفر كالأستاذ الجديد تماما تماما!!!!!!

من يمثل هيئة التدريس من مفروض ان يدافع عنه لا أن يتخل عنه

حتى استاذة التعليم الابتدائي وقع عليهم الظلم :
https://www.hostingpics.net/viewer.ph…pefpage08.jpg]

المدير هو المظلوم مسكين

يااخ ابو منيب هل من خبر حول مستشار التوجيه من فضلك لانه لا احد يتكلم عنه

بارك الله فيك استاذ علي
من يمثل هيئة التدريس من مفروض ان يدافع عنه لا أن يتخل عنه

اعجبني هذا المثل الدارج لاحد الزملاء اسقطته على هذا الموضوع
بندير لخوان تقطع والجروة هربت بيه…..ما بقات فيه غير الطارة والسخاب يقربع فيه

بندير لخوان تقطع والجروة هربت بيه…..ما بقات فيه غير الطارة والسخاب يقربع فيه

؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

صفة القلب السليم لابن القيم رحمه الله 2024.

بسم الله الرحمن الرحيم
قال الشيخ العلامة ابن القيم رحمه :
وهو القلب الذي لا ينجو يوم القيامة إلا من أتى الله به، كما قال تعالى: ﴿ يَوْمَ لا يَنفَعُ مَالٌ وَلا بَنُونَ . إِلاَّ مَنْ أَتَى اللَّهَ بِقَلْبٍ سَلِيمٍ ﴾ [ الشعراء : 88 ].
وقد اختلفت عبارات الناس في معنى القلب السليم والأمر الجامع لذلك: أنه الذي قد سَلِمَ من كل شهوة تخالف أمر الله ونهيه، ومن كل شبهة تعارض خبره، فسلم من عبودية ما سواه، وسلم من تحكيم غير رسوله، فسلم في محبة الله – مع تحكيمه لرسوله – في خوفه ورجائه والتوكل عليه والإنابة إليه والذل له وإيثار مرضاته في كل حال، والتباعد من سخطه بكل طريق، وهذا هو حقيقة العبودية التي لا تصلح إلا لله وحده

فالقلب السليم: هو الذي سَلِمَ من أن يكون لغير الله فيه شرك بوجه ما، بل قد خلصت عبوديته لله تعالى: إرادة ومحبة وتوكلا وإنابة وإخباتا وخشية ورجاء، وخلص عمله لله؛ فإن أحبَّ أحبَّ في الله، وإن أبغض أبغض في الله، وإن أعطى أعطى لله، وإن منع منع لله، ولا يكفيه هذا حتى يسلم من الانقياد والتحكيم لكل من عدا رسوله -صلى الله عليه وسلم- فيعقد قلبه معه عقداً محكماً على الائتمام والاقتداء به وحده دون كل أحد في الأقوال والأعمال؛ من أقوال القلب وهي العقائد، وأقوال اللسانوهي الخبر عما في القلب، وأعمال القلب وهي الإرادة والمحبة والكراهة وتوابعها، وأعمال الجوارح، فيكون الحاكم عليه في ذلك كله دِقَّه وجِلَّه هو ما جاء به الرسول صلى الله تعالى عليه وآله وسلم فلا يتقدم بين يديه بعقيدة ولا قول ولا عمل، كما قال تعالى: ﴿ يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا لا تُقَدِّمُوا بَيْنَ يَدَيِ اللَّهِ وَرَسُولِهِ ﴾ [الحجرات:1] أي: لا تقولوا حتى يقول، ولا تفعلوا حتى يأمر.
قال بعض السلف : ما من فعلة وإن صغرت إلا ينشر لها ديوانان: لِمَ؟، وكيف؟. أي: لِمَ فعلت؟، وكيف فعلت؟.
فالأول: سؤال عن علة الفعل وباعثه وداعيه: هل هو حظ عاجل من حظوظ العامل وغرض من أغراض الدنيا في محبة المدح من الناس أو خوف ذمهم أو استجلاب محبوب عاجل أو دفع مكروه عاجل، أم الباعث على الفعل القيام بحق العبودية وطلب التودد والتقرب إلى الرب سبحانه وتعالى وابتغاء الوسيلة إليه.
ومحل هذا السؤال: أنه هل كان عليك أن تفعل هذا الفعل لمولاك أم فعلته لحظك وهواك.
والثاني : سؤال عن متابعة الرسول عليه الصلاة والسلام في ذلك التعبد. أي هل كان ذلك العمل مما شرعته لك على لسان رسولي أم كان عملا لم أشرعه ولم أرضه؟.
فالأول: سؤال عن الإخلاص، والثاني: عن المتابعة، فإن الله سبحانه لا يقبل عملا إلا بهما.
فطريق التخلص من السؤال الأول: بتجريد الإخلاص.
وطريق التخلص من السؤال الثاني: بتحقيق المتابعة.
وسلامة القلب: من إرادةٍ تُعارض الإخلاص، وهوى يُعارض الاتباع، فهذا حقيقة سلامة القلب الذي ضمنت له النجاة والسعادة.
وقال – أيضاً- في الداء والدواء:
ولا يتم له سلامته مطلقا حتى يسلم من خمسة أشياء :
1- من شرك يناقض التوحيد
2- وبدعة تخالف السنة
3- وشهوة تخالف الأمر
4- وغفلة تناقض الذكر
5- وهوى يناقض التجريد والإخلاص.
وهذه الخمسة حُجبٌ عن الله، وتحت كل واحد منها أنواع كثيرة وتتضمن أفراداً لا تنحصر.
من كتاب إغاثة اللهفان وكتاب الداء والدواء للإمام ابن القيم

بارك الله فيك اخي الكريم وجزاك كل خير وجعلنا الله من ذوي القلوب السليمة

بارك الله فيك

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة broken angel الجيريا

بارك الله فيك اخي الكريم وجزاك كل خير وجعلنا الله من ذوي القلوب السليمة

اللهم اميييييييييييييييييييين
شكرااااااااااااااااااااااااا على مروووووووووووووووووووووووووورك أختي الكريمة

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أبومحمد17 الجيريا
بارك الله فيك

وفيك بارك الله أخي الكريم
شكرااااااااااااااااا على مرووووووووووورك

جزاك الله خيرا

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ~ أماني ~ الجيريا
جزاك الله خيرا

شكرااااااااااااااااا على مرووووووووووورك

بارك الله فيك

بارك الله فيك

جازاكم الله خيرا

شكرا على مروووووووووووووووركم

السلام عليكم
بارك الله فيك أخي
رب إجعل قلبنا من اصفى القوب وانقاها واطهرها
جزاك الله خيرا أخيالجيرياالجيرياالجيريا

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الأثر الجميل الجيريا
السلام عليكم
بارك الله فيك أخي
رب إجعل قلبنا من اصفى القوب وانقاها واطهرها
جزاك الله خيرا أخيالجيرياالجيرياالجيريا

اللهم اميييييييييييييييييييييييييييييييييييييين
شكرا على مرورك أختي الكريمة