[SIZE="7"]
[/SIZE]
https://www.gulfup.com/?CfapVr
رائع أتمنى لك التوفيق
النص
" إن مفهوم الشخصية الذي حظي باهتمام علم النفس المعاصر، يحتل مكانة أرقى في التحليل النفسي، باعتباره مدرسة من مدارس علم النفس، فإنه يعطي أهمية كبيرة للتاريخ الشخصي، ويهتم في إطار تاريخ الشخص، بالعلاقات بين الأشخاص.
فالمحللون النفسانيون، لم يقدموا تعريفا عاما للشخصية. لقد اهتموا بالبحث عن تعريف يرتبط بالتنظيم الديناميكي للشخصية، وبباطن الشخص، وبالأنظمة السيكوفزيولوجية التي تضمن تكيف الفرد بمحيطه. لهذا، فالتحليل النفسي أكد على بنية الشخصية أو النظام النفسي".
الســــــــــــــــــــــــــــــؤال:
في ضوء النص:
أوضح تصور التحليل النفسي(فرويد) للشخصية وبين حدوده.
الجــــــــــــــــــــــواب
من خلال النص يمكن أن نوضح تصور التحليل النفسي للشخصية خاصة من وجهة نظر فرويد كما يلي:
– التاريخ الشخصي للفرد و أهميته:
نعلم أن كل فرد يحمل وراءه تاريخا يتكون من مراحل نمو متتالية:
1 مرحلة الطفولة وهي السنوات الخمس الأولى
2 مرحلة الكمون من 6 إلى 11 سنة
3 المراهقة
4 الرشد
1 مرحلة الطفولة
هي المرحلة الحاسمة في تكوين شخصية الفرد. خلالها تتركز الإستجابة التي يقوم بها الطفل في مناطق محددة من الجسم:
المرحلة الفمية خلال السنة الأولى حيث يعتبر الفم هو المنطقة الرئيسية للنشاط الطفولي
المرحلة الشرجية والمرحلة القضيبية في السنة الثانية حيث تعتبر مناطق الإخراج هي المراكز الرئيسية للنشاط الطفولي وكذلك الأعضاء التناسلية للجنسين.
تسمى هذه المراحل الثلاث بالمراحل قبل التناسلية
2 مرحلة الكمون
هي سنوات تتسم بالهدوء من الناحية الدينامية للفرد
3 المراهقة
تعود الدوافع قبل التناسلية لفورتها. إذا تم تهذيب هذه الدوافع و التسامي بها إنتقل الفرد إلى مرحلة النضج الأخيرة وهي المرحلة التناسلية.
3 الرشد
لا يعود الفرد يستخدم شحناته للحصول على اللذة من تنبيه و استخدام جسمه لذلك، بل بتحويل هذا الحب الذاتي أو النرجسي إلى حب موضوعي يلتمسه لدى الآخرين. فتبدأ بذلك الجاذبية الجنسية والنشاطات الإجتماعية و التخطيط المهني و الإستعداد للزواج في الظهور.
– العلاقات بين الأشخاص:
ويقصد بها هنا هي العلاقات بين الطفل ووالديه ففي المرحلة القضيبية التي تمتد بين الثالثة والخامسة من العمر، والتي تحتل فيها المشاعر الجنسية و العدوانية المركز الرئيسي، لأن الطفل و هو "يلعب" بعضوه الجنسي يكون ممارسا لإستمناء و للتخييل المرتبط به، وتتم خلال ذلك مشاعر متناقضة اتجاه الوالدين، فالولد يوجه شحنته الجنسية إلى أمه وشحنته العدوانية إلى أبيه، و العكس بالنسبة للبنت، و هذا ما يعرف بعقدة أوديب. و إشتهاء الطفل لوالده من الجنس المغاير و كراهيته لوالده من نفس الجنس، ينجم عنه " الخوف من الخصاء" لدى الولد و "حسد القضيب" بالنسبة للبنت التي تعتقد أنها كانت تملك شيئا مهما "القضيب" و أنها فقدته (الخصاء). و من هذه العلاقة، و بسبب تحويل الجانب الشهوي تجاه الوالد من الجنس الآخر إلى مشاعر الحب و الرقة و الحنان، يتم كبت عقدة أوديب، و تطوير الشخصية في أحد مكوناتها الأساسية أي الأنا الأعلى، ولهذا يعتبر فرويد أن الأنا الأعلى هو وريث عقدة أوديب.
إن هذه العلاقات تتم داخل أسرة ووسط وأقرباء، وبسبب تعقدها، فهي إما أن تساهم في تكوين شخصية الفرد تكوينا سويا حيث يصبح التناغم بين متطلبات الهو و الأنا الأعلى حاصلا، و تكوينا غير سوي حيث تبقى المخلفات السلبية على حياة الفرد ذات آثار.
– أن الإهتمام كان بالتنظيم الديناميكي للشخصية وبباطن الشخص وبأنظمته التي تضمن تكيفه مع المحيط، و ليس بالشخصية عامة. لهذه الإعتباراتسُمي هذا الفرع من علم النفس الذي يهتم بالتنظيم الدينامي للإنسان بالإتجاه التحليلي و الدينامي"المتحرك" و ليس بالإجمالي أو الستاتيكي"المجمٌد". فالتحليل النفسييَعتبر الشخصية الإنسانية بنية أو نظاما نفسيا مكوٌناَ ثلاثة أنساق أو تشكيلات و هي: الهوٌ و الأنا و الأنا الأعلى.
الهوٌ هو أهم ممثل للطاقة النفسية الغريزية، يستخدمها في تحقيق رغباته و إشباع حاجياته وفقا لمبدأ اللذة و طلبها، و الإبتعاد عن الألم. و لهذا يتوجه الهوٌ إلى موضوعه مباشرة و لا يعرف التأجيل، و لا يراعي الواقع أو الزمان.
الأناهو المنظم الواقعي و العقلي للشخصية يستعير الطاقة من الهو ليستعملها من جهة في تحقيق التوافق بين متطلبات الهوٌ و موانع الأنا الأعلى و الواقع، و من جهة ثانية في تحقيق مستوى أعلى من العمليات السيكولوجية كالإدراك و التذكر و الأحكام و التمييز و التجريد و التعميم "العمليات المنطقية" لكن إذا إشتدت شحنات الهو، يضطر الأنا إلى استخدام الطاقة النفسية أو جزء منها في ما يسميه فرويد " الشحنات المضادة" التي تظهر على شكل ميكانيزمات دفٌاعة مثل الكبت ، الإسقاط، التثبيت و النكوص ..إلخ. أمٌا الأنا الأعلى فهو أيضا يستمد الطاقة النفسية و يوظف شحناته إما لتأييد أهذاف الغرائز المتفِقة مع قِيَمه أو لإحباطها إذا كانت قير متفِقة مع تلك القيم. و إذ تغلبت تلك الشحنات فإن الغلبة ستكون للإعتبارات الأخلاقية، وهذا يعني أن شحنات الضمير ستقيد الآنا بقيود أخلاقية وتَحول دون أي من نوع من العمل و تحوٌله إلى مثالي، بل و قد تولد لديه الإحباط المستمر، في الأخير ينتهي الشعور المكتئب بالفشل.
-مناقشة التصور
إن تصور فرويد للشخصية لا يمكن مطلقا إنكار أهميته في حقل علم النفس و تاريخه. إنه تصور ثوري لأنه تناول الشخص الإنساني في واقعيته و حلل مراحل طفولته، و شدد على دور الغريزة الجنسية و الغريزة العدوانية في هذه المراحل. ويكاد يكون من الصعب عدم الإتفاق مع فرويد في طروحاته و نظرياته.
رسم فرويد مراحل تطور شخصية الإنسان عبر السنين، و بين خصائص كل مرحلة، كما رسم العمليات الدينامية التي تقع داخل الجهاز النفسي للإنسان سواء تلك المتعلقة بالرغبة(الهوٌ)، أو بالتوافق بين متطلبات الهو و الأنا الأعلى و العالم الخارجي (الميكانيزمات الدفاعة التي يستعملها الأنا) أو بالتوتر و الصراع و المرض. و لهذا كان التصور الفرويدي تصورا ديناميا، يندرج داخل علم النفس الشخصية و علم النفس المرضي.
بيان حدوده
تركيز فرويد على الجنس كعامل وحيد للتفسير، فليست الشخصية الإنسانية محكومة فقط بدوافعها الغريزية الشهوانية، بل هناك دوافع أخرى كحب التملك، و حب الإنتماء إلى الجماعة، وحب التفوق على الغير…وكلها تعتبر موجهة للشخصية و متحكمة فيها.
تركيز فرويد على اللاشعور وعملياته. صحيح أن اللاشعور هو الأصل في السلوكات الإنسانية، إلا أن الفرد و هو ينمو يغادر اللاشعور إلى الشعور، فتصبح أفعاله بفعل النضج أقرب إلى الشعور. إن اللاشعور يتمظهر حتى لدى الراشد في الأحلام و الأمراض العصابية و الذهانية، و لكنه يبقى محدود الأثر في الحياة العامة للناس.
تعميم فرويد لأحكامه و إفتراضاته على الشخصية الإنسانية ككل، دون مراعاة لإختلاف المجتمعات و الثقافات و التي تتدخل في اختلاف تنشئة الأفراد، فليست كل المجتمعات تشبه المجتمع النمساوي الذي عاش به فرويد
*************************************************
بكالوريا مغربية 2024 للاطلاع عليها
—————————————————————————maroc
شعبة الآداب و العلوم الإنسانية: مسلك العلوم الإنسانية.
اكتب في أحد المواضيع الثلاثة الآتية:
الموضوع الأول:
هل القيام بالواجب نفي للحرية؟
الموضوع الثاني:
" إن التجربة العلمية التي لا تصحح أي خطأ، و تقدم نفسها بوصفها حقيقة لا نقاش فيها، تجربة لا تصلح لأي شيء."
انطلاقا من القولة، بأي معنى تصحح التجربة أخطاء العلم؟.
الموضوع الثالث:
" إن الشخص الذي يفكر في الانتحار سيسأل نفسه إن كان من الممكن أن يتفق مسلكه مع فكرة الإنسانية بوصفها هدفا في ذاته. فإذا لجأ إلى تحطيم نفسه ليهرب من حالة مؤلمة، فإنه يستخدم بذلك شخصا كمجرد وسيلة تهدف إلى المحافظة على حالة محتملة إلى نهاية الحياة. و لكن الإنسان ليس شيئا، و بالتالي ليس موضوعا يمكن ببساطة إن يعامل معاملة الوسيلة، بل ينبغي النظر إليه في كل أفعاله بوصفه دائما هدفا في حد ذاته. و من ثم فلست أملك حق التصرف في الإنسان الكامن في شخصي، سواء ذلك بتشويهه، أو إفساده، أو قتله…
إن الذي ينوي أن يعطي وعدا كاذبا للغير سيدرك على الفور أنه يريد أن يستخدم إنسانا آخر كوسيلة فحسب، بغير أن يحتوي هذا الإنسان الأخير في نفس الوقت على الغاية في ذاته."
حلل النص و ناقشه
************************************************** *******
الثانية بكالوريا مسلك الآداب و العلوم الانسانية
الإمتحــان الوطني في مــادة الفلسفــة
أكتب في احد المواضيع التالية
السؤال المفتوح :
هل هناك عنف مشروع ؟
الــقـولـــة :
يقول انشتاين ان المبدا الخلاق في العلم لا يوجد في التجربة بل في العقل الرياضي
هل يمكن-في المنهج العلمي-لاستغناء عن التجربة
النــص :
و الواقع من انا لدي شعور بانني عبارة عن جسدي و اراني و سلوكي و دوقي و علاقاتي و طائفة من هذه العناصر لكنها كلها عناصر متغيرة بفصل مرور الزمن و تغير المعطيات فاذا اعتبرت جسمي من عناصر اناي فانني لا استطيع الركون الى هذا العنصر فانا الان اكاد لا اتعرف الى جسدي على نحو ما كان عليه مند عشرة اعوام سواء من ناحية اللذة او من ناحية الصحة او من ناحية الطاقة العضلية او من ناحية العلاقة الحميمية بهذا الجسد و هذه امور يطول الحديث عنها لكنه يؤول في النهاية الى ان هذا العنصر لم يحافظ على هوية معينة هل ان ما امسيه افكاري عنصر يركن اليه في تحديد هويتي مادامت قد شهدت هي تحولات كبرى فقد تكون لدى الان افكار عظيمة وقد يكون اطمئناني اليها و ثقتي بها على نحو اطمئناني الى افكاري السابقة او يزيد ومن يضمن لي ان لا اغير هذه الافكارغدا او بعد غد و بالتالي فهي ايضا لم تحافظ على هوية محددة نفس الشيء يمكن قوله عن المكونات التي اعتقد انها تشكل جزءا من هويتي مثل انتمائي القومي او الديني ولكن هل هذا يعني ان لا هوية لنا الان بالطبع لا شئنا ام ابينا هوية معينة.
ان الهوية هي تلك المكونات التي تعمل على الحيلولة دون غياب المعني اي دون غياب معنان بيننا وبين انفسنا وذلك دون ان يكون لها بحد ذاتها و نكرر بالضبط من كثرة مالها من المعاني اي معنى محدد على الاطلاق………………حلل و ناقـش
tercha-ammar h.a.kerim el-oued
************************************************
تعريف القلق
هو خوف غير محدد، مع توتر شديد، وتوقعات تشاؤمية.. يستمر لفترة طويلة تزيد عن الستة شهور.
التشخيص:
تنقسم الأعراض إلى أعراض نفسية تستجيب للعلاج النفسي، وأعراض بجيولوجية جسمانية تتحسن على العلاج الدوائي:
قلق وشعور بالخوف من أشياء غير محددة.
توقعات متشائمة.
الخضة وسهولة الاستثارة والتشاجر أو الخوف.
زيادة الحذر والترقب.
أ – أعراض نفسية:
وتؤدى هذه الأعراض إلى خوف الفرد من المواقف الاجتماعية والامتحانات خاصة وأنها تكون مصحوبة بصعوبة فى التركيز والتذكر مع الأرق واضطراب النوم. والطالب القلق لا يستطيع أن يجلس ليستذكر دروسه بل يظل يتحرك هنا وهناك ويشعر بالملل وعدم الرغبة فى الاستذكار.
ب – أعراض جسمانية وعضوية:
توتر عضلي وارتجاف أو رعشة.
سرعة الإجهاد والشعور بألم فى العضلات خاصة عند الانفعال.
أعراض زيادة توتر الجهاز العصبي المستقل وتشمل: زيادة خفقان القلب وسرعة وقوة ضرباته، العرق، صعوبة التنفس والشعور بالاختناق أو كأن الهواء لا يدخل إلى الرئتين، برودة الأطراف، الدوخة، الغثيان، الإسهال واضطراب المعدة والأمعاء، كثرة التبول.
ولا تحدث جميع هذه الأعراض فى وقت واحد وليس ضروريا أن تحدث فى وقت واحد حتى نتأكد من التشخيص بل يكفى وجود بعض الأعراض النفسية مع الأعراض الجسمية لفترة لا تقل عن 6 شهور حتى يتأكد التشخيص… وبشرط أن لا يكون ذلك بسبب مرض آخر أو تناول عقاقير أو مواد منبهه مثل القهوة والشاي بكميات كبيرة.
العلاج
أ – العلاج النفسي:
ويختلف من حالة إلى أخرى
ومن أفضل أنواع العلاج النفسي للقلق هو العلاج المعرفي السلوكى والأساليب المأخوذة منه مثل تعديل التفكير والاسترخاء والتطمين التدريجي وأساليب العلاج الديني المطروحة فى هذا الموقع .. وتجب الإشارة هنا إلى أن الكثير من حالات القلق , خاصة التى تتضمن أعراضا جسمانية تتحول إلى حالات مزمنة ويفشل علاجها بسبب عدم الجمع بين العلاج النفسي المناسب والأدوية التى يجب اختيارها بدقة حتى لا تؤدى إلى الإدمان والمضاعفات الأخرى .
ب- العلاج الدوائي:
والأدوية المضادة للقلق هي:
البنزو ديازيين Benzodiazepines وتعرف باسم المطمئنات الصغرى واستخدامها حسب تعليمات الطبيب لا يؤدى إلى الإدمان، بحيث يجب استعمالها لفترة محدودة لا تزيد عن الشهر، دون المبالغة فى جرعاتها فإذا استخدمت بهذا الأسلوب كانت آمنة تماماً وساعدت المريض كثيراً فى التخلص من عذاب وألم التوتر والخوف والقلق.
و]كما ذكرنا من قبل فان تناول الأدوية النفسية يجب أن يكون تحت إشراف طبيب متخصص حتى لا يتعرض الفرد لأي مضاعفات تزيد الحالة سوءاً.
كما يفضل عدم إيقاف العلاج فجأة وإنما بتخفيض الجرعة وسحب العلاج بالتدريج، أيضا يجب الحذر أثناء أداء العمل خاصة إذا كان أمام آلات وكذلك يمنع المريض من قيادة السيارات بسبب التهدئة التى تسببها بعض هذه الأدوية بما يؤثر على الانتباه وسرعة ردود الأفعال.
وتستخدم هذه الأدوية كمنومات إذا زادت جرعتها عن الجرعة المضادة للقلق.
و العقاقير المضادة للإكتئاب خاصة دواء التوفرانيل Tofranil أقراص 10و 25 مجم ويؤخذ بجرعات تصل إلى 75 مجم يوميا مقسمة على ثلاث جرعات. ويؤخذ هذا الدواء فى حالات القلق المصحوب بالخوف الشديد والهلع (Panic) .
ويستخدم دواء اندرال مع القلق المصحوب بالخوف من المواقف الاجتماعية لذلك يفضل بعض من يواجهون الجماهير أو من يتحدثون أمام أعداد كبيرة من المشاهدين أو وسائل الإعلام وكذلك فى الامتحانات الشفهية تناول قرص أو قرصين 10مجم قبل الموقف بنصف ساعة على الأقل.
ايضا تستخدم المطمئنات الكبرى ومنها دواء ميلريل Melleril بجرعات صغيرة 10-30 مجم فى اليوم وكذلك ستلازين Stelazine 1 مجم مرتين يومياً لعلاج القلق.
شكرا و أرجوا أن ينال إعجابكم
أرجوا من الإخوة الكرام الرد أو التعليق أو إضافة مزيد
موضوع رائع وقيم ولكن هل هذه الادوية تاخذ دون وصفة طبية
بارك الله فيك أخي ما كانش واحد ما يقلقش في وقتنا الحالي
بارك الله فيك على هذا الموضوع المميز
عفوااااااااااااااااااااااااا
السلام عليكم نشكر لك موضوعك القيم والذي هو أزمة العصر خاصة عند المجتمعات الغربية. ولكن من الأفضل عدم ذكر الأدوية // أي طريقة تناولها // وذكرها اسما فقط حتى نتجنب بعض الفهم الخاطئ لدى البعض. وشكرا جزيلا على الموضوع.
منذ فترة طويلة و الضغط النفسي والعقم مرتبطان ، و خاصة عندما نلوم المرأة التي لا تستطيع الحمل بشكل طبيعي أو مع علاجات الخصوبة.
الآن وفي تقرير جديد ،يرى الباحثون أن مستويات التوتر عند المرأة لا تؤثر سلبا على فرصتها في الحمل.
و أضاف الباحثون أن هناك الكثير من الناس يشعرون بالقلق من أن التوتر و الضغط النفسي قد يقلل فرصهم في الحمل ، ولكن لا يوجد دليل على ذلك.
ويقول الدكتور بوافين أن الضغط النفسي يقلل من نوعية الحياة و لذلك يمكن أن يكون له بعض التأثير . و أضاف الدكتور أن كل البحوث تقول أنه مهما كانت الضغوط التي تعاني منها المرأة فإنها لن تأثر على الحمل ،وعلى وجه الخصوص في تلك الدورة الشهرية عند الإباضة .
وقد تمت الدراسة على 3583 من النساء المصابات بالعقم و تراوحت أعمار النساء بين 30 إلى 37 سنة.
شكرا على الموضوع ……………..
لا شكر على واجب
الله اعلم
بالتوفيق ان شاء الله
سجل في موقع اسلام ويب وضع استشارتك هناك
اختي روحي لقسم تربية الابناء و ما يخص الطفل المسلم كاين اخت لينا راهي جاوب على كل الاسئلة انا شخصيا استفدت منها كثيرا
طبيبة نفسانية
تفضلي
https://djelfa.info/vb/member.php?u=192865
و في وقت مضى أنشأت موضوع للرد على كل المواضيع المتعلقة بالعلاج النفسي
بالتوفيق
بارك الله فيكم جعل الله هذا العمل في ميزان حسناتكم
الإعداد المنهجي و النفسي و الذهني و البدني للامتحان
نظم السيد ناظر ثانوية محمودي إبراهيم بدائرة كرزاز ولاية بشار
السيد : بلحاج الحاج
يوم 2024/04/17
دورة تدريبية لتلاميذ السنوات الثالثة ثانوي المقبلين على امتحان شهادة البكالوريا
قصد تهيئتهم نفسيا و ذهنيا لامتحان الشهادة
أطر هذه الدورة الأستاذ : بلمامون الزبير
رابط المداخلة ، لتحميل العرض أنقر على الرابط أسفله
عمل مفيد ومناسب لهذه الفترة مشكور
انطلقت بجامعة مولود معمري بتيزي وزو،أمس، فعاليات الندوة الدولية حول النظام التربوي، والتسرب المدرسي، شارك فيه باحثون ومختصون من دول أوروبية وإفريقية، إلى جانب دكاترة وأساتذة جامعيون يشتغلون بمختلف الجامعات الجزائرية.
حيث انتقد البروفيسور طاهر عبسي، من جامعة الجزائر,2 خلال تقديمه أمس لمحاضرة حول المدرسة الجزائرية، النظام
التربوي ببلادنا الذي قد يكون، حسبه، وراء فقدان الأطفال لتوازنهم النفسي ، والعاطفي وما تخلقه هذه الوضعية في نفوسهم، منها عدم الاستقرار وصعوبة الاندماج في المجتمع.
وسمحت هذه الندوة للمختصين بمناقشة واقع المدرسة وظاهرة التسرب المدرسي والعمل على إيجاد الحلول له، من خلال تبادل التجارب فيما بينهم وطرح تصوراتهم عن الحلول الواجب إيجادها للتقليل من حدة هذه المعضلة نظر للأضرار المعنوية التي تخلفها وسط أفراد المجتمع.
الخبر 2024/05/04
https://www.elkhabar.com/ar/watan
/252341.html
حيث انتقد البروفيسور طاهر عبسي، من جامعة الجزائر,2 خلال تقديمه أمس لمحاضرة حول المدرسة الجزائرية، النظام
التربوي ببلادنا الذي قد يكون، حسبه، وراء فقدان لبعض المعلمين والاساتدة لتوازنهم النفسي ، والعاطفي وما تخلقه هذه الوضعية في نفوسهم، منها عدم الاستقرار وصعوبة الاندماج في المجتمع.
هدي ماتكلموش عليها
اطلب من ذوي الخبرة والإختصاص أن يفيدونا ببعض النصائح لتهيئة تلاميذ أقسام الإمتحانات وخاصة في الجانب النفسي وشكرا.
لست من أهل الاختصاص .. فقط سأجيب عن تجربة و أتمنى من ذوي الاختصاص والخبرة الإثراء فالموضوع يستحق الالتفات إليه والخوض فيه بنهم وإطناب :
ـ يعرف الجميع أن معظم الأسر وللأسف الشديد غائبة كليا عن متابعة أبنائها وتحضيرهم ومساعدتهم وربما لا يسمع التلاميذ منهم سوى ـ روح تقرا / شوف صاحبك جاب خير منك / لو كان ماتنجحش نقتلك … والأدهى من ذلك بعضهم من يقول : هاو وجهي لو كان تنجح ………
هنا لا يجد التلميذ سندا أو ملاذا سوى معلمه فإن نحن أيضا كسرنا نفسيته بمثل هذه العبارات لن يجد غير الشارع يحتضنه ورفضا لهذا الواقع سيلقي بمستقبله في الوحل ……… أسأل الله ألا يرينا في أبنائنا مكروها …….
علينا أن نلعب مع المتعلم جميع الأدوار : الأسرة والمدرسة والشارع وووووو …. فنسعى لأن ننتشله من الضياع الذي يعانيه من قلق الامتحانات فنعزز ثقته بنفسه وبقدراته :
ـ فلا نشعره بهول الامتحان إنما نشعره بأهميته وبأنه قادر على اجتيازه بكل سهولة
ـ نؤكد له أن الامتحان ماهو سوى وقفة تقييمية أو واجب لا يخرج عن محتوى المنهاج الذي تلقاه خلال السنة ومادام قد أجاب عن امتحانات كثيرة لسنوات عديدة فمؤكد وبكل سهولة سيجيب عن هذا الامتحان
ـ نؤكد عليه على ضرورة التركيز والتمعن في الأسئلة والبدء بالجواب السهل فهذا كفيل بأن يُسَرب الثقة والطمأنينة إلى نفسه تدريجيا
فإن هو أجاب عن جزء بسيط من تمرين واحد حتى ـ سيجد نفسه مندفعا لأن يواصل الإجابة لما نما في نفسه من لمسة فرح وارتياح واستعادة النشاط .
ـ الإشادة ببعض المواقف التي قام بها خلال السنة وربطها بقدرته على التغلب على مرحلة الامتحان وتخطيها بجدارة .
ـ تقديم نماذج لمن سبقوهم وكيف اجتازوا هذه المرحلة وقياس قدرتهم ومقارنتها بقدرته هو .
ـ التأكيد على أن لا شيء مستحيل و أنه بالإرادة تتحقق المعجزات .
ـ كثيرا ما أنصح تلاميذي يوم الامتحان بأن يعطوا لأنفسهم مساحة من التفكير والثبات قبل و أثناء الامتحان فيتحلوا بالهدوء ويأخذوا نفسا عميقا ـ تمارين التنفس تساعد كثيرا على التركيز والهدوء ـ ثم يرددون في سرهم : أستطيع أستطيع أستطيع فهذا سهل …… وغيرها من العبارات التي تبعث الثقة وتساعد على الاسترجاع …… وصدقوني هذه الطريقة أتت ثمارها
ملاحظة جديرة بالذكر : لا يجب أن نعطي للمتعلم امتحانات صعبة وتعجيزية فتساعد على تحطيم نفسيته وزلزلة ثقته بقدراته فيقبل على الامتحان و لسان حاله أني راسب .. كما لا يجب تقديم امتحان سهل للغاية فيغتر المتعلم ويستهتر ويكبر في ذهنه أن كل الامتحانات تتشابه فلا يراجع ولا يحضر ويوم الامتحان يصدم بما لم يكن يختمر في مخيلته والنتيجة معروفة …….
بارك الله فيك اخي الحركاتية . مشكور على هذه النصائح القيمة و المفيدة.
|
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بريان
 بارك الله فيك اخي الحركاتية . مشكور على هذه النصائح القيمة و المفيدة.
|
وفيك بارك الله أخي الكريم
العفو ونرجو من الزملاء الأفاضل الإثراء
جزاك الله خيراا
