تمرين عن الضغط استاذنا يحتمل مثله في الباك 2024.

السلام عليكم

قال لنا الاستاذ انه من الممكن ان يكون هناك تمرين عن الضغط في الوحدة الاولى
و اردت ان ااتي لكم بتمرين عنه مع الحل
التحميل:

https://freakshare.com/files/k0zjk92t…SPHER.rar.html

لا تهملوا هذا التمرين فهو مهم جدا
شكرا

لم اتمكن من تحميله ..رجاء انزله في صيغة pdf .

تعيشي خويا حطنا سيت اوخر نحملو منو هذا السيت ما عرفتش نحمل منو
و جزااك الله خيراا خوياا

hadi site pirat ihdarouu

؟؟؟رغم أنو كامل نعرفوا أنو كلما ارتفعنا لفوق يزيد الضغط و تزيد البرودة ؟؟؟؟؟ 2024.

السللآلآلآلآلآلآم عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته

كامل نعرفوا أنو درجة حرارة الماء النقي 100درجة مئوية …. بصح علاها درجة الحرارة تاعو في المرتفعات كيما الهيمالايا .. 15درجة مئوية ؟؟؟رغم أنو كامل نعرفوا أنو كلما ارتفعنا لفوق يزيد الضغط و تزيد البرودة ؟؟؟؟؟الجيرياالجيرياالجيريا

أنا في رآآيي … بسبب ارتفاع الضغط تكون 15درجة مئوية في المرتفعات مساوية لمائة درجة مئوية في المنخفضات …. و الأمر متعلق ربما بالارتفاع عن مستوى البحر

أريد آراآآآآآآكم ………………….

الله أعلم
حنا قالنا عليها الأستاذ العام اللي فات ونسيتها

انت 444 …خاصة كي نسيتها هههه
شكرا ..على الأقل قيمتني ورديت ………

أنا نقيمك وأنت تسبيني حرام عليك ربي يهديك

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة محب الخضر الجيريا
أنا نقيمك وأنت تسبيني حرام عليك ربي يهديك

و الله ما قصدي … اسمحلي إذا قلقك الرد بصح ما قصديش السب … أنا آسفة …… ربي يهدينا ويهديك والله غير كنت "أمزح" برك و لا غير و أنا آسفة مرة أخرى

سامحك الله وهداك

آمييييييين

الضغط الدموي المرتفع 2024.

الضغط الدموي المرتفع High blood pressure
إن نسبة مرض ارتفاع ضغط الدم (التوتر المفرط Hypertension) عند الإنسان في ارتفاع مستمر وذلك مع زيادة وطأة التوتر والقلق في حياتنا العصرية وخاصةً في المدن حيث الازدحام السكاني ومشاكل النقل وسوء التغذية وتلوث البيئة ومشكلات الحياة المتنوعة. وعلى أقل تقدير فإن شخصاً واحداً بين كل عشرين شخصاً يعانى من ارتفاع ضغط الدم ويحتاج إلى علاج وللأسف فإن نصف من يعاني من هذا المرض في الغالب لا يعرف أن ضغط دمه مرتفع يحتاج إلى علاج كما أن نصف الذين يعلمون بمرضهم لا يتلقون العلاج اللازم له لذلك ينصح بقياس ضغط الدم لديهم كل ستة أشهر خاصةً بعد تجاوز سن الثلاثين من العمر أو في حالات زيادة الوزن أو في حالات توارث المرض بين أفراد العائلة الواحدة.
ولكي تتعرف على مرض ارتفاع ضغط الدم وأسبابه وكيفية السيطرة عليه بشكل أفضل ننصح أن تقوم أولاً بإلقاء الضوء على القلب وكيفية عمله والدورة الدموية.
ما هو ضغط الدم؟
تقوم الشرايين بتنظيم الضغط وكمية الدم المارة بها عن طريق التمدد والتقلص المنتظم مع نبضات القلب فإذا ما فقدت هذه الشرايين مرونتها لأي سبب من الأسباب عندها تزيد مقاومة الشرايين لمرور الدم فيرتفع ضغط الدم ولذلك فإن مقاومة جدران الشرايين لمرور الدم يعتبر عاملاً هاماً لمعرفة مستوى ضغط الدم والسيطرة عليه.
وهناك نوعان من الضغط يتم قياسها، الضغط الانقباضي Systolic ويقاس عندما ينقبض القلب أثناء عملية الضخ، والضغط الانبساطي Diastolic ويقاس عند استرخاء القلب لاستقبال الدم القادم من الجسم.
كيف يقاس ضغط الدم؟
يتم قياس ضغط الدم بربط كُم مطاطي حول الذراع الأيسر ثم نفخ الهواء فيه وملاحظة كمية الضغط اللازم لوقف جريان الدم خلال الشريان الموجود تحت الكُم بالإنصات إليه عبر السماعة الطبية ويسجل قياس ضغط الدم على هيئة رقمين يسمى الرقم الأول الضغط الانقباضي systolic أما الرقم الثاني فيسمى الضغط الانبساطي diastolic ووحدة قياس الضغط هي الملليمتر زئبق، والجهاز الذي يقيس ضغط الدم يدعى سفيقنومونوميتر Sphygmomanometer .

جزاك الله خيرا

طنجرة الضغط 2024.

ارجو من الجميع المساعدة فلقد قررت ان اشتري طنجرة ضغط ولا اعرف افضل نوع الرجاء مساعدتي ويا ريت لو تدعموني بالصور وهل فيه خطورة عند استعمالها لانني شهدت مرة حادث منزلي سببه طنجرة الضغط ومند دلك الحين اصبحت معقدة منها وشكرا للجميع.الجيريا

عزيزتي كلما غلا ثمنه فهو جيد لا تعتمدي على الماركات اولا يجب ان تكون نوعية الصنع جيدة و ثقيلة و كذلك حاذري على الاغلاق المحكم لها مع الصافرة يجب ان لا تكون بها شقوق او لا تدخل في الثقب . اما بالنسبة للخوف إذا حدث معكي مكروه لا سمع الله لا تفتحيها مباشرة بل إنزعي منها الصافرة و دعيها على جنب ثم إرمي عليها الماء البارد و عندما تحسين انها بردت إفتحيها و بصحتك ماقتلكش اكلها يجي بنين بزاف ماتندميش عليها ههههههههههه

اختي انصحك بعدم شراء المركة الصينية بل اشتري الجزائرية فهي احسن وانصحك بعدم فتحها قبل خروج كل البخار وانشاء الله لن تكون هناك مشاكل فتوكلي على الله واشتري كو كوتة والله ايبارك لك فيها وما تنسايش تعرضينا نتعشاو عندك

اختي العزيزة كنت شاورت الاخوات بالمنتدى حول نفس الموضوع،وكانت ردودهن جدا قيمة استفدت منها كثيرا ،واليك رابط الموضوع:


https://www.djelfa.info/vb/showthread.php?t=792672

السلام عليكم ان كنت دايما ننسى الطنجر و تلصق او تتحرق لكن كمند اشتريت la cocote clipso de la marque SEB ; والله تهنيت و الحمد لله

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة sabrinab الجيريا
السلام عليكم ان كنت دايما ننسى الطنجر و تلصق او تتحرق لكن كمند اشتريت la cocote clipso de la marque SEB ; والله تهنيت و الحمد لله

خذي بنصيحة الاخت صبرينة cocotte seb آمنة أكثر من ناحية اعتمادها على نظام غير نظام الصفارة المخيف

الجيريا

شكرا لكن جميعا يعطيكم الصحة.

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أم هنيدة الجيريا
خذي بنصيحة الاخت صبرينة cocotte seb آمنة أكثر من ناحية اعتمادها على نظام غير نظام الصفارة المخيف

الجيريا

شحال تدير هاذ الكوكوت ختي الله يحفظك

راني قريت ردود الاخوات يعطيهم الصحة ما قصروش معاك لدلك راح نعطيك نصيحة لي نديرها انا على خاطر انا ثاني نخاف منها لكن مضطرة نستعملها كل ما درتي حاجة في الكوكوت تطيب قولي
اللهم اني اعود بك من شرها وهدا الدعاء قوليه في كل مرة تخافي فيها من اي شيء تستعمليه و انشاء الله ما يصيبك حتى سوء

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ام محمد ميدو الجيريا
راني قريت ردود الاخوات يعطيهم الصحة ما قصروش معاك لدلك راح نعطيك نصيحة لي نديرها انا على خاطر انا ثاني نخاف منها لكن مضطرة نستعملها كل ما درتي حاجة في الكوكوت تطيب قولي
اللهم اني اعود بك من شرها وهدا الدعاء قوليه في كل مرة تخافي فيها من اي شيء تستعمليه و انشاء الله ما يصيبك حتى سوء

شكرا على النصيحة اختي راح ناخد بيها ان شاء الله.

اختي الكريمة احسن ماركة هي seb معتمدتها من سنوات و ما فيها حتى خطر
المهم راقبي دايما le joinلي يكون داير بالغطاء هداك هو كي يكون مقطع يسبب الانفجار لا قدر الله
اللي حطوهالك في الصورة الاولى اقل ثمن اكتر من مليون لمن تبحث عن الثمن
و لا اظنها في متناول الجميع لدا seb ارخص و أ أمن

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة takwa الجيريا
شحال تدير هاذ الكوكوت ختي الله يحفظك

تاع ست لتر ات ب1200ومن اقل منها 900الف

[IMG]الجيريا[/IMG]الجيريا
السلام عليكم هدي هي طنجرة الضغط اللي شريتها وما نعرف ادا كانت مليحة ولا لا اللي تعرفها او عندها وحدة تشبهلها الرجاء تفيدني اشريتها ب4200دج سعة 6لتر ومعاها كسكاس واصلها البرتغال انا في انتظار التفاعل وشكرا مقدما.:1

ولا وحدة عندها هدا النوع…………………………………..

والله حيرتوني يا حباباتي انا عندي مشكلة في طنجرة الضغط ولا واحدة منكم افادتني الجيريا اول استعمال لها كان باتباع التعليمات وضعت مسحوق بيكاربونات الصودا في الطنجرة واضفت 2/3 ماء واغلقتها ووضعتها على النار كما هو مبين في التعليمات لكن المشكلة الجيريا لم يخرج بخار و لا صفير بل البخار خرج من جوانب الغطاء وكدلك خرجت رغوة من الفتحة التي يفترض ان يوضع فوقها الصمام ليس من الثقب ولكن من الثقب المحاط بjoin الموجود على الغطاء الجيرياارجو منكن افادتي فلقد احترت هل هدا عادي لانها اول استعمال مع مسحوق التنظيف ام هناك خطورة………………………..
انا في الانتظار الجيريا

القرآ ن الكريم مع التفسير والإعراب بالضغط على رقم الآية 2024.

اسطوانه نور البيان لتعلم القرآه بالقرآن

الجيريا

المحتويات :

1- حروف الهجاء
2- الحركات ( الحروف المفتوحه – المكسوره – المضمومه )
3- المدود ( المد بالالف – بالياء – بالواو
4- التنوين ( التنوين بالفتحه – بالكسره – بالضمه )
5- السكون ( السكون بعد الفتح – الكسر – الضم )
6- الشده ( الحروف المشده مع الفتح – الكسر – الضم )
7- التشديد مع التنوين ( الحروف المشدده مع التنوين بالفتح – بالكسر – بالضم )
8- اللام الشمسيه واللام القمريه
9- كلمات من القرآن للتدريب علي كيفيه القرأه
10- عقيده المسلم الصحيحه
11- كيفيه الوضوء
12- كيفيه الصلاه

الصور وتشغيل الاسطوانة

جزاك الله خيرا يا أخي.

بارك الله فيك أخي الكريم

الجيريا

بارك الله فيك أخي الكريم

جزاك الله خيرا


القرآ ن الكريم مع التفسير والإعراب بالضغط على رقم الآية

بشرى سارة الإصدار الثاني لبرنامج
القرآ ن الكريم مع التفسير والإعراب بالضغط على رقم الآية الإصدار الثاني 1445هـ
مع إضافات وتحسينات تسر المستخدمين للبرنامج
النسخة محمولة وحجمها بعد الضغط 78 م ب – وقبل الضغط 119 م ب
ربط التحميل :https://www.mediafire.com/?yvon518jujof611
جزى الله خيرا أصحاب المشروع والقائمين عليه وكل من ساهم في إخراجه ، ونشره.

الجيريا


الجيريا

الجيريا

دائما متميز يا أخي ، جزاك الله خيرا.

موضوع جد مفيد بارك الله فيك و جزاك الله خير الجزاء الجيرياالجيريا

موضوع جد مفيد بارك الله فيك و جزاك الله خير الجزاء الجيرياالجيريا

موفق انشاء الله الجيرياالجيريا

الجيريا

موضوع جد مفيد بارك الله فيك و جزاك الله خير الجزاء

الجيريا

الجيرياالجيرياالجيريا
الجيرياالجيرياالجيريا
الجيرياالجيرياالجيريا

بارك الله فيك ونور قلبك بالقران الكريم

العلاج التغذوي لمرضى الضغط 2024.

بسم الله الرحمن الرحيم

ا

تعتبر التغذية السليمة الدعامة الأولى للصحة وعند حدوث أي نقص في التغذية فإن مقاومة الجسم للإمراض تكون ضعيفة وتطول أعراض المرض بالإضافة إلى أن التغذية المتوازنة والصحية أساس الوقاية من الإمراض خاصة أمراض العصر مثل داء السكري وارتفاع ضغط الدم والسمنة. وهذه الإمراض بدأت تستفحل بشكل ملفت للنظر في معظم المجتمعات العربية مما حدا بمنظمة الصحة العالمية دق ناقوس الخطر ومخاطبة الجهات الصحية في الوطن العربي بضرورة توعية المواطنين بأسس الوقاية الصحية من هذه الإمراض المزمنة مع التركيز على دور التغذية في ذلك.
وللأسف الشديد فإن العديد من المعلومات المتعلقة بالتغذية التي تقدم للقارئ العربي من خلال الكتب والمجلات إما أن كان ناقصة أو غير صحيحة ويرجع وذلك بصفة أساسية إلى الاعتماد على مصادر تجارية لا تستند على المراجع العلمية الموثقة مما يؤدي إلى بلبلة أفكار القارئ وعدم وضوح الرؤية لدية.
ضغط الدم:
إن ارتفاع ضغط الدم من الإمراض الواسعة الانتشار في العالم وهي يأتي في المرتبة الثالثة في التسبب في الوفيات بعد أمراض القلب التاجية والسرطان وهو مسبب رئيسي للإعاقات في أمريكا إن معظم حالات فرط ضغط الدم هي من نوع فرط ضغط الدم الأساسي المسؤل عن 95% من الحالات وهو يدعى: ( القاتل الصامت ) لأنه قد لا يحدث أعراضا مبكرة بل ينتهي الحال بالموت المفاجئ.
ويقاس ضغط الدم بجهاز خاص يسمى ( سفجمومانوميتر ) وبعبر عن ضغط الدم برقمين العلوم ( البسط ) ويشير إلى ضغط الدم والقلب في حالة انقباض ويطلق عليه ضغط الدم الانقباضي أما السفلي ( المقام ) فيشير إلى ضغط الدم والقلب في حالة ارتخاء ويطلق عليه ضغط الدم الارتخائي.
وضغط الدم الطبيعي يكون ( 120/80) وقد يصل إلى ( 140/90) خاصة مع التقدم في السن.
ومن أعراض ضغط الدم وجود المضايقة والشعور بعدم الاستقرار والدوخة وتزداد المخاطرة بالموت وتلف الكلى واعتلال البصر وتاثر الجهاز العصبي مع زيادة الارتفاع في ضغط الدم ويتباين ضغط الدم حسب عمر المريض وظروفة وموعد القراءة خلال ساعات النهار أو الليل.
ونذكر المريض بوجوب الاستراحة متمددا نصف ساعة قبل الوجبة ونصف ساعة بعدما وتناول وجبه المساء قبل ثلاث ساعات من النوم على الأقل ويستحسن أن يخصص المريض يومين في الأسبوع يأكل فيهما وجبات من الخضر والفواكه فقط.
توصيات:
— أتبع نظاماً غذائياً دقيقا خاليا من الملح.
— تناول غداءا غنياً بالألياف.
— تناول الكثير من الفاكهة والخضروات الطازجة مثل التفاح والبروكولي والكرنب والموز والباذنجان والثوم الجريب فروت والبطيخ والبازلا والزييب والكوسة والخضروات الورقية.
— ليشمل الغذاء العصائر الطازجة كالجزر والبنجر والعنب.
— تناول الحبوب كالأرز البني الطازجة السمراء والذرة والشوفان.
— تجنب الكحوليات والكافيين والتبغ.
— تجنب كل الدهون الحيوانية.
— تجنب الجبن المختزن واللحوم المقددة والافوكادو والشوكولاته والفول والسمك المخلل والقشدة والزبادي.
— احتفظ بوزنك منخفضا وإذا كنت بديناً فعليك اتخاذ الخطوات اللازمة للتخلص من الوزن الزائد.
–عليك بقدر خفيف إلى متوسط من الرياضة بانتظام واحذر أن تبالغ في إجهاد نفسك خاصة في الجو الرطب أو الحار.
— تأكد من الحصول على قدر كافي من النوم.
–تجنب الضغوط قدر الإمكان.
–قم بفحص ضغط الدم كل أربعة إلى ستة أشهر على الأقل.

شكرا يا دكتور يا ممييز

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة kaouthora الجيريا
شكرا يا دكتور يا ممييز

شكرا kaouthora الله يخليك يارب…. منورة دائما…الجيريا

انت لمنور يا غالي

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة kaouthora الجيريا
انت لمنور يا غالي

الله يخليك ويحفظك ..يارب امين..شكرا

شكرا على المعلومات

كيكة إسفنجية في طنجرة الضغط 2024.

بسم الله الرحمن الرحيم

كيف حالكن أخواتي؟
المقادير

4بيضات

كأس سكر

كأس إلا إصبعين زيت

2ملاعق كبيرة كاكاو

6م ك فرينة

1خميرة

فانيلا

ذرة ملح

الكيفية

نخلط البيض وذرة الملح مع السكر والفانيلا جيدا ثم الزيت وبعدها الكاكاو وفي الأخير الفرينة والخميرة

ندهن طنجرة الضغط بالزبدة ونرشها بالفرينة ونسكب الخليط كما هو مبين في الصورة
الجيريا

ثم نغلق طنجرة الضغط بإحكام وننزع الصفارة

نوقد الطابونة عل نار هادئة جدا ( الكوانين الثلاث) كما هو مبين في الصورة

الجيريا
نتركها تطهى لمدة 25دقيقة
الجيريا
بعد 25د ننزعها من فوق الطابونة ونترك الطنجرة مغلوقة لمدة 5د

لتتشرب البخار ثم نفتح الطنجرة ننزعها بهدوء

من الحواشي ثم نميل الطنجرة ونتلقاها بكف اليد

الجيريا
نضعها فوق سطح التزيين
الجيريا

نزينها على حسب الرغبة
الجيريا

هاهي واجدة لأحلى عضوات

الجيريا

قطعة من جنب
الجيريا

هشة ولذيذة جدا

بالصحة والهناء

روعة
تسلم الأيادي
بصحتكم

الجيرياالجيرياالجيرياالجيريا

بارك الله فيك

الله يسلمك

اممممممم ما شاء الله بارك الله فيك أختي ام قادة
هذا الوصفة هايله للاخوات لميكونش متوفر عندهم الفرن رايحين يدعولك جعلها الله فى ميزان حسناتك

ماشاء الله
خرجتلك هايلة
فكرة مليحة
بارك الله فيك

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة mimicha1977 الجيريا
اممممممم ما شاء الله بارك الله فيك أختي ام قادة
هذا الوصفة هايله للاخوات لميكونش متوفر عندهم الفرن رايحين يدعولك جعلها الله فى ميزان حسناتك

وفيك بارك الله أختي ميميشة

صدقت التي ليس لديها فرن ستنتفع بهذه الوصفة

عندي الفرن في البيت ولكن نطيبها لأنها سريعة التنفيذ وإذا كنت متعبة وسخفوا الأولاد على الحلويات نقوم بها

مفيدة أيضا إذا زارك ضيف مابين تحضري القهوة والحليب تجهز

الله يبارك بارك الله فيك

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة &أسيل& الجيريا
ماشاء الله
خرجتلك هايلة
فكرة مليحة
بارك الله فيك

بارك الله فيك

تخرج خفيفة وبنينة

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ou ss ama الجيريا
الله يبارك بارك الله فيك

وفيك بارك الله أم أسامة

مشكووووووووووووووووووورة الكانون فلسني ماهدانيش نريح

أكرمك الله أختي الفاضلة وبارك الله بك وأثابك الجنة وأصلح بك الأمة اللهم أمين

بارك الله فيك اختي ام قادة على الوصفة اللذيذة ان شاء الله اجربها تقبلي عزيزتي تحياتي الحارة

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة bachira2 الجيريا
بارك الله فيك اختي ام قادة على الوصفة اللذيذة ان شاء الله اجربها تقبلي عزيزتي تحياتي الحارة

وفيك بارك الله أختي بشيرة

جربيها إن شاء الله تعجبك

سلامي الحارالجيرياالجيرياالجيريا

بارك الله فيك باينة هايلة والطياب كلي فالكوشة


واااو خرجت هيلولة وتآن فكرة جديدة وتسآعدنا مين داك سورتو اذا كنا مزروبين كيما قلتي ، بارك الله فيكِ و جزاكِ خيراً حنونة ’،

فكرة روعة
لي صديقة قالت لي أنها دائما تطبخها . وتجي خفيفة

الجلفة يوم الضغط 30 جوان موعدهم 2024.

غدا اخر اجل لتسليم القائمة النهائية……………30 جوان
نرجوا من كل الاساتذة التوجه لمديرية التربية لولاية الجلفة علي الساعة الثامنة والنصف
للمطالبة باعلان القائمة النهائية

اين انت يامهيار الدمشقي

حسب الاخ رورو 2024 هناك ندوة وطنية يوم الخميس 30/06/2016 لوزير التربية مع مدراء التربية لولايات الوطن ومن جدول اعمالها اساسا عملية التوظيف المباشر وبعد هذه الندوة ستتضح الرؤية جيدا .

يعني مدير التربية غير موجود على من ستضغطون؟ر بي يوفقكم على كل حال

كالعادة كنا قليلين ….. لكن اخبرونا ان القائمة جاهزة 100/100 لكن لا اعلان اليوم
وفي الولاية اتصلوا بالمديربة واكدوا ان القائمة قد ارسلت الي الوظيف اليوم للتأشير عليها
وهناك معلومة غير مأكدة من احد موظفي المديربة انه تم ادماج كل واحد في منصبه

والسلم علي حسب الطور التعليمي…11-12-13

هل تعاني من ارتفاع الضغط ؟؟ 2024.

بشرى لكل من يعاني من ارتفاع ضغط الدم………

كتاب رائع حقا :
الجيريا
https://www.4shared.com/get/O5PnXmxl/______.htm
l

[IMG]<a href="https://www.

upislam.com/” target=”_blank” rel=”nofollow”>الجيريا[/IMG]

merçi rabbi ya7fdak

السلام عليكم و رحمة الله و بركاته
جزاك الله خيرا
موضوع قيم
واصلي

الضغط الدموي اسبابه وطرق علاجه 2024.

لا شك ان كل منا قد تعرض الى الضغط الدموي المرتفع او المنخفض او على الاقل سمع به
ولكن من منا يعرف اسبابه وطرق علاجه
ولذلك يسعدني ان اشارككم كتاب قيم بتطرق فيه الى اسباب ارتقاع او انخفاض ضغط الدم وماهي الطرق الكفيلة للتخفيف منه او علاجه
اترككم مع رابط التحميل: https://*******/K1KNw
وفي الاخير ارجوا منكم ان تدعو لوالدي بالشفاء العاجل فقد اسقطه هذا المرض واصيبالجيريا بشلل نصفي

بارك الله فيك خويا

لاكن الرابط نجوم غير شغال

السلام عليكم ورحمة الله
شفى الله والدك المريض وخفف عنه الألم
بارك الله فيك

بارك الله فيك
على الموضوع

شافاه الله وعافاه في اقرب الاجال ان شاء الله