الوسم: المثلى

توجد طرية مثلى لإدماج الأساتذة التقنيين و أساتذة التعليم الأساسي و معلمي الابتدائي الأيلين إلى الزوال و هي التسجيل على قائمة التأهيل ودمجهم مباشرة في الرتب القاعدية كل من كان قيد الخدمة عند بداية سريان المرسوم 315/08 وذالك تعويضا لإجحاف و الظلم الذي لحق بهم جراء المرسوم التنفيذي رقم 08-315 المتضمن القانون الأساسي .
لسنا بحاجة إلى تكوين لمدة سنة + امتحان مهني فنحن كونا أجيال و كونا أساتذة بعد 30سنة يراد لنا العودة إلى الصفر فهذا ظلم و احتقار لفئة أفنت شبابها في بناء الأمة و المدرسة الجزائرية

عين العقل برك الله فيك

يا اخي لا تسجيل ولا هم يحزنون ..الادماج دون شرط او قيد اما الحديث عن التكوين فهذا تهريج والتبرير بالوظيف العمومي الذي اصبح مقص وكأن من وضع قوانين الوظيفة العمومية انبياء ورسل حسب علمي المتواضع مشرع الجزائر هو ‘القاول والتاجر والترابنديست وصاحب ملهى الا فئة قليلة من اصحاب الشهادات مغيبة وافكارها تسبح في محيط من الدنس.

بارك الله فيك

ونبقى هناك

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الشيخ منصور بارك الله فيك أنا أريد أن أتكوّن .. لكن بمكة المكرمة للتكوين و تبادل الخبرات مع زملائنا في السعودية و لا يهم المدة حتى لو كانت ثلاث سنوات سنحجّ خلالها و نعتمر مرات و مرات .. و نحصل على التقاعد بعدها مباشرة ونبقى هناك

بالتوفيق ان شاء الله ….ربي يعطيك ما تتمنى

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الشيخ منصور بارك الله فيك أنا أريد أن أتكوّن .. لكن بمكة المكرمة للتكوين و تبادل الخبرات مع زملائنا في السعودية و لا يهم المدة حتى لو كانت ثلاث سنوات سنحجّ خلالها و نعتمر مرات و مرات .. و نحصل على التقاعد بعدها مباشرة ونبقى هناك

اللهم حقق امنيته له ولنا أجمعين، يا رب العالمين……….

لا تسجيل ولا هم يحزنون ..الادماج دون شرط او قيد اما الحديث عن التكوين فهذا تهريج

الحل واحد وحيد مثل ما طبق فى الثانوى يطبق علينا الادماج للرتب المستحدثة + رئيسى و مكون + بمقتضى التعديل 240.12 مشكور كل من ساهم فى ارجاع الحقوق لاصحابها لا نقبل باقل من هذا

[/size]

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة yassine-24 يا اخي لا تسجيل ولا هم يحزنون ..الادماج دون شرط او قيد اما الحديث عن التكوين فهذا تهريج والتبرير بالوظيف العمومي الذي اصبح مقص وكأن من وضع قوانين الوظيفة العمومية انبياء ورسل حسب علمي المتواضع مشرع الجزائر هو ‘القاول والتاجر والترابنديست وصاحب ملهى الا فئة قليلة من اصحاب الشهادات مغيبة وافكارها تسبح في محيط من الدنس.

الادماج للرتب المستحدثة رئيسى و مكون بمقتضى التعديل الاخير 240.12
لا نقبل اقل من هذا ما طبق فى الثانوى يطبق علينا و السلام

لا نريد أكثر من حقنا ولن نفكر يوما أن نأخذ أكثر من حقنا سيدي إن مطلبنا ليس تعجيزيا, نريد فقط المعاملة بالمثل وهذا بإلغاء المواد 49 50 51 52 وإنصافنا بتعديل المادة 59 ليشمل الإدماج في الرتبة القاعدية كل من كان قيد الخدمة عند بداية سريان المرسوم 315/08 والإدماج في الرتب المستحدثة في المرسوم التنفيذي 240/12بنفس ما عومل به الزملاء في التعليم الثانوي عند بداية سريان المرسوم 240/12

-[size="7"] فكرة تدعم أحقية أستاذ التعليم الأساسي بالرتبة القاعدية لسلك طور المتوسط،عند صدور المرسوم التنفيذى الخاص باسلاك التربية 315.08 سنة 2024 دون قيد او شرط. من خلال إقران المادة 121 من قانون الوظيفة العمومية مع المادة 50 والمادة 54 من القانون الخاص الصادر في المرسوم السالف الذكر.
– مما يسمح له بالادماج للرتب المستحدثة – رئيسى و مكون – بمقتضى التعديل الاخير 240.12 الصادر بتاريخ 29 ماى 2024 المادة 121: يوافق الراتب الأساسي الرقم الاستدلالي الأدنى للصنف. ويمثل الراتب المقابل للواجبات القانونية الأساسية للموظف.
نفس المهام تستلزم نفس التصنيف كنتيجة حتمية….
– لاحظو هذا النص – – :
المادَة 50: يكلف أساتذة التعليم المتوسط بتربية التلاميذ ومنحهم، حسب مادة الإختصاص، تعليما في المواد الأدبية والعلمية والتكنولوجية، وكذا التربية الفنية والتربية البدنية والرياضية، وتأطيرهم في الأنشطة الثقافية، وتلقينهم استعمال تكنولوجيات الإعلام والإتصال، وتقييم عملهم المدرسي. ويمارسون أنشطتهم في المتوسطات ويحدد نصاب عملهم بإثنتين وعشرين ( 22 ) ساعة من التدريس في الأسبوع.
المادَة 54: يكلف أساتذة التعليم الأساسي بتربية التلاميذ ومنحهم، حسب مادة الإختصاص، تعليما في المواد الأدبية والعلمية والتكنولوجية، وكذا التربية الفنية والتربية البدنية والرياضية، وتأطيرهم في الأنشطة الثقافية، وتلقينهم استعمال تكنولوجيات الإعلام والإتصال، وتقييم عملهم المدرسي. ويمارسون أنشطتهم في المتوسطات ويحدد نصاب عملهم بإثنتين وعشرين ( 22 ) ساعة من التدريس في الأسبوع
– ما هو الفرق بين النصين……..
وهل يحق أن يكون تصنيف أحدهما مغاير لتصنيف الآخر، دون أن يناقض قواعد العدالة والمساواة، والزامية توافق الراتب * يعني التصنيف * مع الواجبات القانونية الأساسية للموظف[/size]

لا نريد أكثر من حقنا

مالفرق بيننا وبين اساتذة الثانوية من حيث الـــــــــــــــــــــــــــــخبرة؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ ؟؟؟؟؟

– السلام عليكم :
االرجاء اريد هذا الموضوع وبالاخض الشّدة فانا مقبلة على الترسيم فاتمنى من وجد له ان لا يبخل علي به فانا بامس الحاجة اليه…والله خير الجازين

اكتشف الشد..الحصة الاولى تفضلي… مع العلم انها منقولة

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ramd-31 اكتشف الشد..الحصة الاولى تفضلي… مع العلم انها منقولة

شكرا جزيلا أخي زادها الله في ميزان حسناتك لو سمحت لو تحمل لنا كل المذكرات الفصل الثالث لانني مقبل على التطبيق على على الترسيم في هذه الفترة

هل يمكن الاحتفاظ ب العجينة المورقة لمدة طويلة و هل الاحتفاظ بها يكون في congelateur ou refrigirateur

اختي ادا كانت كمية كبيرة و ماكيش رايحة تستعمليها في ظرف يومين لازم تحتفظي بيها في الكونجيلاتوغ سي نو تقراصلك
و قبل ما تخبيها اقسميها قطع قدر ماتحتاجي للاستعمال و غلفي كل قطعةpapier film
لانك كن تجمدي كمية كبييييرة مع بعضاها من بعد لازم ديكونجليها كامل و تستخدميها كامل…
و نوصيك كي الديكونجليها خليها في غرضها و كي تحبي تبسطيها ماتلضيش عليها بزاف باه مايروحولهاش الطبقات
ان شاء الله نكون افدتك

نعم يمكن الاحتفاظ بالعجينة المورقة في الكونجيلاتور وتبقى كيما هي لأنها فالفريجيدار تحماض وهذا راجع للزبدة لي فيها مع العجين تكون ريحة مش مليحة، أنت قصيها أطراف قد ما تحتاجي كل مرة باش ماشي تخرجيها كامل وغلفيهم مليح مليح في صاشيات زوج مرات باش ما تدخلهمش رطوبة المجمد وخبيهم وكل ما تجبدي صاشي خليه يديكونجلا من بعد خدميها عادي ولكن ما تعاوديش ترجعيها للمجمد مرة أخرى
الله يوفقك

نفس النصائح قدموها الاخوات

merci
rabi yehfadekom
tssoumou besaha inchallah

يسرني أن أقدم لإخواني المقبلين على إعداد مذكرات التخرج لأي شهادة أكاديمية و أخص بالذكر الأساتذة و المديرين و المفتشين.
نظرا لأهمية الجانب المنهجي في غعداد المذكرا و رسائل التخرج شكلا و مضمونا لا بد من معرفة و مراعاة ما يلي :-

1- الغلاف.
2 – صفحة العنوان.
3- ورقة بيضاء.
4- الاهداء.
5- كلمة الشكر.
6- الفهارس وترقم با الأحرف العربية أو الأرقام الهندية.
7- مقدمة المذكرة.
8- الفصول أو الجزء الأساسي للمذكرة.
——————————

* الدراسة الاستطلاعية (تحديد المجال الزماني والمكانيوالبشري).
* الاشكالية.
* الفرضيات.
* أهداف البحث.
* أهمية البحث.
* أسباب اختيار الموضوع (ذاتية وموضوعية).
* صعوبات البحث.
* المنهجيةالمتبعة في الدراسة (المنهج المتبع والتقنية المستعملة).
* الدراسات السابقة.
——————————

* تحديد المفاهيم.
* التطرق الى الدراسة من الناحية النظرية من خلال ما تم جمعه من معلومات من الكتب او غيرها من المراجع والمصادر.
——————————

* التعريف بميدان البحث.
* تحديد عينة البحث وكيفية اختيارها.
* عملية تفريغ البيانات مصحوبة باستنتاجات جزئية.
——————————

* الاستنتاج العام.
* التوصيات.
* الاقتراحات.
* الخاتمة.
* المراجع.
* الملاحق
——————————
هذا هو بشكل عام الشكل النوذجي لمذكرة التخرج فقط بعض الملاحظات البسيطة:
1- على الطالب أن ينتبه الى العامل الزمني فلا يترك عمل اليوم الى الغد، كي لا يجد نفسه في آخر السنة عوض ان يعملبارتياح كي يقدم عمل جيدا، نجده يصارع الزمن من اجل اتمام المذكرة في حينها و بالتالي يخرج العمل مملوء بالنقائص.
2- الاصغاء والانتباه الجيد لملاحظات المشرف على العمل كي لا تتكرر ملاحظات في كل مرة وبالتالي يضيع الوقت في اشياء كان من الممكن تصحيحها منذ البداية.
3- بامكان الطالب ان يتطرق الى موضوع سبق التطرق اليه في نفس الجامعة او في جامعات اخرى لكن لا ننصح بنسخها كما هي ولكن التطرق الى الموضوع من زاوية اخرى او من جانب آخر من أجل سد الثغرات التي لحظها المناقشون من قبل ومن اجل اثرائه وتطويره.
——————————
و نظرا لكون اغلب الباحثين المبتدئين خاصة الطلاب المقبلين على شهادة ليسانس، يجدون صعوبة في ضبط الاشكالية والفرضية في مذكرة التخرج، اضع بين ايديكم هذا الموضوع
——————————

1- اعتبارات اختيار المشكلة:
هناك عدة اعتبارات يجب مراعاتها عند اختيار مشكلة البحث واهمها:
– حداثة المشكلة، أي أنه لم يتم تناولها من قبل حتى لا تتكررالجهود.
– أهمية المشكلة وقيمتها العلمية.
– اهتمام الباحث بالمشكلة وقدرته على دراستها وحلها.
– توفر الخبرة والقدرة على دراسة المشكلة.
– توفرالبيانات والمعلومات الكافية من مصادرها المختلفة.
– توفر الوقت الكافي لدراسة المشكلة.
– توفر الإمكانيات المادية والإدارية المطلوبة.
– عدم وجود جوانب أخلاقية تمنع إجراء المشكلة.
– ان تكون قابلة للبحث في ضوء الإمكانيات المتوفرة لدى الباحث، ولتحديد المشكلة يمكن الاسترشاد بالأسئلة التالية:
• ما هي حدة المشكلة أو الظاهرة موضوع الدراسة؟
• ما هو تاريخ بروز هذه المشكلة أوالظاهرة؟
• هل هناك مؤشرات كافية حولها نستطيع تحديدها بوضوح؟
• هل ستكونإيرادات تنفيذ اقتراحات الدراسة أعلى بكثير من تكاليف إجرائها؟
• هل يمكن القيامبهذه الدراسة وهل تتوفر الخبرات العلمية لذلك؟
• هل هناك دراسات سابقة حول المشكلة يمكن الحصول عليها بتكلفة معقولة وخلال فترة زمنية معقولة؟
——————————

• وضوح الصياغة ودقتها.
• أن يتضح في الصياغة وجود متغيرات للدراسة.
• وضوح الصياغة بحيث يمكن التوصل إلى حل للمشكلة ( قابلة للاختبار).
وعند صياغة مشكلة يجب اخذ الأمورالتالية بعين الاعتبار:
• ما العلاقة بين المتغيرات الداخلة في الدراسة؟ وهل هذه المتغيرات محددة وقابلة للقياس ؟
• يجب أن تصاغ المشكلة بشكل سؤال أو عدة أسئلة واضحة لا إيهام فيها.
• يجب أن يكون بالإمكان جمع البيانات عن المشكلة لاختبارها.
• يجب أن لا تتعرض المشكلة لموضوعات حساسة من الناحية الأخلاقية أوالدينية.
• يجب أن تكون المشكلة قابلة للحل من قبل الباحث ضمن الوقت والإمكانات المتاحة له.
ويمكن تقويم البحث من خلال الإجابة على التساؤلات التالية:
• هل تعالج المشكلة موضوعا جديدا أم موضوعا تقليديا مكررا؟
• هل سيسهم موضوع الدراسة في إضافة عملية جديدة معينة؟
• هل تمت صياغة المشكلة إلى توجيه الاهتمام ببحوثودراسات أخرى هل يمكن تعميم النتائج التي يتم التوصل إليها؟
• هل ستقدم النتائج فائدة علمية إلى المجتمع.
——————————
في الأخير إتباع بعض النصائح والمعايير المعمولبها في ميدان البحث:
• تجنب التحمس الزائد لموضوع تصعب دراسته في الميدان. فالمواضيع التي قد يثيرها المحيط الاجتماعي و الاقتصادي جديرة بالدراسة والاهتمام. غير أن الوصول إلى أفراد المجتمع المراد دراسته كثيرا ما تكلف الباحث جهدا كبير او وقتا طويلا بكثير، مما قد يسبب له انقطاعات متكررة تؤثر سلبا على سياق البحث،وتؤخر الباحث عن الآجال التي حددت له لتقديم العمل.
• احترام مواعيد انجاز العمل بوضع دفتر عما أو دفتر الشروط.
• تجنب المواضيع العامة … أو الدقيقة جدا، فعلى الباحث أن يترك لنفسه مجالا للخطأ، فالمواضيع العامة تعني أن الباحث لم يحدد موضوعه على الإطلاق، أما المواضيع الخاصة جدا فهي محدودة في المجال وتكون نتائجها كذلك.
• اختيار الموضوع على أساس قدرات الباحث ودوافعه وإمكانية دراسةالموضوع.
• اختيار موضوع البحث يكون من طرف الباحث نفسه متى أتيحت له الفرصة لذلك.
• عرض الإشكالية على مختصين في الميدان وحتى على غير المختصين.
• تجنب المبالغة واللغو والتقيد بما قل ودل.
——————————

الفرضية توقع:
لهذا فهي تكتب دائما في صيغة تقريرية …، ولا تكتب الفرضية بالصيغة الاستفهامية.
تمدد الفرضية الإطار النظري للبحث:
… يجب أن يكون هناك ربط منطقي بين المفاهيم النظرية المقدمة في الإطار النظري وصياغة الفرضية، و استخدام نفس المفردات للإشارة إلى المفاهيم والمتغيرات.
التطابق بين المتغيرات المستخدمة في صياغة الفرضية و تصميم البحث الميداني:
على الباحث أن يعرف ويحدد بوضوح طبيعة كل متغير، والعمل على قياس المتغيرات المعلن عنها في الفرضية.
لا تكون الفرضية عامة جدا، ولا دقيقة جدا:
تدل الفرضية الواسعة عن جهل الباحث بجوانب كثيرة حول الموضوع، في حين أن الفرضية الدقيقة جدا تشكل خطرا على البحث الذي تترك فرضياته إذالم تحقق الدقة المطلوبة هذا من جهة، وتوحي أن الباحث على علم بكل خصائص المشكل منجهة ثانية؛ فتساءل لماذا البحث إذا؟
——————————
للامانة العلمية هذا الموضوع منقول عن كتاب – منهجية البحث العلمي – للدكتور حسان هشام و – د ليل الطالب لاعداد واخراج البحث العلمي – لدكتور عبد الكريم بوحفص .
راجيين من الله ان يستفيد منه كل الطلاب المقبلين على التخرج –
——————————
و الله ولي التوفيق
——————————

السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته
الطريق المثلى لتعليم الخط للتلاميذ

لا يمكن أن نعلم للتلاميذ الخط عندما نكتب له نماذج
الحروف على السبورة منذ السنة الأولى و نتركه يرسمها كما يحلو له ، يتجه
بقلمه حيث يشاء و يرفع قلمه متى شاء و يعيده متى شاء ، إلى غير ذلك من
الأخطاء التي يرتكبها التلميذ ، لكن شيئا فشيئا يتعود عليها و تصبح لديه عادات يصعب تصحيحها و تقويمها فيما بعد .
تعليم الخط يبدأ منذ اللحظات الأولى التي يمسك فيها الولد أو البنت القلم ،و على المعلم ألا يستهين بأي مرحلة من مراحل تعليم الخط مهما بدت له تافهة
المراحل التي أراها أساسية في تعليم الخط.
1) نعلم التلميذ في بدايته لممارسة الكتابة مسك القلم، حيث يجب أن يمسك القلم بين الإبهام و السبابة و الوسطى و يُظهر منه جزءً صغيرا حتى يتمكن من توجيهه بسهولةأما جسم القلم فيجب أن يمر بين أصلي السبابة والإبهام
2) يجب أن يوجه المعلم التلاميذ إلى كيفية وضع الكراسة على الطاولة ، فيجب أن تكون مائلة بالنسبة لجسمه و ليست أفقية ، مع مراعاة اتجاه الميل سواء كان التلميذ يمينيا أو يساريا
3)وضع ساعد التلميذ يجب أن يكون عموديا انطلاقامن أسفل الورقة و ليس من اليمين أو اليسار .
4)أما بانسبة للكتابة في حد ذاتها يجب أن يكون الاهتمام منصبا منذ البداية على اتجاه كتابة الحرف و حجمه المناسب ، فلا بدأن تكون النماذج التي يعدها المعلم واضحة و من المستحسن أن تكون في البداية نماذج كاملة منقطة يتبعها التلميذ.و مراقبتهم الدائمة مهمة ، و يجب مسك أيدي العاجزين و توجيههم.
5) بعد أن يلاحظ المعلم أن تلاميذه تمكنوا من تتبع النماذج بكيفية جيدة ، يستطيع أن يعطيهم حرية أكثر ، و ذلك بأن يكتب الحرف مرة واحدة على هامش الكراس و يضع لهم النقط في الأماكن التي يريد أن يحاكوا فيها هذا الحرف.
6) بعد ذلك يتعلم التلميذ كيف يكتب حرفين ملتصقين ببعضهما ، ثم ثلاثة حروف ، و بعدها كلمات بأكملها، مع التركيز دائما على الاتجاه الصحيح و الحجم المناسب ، و في هذه المرحلة ينتبه المعلم إلى رفع القلم بعد كل حرف ، و هذا يشوه الكتابة ، فلا بد أن يكتب مثلا الكلمة "حمل" دون رفع القلم ، لأنها مقطع واحد.
7) من المهم جدا أن يعي التلميذ كراسه و السطورالمؤلفة منها و بين كل سطرين توجد أربع مسافات ، و أن الحروف مقسمة إلى أربع فئات:
1- حروف تكتب على السطر و ارتفاعها مسافة واحدة ، مثل : د،ذ،تـ،ت ، ـعـ ، عـ، صـ ……إلخ
2- حروف تكتب على السطر و ارتفاعها مسافتان ، مثل: ا ، لـ ، ك ، ـكـ …….
3- حروف تنطلق من السطر و تنزل مسافة واحدة : ر ، ز ، ـر……..
4- حروف يرتع جزء منها فوق السطر بمسافة واحدة و الجزء الآخر ينزل تحت السطر مسافتين مثل : ح ، ج ، ع ، ـغ ……….
هناك بعض العادات التي يكتسبها التلميذ تشوه كتابته
، فمثلا عندما يخطئ في الكتابة يصحح الخطأ بإعادة كتابة ما كتب بالضغط علية بالقلم و نسمي هذا بالفرنسية surcharger ، فعلى المعلم أن يحارب هذه الظاهرة بكل جدية ، وأن يعلم التلميذ بأن خطأه عادي جدا فلا يخاف منه .و الملاحظة الأخيرة التي أركز عليها ، هي أن لا يترك المعلم تلاميذه يكتبون دون مراقبته ، فلا بد أن يصحح ما اعوج في كتاباتهم ، فالعود إذا صلب على الاعوجاج فلا يمكن تقويمه. و على المعلم أن يصبر في تعليم الخط لأنها عمليةمعقدة لدى التلاميذ ، و لا يروعه إذا لم يكتب التلاميذ في الحصص الأولى الحرف مرات عديدة ، فقد يتمكن التلاميذ من كتابة النموذج المراد مرة أو مرتين فقط في الحصة الواحدة .وفي السنوات الثالثة و الرابعة و الخامسة لا يستهين المعلم بالخط ، و لا يقول بأن التلاميذ تعلموا و صاروا كبارا ، فلا بد أن يكون اهتمامه بالخط مستمرا ، و في هذه السنوات بمقدور المعلم أن يهتم بالجانب الفني للخط إن تيسر له ذلك و في الأخير أستسمح إخواني و أقول لهم : بقدر تعبكم في تعليم التلاميذ الخط و هم صغار ، بقدر ما تتلذذون بتصحيح موضوعاتهم و هم كبار********……مقتبس ومعدل*****…نفيد ونستفيد…..عمر ينام ورب عمر لا ينام

شكرًا لك و بارك الله فيك

جزاك الله خيرا

بارك الله فيك على الافادة

بارك الله فيك

بــــــارك الله فيـــك

يعطيك الله عافية بلا حدود

بارك الله فيك على هذا العمل

السلام عليكم ورحمة الله
أخذ العلم من المعلم والحرص كل ما ينفع من الكتب والطرق الكثيرة الأخرى
شكرا على الموضوع

المشكلة ليست مشكلتي إنها استشارة نفسية ومعها الجواب
وضعت للفائدة فقط ولمن يبحث عن حل لمشكلة من هذا النوع
السؤال
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

أعاني من النوم الكثير، وأحس بالتعب والكسل عند المذاكرة، والرغبة في النوم خاصة مع مواد الحفظ، حتى المنبهات لا تؤثر معي، فهل توجد وسيلة للتخلص من ذلك؟ أو أية أدوية تساعدني على الاستيقاظ؟

الإجابة
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخت الفاضلة/ منى حفظها الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته وبعد،،،

فلا تستعملي أي أدوية تساعد على الاستيقاظ، كلها غير سليمة، ولا داعي لها إلا إذا كانت هنالك حاجة ملحة لها مثل وجود نقص في مادة طبية معينة، مثلاً إذا كان هناك عجز في إفراز الغدة الدرقية، ويعرف أن إفراز الغدة الدرقية إذا كان مضطربًا أو عاجزًا يؤدي للشعور بالكسل، وضعف التركيز، وقلة تحمل الجهد وعدم الجلد، في مثل هذه الحالة يعتبر عقار (ثيروكسين) مهم لأنه يعوض الهرمون المفقود، ويزيد الطاقات، ويحسن من الحيوية.

بارك الله فيك، وجزاك الله خيرًا، ونسأل الله لك العافية والتوفيق والسداد.

ربي يجازيك
شكرا