وسائل التربية السليمة () 2024.

الجيريا وسائل التربية السليمة ((خاص بالآباء والإخوة الكبار ))

وسائل التربية

أولاً: التربية بالملاحظة:
تعد هذه التربية أساساً جسَّده النبي _صلى الله عليهوسلم_ في ملاحظته لأفراد المجتمع تلك الملاحظة التي يعقبها التوجيه الرشيد،والمقصود بالتربية بالملاحظة ملاحقة الولد وملازمته في التكوين العقيدي والأخلاقي،ومراقبته وملاحظته في الإعداد النفسي والاجتماعي، والسؤال المستمر عن وضعه وحاله فيتربيته الجسمية وتحصيله العلمي، وهذا يعني أن الملاحظة لا بد أن تكون شاملة لجميعجوانب الشخصية.
ويجب الحذر من أن تتحول الملاحظة إلى تجسس، فمن الخطأ أن نفتشغرفة الولد المميز ونحاسبه على هفوة نجدها؛ لأنه لن يثق بعد ذلك بالمربي، وسيشعرأنه شخص غير موثوق به، وقد يلجأ إلى إخفاء كثير من الأشياء عند أصدقائه أو معارفه،ولم يكن هذا هدي النبي _صلى الله عليه وسلم_ في تربيته لأبنائه وأصحابه.
كماينبغي الحذر من التضييق على الولد ومرافقته في كل مكان وزمان؛ لأن الطفل وبخاصةالمميز والمراهق يحب أن تثق به وتعتمد عليه، ويحب أن يكون رقيباً على نفسه،ومسؤولاً عن تصرفاته، بعيداً عن رقابة المربي، فتتاح له تلك الفرصةباعتدال.
وعند التربية بالملاحظة يجد المربي الأخطاء والتقصير، وعندها لا بد منالمداراة التي تحقق المطلوب دون إثارة أو إساءة إلى الطفل، والمداراة هي الرفق فيالتعليم وفي الأمر والنهي، بل إن التجاهل أحياناً يعد الأسلوب الأمثل في مواجهةتصرفات الطفل التي يستفز بها المربي، وبخاصة عندما يكون عمر الطفل بين السنة والنصفوالسنة الثالثة، حيث يميل الطفل إلى جذب الانتباه واستفزاز الوالدين والإخوة، فلابد عندها من التجاهل؛ لأن إثارة الضجة قد تؤدي إلى تشبثه بذلك الخطأ، كما أنه لا بدمن التسامح أحياناً؛ لأن المحاسبة الشديدة لها أضرارها التربوية والنفسية

ثانياً: التربية بالعادة:
المبحث الأول: أصول التربية بالعادة:
الأصل فيالتربية بالعادة حديث النبي _صلى الله عليه وسلم_ في شأن الصلاة؛ لأن التكرار الذييدوم ثلاث سنوات كفيل بغرس العبادة حتى تصبح عادة راسخة في النفس، وكذلك إرشاد ابنمسعود – رضي الله عنه – حيث قال: "وعودوهم الخير، فإن الخير عادة"، وبهذا تكونالتربية بالعادة ليست خاصة بالشعائر التعبدية وحدها، بل تشمل الآداب وأنماطالسلوك.
المبحث الثاني: كيفية التربية بالعادة:
ولكي نعوِّد الطفل علىالعبادات والعادات الحسنة يجب أن نبذل الجهود المختلفة ليتم تكرار الأعمالوالمواظبة عليها بالترغيب والترهيب والقدوة والمتابعة وغيرها من الوسائل التربوية.
يبدأ تكوين العادات في سن مبكرة جداً، فالطفل في شهره السادس يبتهج بتكرارالأعمال التي تسعد من حوله، وهذا التكرار يكون العادة، ويظل هذا التكوين حتىالسابعة، وعلى الأم أن تبتعد عن الدلال منذ ولادة الطفل، ففي اليوم الأول يحس الطفلبأنه محمول فيسكت، فإذا حمل دائماً صارت عادته، وكذلك إذا كانت الأم تسارع إلى حملهكلما بكى، ولتحذر الأم كذلك من إيقاظ الرضيع ليرضع؛ لأنها بذلك تنغص عليه نومهوتعوده على طلب الطعام في الليل والاستيقاظ له وإن لم يكن الجوع شديداً، وقد تستمرهذه العادة حتى سن متأخرة، فيصعب عليه تركها، ويخطئ بعض المربين إذ تعجبهم بعضالكلمات المحرمة على لسان الطفل فيضحكون منها، وقد تكون كلمة نابية، وقد يفرحونبسلوك غير حميد لكونه يحصل من الطفل الصغير، وهذا الإعجاب يكون العادة من حيث لايشعرون.
وترجع أهمية التربية بالعادة إلى أن حسن الخلق بمعناه الواسع يتحقق منوجهين، الأول: الطبع والفطرة، والثاني: التعود والمجاهدة، ولما كان الإنسان مجبولاًعلى الدين والخلق الفاضل كان تعويده عليه يرسخه ويزيده.
ولكي نعوِّد الطفل علىالعبادات والعادات الحسنة يجب أن نبذل الجهود المختلفة ليتم تكرار الأعمالوالمواظبة عليها بالترغيب والترهيب والقدوة والمتابعة وغيرها من الوسائل التربوية.

ثالثاً: التربية بالإشارة:
تستخدم التربية بالإشارة في بعض المواقف كأن يخطئالطفل خطأ أمام بعض الضيوف أو في مَجْمَع كبير، أو أن يكون أول مرة يصدر منه ذلك،فعندها تصبح نظرة الغضب كافية أو الإشارة خفية باليد؛ لأن إيقاع العقوبة قد يجعلالطفل معانداً؛ لأن الناس ينظرون إليه، ولأن بعض الأطفال يخجل من الناس فتكفيهالإشارة، ويستخدم كذلك مع الطفل الأديب المرهف الحس.
ويدخل ضمنه التعريضبالكلام، فيقال: إن طفلاً صنع كذا وكذا وعمله عمل ذميم، ولو كرر ذلك لعاقبته، وهذاالأسلوب يحفظ كرامة الطفل ويؤدب بقية أهل البيت ممن يفعل الفعل نفسه دون علمالمربي.

ثالثاً: التربية بالإشارة:
تستخدم التربية بالإشارة في بعض المواقف كأن يخطئالطفل خطأ أمام بعض الضيوف أو في مَجْمَع كبير، أو أن يكون أول مرة يصدر منه ذلك،فعندها تصبح نظرة الغضب كافية أو الإشارة خفية باليد؛ لأن إيقاع العقوبة قد يجعلالطفل معانداً؛ لأن الناس ينظرون إليه، ولأن بعض الأطفال يخجل من الناس فتكفيهالإشارة، ويستخدم كذلك مع الطفل الأديب المرهف الحس.
ويدخل ضمنه التعريضبالكلام، فيقال: إن طفلاً صنع كذا وكذا وعمله عمل ذميم، ولو كرر ذلك لعاقبته، وهذاالأسلوب يحفظ كرامة الطفل ويؤدب بقية أهل البيت ممن يفعل الفعل نفسه دون علمالمربي.

خامساً: التربية بالترغيب والترهيب وضوابطها:
الترهيب والترغيب من العواملالأساسية لتنمية السلوك وتهذيب الأخلاق وتعزيز القيم الاجتماعية.
المبحث الأول: الترغيب:
ويمثل دوراً مهماً وضرورياً في المرحلة الأولى من حياة الطفل؛ لأنالأعمال التي يقوم بها لأول مرة شاقة تحتاج إلى حافز يدفعه إلى القيام بها حتى تصبحسهلة، كما أن الترغيب يعلمه عادات وسلوكيات تستمر معه ويصعب عليهتركها.
والترغيب نوعان: معنوي ومادي، ولكلٍّ درجاته فابتسامة الرضا والقبول،والتقبيل والضم، والثناء، وكافة الأعمال التي تُبهج الطفل هي ترغيبٌ فيالعمل.
ويرى بعض التربويين أن تقديم الإثابة المعنوية على المادية أولى؛ حتىنرتقي بالطفل عن حب المادة، وبعضهم يرى أن تكون الإثابة من جنس العمل، فإن كانالعمل مادياً نكافئه مادياً والعكس.
وهناك ضوابط خاصة تكفل للمربي نجاحه، ومنها:
أن يكون الترغيب خطوة أولى يتدرج الطفل بعدها إلى الترغيب فيما عند الله منثواب دنيوي وأخروي، فمثلاً يرغب الطفل في حسن الخلق بالمكافأة ثم يقال له: أحسنخلقك لأجل أن يحبك والدك وأمك، ثم يقال ليحبك الله ويرضى عنك، وهذا التدرج يناسبعقلية الطفل.
ألا تتحول المكافأة إلى شرط للعمل، ويتحقق ذلك بألا يثاب الطفلعلى عمل واجب كأكله وطعامه أو ترتيبه غرفته، بل تقتصر المكافأة على السلوك الجديدالصحيح، وأن تكون المكافأة دون وعد مسبق؛ لأن الوعد المسبق إذا كثر أصبح شرطاًللقيام بالعمل.
أن تكون بعد العمل مباشرة، في مرحلة الطفولة المبكرة، وإنجازالوعد حتى لا يتعلم الكذب وإخلاف الوعد، وفي المرحلة المتأخرة يحسن أن نؤخرالمكافأة بعد وعده ليتعلم العمل للآخرة، ولأنه ينسى تعب العمل فيفرحبالمكافأة.
المبحث الثاني: الترهيب:
أثبتت الدراسات الحديثة حاجة المربي إلىالترهيب، وأن الطفل الذي يتسامح معه والداه يستمر في إزعاجهما، والعقاب يصحح السلوكوالأخلاق، والترهيب له درجات تبدأ بتقطيب الوجه ونظرة الغضب والعتاب وتمتد إلىالمقاطعة والهجر والحبس والحرمان من الجماعة أو الحرمان المادي والضرب وهو آخردرجاتها.
ويجدر بالمربي أن يتجنب ضرب الطفل قدر الإمكان، وإن كان لا بد منه ففيالسن التي يميز فيها ويعرف مغزى العقاب وسببه.
وللترهيب ضوابط، منها:
أنالخطأ إذا حدث أول مرة فلا يعاقب الطفل، بل يعلم ويوجه.
يجب إيقاع العقوبة بعدالخطأ مباشرة مع بيان سببها وإفهام الطفل خطأ سلوكه؛ لأنه ربما ينسى ما فعل إذاتأخرت العقوبة.
إذا كان خطأ الطفل ظاهراً أمام إخوانه وأهل البيت فتكونمعاقبته أمامهم؛ لأن ذلك سيحقق وظيفة تربوية للأسرة كلها.
إذا كانت العقوبة هيالضرب فينبغي أن يسبقها التحذير والوعيد، وأن يتجنب الضرب على الرأس أو الصدر أوالوجه أو البطن، وأن تكون العصا غير غليظة، ومعتدلة الرطوبة، وأن يكون الضرب منواحدة إلى ثلاث إذا كان دون البلوغ، ويفرقها فلا تكون في محل واحد، وإن ذكر الطفلربه واستغاث به فيجب إيقاف الضرب؛ لأنه بذلك يغرس في نفس الطفل تعظيم الله.
ويجب أن يتولى المربي الضرب بنفسه حتى لا يحقد بعضهم على بعض.
ألا يعاقبه حالالغضب؛ لأنه قد يزيد في العقاب.
أن يترك معاقبته إذا أصابه ألم بسبب الخطأويكفي بيان ذلك.
المبحث الثالث: ضوابط التربية بالترغيب والترهيب:
وهذهالضوابط _بإذن الله_ تحمي الطفل من الأمراض النفسية، والانحرافات الأخلاقية،والاختلالات الاجتماعية، وأهم هذه الضوابط:
1-
الاعتدال في الترغيب والترهيب:
لعل أكثر ما تعانيه الأجيال كثرة الترهيب والتركيز على العقاب البدني، وهذايجعل الطفل قاسياً في حياته فيما بعد أو ذليلاً ينقاد لكل أحد، ولذا ينبغي أن يتدرجفي العقوبة؛ لأن أمد التربية طويل وسلم العقاب قد ينتهي بسرعة إذا بدأ المربي بآخرهوهو الضرب، وينبغي للمربي أن يتيح للشفعاء فرصة الشفاعة والتوسط للعفو عن الطفل،ويسمح له بالتوبة ويقبل منه، كما أن الإكثار من الترهيب قد يكون سبباً في تهوينالأخطاء والاعتياد على الضرب، ولذا ينبغي الحذر من تكرار عقاب واحد بشكل مستمر،وكذلك إذا كان أقل من اللازم،
وعلى المربي ألا يكثر من التهديد دون العقاب؛ لأنذلك سيؤدي إلى استهتاره بالتهديد، فإذا أحس المربي بذلك فعليه أن ينفذ العقوبة ولومرة واحدة ليكون مهيباً.
والخروج عن الاعتدال في الإثابة يعوِّد على الطمع ويؤديإلى عدم قناعة الطفل إلا بمقدار أكثر من السابق.
كما يجب على المربي أن يبتعد عنالسب والشتم والتوبيخ أثناء معاقبته للطفل؛ لأن ذلك يفسده ويشعره بالذلة والمهانة،وقد يولد الكراهية، كما أن على المربي أن يبين للطفل أن العقاب لمصلحته لا حقداًعليه.
وليحذر المربي من أن يترتب على الترهيب والترغيب الخوف من المخلوقين خوفاًيطغى على الخوف من الخالق _سبحانه_، فيخوّف الطفل من الله قبل كل شيء، ومن عقابه فيالدنيا والآخرة، وليحذر أن يغرس في نفسه مراعاة نظر الخلق والخوف منهم دون مراقبةالخالق والخوف من غضبه، وليحذر كذلك من تخويف الطفل بالشرطي أو الطبيب أو الظلام أوغيرها؛ لأنه يحتاج إلى هؤلاء، ولأن خوفه منهم يجعله جباناً.
وبعض المربين يكثرمن تخويف الطفل بأن الله سيعذبه ويدخله النار، ولا يذكر أن الله يرزق ويشفي ويدخلالجنة فيكون التخويف أكثر مما يجعل الطفل لا يبالي بذكره النار؛ لكثرة ترديد الأهل "ستدخل النار" أو "سيعذبك الله؛ لأنك فعلت كذا"، ولذا يحسن أن نوازن بين ذكر الجنةوالنار، ولا نحكم على أحد بجنة أو نار، بل نقول: إن الذي لا يصلي لا يدخل الجنةويعذب بالنار.
2-
مراعاة الفروق الفردية:
تتجلى حكمة المربي في اختيارهللأسلوب التربوي المناسب من أوجه عدة، منها:
أن يتناسب الترهيب والترغيب مععمر الطفل، ففي السنة الأولى والثانية يكون تقطيب الوجه كافياً عادة أو حرمانه منشيء يحبه، وفي السنة الثالثة حرمانه من ألعابه التي يحبها أو من الخروج إلىالملعب.
أن يتناسب مع الخطأ، فإذا أفسد لعبته أو أهملها يُحرم منها، وإذا عبثفي المنزل عبثاً يصلُح بالترتيب كُلِّف بذلك، ويختلف عن العبث الذي لا مجاللإصلاحه.
أن يتناسب مع شخصية الطفل، فمن الأطفال من يكون حساساً ليناً ذا حياءيكفيه العتاب، ومنهم من يكون عنيداً فلا ينفع معه إلا العقاب، ومنهم من حرمانه منلعبه أشد من ضربه، ومنهم من حرمانه من أصدقائه أشد من حرمانه من النقود أوالحلوى.
أن يتناسب مع المواقف، فأحياناً يكون الطفل مستخفياً بالخطأ فيكونالتجاهل والعلاج غير المباشر هو الحل الأمثل، وإن عاد إليه عوقب سراً؛ لأنه إن هتكستره نزع عنه الحياء فأعلن ما كان يسر.
وقد يخطئ الطفل أمام أقاربه أو الغرباء،فينبغيأن يكون العقاب بعد انفراد الطفل عنهم؛ لأن عقابه أمامهم يكسر نفسه فيحسبالنقص، وقد يعاند ويزول حياؤه من الناس.
المراوحة بين أنواع الثواب والعقاب؛لأن التكرار يفقد الوسيلة أثرها.
مراعاة الفروق الفردية في التربية فالولدالبالغ أو المراهق يكون عقابه على انفراد؛ لأنه أصبح كبيراً، ويجب أن يحترمه إخوانهالصغار، ويعاتَب أمامهم عتاباً إذا كان الخطأ معلناً؛ لأن تأنيبه والقسوة عليه فيالكلام يحدثان خللاً في العلاقة بين المراهق والمربي، ويكون ذلك أوجب في حق الولدالبكر من الذكور؛ لأنه قدوة، وهو رجل البيت إذا غاب والده أو مرض أو مات.
ومنالفروق الفردية جنس الطفل فالبنت يكفيها من العقاب ما لا يكفي الذكر عادة؛ لأنجسدها ضعيف وهي تخاف أكثر وتنقاد بسهولة

شكرا على الإفادة
Bonne Continuation

شكرا على المرور

دراسة: وضعية النوم السليمة أساس الصحة الجيدة ، تعرف على وضعيات النوم الصحية 2024.

دراسة: وضعية النوم السليمة أساس الصحة الجيدة

الأطباء ينصحون بعدم التعود على النوم على البطن وألا ينام الشخص على "المراتب" الوثيرة الغائرة

أكد باحثون أمريكيون أن وضعية نوم الإنسان من شأنها أن تحميه من الكثير من الأمراض التي قد تصيبه في حال النوم غير السليم، والتي قد تتسبب في إصابته بكثير من الأمراض في حال تعوده على طريقة نوم خاطئة وضارة بالجسم.

وقال الباحثون إن لكل شخص طريقة نوم معينة تختلف عن سائر البشر ولكن هناك من النواهي التي يجب ألا ينتهجها الشخص أثناء نومه حتى لا يتعرض إلى الأذى في المستقبل بإصابته بالعديد من الأمراض بسبب طريقة نومه الخاطئة أو بسبب نومه على أنواع من "المراتب" الفراش لا تفيد الجسم بل تضره، لذا يجب أن يعي المرء أنه يقضي ما يقرب من ثلث عمره في النوم .

ونصح الأطباء بعدم التعود على النوم على البطن وألا ينام الشخص على "المراتب" الوثيرة الغائرة أو أمام تيارات الهواء الباردة أو السريعة، خاصة في فصل الصيف، وفقا لصحيفة "اليوم السابع" المصرية اليوم الأربعاء.

وفضَّل الخبراء النوم على "مرتبة" صلبة، وأن ينام الشخص على الجانب مع ثني الركبتين أو على الظهر مع ثني الركبتين ووضع مخدة تحتهما.

:dبارك الله فيك معلومات قيمة وتهمني ياسر لأني نحب النووووووووم هههههه

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة درة بيتي الجيريا
:dبارك الله فيك معلومات قيمة وتهمني ياسر لأني نحب النووووووووم هههههه

Bsahtek ennoumaaaa

بارك الله فيك معلومات قيمة

شكرا على المعلومة المقدمة

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة السمروني الجيريا
بارك الله فيك معلومات قيمة

Meeerciiiiiiiiiiiiiiiiii

بارك الله فيك

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة وفاء سعاد الجيريا
بارك الله فيك

Meeerci bcp

بارك الله فيك و جزاك الله خير على معلومات قيمة

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة omar_gs13 الجيريا
بارك الله فيك و جزاك الله خير على معلومات قيمة

….عفوااااااااااااااا………

بارك الله فيك معلومات قيمة

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة غفران 2024 الجيريا
بارك الله فيك معلومات قيمة

………شكرااااااااااااااااااا………..

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة terrou الجيريا
دراسة: وضعية النوم السليمة أساس الصحة الجيدة

الأطباء ينصحون بعدم التعود على النوم على البطن وألا ينام الشخص على "المراتب" الوثيرة الغائرة

أكد باحثون أمريكيون أن وضعية نوم الإنسان من شأنها أن تحميه من الكثير من الأمراض التي قد تصيبه في حال النوم غير السليم، والتي قد تتسبب في إصابته بكثير من الأمراض في حال تعوده على طريقة نوم خاطئة وضارة بالجسم.

وقال الباحثون إن لكل شخص طريقة نوم معينة تختلف عن سائر البشر ولكن هناك من النواهي التي يجب ألا ينتهجها الشخص أثناء نومه حتى لا يتعرض إلى الأذى في المستقبل بإصابته بالعديد من الأمراض بسبب طريقة نومه الخاطئة أو بسبب نومه على أنواع من "المراتب" الفراش لا تفيد الجسم بل تضره، لذا يجب أن يعي المرء أنه يقضي ما يقرب من ثلث عمره في النوم .

ونصح الأطباء بعدم التعود على النوم على البطن وألا ينام الشخص على "المراتب" الوثيرة الغائرة أو أمام تيارات الهواء الباردة أو السريعة، خاصة في فصل الصيف، وفقا لصحيفة "اليوم السابع" المصرية اليوم الأربعاء.

وفضَّل الخبراء النوم على "مرتبة" صلبة، وأن ينام الشخص على الجانب مع ثني الركبتين أو على الظهر مع ثني الركبتين ووضع مخدة تحتهما.

بارك الله فيك

بارك الله فيك
وادام تميزكي

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة سندوسة الجيريا
بارك الله فيك
وادام تميزكي

Meerciiiiiiii bcp

مع قرب الامتحانات التغذية السليمة من عوامل التفوق . 2024.

مع اقتراب الاختبارات الفصلية، يأتي معها موسم القلق والترقب وما يصاحبهما من اضطرابات في النوم والتغذية، والتفكير.

ولعل من أهم العوامل هنا، التغذية السليمة، والتي تعين الطالب على التركيز، كما تعتبر من العوامل التي يجب أن تتوفر ليتم بذلك التفوق والحصول على أعلى النتائج، وقد أثبتت البحوث أن للغذاء تأثيرا واضحا على عقلية الطالب والطالبة منذ الطفولة، ويستمر ذلك ويؤثر على القدرة على التركيز والتحصيل والتذكر للمعلومة، ويتفاوت تأثير العناصر الغذائية المختلفة باختلاف أدوارها ووظائفها وأهميتها لجسم الطالب أو الطالبة.

الجلوكوز

يعتبر الجلوكوز الوقود الرئيسي لخلايا المخ، ولذلك فإن الطالب أو الطالبة إذا لم يأخذ كفايته منه فإن عمل المخ يتأثر بذلك، وقد يؤدي ذلك إلى توقف الطالب والطالبة عن المذاكرة ويحس بخمول وتعب، لذلك فإن عملية التغذية وخصوصا بداية اليوم بوجبة إفطار جيدة أمر مطلوب ليحصل المخ على حاجته من الجلوكوز.

الحديد

من العناصر المهمة والمفيدة في تركيز دم الطالب أو الطالبة، ونقصه له تأثير سلبي على الأداء الدراسي وعلى التحصيل والاستيعاب. ونقص الحديد ينتج عنه فقر للدم، وهو عبارة عن نقص مخزون الحديد في الدم، وهو من أكثر الأمراض الغذائية شيوعا في العالم.وتشير الدراسات أن فقر الدم الناتج عن نقص الحديد ينتشر عند أطفال المدارس بنسبة بين – وهناك تأثيرات صحية لفقر الدم منها:القصور في النمو الحركي، القصور في النمو اللغوي، القصور في التحصيل الدراسي.وهناك أسباب رئيسة لحدوث فقر الدم الناتج من نقص الحديد منها: قلة أو عدم تناول الأغذية التي تحتوي على المواد المساعدة على زيادة امتصاص الحديد خاصة فيتامين (ج) الذي وجد أن وجوده في الوجبة يرفع من امتصاص الحديد إلى عدة أضعاف. وقلة تناول الأغذية التي تحتوي على الحديد مثل اللحوم والسمك والدجاج والخضروات الورقية.. كل هذه الأغذية لابد أن يتناولها الطالب للحصول على كمية جيدة من الحديد. ووجود مواد تؤثر سلبيا على امتصاص الحديد أي لا يستطيع الجسم الاستفادة من الحديد الموجود في الغذاء بشكل جيد.

لا للمنبهات

هذه المواد توجد في الشاي والقهوة والمشروبات الغازية لذلك فإنه ينصح بالتقليل من هذه المشروبات وخصوصا في مرحلة التحصيل الدراسي وأيام الاختبارات بالذات. وهناك مصادر جيدة للحديد لابد من توفرها في غذاء الطلاب والطالبات كما ذكرنا سابقا، من أهمها الدواجن والأسماك واللحوم والبقوليات والخضروات والحبوب.. كما أنه يجب زيادة الأغذية والأطعمة المعززة والمدعمة بالحديد مثل بعض أنواع عصائر الفواكه والكورن فلكس والحليب.

مما سبق يتضح أن طلابنا بالمدارس يعتبرون من أهم الفئات الحساسة للتغذية، فإذا أردنا أن ننتج جيلا جيدا، وكذلك نرفع من مستوى الاستيعاب والتحصيل، يجب علينا أن نوفر لهم الغذاء المتوازن الذي يساعدهم على اكتمال صحتهم العقلية والبدنية، ويرفع من مستوى تحصيلهم المدرسي. كما أن هناك عوامل أخرى مهمة لزيادة التحصيل للطلاب والطالبات هذه الأيام، كأن يكون مكان استذكارهم مكانا ذا تهوية جيدة. وتوفير الإضاءة الجيدة لهم. وأيضا عدم السهر الكثير واستخدام المنبهات مثل الشاي والقهوة. وزيادة استهلاك العصائر والفواكه، والبعد عن الأغذية الخاوية مثل المشروبات الغازية والحلويات والشوكلاتة .

الطريقة السليمة للتعامل مع الطفل العدوانى 2024.

هناك بعض التصرفات السلوكية العدوانية الصادرة عن الأطفال مثل الضرب، والصراخ وحتى العض والتى قد تبدو عادية عندما تكون صادرة عن طفل عمره عام أو عامان، ولكن نفس تلك السلوكيات إذا صدرت من طفل عمره ثلاثة أو أربعة أعوام أو أكثر فإنه سيكون تصرفا قاسيا وأمرا غير مقبول. إن التحكم فى المشاعر والأحاسيس مهارة ليس من السهل اكتسابها والتمكن منها حتى بالنسبة للأشخاص البالغين، وليس فقط لدى الأطفال.

أسباب العدوانية:
و معظم الأطفال تحت سن الخامسة أو السادسة لا يكونون واعين تماما للتصرفات المقبولة اجتماعيا، فكل ما يهمهم فى هذا الوقت هو إسعاد والدهم أو والدتهم وتنفيذ ما يقولانه.

تجدر الإشارة أيضا إلى أن الأطفال فى سن المدرسة الذين يتصرفون بطريقة عدوانية قد يكونون لم يعيشوا داخل أجواء يتم الاستماع إليهم فيها أو معاملتهم بالقدر الكافى من الحب. يجب على كل أب وأم أن يستمعوا إلى أطفالهم وأن يجلسوا معهم ليس فقط فى وقت الضحك والمرح ولكن أيضا فى الوقت الذى يكون فيه الطفل مجروحا، غاضبا أو حزينا. ف

فى الكثير من الأحيان لا يسمح للأطفال بالتحدث بطريقة سلبية أو الشكوى أو الاختلاف فى الرأى وهو الأمر الذى سيؤدى فى النهاية إلى انفجار الطفل واتجاهه للتصرفات العدوانية. ولكن يجب أيضا الوضع فى الاعتبار أن الاستماع لطفلك لا يعنى تلبية كل رغباته، مع الانتباه إلى أن تصرفات الأطفال العدوانية قد لا تكون فقط لتفريغ ما بداخلهم ولكن أيضا بسبب أنهم قد اعتادوا على هذا الأمر فى الأصل، فإن الأهالى يريدون دائما تربية أبنائهم ليتمتعوا بشخصية قوية مع مقدرة على الدفاع عن أنفسهم فى المواقف الصعبة، وفى هذا الوقت قد يكون الأهل سببا فى تدعيم سلوك أطفالهم العدوانى بسبب الاهتمام الزائد.

كما أن عقاب الطفل أو تأنيبه بعنف بسبب سلوكه العدوانى قد يكون سببا فى استمرار هذا السلوك.

فمثلا، يمكن لنا أن نتخيل هذا المشهد حيث يجلس طفل يلعب لعبة معينة مثل المكعبات أو البازل أو ألعاب الفيديو ولكنه فى النهاية لا يستطيع استكمال اللعبة مما يجعله يشعر بالإحباط وخاصة أن الأب أو الأم يكونان موجودين دون أن يتدخلا نهائيا، وهو الأمر الذى يؤدى فى النهاية إلى أن يفقد الطفل أعصابه ويبدأ فى الصراخ بصوت عال ويرمى اللعبة ليعاقب الأب أو الأم بعدها الطفل بإرساله إلى غرفته.

وفى مثل هذا الموقف، قد يبدو أن الأب أو الأم قد تصرفا بطريقة مثالية، ولكن هذا لم يحدث، لأن الوقت الوحيد الذى انتبه فيه الأب أو الأم للطفل هو وقت توبيخ الطفل بطريقة سلبية. وبهذا الشكل، قد يشعر الطفل أن عدم اهتمام الأب أو الأم أفضل من اهتمامهما وبالتالى فإنه سيستمر فى التصرف بعدوانية فى أنشطته اليومية.

التعامل مع الطفل العدواني:
يجب على كل أب وأم الوضع فى الاعتبار أنه عند التعامل مع طفل عدوانى، فسيكون من المفيد جدا الثناء على أى تصرف جيد أو إيجابى من ناحيته. حتى ولو كان صغيرا مع محاولة عدم الانتباه للتصرفات السلبية.

إن تحويل الطفل من شخص عدواني إلى غير عدوانى أمر يحتاج بعض الوقت والصبر، وهناك مجموعة من الاقتراحات والنصائح للمساعدة في التعامل مع الطفل العدوانى:
– يجب على الأم أن تكتشف الأشياء التى تسبب عدوانية طفلها وخاصة أن الأطفال لا يكونون قادرين تماما على التعبير عما يضايقهم. فمثلا من الممكن أن يتضايق الطفل أو يغضب بسبب تأخر وجبة طعامه أو عدم لحاقه بمباراة كرة قدم. إن الدراية التامة ومعرفة الأمور التى قد تثير العدوانية فى طفلك، أمر سيساعد على تجنب تلك المواقف أو على الأقل الاستعداد لها. ويمكنك أن تحتفظى بمفكرة صغيرة تدونين فيها الأوقات التى يكون فيها طفلك متضايقا خلال اليوم. فمثلا، إذا كان طفلك صعب المراس فى الصباح، فامنحيه بعض وقت النوم الإضافى أو لا تطلبى منه أشياء كثيرة فور استيقاظه. وهناك مثال آخر، إذا كان طفلك عادة يستشيط غضبا عندما يكون فى متجر ألعاب ولم يسمح له بشراء اللعبة، فيجب حينئذ أن تنبهى طفلك إلى ذلك أو تتركيه فى المنزل من البداية.

– تجنبى العقاب البدنى أو الضرب: لأن الانفجار فى وجه طفل أساء التصرف أو الاستشاطة غضبا أمر فى غاية السهولة. ولكن فى نفس الوقت يجب أن تنتبه الأم وتكون حريصة كل الحرص فى طريقة تعبيرها عن غضبها لأن الطفل يتعلم من والديه عامة ويراقب كل تصرفاتهما. إن معاقبة طفل غاضب بضربه أو الصراخ عليه سيزيد من عدوانيته. ولذلك فإذا … عامة ويراقب كل تصرفاتهما. إن معاقبة طفل غاضب بضربه أو الصراخ عليه سيزيد من عدوانيته. ولذلك فإذا كان الأب أو الأم يريدان من طفلهما التصرف بمسئولية وهدوء فعليهما أن يكونا مثالا حيا على تلك الأمور.

– يجب على كل أم أن تكون على دراية تامة بشخصية طفلها لأن هذا يمنحها القدرة على توقع تصرفاته وتحركاته. فمثلا، إذا كان طفلك لا يجيد التعامل مع الظروف المفاجئة، حاولى أن تحافظى على روتينه اليومى.

– كونى قدوة: يجب على أى أب أو أم ألا يتوقعوا من أطفالهم أشياء أو تصرفات هم أنفسهم غير ملتزمين بها، مع الوضع فى الاعتبار أن الأهالى يجب عليهم الانتباه إلى كل أفعالهم وأقوالهم فأى ملاحظة حتى لو كانت غير مقصودة يمكن للطفل أن يسئ فهمها. أن يكون الأب أو الأم قدوة ومثالا لأطفالهما لا يعنى فقط تحكمهما فى مشاعرهما ولكن يعنى أيضا مساعدة الطفل على التعبير عن مشاعره سواء كانت سلبية أو إيجابية. ويمكن للأم أن تبدأ بإظهار التعاطف والدعم للآخرين عن طريق بعض الأعمال التطوعية مثل تقديم الأزهار أو سلال الفاكهة للجيران أو زيارة المرضى من الأطفال فى المستشفيات.

– أن يكون الأهل قدوة لأطفالهم، أمر لا يعنى إخفائهم لمشاعرهم، فيجب أن يتمكن الطفل من رؤية أهله يتصرفون على طبيعتهم دون إخفاء للمشاعر أو المخاوف. فيجب أن يرى الطفل أن والده أو والدته يملكان الثقة والتحكم بالنفس اللذين يسمحان لهما بالتصرف بعقلانية حتى وهما غاضبان.

– إن أسلوب مكافأة الطفل على تصرفاته الجيدة أمر نافع جدا للأطفال وخاصة الأكبر سنا والذين قد يكونون لا يستطيعون التوقف عن تصرفاتهم أو ميولهم العدوانية. فيمكنك مثلا أن تكافئى طفلك على سلوكه الجيد بالذهاب للحديقة أو الذهاب لمنزل أصدقائه للعب معهم. فى البداية، يجب على الطفل أن يكون مدركا لطريقة التصرف المقبولة حتى تتم مكافأته إذا تصرف وفقها أو منع المكافأة عنه إذا خالف التعليمات. فمثلا، إذا كان طفلك معك أثناء رحلة التسوق ولم يصدر منه أى نوع من أنواع الصراخ أو البكاء أو الضرب، فيمكنك أن تكافئيه مثلا بالمرور على الحديقة فى طريق عودتكما للمنزل. كما يجب أيضا على الأم أن تفهم أن مكافأة الطفل حتى يكون لها أثرها يجب أن تكون بناء على تعليمات يعرفها الطفل مسبقا. وفى نفس الوقت لا تعودى طفلك على إعطائه لعبة كلما فعل أمرا جيدا مع الاهتمام بضرورة أن يشعر الطفل أن والديه فخوران به.

– لكى تساعدى طفلك العدواني أو العصبى على الهدوء، يجب …أن يشعر الطفل أن والديه فخوران به.

– لكى تساعدى طفلك العدواني أو العصبى على الهدوء، يجب أن تكونى أنت هادئة مع عدم محاولة التحدث معه حتى يهدأ.

نصيحة أخيرة، إذا كان طفلك لديه ميول تدميرية عدوانية ولم يؤثر فيه تدخل الأهل أو أنه يبدو سعيدا بإيذاء الآخرين، فيجب عليك اللجوء للطبيب النفسى.

نشكرك على هذا الموضوع الرائع المفيد
*وأريد أن اقول أننا ككل نحتاج إلى فرسيون جديدة
(يعني لازم نستطليوو وينداوز جديدة حتى نستطيع تربية أبنائنا

صحيح معك حق
ربي يقدركم علي تربية اطفالكم

صحيح اخي
ربي يقدركم علي تربية ابناءكم واطفالكم

الجيريا

وفيك بركة بلقيس شرفتي الموضوع

شكرا على الموضوع المفيد والأكثر من رائع

العفو الشكر لك

الجيريا

الطريقة السليمة لتفدي الأخطاء الفلسفية التي تحدث 2024.

الطريقة السليمة لتفدي الأخطاء الفلسفية التي تحدث.


إن منهجية الكتابة في مادة
الفلسفة هي مجموع الخطوات العامة التي تهيكل الموضوع، وتشكل العمود الفقري
لوحدته وتماسكه.

*المقدمة
يتطلب بناء مقدمة لمقال فلسفي وتحريرها
تمثلا لوظائفها نذكر منها بالخصوص:
– إبراز دواعي طرح المشكل الفلسفي الذي يتعلق به الموضوع مثل رصد تناقض، أو
رصد مفارقة أو مساءلة رأي شائع، وهذا ما يمثل على وجه التحديد وظيفة "التمهيد".
التّمهيد، الذّي يمكن أن يكون بالتّعرّض إلى مثال أو إلى وضعيّة معيّنة،
بالإمكان أن نطرح بصددها السّؤال المقترح في الموضوع. تجنّبوا، بصفة كلّية،
خاصّة تلك العبارات الجوفاء التّي لا تعني شيئا ك: " خلق اله الإنسان وميزه
عن بقية المخلوقات…أو : هذه مشكلة من أهم المشاكل الفلسفية…إلخ".
– صياغة الإشكالية صياغة تساؤلية متدرجة تتمحور حول نواة الإحراج الأساسية
التي يحيل إليها نص الموضوع وتكون هذه الصياغة متدرجة توحي بمسار التفكير
في الموضوع المطروح دون أن تكشف مسبقا عن الحل الذي يتجه إليه التفكير .
تجنب ما يلي:
– تفادي مزالق من قبيل صياغة إشكالية لا تتلاءم مع المطلوب في صيغة
الموضوع، أو تقديم مقال مبتور (بدون مقدمة حقيقية)
أو السقوط في عرض سلسلة من الأسئلة لا رابط منطقي بينها.
– تجنّبوا، بصفة كلّية، خاصّة تلك العبارات الجوفاء التّي لا تعني شيئا ك:
" خلق اله الإنسان وميزه عن بقية المخلوقات…أو : هذه مشكلة من أهم
المشاكل الفلسفية…إلخ".
*التّحرير:
– على التّعبير أن يكون واضحا و بسيطا، بحيث يكوم بإمكان كلّ قارئ (
حتّى و لو لم يكن منشغلا بالفلسفة ) أن يفهمه
دون جهد و دون عناء.
– ينبغي أن لا نصوغ أكثر من فكرة واحدة في فقرة.
الأمثلة و الإحالات المرجعيّة: استعمال سندات فلسفية
جدير بنا أن نستخدم، في مقالتنا، بعض الأمثلة، إما كمنطلق للتّحليل (
المثال، هنا،هو وسيلة تمكّن من استخراج مفاهيم و
علاقات بين مفاهيم )، و إما في نهاية عرض برهاني و نظري على فكرة،
حتّى نقوم بتجسيدها و ببلورتها ( إعطاءها مضمونا
). لكن لا يجب أن يغيب عن أعيننا هنا، أنّ المثال لا يمكن اعتباره
دليلا أو حجّة. إن وظيفة المثال تكمن في تجسيد تفكير نظريّ مجرّد، أو في
إثارته ( التّفكير )، و ليس في تعويضه.
جدير كذلك، أن نقوم بالإحالة إلى بعض المرجعيّات الفلسفيّة المعروفة، و ذلك
بفضل جملة من الشّواهد التّي يشترط فيها أن تكون أمينة و موضوعة بين ضفرين.
ما يهمّ هنا، هو أن تكون هذه الشّواهد مدرجة و مندمجة في إطار المقالة (
دون أن تكون مسقطة و متعسّفة ) و متبوعة في نفس الوقت بتوضيحات تبرز
دلالة هذه الشّواهد و تحدّد العلاقة التّي يمكن أن تقوم بينها و بين المشكل
المطروح.

*الخاتمة
تتمثل وظيفة الخاتمة إذن في صياغة تأليفية للحلّ الذي أسسه مسار التفكير
خلال جوهر المقال. وبذلك فقط تكون الخاتمة متجاوبة مع المقدمة من حيث
المضمون ومن حيث الشكل.
يتعلق الأمر هنا باستخلاص تأليفي لمكاسب التفكير في المشكل الذي يحيل إليه
الموضوع وصياغة جواب إيجابي دقيق عن هذا المشكل.و يجب أن نقوم فيها بعرض
الاستنتاج المتوصل إليه، لأجل ضبط العناصر التّي مكّنتنا من الإجابة عن
الإشكال المطروح.
ويمكن الاستفادة في بناء الخاتمة من الأسئلة الموجهة التالية:
– ما هو أهم ما يمكن الاحتفاظ به من مسار التفكير السابق (
خلال جوهر المقال ) ؟
– أي تغيير وأي إثراء أو تعميق حصل في تمثلنا للمشكل في ضوء مسار التفكير
السابق ؟
تتمثل وظيفة الخاتمة إذن في صياغة تأليفية للحلّ الذي أسسه مسار التفكير
خلال جوهر المقال. وبذلك فقط تكون الخاتمة متجاوبة مع المقدمة من حيث
المضمون ومن حيث الشكل.

مقالة في معالجة مضمون النص

الكشف عن المشكل الذّي تمثّل أطروحة النص حلاّ له.
و يكون ذلك إمّا:
بشكل مباشر: " ما هو السّؤال الذّي تقدّم الأطروحة حلاّ له ؟ ".
بشكل غير مباشر: " ما هي الأفكار و المواقف المعارضة لأطروحة النّص ؟ إذا
كانت الأطروحة خاطئة، فما هو الموقف البديل الذّي يمكننا إثباته ؟ ألا يمكن
البرهنة على صحّة أطروحة مناقضة لأطروحة النّص ؟ ". بالاستناد إلى الإجابات
التّي نقدّمها عن هذه الأسئلة، نحاول البحث عن السّؤال الذّي يمكن أن يقبل،
كإجابات ممكنة عنه، في نفس الوقت، أطروحة النّص من جهة و الأطروحات
المناقضة لها من جهة أخرى.
استخراج الإشكاليّة بطريقة غير مباشرة يقتضي تشكيل مفارقة تحتوي مواجهة بين
أطروحات متضادّة.
الكشف عن أطروحة النّص:تبيّن الحلّ الذّي يقترحه الكاتب لتجاوز مشكل معيّن
" ماذا يثبت الكاتب ؟ ماذا يطرح ؟ عن ماذا يدافع ؟ ما هي الفكرة التّي يريد
التّوصّل إليها ؟ بماذا يريد إقناعنا ؟ ماذا يريد أن يفهمنا ؟ ما هي، في
آخر الأمر، الفكرة الأشدّ أهمّية و حضورا في النّص ؟ "
تمثّل الحلّ أو الإمساك ب: أطروحة النّص و الوسائل التّي استعملها الكاتب
في عمليّة الإثبات و البرهنة.
التّساؤل عن قيمة الأطروحة:
ينبغي إذن، بصفة إجماليّة، أن نقوم بالبرهنة ( و ليس فقط بالإقرار ) على
أنّ أطروحة النّص أكثر قيمة من جملة الآراء المعارضة لها. أو بتوضيح كيف
أنّ أطروحة النّص محدودة و نسبيّة ( إمكان نقدها ) و ثانيا إبراز دواعي
استبدالها بأخرى. و يمكن أن نقوم بهذه العمليّة النّقديّة في
رحلتين:
النّقد الدّاخلي للنّص: الكشف عن مواطن ضعفه و إثارة الانتباه إلى بعض
المقاطع التّي تغيب فيها الدقّة اللاّزمة و الوقوف على وجود بعض الافتراضات
اللاّ مبرهن عليها أو حتّى الخاطئة الخ.. و يكون ذلك أيضا بتبيان
الإستتباعات السّلبيّة للحلّ الذّي يقدّمه النّص.
النّقد الخارجي للنّص:
و يكون بمواجهة أطروحة النّص بأطروحة أخرى مناقضة يقع
البرهنة عليها ( من المستحسن أن تكون مستمدّة من مرجعيّة فلسفيّة معروفة،
معاصرة لكاتب النّص أو لاحقة له ).و لا يجب، في هذا المجال، إهمال النّص و
لا الإشكال الذّي يطرحه.

الخاتمة:
تكون ذلك بحوصلة كلّ الأفكار الهامّة التّي انتهى إليها جوهر الموضوع
تحليلا و تقييما و تقديم إجابة تبعا للنتائج المتوصل إليها .

الممارسات التدريسية السليمة 2024.

ممارساتالتدريسية السليمة هي التي تشجع التفاعل بين المتعلم و المتعلمين :تبين أن التفاعلبين المعلم و المتعلمين ، سواء داخل غرفة الصف أو خارجها ، يشكل عاملاً هاماً فيإشراك المتعلمين و تحفيزهم للتعلم ، بل يجعلهم يفكرون في قيمهم و خططهم المستقبلية .2. الممارسات التدريسية السليمة هي التي تشجع التعاون بين المتعلمين :وجد أنالتعلم يتعزز بصورة أكبر عندما يكون على شكل جماعي . فالتدريس الجيد كالعمل الجيدالذي يتطلب التشارك و التعاون و ليس التنافس و الانعزال .3. الممارسات التدريسيةالسليمة هي التي تشجع التعلم النشط :فلقد وجد أن المتعلمين لا يتعلمون إلا من خلالالإنصات و كتابة المذكرات ، و إنما من خلال التحدث و الكتابة عما يتعلمونه و ربطهابخبراتهم السابقة ، بل و بتطبيقها في حياتهم اليومية .4. الممارسات التدريسيةالسليمة هي التي تقدم تغذية راجعة سريعة :حيث إن معرفة المتعلمين بما يعرفونه و مالا يعرفونه ترسات التدريسية السليمة هي التي تشجع التفاعل بين المتعلم و المتعلمين :تبين أن التفاعل بين المعلم و المتعلمين ، سواء داخل غرفة الصف أو خارجها ، يشكلعاملاً هاماً في إشراك المتعلمين و تحفيزهم للتعلم ، بل يجعلهم يفكرون في قيمهم وخططهم المستقبلية .2. الممارسات التدريسية السليمة هي التي تشجع التعاون بينالمتعلمين :وجد أن التعلم يتعزز بصورة أكبر عندما يكون على شكل جماعي . فالتدريسالجيد كالعمل الجيد الذي يتطلب التشارك و التعاون و ليس التنافس و الانعزال .3. الممارسات التدريسية السليمة هي التي تشجع التعلم النشط :فلقد وجد أن المتعلمين لايتعلمون إلا من خلال الإنصات و كتابة المذكرات ، و إنما من خلال التحدث و الكتابةعما يتعلمونه و ربطها بخبراتهم السابقة ، بل و بتطبيقها في حياتهم اليومية .4. الممارسات التدريسية السليمة هي التي تقدم تغذية راجعة سريعة :حيث إن معرفةالمتعلمين بما يعرفونه و ما لا يعرفونه تساعدهم على فهم طبيعة معارفهم و تقييمها . فالمتعلمون بحاجة إلى أن يتأملوا فيما تعلموه (Mيتاءcوعنيتيون) و ما يجب أن يتعلمواو إلى تقييم ما تعلموا.5. الممارسات التدريسية السليمة هي التي توفر وقتا كافياللتعلم ( زمن + طاقة = تعلم) :تبين أن التعلم بحاجة إلى وقت كاف . كما تبين أنالمتعلمين بحاجة إلى تعلم مهارات إدارة الوقت ، حيث إن مهارة إدارة الوقت عامل هامفي التعلم .6. الممارسات التدريسية السليمة هي التي تضع توقعات عالية ( توقع أكثرتجد تجاوب أكثر ) :تبين أنه من المهم ساعدهم على فهم طبيعة معارفهم و تقييمها . فالمتعلمون بحاجة إلى أن يتأملوا فيما تعلموه (Mيتاءcوعنيتيون) و ما يجب أن يتعلمواو إلى تقييم ما تعلموا.5. الممارسات التدريسية السليمة هي التي توفر وقتا كافياللتعلم ( زمن + طاقة = تعلم) :تبين أن التعلم بحاجة إلى وقت كاف . كما تبين أنالمتعلمين بحاجة إلى تعلم مهارات إدارة الوقت ، حيث إن مهارة إدارة الوقت عامل هامفي التعلم .6. الممارسات التدريسية السليمة هي التي تضع توقعات عالية ( توقع أكثرتجد تجاوب أكثر ) :تبين أنه من المهم وضع توقعات عالية لأداء المتعلمين لأن ذلكيساعد المتعلمين على محاولة تحقيقها .7. الممارسات التدريسية السليمة هي التي تتفهمأن الذكاء أنواع عدة و أن المتعلمين أساليب تعلم مختلفة :تبين أن الذكاء متعدد ( Mولتيپلي ىنتيلليعينت ) ، و أن للطلبة أساليبهم المختلفة في التعلم ، و بالتالي فإنالممارسات التدريسية السليمة هي التي تراعي ذلك التعدد والاختلاف.ما سبق يتبينأهمية التعلم النشط في التعلم سواء كما ذكر بوضوح في المبدأ الثالث ، أو بصورة شبهواضحة كما في المبدأ الأول و الثاني و الرابع أو بصورة غير مباشرة

كيف تعلم طفلك القراءة والكتابة السليمة ؟ .روعة*** 2024.

الجيريا كيف تعلم طفلك القراءة والكتابة السليمة ؟ الجيريا
خطوات عريضة لتدريس تلا ميذ السنة الا ولى ابتدائي
1- تدريب التلا ميذ على حروف المد الثلاث ( ا- و – ي ) , بحيث تمد بشكل مناسب عند قراءتها .
2- تدريب التلاميذ على قراءة الحروف العربية بأصواتها وليس بأسمائها بحيث تكون الحروف ساكنة .
3- في نهاية التدريب على كل حرف يتم ربطها بحروف المد الثلاث ( ب با – بو – بي, يجب ان يتقن جميع الطلاب قراءة المقاطع .
4- تدريب التلا ميذ على قراءة كلمة من مقطعين من الحروف التي تعلمها ( با – بي " بابي " وهكذا على نفس الحرف والمقاطع .
5- عندما يصبح لدى التلميذ مخزون من الحروف وربطها مع حروف المد يتم تدريب التلا ميذ على طريقة التهجي السليمة من خلال المقاطع أولا مثلا بابي – داري – بوبي – عودي – خالي – جاري – بيري – سيري – ناري – توتي – شادي – سوري ………………………………………
6- التدريب على التهجي من خلال مقطع مع حرف ساكن با – ب " باب " بحيث يقرا المقطع الاول الممدود ثم يقف على الحرف الساكن خا– ل " خال" بي – ر " بير"
7- يجب ارفاق اوراق عمل لكل تلميذ من الكلمات الجديدة التي تقع تحت قاعدتي التهجي السابقة بحيث تصبح مالوفة لدى الطالب .
8- تعليم الحركات الثلاث الفتحة والضمة والكسرة مرتبطة بحروف المد الثلاث ( الفتحة بحرف المد ا الضمة بحرف المد و الكسرة بحرف المد ي ) قراءة الحروف محركة مثلا ( بَ – بُ – بِ ) ملاحظة ورقة عمل بالحروف السابقة محركة
9- التدريب على التهجي من خلال الحركات مثلا ( كـ َ تَ بَ ) بحيث لا يفصل التلميذ بين الحروف عند قراءتها ( لـَ ـعـ ِ بَ , شـَ رِ بَ , عـُ مـَ رُ …….)
يجب ان تكون الكلمات من ثلاث حروف فقط , ورقة عمل بالكلمات الجديدة والتدريب على التهجي من خلالها
10- تدريب التلا ميذ على قراءة ال كحرف واحد عند ملاحظتها اول الكلمة ( الـكُـتُـبِ ) ورقة عمل للكلمات مع ال التعريف
11- مقطع الحرف الساكن يقرا كحرف واحد اثناء التهجي ( مدْ – بسْ – شمْ _ مسْ …..)
12- بعد التاكد من اتقان القواعد السابقة يتم تطبيقها على كلمات جديدة تتكون من مقاطع وحروف مثلا ( الـمدْ رَسَة ُ تهجا هكذا الـ مدْ رَ سـ َ ـة ُ , الـمُسْـلـِمـونَ الـ مسـْ لـِ مو نَ , طبق في هذة الكلمة اربعة قواعد وهي حرف ال + مقطع ساكن مسـْ + حرف متحرك لـِ + مقطع ممدود مو) تراعى جميع القواعد اثناء التهجي وعدم اهمالها والتذكير بها
13- يجب مراعات التدريب على الواو اللينة والياء اللينة حسب ظهور الكلمات المستخدمة….نفيد ونستفيد….مقتبس. …..
الجيريا

جزاك الله خيرا يا أخي.

جزاك الله خيراا

بارك الله فيك

شكرا لك وجزاك الله خيرا

بارك الله فيك

شكرا لك اختي
سنحاول مع ابنائنا
ان شاء الله

بارك الله فيك

بارك الله فيك

يفرحني تفاعلكم إخوتي أخواتي في هذا المنتدى
وأقول دائما: الحمد لله..مازالت الدنيا بخير
وفقكم الله وإيانا للخير

السلام عليكم
يغجبني ويفرحني تفاعلكم إخوتي أخواتي في هذا المنتدى
وأقول دائما: الحمد لله…مازالت الدنيا بخير
وفقنا الله وإياكم لكل خير

السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته
بارك الله فيك على ما أوردته وجزاك الله خيرا ونفع بك

بارك الله فيك

ماذا افعل مع قسم سنة رابعة اغلبهم لا يحسن قراءة الاحرف فما بالك بالحركات هذا كله في مدرسة التحقت بها مؤخرا

يعطيك الصحة يا استاذ شرحتلنا كما يجب وكان هذا مشكل تاعي مع بنتي

الطريقة السليمة 2024.

انا شاب في مقتبل العمر ارغب باكمال نصف الدين و لكن عندما ارى فتاة تعجبني وتدي عقلي لا اجد الطريقة التي اصارحها هل نرسلها مع وحدة مثلا نقولها مباشرة اعطيني رقمك حتى اني بعثت مع فتاة من محارمي الى فتاة قصد الزواج فقالت لها انها لن تكلمني عبر الهاتف ولن تحدثني حتى اخطبها رسميا هي محقة فعلا ارشدوني ماهي الحلول المقترحة من فضلكم اسف على الاطالة والسلام عليكم

السللام عليك

أخي أرسل لها امك مباشرة إذاكانت من نصيبك فسيتم زواجكما بإذن الله أما أن تحدثها في الهاتف فأنت تعلم أن هذا حرام.

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة إكليل الجيريا
السللام عليك

أخي أرسل لها امك مباشرة إذاكانت من نصيبك فسيتم زواجكما بإذن الله أما أن تحدثها في الهاتف فأنت تعلم أن هذا حرام.

نورتي باقتراحك شكرا على الافادة

السلام عليكم اخي الفاظل
شوف يا اخي الكريم والله مكان انجع طريقة في امور كما هادي قد طريقة تاع زمان ملي كانت بركة والنية انت ابعث يماك ليهم تكسر عليهم الباب وتجيبهالك ان شاء الله اذا كانت مكتوبك ونوصي خويا اخطيك من الطرق الملتوية هادي تلفون ولازم نحكي معاها ونتعرف بعقليتها
{وَأْتُوا الْبُيُوتَ مِنْ أَبْوَابِهَا وَاتَّقُوا اللَّهَ لَعَلَّكُمْ تُفْلِحُونَ} ربي يتمملك بخير خويا ليك ولجميع الشباب لي باغي يكمل نص دينو

يويويويويويويويوي
ان شاء الله تتوفق اخي
كيما قالو الاخوة من قبل والله مكانش كيما ترسل الوالدة الكريمة

لكن يجب اخذ موعد تقدر ترسل قريبتك ليها تقولها انو امك رايحة تجي عندهم يوم الفلاني على خاطرش ماجاياش تروح الوالدة بدون علم الجماعة

لعقوبة للعرس اخي رانا نستناو تفرحنا وتقولنا جديدك وحنا ندعولك

أبعث والدتك والباقي سهل
وما تنساش تعرضنا :d:d:d:d

كيما قالولك الاخوات ابعث الوالدة الكريمة بعد اخذ موعد مع الجماعه و احمد الله انك طحت في واحده رفضت تعطيك رقمها هادي بشرة خير ربي يتمملك بالخير

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة سندوسة يسمين";3993026977][b][font="courier new
يويويويويويويويوي
ان شاء الله تتوفق اخي
كيما قالو الاخوة من قبل والله مكانش كيما ترسل الوالدة الكريمة

لكن يجب اخذ موعد تقدر ترسل قريبتك ليها تقولها انو امك رايحة تجي عندهم يوم الفلاني على خاطرش ماجاياش تروح الوالدة بدون علم الجماعة

لعقوبة للعرس اخي رانا نستناو تفرحنا وتقولنا جديدك وحنا ندعولك[/font][/b]

الله يحفظك شكرا نورتي وراكي معرووضة

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة adillo الجيريا
السلام عليكم اخي الفاظل
شوف يا اخي الكريم والله مكان انجع طريقة في امور كما هادي قد طريقة تاع زمان ملي كانت بركة والنية انت ابعث يماك ليهم تكسر عليهم الباب وتجيبهالك ان شاء الله اذا كانت مكتوبك ونوصي خويا اخطيك من الطرق الملتوية هادي تلفون ولازم نحكي معاها ونتعرف بعقليتها
{وَأْتُوا الْبُيُوتَ مِنْ أَبْوَابِهَا وَاتَّقُوا اللَّهَ لَعَلَّكُمْ تُفْلِحُونَ} ربي يتمملك بخير خويا ليك ولجميع الشباب لي باغي يكمل نص دينو

شكر اخي الكريم نورت

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة jill الجيريا
أبعث والدتك والباقي سهل
وما تنساش تعرضنا :d:d:d:d

ان شاء الله كي نلقى سعيدة الحظ نعرضك اكيد هذا شرف ليا

لو ان كل فتاة تعجبك وتاخذ عقلك تحاول تخطبها ما تفراش
لازم تكون معاييرك أعمق وتشوف لبعيد الجمال مليح ومطلوب لكن لازم تسقسي على الفتاة مليح وتروح وين تسكن تسأل جيرانها وتعرف كل شيء عليها وعلى عايلتها بعد ذلك تقدر ترسل والدتك أو تحكي انت مع والدها ..في كل الاحوال لا تتكلم مع الفتاة مباشرة لأن التي تترك المجال لتتعرف عليها وتعطيك رقمها لا تستحق أن تكمل معها …ربي يوفقك

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة محمد جديدي التبسي الجيريا
لو ان كل فتاة تعجبك وتاخذ عقلك تحاول تخطبها ما تفراش
لازم تكون معاييرك أعمق وتشوف لبعيد الجمال مليح ومطلوب لكن لازم تسقسي على الفتاة مليح وتروح وين تسكن تسأل جيرانها وتعرف كل شيء عليها وعلى عايلتها بعد ذلك تقدر ترسل والدتك أو تحكي انت مع والدها ..في كل الاحوال لا تتكلم مع الفتاة مباشرة لأن التي تترك المجال لتتعرف عليها وتعطيك رقمها لا تستحق أن تكمل معها …ربي يوفقك

شكرا لك اخي الكريم على التوضيح سلامي لك

البنت تخطب من ولي امرها. الأب او الأخ او العم. ماشي من الام
حاول تعرف عنوانها اسأل عنها وعن اَهلها وتتكلم مع ولي الامر خد موعد من بعد ابعث أمك

التلفون باي حق تتكلم معاها !!!!!!

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة simassim الجيريا
البنت تخطب من ولي امرها. الأب او الأخ او العم. ماشي من الام
حاول تعرف عنوانها اسأل عنها وعن اَهلها وتتكلم مع ولي الامر خد موعد من بعد ابعث أمك

التلفون باي حق تتكلم معاها !!!!!!

كلامك صح لكن صراحة رني نتقلق كي نشوف فتاة جميلة ولا اجد الوسيلة للوصول اليها ونيتي الزواج الحلال فتاسف لذلك شكرا على التوضيح

الخَبِيثَاتُ لِلْخَبِيثِينَ وَالْخَبِيثُونَ لِلْخَبِيثَاتِ ۖ وَالطَّيِّبَاتُ لِلطَّيِّبِينَ وَالطَّيِّبُونَ لِلطَّيِّبَاتِ ۚ أُولَٰئِكَ مُبَرَّءُونَ مِمَّا يَقُولُونَ ۖ لَهُمْ مَغْفِرَةٌ وَرِزْقٌ كَرِيمٌ

الطرق السليمة لحفظ الأغذية و تخزينها 2024.

بسم الله الرحمان الرحيمتشمل الأغذية جميع المواد الغذائية الصالحة للإستهلاك الآدمى ، حيث تمد الجسم بجميع العناصر الغذائية اللازمة له ,,وهى إما أن تكون حيوانية المصدر كـ (اللحوم والدواجن والأسماك ) أو نباتية المصدر كـ (الخضروات والفواكه والحبوب ) ..وتبدأ العمليات التحضيرية لإعداد الطعام بعد الحصاد مباشرة وتنتهى قبل الإستهلاك، وتتضمن : الجمع والنقل والتجهيز والغسيل والحفظ والتعبئة والطهى ,وقد تحتاج بعض الإغذية لمعاملات خاصة بهدف إطالة عمرها الإستهلاكى وزيادة تحملها للتخزين ..وفى البداية نقدم تعريفاً بمعنى حفظ الطعام ، وهو يعني المحافظة على الأطعمة من الفساد حتى يمكن الاستفادة منها أطول مدة ممكنة مع المحافظة على صفاتها الطبيعية من حيث اللون والطعم والرائحة وبالضرورة قيمتها الغذائية .. وعملية حفظ المواد الغذائية تتم بإتباع طرق خاصة وفى أماكن خاصة لمدة معينة حيث تحتفظ هذه المواد بخصائصها خلال فترة الحفظ مع حمايتها من الأضرار التى يمكن أن تحدث لها ..وتؤثر العمليات التحضيرية لإعداد الطعام على القيمة الغذائية وهذا التأثير يختلف تبعاً لدرجة وعى وفهم القائمين بهذا العمل وكذلك حسب توزيع العناصر الغذائية فى الطعام حيث أن الفهم الخاطئ لبعض عمليات الإعداد والتحضير تفقد الطعام جزء من قيمته .وفيما يلى أهم ما يراعى عند حفظ بعض الأغذية : " الأسمــــــــاك " نظراً لسرعة فساد الأسماك فإن حفظها يتم بطرق مختلفة لإطالة فترة صلاحيتها ،,ومن هذه الطرق التمليح والتجفيف والتدخين وكذلك التجميد حيث تقع درجة تجميد معظم الأسماك فى المدى الحرارى من -6م الى -2م وتستهلك خلال 35 يوم ..ويمكن حفظ الأسماك بالتبريد لمدة تتراوح ما بين 7 – 14 يوم على درجة صفر مئويةويفضل نزع رأس الاسماك وطبقة البطن وكذلك الدهون الموجودة بها للاقلال من تـأثير تراكم المواد السامة داخل جسم السمكة نتيجة تلوث المياه التى كانت تعيش بها بالتركيزات الضئيلة من المبيدات وآثار المعادن السامة ..مع ملاحظة أن مدة تخزين الأسماك لا يجب أن تتعدى شهراً .. " الدجــــــــاج " يمكن حفظها فى الثلاجة بعد إزالة الأحشاء وتنظيفها وذلك على درجة حرارة 2 : 5 درجات مئوية لمدة يوم أو يومين على الأكثر ..ويمكن أن تحفظ بالتجميد على درجة -18درجة مئوية لمدة لا تزيد عن 7 أشهر .." اللحـــــوم " اللحوم سريعة التلف ومعرضة لمهاجمة الميكروبات ولذا يجب تخزينها فى الفريزر ،,ويجب عدم غسل اللحم قبل تجميدهـ ولكن يمكن مسحه بقطعة قماش نظيفة للتخلص من أى أتربة مع إزالة الأختام ..ومدة التخزين لا تزيد عن 6 أشهر على درجة – 18درجة مئوية ,كما يمكن حفظ اللحوم بالتبريد على درجة صفر مئوية لمدة 15 – 21 يوم .." الخضروات والفاكهة " يمكن إطالة مدة حفظ الخضروات باتباع طرق الحفظ التالية (التجفيف والتخليل والتمليح والتجميد ) ,أما الفاكهة فتحفظ بالتجفيف والتعليب والتسكير أو عن طريق تحويلها الى مربى أو جيلى .. وهذهـ نصائح اخرى والواجب العمل بها عند إعداد الطعام للحفظ والتخزين مقدمة من الاستاذة نجاهـ احمد ,,عند تخزين البقول والحبوب مثل الفول والأرز لمدة تزيد على أربعة أسابيع يجب وضعها في آنية من الصاج ثم يتم وضعها في فرن متوسط الحرارة لمدة عشر دقائق، ثم تبرد، وتوضع في أكياس من القماش أو في صفائح، مع إضافة قليل من الملح إلى الأرز ووضعه في مكان جاف . أما الخبز والدقيق، فيتم حفظها في الثلاجة ويستخدم مباشرة عند الاحتياج إليه وتشدد استاذه نجاهـ على عدم استخدام الخبز إذا ما ظهرت عليه أي نموات فطرية (عفن) .وتحفظ المكسرات خاصة الفول السوداني بالفريزر لحين الاستعمال . " حفظ الخضروات " عند حفظ الخضر يجب انتقاء الخضر الجيدة كاملة النضج، واستبعاد الأجزاء التالفة ويتم غسلها وإعدادها كما تعد للطهي ،,وتوضع في ماء مغلي من دقيقتين إلى ثلاث دقائق، لتثبيط نشاط الإنيزمات ثم تصفى وتشطف بالماء البارد للمحافظة على الفيتامينات والطعم وتوضع في أكياس الحفظ، مع التخلص من الهواء الموجود في الغرافات .. يغلق الكيس جيداً ويلاحظ ألا يكون به أي منفذ للرطوبة، وتحفظ الأكياس في المكان المخصص لها في الديب فريزر . ولحفظ الخضروات الورقية فى الثلاجة طازجة لأطول فترة ممكنة ،,يجب عليك عزيزتي ربة البيت قبل غلسها وضعها في أكياس ورقية حتى لا تتعرض لتيار هوائي بصفة مستمرة، ولا داعي لوضعها في أكياس من البلاستيك، إلا إذا قمت بغسلها، وتجفيفها ثم لفها بفوطة نظيفة، وضعي الفوطة داخل الكيس البلاستيكي، فهذه الطريقة تحفظها ..مع مراعاة اختيار الخضروات الطازجة وتنقيتها من الأجزاء التالفة قبل عملية الحفظ ,التي يجب أن تكون في أدراج الثلاجة وليس على الرفوف لمدة لا تزيد عن عدة أيام لتكون جاهزة للأكل الفوري .. وبالنسبة للخضروات سريعة التلف كالبقدونس والنعناع، فتغسل، وتجفف وتوضع في أكياس مثقوبة ثم تحفظ في الثلاجة .. " وحفظ الفاكهة " تختلف طرق حفظ الفاكهة حسب نوعها، ويكون الاختلاف الجوهري في طريقة التعبئة فقط، حيث يضاف السكر في حالة حفظها جافة أو على شكل محلول، وذلك بقصد تثبيط الإنزيمات، وتقليل الأكسدة بالهواء، وإنقاص الرطوبة مع المحافظة على مكونات الفاكهة ..فالفاكهة ذات نسبة الرطوبة العالية مثل الفراولة يضاف إليها السكر بنسبة 10 – 30 % ,أما الفاكهة الأقل في نسبة الرطوبة وتعبأ مجزأة مثل المشمش والخوخ، يضاف إليها محلول سكري بنسبة 40 – 50%، وكذلك الفاكهة المهروسة، وتحفظ في درجة حرارة منخفضة في فريزر الثلاجة .. " حفظ الأطعمة بالغليان "يستعمل الغليان لحفظ الأغذية التي تفسد بأي بكتيريا قادرة على مقاومة درجة حرارة 100 درجة مئوية،لذلك فهو لا يحفظ الأطعمة لفترات طويلة، إلا إذا حفظت الأطعمة في درجة حرارة منخفضة . ويتم الحفظ بالغليان من خلال عملية طهي الطعام في المنزل، حيث تصل درجة الحرارة إلى 100 درجة مئوية .وهي درجة كافية لتقتل الخلايا الخضرية الغذائية، وبعد أن تبرد توضع في الثلاجة لمدة يوم أو يومين . ويجب عند حفظ الطعام المطهي في الثلاجة التقليل من كمية الملح والزيت أو السمن ويمكنك زيادتها عند استخدامه للأكل .." نظافة الثلاجة "الاهتمام بنظافة الثلاجة أمر ضروري على الأقل مرة كل شهر ..كما ينصح لسلامة الأطعمة المحفوظة بالثلاجة , عدم تكديسها بالأواني، لأن ذلك من شأنه أن يرفع من درجة حرارتها، وبالتالي تعريض ما بها من أطعمة للتلف،كما ينصح بتجنب وضع أكياس بلاستيكية بها مواد سائلة كالشوربة مثلاً أو مواد طرية كالعجين مثل على الرف العلوي داخل المجمد لأنها ستشكل أقواسا تنفذ بين قضبان الرف وتتجمد على هذا الشكل، ويصعب تحريرها فيما بعد، لذا عليك الانتظار حتى تتجمد هذه السوائل في الرف السفلي ثم توضع بعد ذلك في المكان الذي ترغبين .. من الضروري حفظ الأطعمة في أكياس شفافة داخل المجمد، حتى يمكنك التعرف على محتواها دون الحاجة إلى فتح الكيس .. كما يراعي عدم وضع زجاجات الماء بدون غطاء داخل الثلاجة، لأن الماء يمتص الروائح فيتغير طعمها .. ويجب مراعاة تجنب تخزين الطعام مرات عدة ،,بإخراجه من المجمد وإعادته إليه بعد أن يفك تجميده، لأن ذلك يؤدي إلى تنامي البكتيريا وفساد الطعام ,,كما يجب عدم وضع الطعام المجمد في الماء إنما عليك تركه في الجو العادي ليتفكك .. والى هنا انتهت نصائح الاستاذهـ نجاهـ احمد .. " العادات الغذائية السائدة والعوامل المؤثرة عليها " العادات الغذائية هى السلوك أو الطرق المتبعة فى إعداد وتناول الغذاء، وهى تبدأ من فترة إنتاج الغذاء وحتى تناوله ..وتكتسب العادات الغذائية فى الفرد منذ الطفولة حيث تتأثر عاداته الغذائية بالمحيطين به خاصة الأم . ولكل بيئة طابع خاص فى الغذاء فمثلاً سكان السواحل يفضلون الأسماك ويطهونها بعدة طرق ، أما سكان المدن والقرى فيفضلون وجود الخضر المسبكة المطهية بالسمن والبصل والطماطم فى وجباتهم .أما المشروبات فالغالبية العظمى تفضل شرب الشاى أوالقهوة مرتين أو أكثر، كذلك إنتشرت فى الأونة الأخيرة عادة شرب المنتجات الغازية بأنواعها المختلفة .وتؤثر مجموعة من العوامل على تكوين العادات الغذائية ، فعلى سبيل المثال يؤثر التعليم تأثيرا كبيرا فى عادات الأفراد الغذائية وذلك نتيجة لإختلاف إدراكهم لأهمية الوجبة المتزنه ،,كما تتأثر العادات الغذائية للفرد بالسفر والتنقل فتحدث تغيرات فى عادات الفرد أو العائلة عندما تهاجر الى بلد آخر لتلائم البلد الجديد .والعادات الغذائية تختلف من شعب لآخر ومن فرد لآخر ، ولا يوجد غذاء واحد يمكن تسميته الغذاء الضرورى للحياه أو الصحة ,،كما أن العادات الغذائية يمكن أن تتغير بمرور الوقت طبقاً للتغير فى المستوى الإجتماعى وكذلك فإن ثقافة الأفراد تؤثر على عمليات اختيار واستهلاك الغذاء ، وأيضًا فإن العادات الغذائية تتأثر بالعمر والوزن والحالة الجسمية ..وتؤثر العوامل الاقتصادية بدرجة كبيرة على نوعية الغذاء المتناول ، فكلما زاد دخل الأسرة زادت فرص الاختيار بين الأغذية المختلفة وزادت الكميات المتناوله منها، وكلما انخفض الدخل كلما قلت فرص الاختيار ولجأنا الى اختيار البدائل الأرخص ..كما تؤثر المعتقدات الدينية لبعض الفئات على العادات والتقاليد الغذائية وبالتالى اختيار الأغذية، فبعض الفئات فى الهند يحرمون تناول لحم الأبقار، وفى الدول الإسلامية يحرمون لحم الخنزير، ومن ضمن العادات الغذائية تناول الأفراد لأغذية معينة دون الأخرى، فالنباتيون لا يتناولون سوى الأغذية النباتية فقط فى وجباتهم ..

انا انتظر ردودكم

بارم الله فييييييييييكي

الجيريا

الجيريا

مشكورة وعطيك العافية

الاوضاع السليمة والخاطئة في النوم 2024.

بارك الله فيك

شكرا على الموضوع انا ارقد على جنبي لكن كي نغفى لا اعلم اي الوضعية اجد نفسي فيها ممكن نرقد بالواقفة هههههههههههههه

أوصانا الرسول ص بالنوم على الجانب الأيمن مع وضع اليد تحت الرأس
فيه فوائد جمة

بارك الله فيك

شكرًا على موضوعك الفريد والمفيد

شكراااااااااااااااااااااااااااا

صدق الحبيب المصطفى عليه الصلاة والسلام عندما امرنا بالنوم على الجهة اليمنى لما للامر من فوائد عظيمة وجليلة

بارك الله فيك

شكرا يا اخي

اقسم ان حياتنا لن تستقيم الا بهذا الدين الحنيف

بارك الله فيك