الدليل الطبي للمريض في شهر الصيام 2024.

الجيريا

الجيريا
مع إطلالة كل رمضان يتساءل كثير من المرضى فيما إذا كانوا يستطيعون الصوم أم لا، وفيما إذا كان صيام رمضان يزيد من مرضهم سوءاً، أو يفاقم من أعراضهم أم لا.

أسئلة كثيرة تتردد على بال المرضى وأقربائهم، والبعض يقع فريسة الأوها، أو يفتيه جاهل بالطب فيصوم أو يفطر، دون الرجوع إلى طبيب أخصائي مسلم يقوّم حالته، ويعطيه النصيحة والإرشاد.

وكثير من المرضى من يريد الصيام، وهو لا يقوى عليه، أو قد يكون في صيامه عبء على مرضه، أو تفاقم في أعراضه، وكثيراً ما كانت الآراء الطبية مبنية على خبرات ذاتية، أو على ما نشر في مقالات متفرقة هنا وهناك، وللأسف الشديد فليس هناك في كلية الطب – على حد علمي – مادة اسمها (الصيام وتأثيراته على الأمراض المختلفة)، كما أنه ليس هناك مرجع طبي يجمع كل الدراسات العلمية المنشورة في المجلات الطبية الأمريكية والأوروبية والعربية والمتعلقة بالصيام، فحتى سنوات قليلة خلت لم تكن هناك سوى دراسات محددة جداً في تلك المجالات.

وقد سرّني أن أجد عدداً من الدراسات العلمية الحديثة، وقد نشرت حول الصيام في عدد من المجلات الطبية العالمية، فكانت هناك دراسة في مجلة (B. M. J.) البريطانية عن الصيام ومرضى السكري، وأخرى عن تأثير الصيام على الوليد، وثالثه حول تأثير الصيام على مرضى الفشل الكلوي، وهكذا، ومن هنا كانت الحاجة ماسة إلى وضع كتاب شامل لموقف الطب من الصيام في العديد من أمراض القلب والصدر والهضم والكلى… ويشمل كافة الدراسات العلمية الحديثة، ووصايا الخبراء في تلك المجالات.

ولهذا قمت بتأليف كتابي (الدليل الطبي والفقهي للمريض في شهر الصيام) وهو الآن في طريقه إلى النور (تحت الطبع)، وقد رأيت أن أضع أمامكم ملخصاً لما جاء في ذلك الكتاب، ومن شاء المزيد من التفاصيل رجع إلى ذلك المصدر، وينبغي التنويه إلى أن هذه الإرشادات ما هي إلا وصايا عامة، ولا يمكن أن تنطبق بحال من الأحوال على كل المرضى، ويعود تقويم حالة المريض وإرشاده إلى طبيبه المختص المسلم، فهو أدرى بحاله وأعلم بأمره.

1. مريض الجهاز الهضمي في شهر الصيام:
يعتبر شهر رمضان بحق، شهر إجازة للجهاز الهضمي، ولكن المؤسف حقاً أن يتخم الكثير منا نفسه عند الإفطار بشتى فنون الطعام والشراب، فيحوِّل سعادة المعدة والأمعاء إلى تخمة وعناء، وسنستعرض أهم أمراض الجهاز الهضمي ذات العلاقة بالصيام.

أ) قرحة المعدة أو الإثني عشر:
يشكو المصاب بالقرحة الحادة من آلام في المعدة عند الجوع، أو ألم يوقظه من النوم، ويخف ألم قرحة الإثني عشر بتناول الطعام، ولكن كثيراً ما يعود الألم بعد عدة ساعات.

وينبغي على مريض القرحة المصاب بإحدى الحالات التالية للإفطار:

القرحة الحادة: وذلك حين يشكو المريض من أعراض القرحة. كالألم عند الجوع، أو ألم يوقظه من النوم.
في حال حدوث انتكاسة حادة في القرحة المزمنة: وينطبق في تلك الحالة ما ينطبق على القرحة الحادة.
وكذلك الأمر عند الذين تستمر عندهم أعراض القرحة رغم تناول العلاج بانتظام.

عند حدوث مضاعفات القرحة، كالنزيف الهضمي، أو عند عدم التئام القرحة رغم الاستمرار بالعلاج الدوائي.
ب) عسر الهضم:
وهي كلمة شائعة تشمل عدداً من الأعراض التي تعقب تناول الطعام، وتشمل الألم البطني وغازات البطن والتجشؤ والغثيان، وحس عدم الارتياح في أعلى البطن، وخاصة عقب تناول وجبة كبيرة، أو بعد تناولها بسرعة، أو بعد تناول طعام غني بالدسم أو البهارات.

وكثيراً ما تتحسن أعراض هؤلاء المرضى بصيام رمضان، شريطة ألا تكون لديهم قرحة حادة في المعدة أو الأثني عشر، أو التهاب في المريء أو بسبب عضوي آخر، وشريطة تجنب الإفراط في تناول الطعام عند الإفطار والسحور.

ج) فتق المعدة (أو فتق الحجاب الحاجز):
يحدث فتق المعدة بشكل خاص عند البدينين، وخاصة عند النساء في أواسط العمر، ومعظم المصابين بفتق المعدة لا يشكو من أية أعراض، ولكن قد يشكو البعض من حرقة وحموضة في المعدة، وخاصة عند امتلائها أو الانحناء إلى الأمام أو الاستلقاء، حيث يعود جزء من محتويات المعدة إلى المريء.

وينبغي على البدينين أن يسعوا جاهدين لإنقاص وزنهم، فهو خير علاج لحالتهم، وينصح المريض بتناول وجبات صغيرة عند الإفطار والسحور، مع تناول الأدوية بانتظام وتخفيف الدسم، والتوقف عن التدخين، وترك فترة 4 ساعات بين وجبة الطعام والنوم، أما إذا كانت مشقة على المريض، أو ازدادت الأعراض سوءاً بالصيام فينصح المريض بالإفطار.

د) الإسهال:
ينصح المريض المصاب بالإسهال بالإفطار، وخاصة إذا كان الإسهال شديداً، فلا يستطيع المريض الصيام، لعدم قدرة الجسم على تعويض ما يفقده من سوائل وأملاح بسبب الإسهال.

وإذا صام المصاب بالإسهال فقد يصاب بالجفاف وهبوط في ضغط الدم أو يصاب بالفشل الكلوي.

هـ) أمراض الكبد:
ينصح المصابون بأمراض الكبد المتقدمة كتشمع الكبد وأورام الكبد بالإفطار، كما ينصح بالإفطار أيضاً المصابون بالتهاب الكبد الفيروسي الحاد، أو الاستسقاء في البطن (الحبن).

و) عمليات قطع المعدة:
هناك بعض المرضى الذين أجريت لهم عملية قطع أو استئصال جزء من المعدة بسبب قرحة في المعدة مثلاً، وهؤلاء المرضى يحتاجون إلى تناول وجبات صغيرة من الطعام وبطريقة منتظمة، وقد لا يستطيعون الصيام.

2. مريض القلب في شهر الصيام:
لا شك أن في الصيام فائدة عظيمة لكثير من مرضى القلب، ولكن هناك حالات معينة قد لا تستطيع الصيام.

أ) ارتفاع ضغط الدم:
يفيد الصيام في علاج ارتفاع ضغط الدم، فإنقاص الوزن الذي يرافق الصيام يخفض ضغط الدم بصورة ملحوظة، كما أن الرياضة البدنية من صلاة تراويح وتهجد وغيرها تفيد في خفض ضغط الدم المرتفع.

وإذا كان ضغط الدم مسيطراً عليه بالدواء أمكن للمريض الصيام شريطة أن يتناول أدويته بانتظام، فهناك حالياً أدوية لارتفاع ضغط الدم تعطى مرة واحدة أو اثنتان في اليوم.

ب) فشل القلب (قصور القلب):
فشل القلب نوعان: فشل القلب الأيسر وفشل القلب الأيمن، ويشكو المريض عادة من ضيق النفس عند القيام بالجهد، وقد يحدث ضيق النفس أثناء الراحة، وينصح المصاب بفشل القلب الحاد بعدم الصيام، حيث يحتاج لتناول مدرَّات بولية وأدوية أخرى مقوية لعضلة القلب وكثيراً ما يحتاج إلى علاج في المستشفى.

أما إذا تحسنت حالته واستقر وضعه، وكان لا يتناول سوى جرعات صغيرة من المدرات البولية فقد يمكنه الصيام.

وينبغي استشارة طبيب القلب المسلم فهو الذي يقرر ما إذا كان المريض قادراً على الصوم أم لا، إذ يعتمد على شدة المرض وكمية المدرات البولية التي يحتاج إليها.

ج) الذبحة الصدرية:
تنجم الذبحة الصدرية عادة عن تضييق في الشرايين التاجية المغذّية لعضلة القلب.

وإذا كانت أعراض المريض مستقرة بتناول العلاج، ولا يشكو المريض من ألم صدري أمكنه الصيام في شهر رمضان، بعد أن يراجع طبيبه للتأكد من إمكانية تغيير مواعيد تعاطي الدواء.

أما مرضى الذبحة الصدرية غير المستقرة، أو الذين يحتاجون لتناول حبوب النيتروغليسرين تحت اللسان أثناء النهار فلا ينصحون بالصوم، وينبغي عليهم مراجعة الطبيب لتحديد خطة العلاج.

د) جلطة القلب (احتشاء العضلة القلبية):
تنجم جلطة القلب عن انسداد في أحد شرايين القلب التاجية، وهذا ما يؤدي إلى أن تموت خلايا المنطقة المصابة من القلب، ولا ينصح مرضى الجلطة الحديثة، وخاصة في الأسابيع الستة الأولى بعد الجلطة بالصيام، أما إذا تماثل المريض للشفاء، وعاد إلى حياته الطبيعية، فيمكنه حينئذ الصيام، شريطة تناوله الأدوية بانتظام.

هـ) أمراض صمامات (دسامات) القلب:
تنشأ أمراض صمامات القلب عادة عن إصابة هذه الصمامات بالحمى الرئوية (الحمى الروماتيزمية) في فترة الطفولة، فيحدث تضيق أو قلس (قصور) في الصمام نتيجة حدوث تليف في وريقات الصمام.

وإذا كانت حالة المريض مستقرة، ولا يشكو من أعراض تذكر أمكنه الصيام، أما إذا كان المريض يشكو من ضيق النفس ويحتاج إلى تناول المدرات البولية فينصح بعدم الصوم.

و) من هم مرضى القلب الذين ينصحون بعدم الصيام؟
1). المرضى المصابون بفشل القلب (قصور القلب) غير المستقر.
2). مرضى الذبحة الصدرية غير المستقرة، أو غير المستجيبة للعلاج.
3). مرضى الجلطة القلبية الحديثة.
4). حالات التضيق الشديد أو القصور الشديد في صمامات القلب.
5). الحمى الرئوية (الروماتيزمية) النشطة.
6). الاضطرابات الخطيرة في نظم القلب.
7). خلال فترة الأسابيع التي تعقب عمليات جراحة القلب.

3. مريض الكلى في شهر الصيام:
تقوم الكليتان بوظائف عديدة منها تنقية الدم من الفضلات الآزوتية، ومراقبة توازن الماء والشوارد في الدم، والحفاظ على توازن قلوي حامضي ثابت في الجسم، وإذا كانت الكليتان سليمتين فالصوم لهما راحة وعافية، أما عندما تصبح الكلى مريضة، فلا تستطيع القيام بالكفاءة المطلوبة لتركيز البول والتخلص من المواد السامة كالبولة الدموية وغيرها.

ومن هنا يصبح الصيام عبئاً على المريض المصاب بالفشل الكلوي، وخصوصاً في المناطق الحارة، مما قد يؤدي إلى ارتفاع نسبة البولة الدموية والكرياتنين في الدم، وينبغي على أي مريض مصاب بمرض كلوي استشارة طبيبه قبل البد بالصيام، فإذا لم يتناول مريض الكلى كمية كافية من الماء فقد يصاب بالفشل الكلوي.

أ) الحالات الحادة من أمراض الكلى:
قد يحتاج المصاب بمرض كلوي حاد دخول المستشفى وتلقِّي العلاج هناك، وفي هذه الحالة ينبغي عدم الصوم.

ومن هذه الحالات التهاب الحويضة والكلية الحاد، والتهاب المثانة الحاد والقولنج الكلوي، والتهاب الكبب والكلية الحاد.

ب) الحصيات الكلوية:
إذا لم يكن لدى المرء حصيات كلوية من قبل فلا داعي للقلق في شهر رمضان، أما الذين لديهم حصيات كلوية، أو قصة تكرر حدوث حصيات في الكلى، فقد تزداد حالتهم سوءاً بالجفاف إذا لم يشرب المريض السوائل بكميات كافية.

ويستحسن في مرضى الحصيات بالذات الامتناع عن الصيام في الأيام الشديدة الحرارة، حيث تقل كمية البول بدرجة ملحوظة مما يساعد على زيادة حجم الحصيات، ويعود تقدير الحالة إلى الطبيب المختص.

وعموماً ينصح مرضى الحصيات الكلوية بتناول كميات وافرة من السوائل في المساء وعند السحور، مع تجنب التعرض للحر والمجهود المضني أثناء النهار.
الجيريا

شكرا على الموضوع بارك الله فيك ورمضان كريم للجميع

شكرا اختي الكريمة تقبلي تحياتي

شكراااااااااااااااااااااااااا على الموضوع الرائع نتمنى ان نستفيد منه

بارك الله فيك وجزاك الله كل خيرا

بارك الله فيك وجزاك الله كل خيرا

شكرا على مجهوداتك

شكرا على مجهوداتك

الجيرياالجيريا

الجيريا

الجيريا

الجيريا

الجيريا

الجيريا

بخصوص الدليل 2024 2024.

لقد قامو باعطائنا الشهادة والكشف ولكن لم يعطونا الدليل
فهل انتم كذلك فعلو لكم هكذا ام ماذا

لالا الدليل المفروض يعطوهلك مع كشف النقاط و شهادة التهنئة

نحن يقولونا تعالوا يوم الاحد من اجل اخد اوراقكم للنجاح

رايهم يتمسخروا ….الاحد بداية التسجيلات

لالا حنا مدهولنا الدليييييييييييييييييييييييييييييييل

ايه راهم يتمسخروا بينا انا رحت اليوم قالولي نهار الأحد

هل يمكن اخده من الاكاديمية

الدليل القاطع على وجود وثيقة الخدمة الوطنية في المسابقات 2024.

هذا معروف من الايام الاولى للقرار

حاجة باينة هادي علاه انت حاب تخدم بلا ما تثبت الوضعية وتتفر فل الزوالي لي راه يعقب فيها

النتائج ظهر و رأيتها .اليكم الدليل 2024.

ا

لسلام عليكم لي يحب يشوفو نتيجة يضع رقمه

لقد رأيت نتيجة لاحد الاعضاء الذي وضع رقم في منتدى

الجيريا

بالتوفيق للجميع

18072055 svppppppppppppppppppp

اخي ممكن الرابط وشوفلي هادو تعيش
14029645
14036223

16005468 شوف لي هدا الرقم من فضلك

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة bastori27 الجيريا
18072055 svppppppppppppppppppp

9.20
aya fatima alzohra
1/8/2017
mabrouuuuuuuuk

صحيح هذا الرقم يخصني

18072041
بارك الله فيك
بببببببببببببببسرعة

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة bastori27 الجيريا
18072055 svppppppppppppppppppp

9.20

بلغازي الف مبروك

شكرا ربي يخلييييك أرجوووك شوفيلي هاذو والله يعطيك ما تتمناي
19030042
19030116
19029792
19030534

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة semehe الجيريا
اخي ممكن الرابط وشوفلي هادو تعيش
14029645
14036223

4.10 حرز الله
5.80 يخلف

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة SEMEHE الجيريا
اخي ممكن الرابط وشوفلي هادو تعيش
14029645
14036223

14036223
yakhlef amina
5.80
14029645
ishak
4.10
pardoon

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ابتهال المتميزة الجيريا
18072041
بارك الله فيك
بببببببببببببببسرعة

isra
9.30
mabrouuk

شوفلنا هذا خويا

14009516

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة sousou 2024 الجيريا
16005468 شوف لي هدا الرقم من فضلك

7.90 نقوب ……………..

14001151 plzzzz

الدليل العملي اليومي لمسير المطعم المدرسي 2024.

أقدم الى زملائي الأعزاء هذا العرض الهام والمفيد الخاص بــــ :

الدليل العملي اليومي لمسير المطعم المدرسي

بالتوفيق إن شاء الله أخوكم محمد فارس

لاحظــــة : لقد تم تغيير الرابــــــــــــــــــــــــط

بارك الله فيك و جزاك كل الخير ان شاء الله رب العالمين .

مشكور و بارك الله فيك

بارك الله فيك و جزاك كل الخير ان شاء الله رب العالمين .

شكرا وبارك الله فيكم

بارك الله فيك وجعله في ميزان حسناتك وأجرك على المولى عز وجل و أوليس بالكلمة الطيبة صدقة والدال على الخير كفاعله

مشكور أخي بارك الله فيك

بارك الله فيك و جزاك كل الخير

بارك الله فيك

بارك الله فيكم

مشكور و بارك الله فيك

الجيريا

بارك الله فيك و جزاك كل الخير ان شاء الله رب العالمين

سوف اضيف رابط آخر في اقرب ممكن وأعتذر من كل الزملاء لعدم التواصل معهم في هذه الأيام وهذا نظرا لظروف طارئة

لقد تم وضع رابط جديد للموضــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــوع

الدليل الشامل للسعرات الحرارية 2024.

نقلت لكم موضوع هام لمعرفة عدد السعرات الحراريه
فى الاطعمه والمشروبات…والخضار…والفواكه

وثانيآ…
معرفة عدد الدقائق اللازمه لاستهلاك تلك السعرات
وهذا سيفيدكم بالتدريج فى اعداد جدول غذائى مدروس
حسب السعرات الحراريه… .
وسيفيدك بلا شك فى محاولة التقليل من تناول
الحلويات.. والمعجنات … بعد معرفتك
بالسعرات العاليه التى تحتوى عليها

الخضار (الكميه دائما هي 100 غرام )

ملفوف 30

الثوم 60

البصل 49

ارضي شوكي 40

هليون 25

كرفس 30

فطر 35

انديف 25

كراث 20

باذنجان 30

شمندور احمر 45

جزر 20

قرع 33

فول اخضر 64

فول يابس 330

فاصوليا خضراء 40

فاصوليا يابسة 336

عدس 337

القرنبيط 30

الخيار 15

الكوسة 33

السبانخ 35

الخس 19

اللفت 35

الزيتون الأخضر 215
بقدونس 55

الفجل 20

البندوره 22

البطاطا ( مسلوقة ) 90

البطاطا المقلية 300

بطاطا (شيبس – شرائح ) 540

الفلفلية 22

الحمص الأخضر 60

الحمص اليابس 350

الفاكهة (الكميه دائما هي 100غرام )

المشمش الطازج 55 وحده حرارية

المشمش المجفف 270

اللوز اليابس 620

أناناس طازج 45

أناناس محفوظ 96

افوكاتو 210

موز 100

كرز 65

كستناء 200

ليمون حامض 45

سفرجل 70

ثمر النخيل (بلح ) 300

تين طازج 80

تين مجفف 280

فريز 40

ثمر العليق 45

ماندارين (يوسف افندي ) 44

مانغا 62

شمام 30

جوز يابس 660

جوز الهند 400

برتقال 45

جريب فروت 45

بطيخ 30

دراق 60

فستق 630

خوخ 60

تفاح 60

أجاص 60

عنب ناضج طازج 80

زبيب 300

العصير ( الكميه دائما سعه كوب واحد )

المشمش 135

الجزر 50

البرتقال 135

الجريب فروت 120

العنب 165

البندوره 50

المشروبات الغازيه
والمحلاة (الكولا مثلا) 80

المواد الدهنية

زبده 760

زيت نباتي 900

مار غرين 765

لحــــــوم
بقر 205

الصدر (الضلع ) 250

القلب 150

الكبد 115

الغنم 250
ضلع الغنم 300

فخذ الغنم 230

الخروف 280

ضلع الخروف 330

كبد الخروف 130

فخذ الخروف 250

طيــــــــور

الفروج ( الفراخ ) 175

الدجاج 300

الإوز 360

ديك الحبش 280

البط 200

بيضه دجاج 75

بياض بيضه ( الزلال ) 20

صفار بيضه 55

منوعات

خبز ابيض 260

خبز كامل 240

طحين القمح 345

القمح المنبت 390

القمح المجروش

(برغل أو سميد ) 370

طحين الذرة 350

اللبن الرائب 60

الأرز 350

حلـــــوى

السكر 380

حليب بالشوكولا 550

مربيات 290

عسل 330

بهارات وتوابل

الخردل الحار صفر

الفلفل الحار صفر

الخردل الأخضر 95

الخل صفر

الملح صفر

معلومـــــــــــــــــات

كلمه كالوري من اصل لاتيني (كالور) تعني حرارة والكالوري هي كميه الحرارة الضروريه لرفع درجه حرارة غرام واحد من الماء بمقدار درجه واحده .

أن غراما واحد من زيت الزيتون مثلا يستطيع رفع حراره غرام واحد من الماء بمقدار تسع درجات وبالتالي فان غرام الزيت الواحد هذا يعطي عندما يمتصه الجسم الكميه نفسها من الطاقة (9 وحدات حرارية ).

أن غرام واحد من السكريات يعطي للجسم 4 وحدات حرارية وغرام الدهنيات الواحد يعطي للجسم 9 وحدات حرارية أو كالوري في حين أن غرام

البروتيد الواحد يعطي أربعه كالوري .

وبشكل عام يحتاج الشخص البالغ المتوسط العمر إلى حوالي 2200كالوري في اليوم أما المراهق فيحتاج إلى مابين 2400و 3000كالوري في حين أن العامل أو ممارس الرياضة البدنية الشديدة يحتاج إلى ما بين 4800و 5000 كالوري يبقى أن الشخص المسن لا يحتاج إلى اكثر من 1800 وحده حرارية يوميا

بحفظ الرحمن

الجيريا
الجيريا
الجيريا
شكرا لك
تحياتي للجميع

الجيريا
الجيريا
الجيريا
الجيريا

الجيريا

شكرا لكي يعطيك الصحة لقد استفدت كثيرا

الجيريا

thank you dear you welcom

الجيريا

شكرا لك و بارك الله فيك

الجيريا

شكرا لك
ادهشتني بعض الارقام للفواكه والخضر

شكرا لك على المعلومات العلمية القيمة
جزاك الله خيرا ونفع بك و زادك علما ونورا وإيمانا

الجيريا

شكرا لك و بارك الله فيك

شكرا لك على المعلومات العلمية القيمة
جزاك الله خيرا ونفع بك

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة omo mazen الجيريا
شكرا لك على المعلومات العلمية القيمة
جزاك الله خيرا ونفع بك
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة sari13 الجيريا
شكرا لك و بارك الله فيك

الجيريا

المواعيد الحقيقية لصب المخلفات وبالدليل 2024.

المواعيد الحقيقية لصب المخلفات وبالدليل
الجيريا

الله يبقي الستــــــــــــــــــــــــــــــــر

ما هذا؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ايهابك الجيريا
الله يبقي الستــــــــــــــــــــــــــــــــر

آمين يارب العالمين

مارس وسبتمبر هداك طلب من النقابة لكن رد الوزارة قالك ستسعى فقط يعني لم يؤكد وممكن يخيب سعيها

موسى الحاج
الحاج موسى

و كان جا يحرث ,ما يبعوه

التطبيق في ديسمبر والمخلفات نصفها في افريل والباقي يقسموه الى أشطر حتى 2024
راح يمرضونا في المخلفات متاكد تلك عادتهم

وهل التطبيق في ديسمبر ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

روح لموقع الكنابست تعرف الصح …….

الجيريا

النقابة تطالب بطب التلاميذ عوض طب العمال
الجيريا

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة bendjdia الجيريا
الجيريا

من المرسل ولمن ارسلت ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟والله لم افهم شيئ

-الموضوع في جهة والتوقيع الاخير من الامين العام في جهة اخرى

الرسمي تع الرسمي . النتائج بعد الظهر مع الدليل 2024.

السلام عليكم و رحمة الله وبركاته

رسميا النتائج بعد الظهر في الموقع .. وايضا تعلق في الثانويات

وهذا الدليل من قناة النهار و الشيخ شميسو .,, ان شاء الله يكون فال خير خخخخـ

الجيريا

بالتوفيق للجميع ,,, مع اني لست من مجتازي الشهادة

سؤال التربية الاسلامية موجود في المقرر والدليل 2024.

سؤال التربية الاسلامية موجود في المقرر والدليل هنا كنت قد بعثت في بداية السنة التوزيع المعدل والجديد والذي يشمل التخفيف 2024 والدرس كان مدمج وبعنوان ثواب الايمان والاستقامة الى منتدى غليزان بالاضافة الى ارفاقه بنسبة تطبيق البرنامج + توزيع السنة الاولى

رابط التوزيع السنوي 2024/2016

https://www.physique48.org/up/tahmil_…=p48_ar12_0039

رابط التوزيع السنوي 2024/2016

https://www.physique48.org/up/tahmil_…=p48_ar12_0039

نحن في2016-2016……………

حنآ ما درناش الدرسين الاوائل و ماططليناش عليهم

كي كملنا البروgرآم و سقسيت الاستاذ على هاد الدرسين

جبد الورقة قدآمي و قالي قل لي عناوينهم كي قوتلو قالي لالا محذوفين في زوج >.<

ياخويا راك قديم

الامر اصبح عند الوزارة اي ان رايك لم يعد مهما

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة piro الجيريا
الامر اصبح عند الوزارة اي ان رايك لم يعد مهما

ارجع الى وثيقة التخفيف 2024 وسوف تجد ان الدرس مدمج وليس محذوفا

hata hna mahdoufin 3andna w loustad akadli

hna darnaha wa hmd

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة kounbata الجيريا
ارجع الى وثيقة التخفيف 2024 وسوف تجد ان الدرس مدمج وليس محذوفا

وثيقة التخفيف التي تتحدث عنها سلمها مدير متوسطتنا للمفتش و الدرس محذوف تماما

peut être que vous vous l’avez fais mais pas nous . la plus parts des écoles n’ont pas fais cette leçon !! et ils disent que 99% des profs ont été confus a propos de cette leçon

الموقع ليس له اي مصداقية

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة piro الجيريا
الموقع ليس له اي مصداقية

التوزيع السنوي وليس الموقع