الوسم: الغنية

رووووووووووووووووووووعة يشهييييييييييييييييييييي سلمت الايادي حبيبتي

رووووووووووووووووووووعة يشهييييي امممممممممممممممممممممممم

روووووووووووووووووووووووووووووووووعة حبيبتي باينة لذيذة
يعطيك الصحة

فوووووووووووووور …يعطيك صحتك

يميييييييييييييييييييي هذ الشي كل وما تجيش بنينة الببيشة ديالك هههههههههههه
باذن الله نديرها للعشا من الصباح وانا نحوس على حاجة بالخضر
ربي يبارك فيك

اممممم هايلة تسلم الايادي

روعة تشهي يعطيك الصحة

يعطيك الصحة

يعطيك الصحة

امممممممممممم ماشاء الله تشهي والله يبارك وشكرا على الوصفه

يعطيك الصحة عجبتني الوصفة (مع وصفات المنتدى شكون لي متصبحش بطبوط ههههه)

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ام يسرا رووووووووووووووووووووعة يشهييييييييييييييييييييي سلمت الايادي حبيبتي

الله يسلمك و شكرا على الرد

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ام محمد78 رووووووووووووووووووووعة يشهييييي امممممممممممممممممممممممم

يسلمك اختي

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة سارا48 فوووووووووووووور …يعطيك صحتك

ويباركفي صحتك شكرا

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة scorpionoir يميييييييييييييييييييي هذ الشي كل وما تجيش بنينة الببيشة ديالك هههههههههههه باذن الله نديرها للعشا من الصباح وانا نحوس على حاجة بالخضر ربي يبارك فيك

ايه ههه ان شاء الله تكوني جربتيها و عجباتك يبارك فيك حنونة

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أم لجين هيثم روعة تشهي يعطيك الصحة

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة idron0 يعطيك الصحة

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أم إناس امممممممممممم ماشاء الله تشهي والله يبارك وشكرا على الوصفه

بارك الله فيكم جميعا

مرحبا

الله يجازيك لقد جربتها ببعض الإضافات وكانت رائعة وأرجو المساعدة لكي أضع الصور لأنني لم أستطع إرفاقها.

السلام عليكم و رحمة الله تعالى و بركاته
اخواني اخواتي حياكم الله
موضوع اليوم هو :سلسلة الهباج في الرياضيات الغنية عن التعريف بحجم 205.97 مب
:رابط التحميل
https://www.filesin.com/A4AF378137/download.html

اخوكم في الله:يونس
…تحياتي

هدي سلاطة بالكرنب الاحمر و التون و الارز و فلفلة حمرا و طماطم و شوية بصل مقطعة قطع صغيرة و زيت زيتون و بعض الاأعشاب الخاصة بالسلاطات

merciiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii bien

عزيزي الطالب، يتجنب الكثير من الناس العديد من الأطعمة (رفضاً لرائحتها أو لمذاقها) غير مدركين مدى الفائدة الصحية التي تحملها لنا، هذه القائمة تضم مجموعة من هذه الأطعمة المفيدة والتي يمكنك تناولها بشكل يجعلك تحصل على أفضل مذاق وأكبر فائدة.
الكــرفــس
يحتوي الكرفس على مجموعة من العناصر الغذائية قلما تجتمع في غذاء واحد، وعن الفوائد الكبيرة لهذه العناصر يقول دكتور "مارك هيوستن" مدير معهد ارتفاع ضغط الدم بمستشفى "توماس" بمدينة ناشفيل الأميركية: "بعد قيام مرضاي بتناول 4 أعواد من الكرفس يومياً، انخفض ضغط الدم لديهم بصورة ملحوظة"، حيث يحتوي الكرفس على المركب العضوي "Phthalides" وهو المركب الذي يساعد على ضبط ضغط الدم وزيادة تدفقه وارتخاء أنسجة العضلات. كيفية تناول الكرفس: للحصول على أكبر فائدة للكرفس، يمكنك إضافته إلى طبق سلطة التونة المكونة من 4.5 أوقية من التونة، وملعقة خل بلسمي، وربع كوب من التفاح المفروم، وملعقتين من المايونيز خالي الدسم وبعض من الفلفل الطازج.
الطحالب البحرية
تنقسم الطحالب البحرية إلى 4 أنواع: الأخضر، البني، الأحمر، والأزرق المائل للأخضر، وكلها تحمل قيمة غذائية عالية، عن هذه الفوائد يقول دكتور "ألن أراجون": "تعد الطحالب البحرية من أكثر المصادر الغذائية الغنية بالكالسيوم"، كما أنها غنية بالبوتاسيوم المسؤول عن الحفاظ على توازن ضغط الدم بالجسم. كيفية تناول الطحالب البحرية: يمكنك شراء الطحالب الجافة وسحقها بمطحنة البن لتتمكن استخدامه مع أنواع السلطات المختلفة.
المحار Scallops
يحتوي محار البحر على 80% من البروتين والقليل من السعرات الحرارية، كما يعد مصدراً جيداً لكل من الماغنسيوم والبوتاسيوم. كيفية تناول المحار: يُفضل استخدام المحار الطازجة المجففة، وأثناء تجفيف المحار بمنشفة، ضع مقلاة على النار على درجة حرارة متوسطة، ثم ضع في المقلاة ملعقة من زيت الزيتون، بعد تجفيف المحار ضع عليه ملح بحري وفلفل، ثم ضعه بعد ذلك بالمقلاة، بعد تسخين المحار أضف عليه ملعقة أخرى من زيت الزيتون وقم بتحريكه لمدة دقيقتين حتى يأخذ لون الكراميل، ثم حركه مرة أخرى لمدة دقيقتين، وللحصول على أكبر قيمة غذائية له يمكنك تناوله بهذا الشكل مع الخضار السوتيه (المسلوق).
اللحوم الداكنة
كل ما نعرفه عن اللحوم الداكنة (مثل الديك الرومي والدجاج الداكن اللون) إنها غنية بالدهون، لكننا نجهل الفائدة الكبيرة لهذه اللحوم، فقد أثبتت قاعدة البيانات الغذائية الموجودة بوزارة الزراعة الأميركية "USDA" أن الدهون الموجودة بالديك الرومي تتركز بكاحله (الدبوسة) أما باقي الدهون الموجودة به فهي مفيدة للقلب وخفض الكولسترول الموجود بالدم، بالإضافة لذلك فالدهون الموجودة بكل من الديك الرومي والدجاج الداكنين تحافظ على مستويات هرمون "كوليسيستوكينين" المسؤول عن شعورك بالشبع لوقت طويل بعد تناولها. كيفية تناولها: يمكنك تناولها بالشكل الذي تفضله لكن بكميات قليلة (8 أوقيات في الوجبة الواحدة).
العدس
يعد العدس (بكل ألوانه، الأحمر، البرتقالي والأسود) واحداً من أكثر البقوليات المفيدة صحياً، حيث يحتوي كل كوب من العدس المغلي على 16 غراماً من الألياف، وحمض الفوليك، ومضادات للأكسدة تساعد على مقاومة الأمراض. كيفية تناوله: يمكنك استخدام العدس كبديل للأرز والمعكرونة مع كل من الدجاج واللحوم والأسماك، كما يمكنك تناوله على شكل حساء مضافاً إليه أنواعاً مختلفة من الخضروات، مثل الجزر والبصل والثوم.

بارك الله فيك

الزوالية
هو اسم اطلقه الاستدمار الفرنسي على القرية التى انتسب اليهاهذه القرية التي تنتمي الى بلدية سيدي عمران دائرة جامعة ولاية الوادي على الطريق الوطني رقم 03
سميت بالزاولية لان سكانها فقراء…………
يتبع

و هل أنت زوالي يا أخ زوالي

2/1 زوالي و الحمد لله
زرها في موسم حني التمور وانت تعرف بنفسك

أظن لبلاد لي فيها التمور ماشي زوالية

رانا كل زاوالية //الجزائرين//

ماشي قبايل ……….لالا

الوجبات الغنية بالنشويات قد تسبب تشحُّم الكبد

قد يؤدي الافراط في تناول وجبات غنية بالبطاطس والخبز الابيض والارز الابيض إلى الاسهام في الاصابة بتشحُّم الكبد (الكبد الدهني) نتيجة تراكم الدهون حوله وهو ما يشبه المرض الصامت الذي يصيب بمضاعفات خطيرة.

وتوصلت دراسة أجراها باحثون في مستشفى بوسطن للاطفال ونشرت في دورية "أوبيستي" (السمنة)، إلى أن الفئران التي غُذِّيت بأطعمة غنية بالنشويات أصيبت بهذا المرض.

كما أن تلك التي غُذِّيت بنفس الكميات من أنواع أخرى من الاغذية لم تصب بالمرض.

وقال خبير في أمراض السمنة إن تشحُّم الكبد لدى الاطفال سيكون "مأساة المستقبل".

وقد لا يكون لذلك تأثيرات مرضية على المصاب في هذه المرحلة، لكن هذه الحالة ترتبط باحتمال اكبر بإصابة صاحبها بفشل وظائف الكبد في مرحلة لاحقة من حياته.

وبحثت الدراسة تأثير وجبات غذائية تحمل نفس المحتوى من السعرات الحرارية ولكن بمكونات مختلفة عندما تقاس باستخدام "مؤشر السكريات" (جي آي)، وهو معيار لمدى سرعة امتصاص الطاقة في الطعام من قبل الجسم، وهو ما يزيد مستويات السكر في الدم.

وتؤدي الاغذية المرتفعة بمؤشر السكريات إلى ارتفاع حاد في نسب السكر في الدم وارتفاع مماثل في نسب الانسولين التي يفرزها البنكرياس.

وتشمل الاغذية المرتفعة على مؤشر السكريات الكثير من الكورن فليكس والاغذية المصنعة، مثل الخبز الابيض والارز الابيض.

بينما تشمل الاغذية المنخفضة على مؤشر السكريات الفواكه غير المصنعة والمكسرات والحبوب والاسباجتي.

وقال الدكتور ديفيد لودويج، الذي قاد فريق البحث، إنه يعتقد أن ما بين ربع ونصف الاطفال البدينين في الولايات المتحدة يعانون من الاصابة بتشحُّم الكبد.

وأضاف: "هذا مرض صامت لكنه خطير".

وأوضح بقوله: "تماما مثلما ظهر فجأة النوع الثاني من مرض السكري في التسعينيات، كذلك فإننا نعتقد أن مرض تشحُّم الكبد سيحدث نفس التأثير خلال العقد المقبل".

وقالت أزمينا جوفيندجا، خبيرة الحميات الغذائية والمتحدثة باسم هيئة الانظمة الغذائية البريطانية، إن التهديد الاكبر من الاغذية الغنية بالسكريات هو الاصابة بحالة مقاومة الانسولين – وهي أول علامات النوع الثاني من السكري.

بارك الله فيك على الموضوع القيم
جعله الله في ميزان حسناتك

شكرا بارك الله فيك

جواب السؤال أوجب الله النفقة على الرجال لزوجاتهم ومن يلونـه من الأقـارب ، قـال الله تعـالى : الرِّجَالُ قَوَّامُونَ عَلَى النِّسَاءِ بِمَا فَضَّلَ اللَّهُ بَعْضَهُمْ عَلَى بَعْضٍ وَبِمَا أَنْفَقُوا مِنْ أَمْوَالِهِمْ فجعل القيومية للرجال على النسـاء بمـا فضلهـم به عليهن من رجحان العقل غالبا ، وبما أنفقوا من أموالهم صداقا للزوجـة ، ونفقـة عليهـا ، وجعل عليها حقوقا للرجل ، فأوجب عليها القيـام بمـا يناسبها من شئون البيـت وتربيـة الأولاد ورعـايتهم أيـام الطفولـة ومـا في حكمها ، وبهذا يكون سبحانه قـد شرع في حق كـل منهمـا ما يوافق استعداده من الحقوق كمـا قـال تعـالى : وَلَهُنَّ مِثْلُ الَّذِي عَلَيْهِنَّ بِالْمَعْرُوفِ وَلِلرِّجَالِ عَلَيْهِنَّ دَرَجَةٌ وَاللَّهُ عَزِيزٌ حَكِيمٌ وبالله التوفيق ، وصلى الله على نبينا محمد وآله وصحبه وسلم . المصدر موقع اللجنة الدائمة للإفتاء

شكرا على الموضوع المفيد

بارك الله فيك

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة tafethi شكرا على الموضوع المفيد

السلام عليكم ورحمة الله
شكرا على مرورك الطيب على الموضوع
بارك الله فيك

السلام عليكم
اخي
رجل الفضاء
موضوع يستحق الرد عليه
المراة الذكية
هي تعرف كيف تتصرف
في بيتها
وتقف مع زوجها في السراء والضراء
وتكون سنده
وتحافظ على بيتها
وتصون كرامتها
إن شاء الله اكون وفقت في ردي هذا
ولو بالقليل
سدد الله خطاك بكل ما تحبه وترضاه

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة دينة المتفائلة بارك الله فيك

السلام عليكم ورحمة الله
شكرا على المرور أختي الكريمة على الموضوع
بارك الله فيك

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة هدى الجيجلية السلام عليكم اخي رجل الفضاء موضوع يستحق الرد عليه المراة الذكية هي تعرف كيف تتصرف في بيتها وتقف مع زوجها في السراء والضراء وتكون سنده وتحافظ على بيتها وتصون كرامتها إن شاء الله اكون وفقت في ردي هذا ولو بالقليل سدد الله خطاك بكل ما تحبه وترضاه

السلام عليكم ورحمة الله
دائما أختي هدى موجودة ومشاركة فعالة فشكرا على مرورك
بارك الله فيك

مقادير صوص الكارامل:
200 ملل حليب دافىء
200 ملل كريمة خفق دافئة
100 غرام حليب مركز ومحلى
100 غرام سكر بني
50 غرام قطر القيقب (الميبل)
4 صفار بيض
50 غرام سكر بني
1 ملعقة صغيرة نشا الذرة
مقادير موس الكارامل :
400 غرام صوص الكارامل
4 ملعقة صغيرة جيلاتين
150 ملل كريمة خفق
طريقة التحضير
طريقة عمل صوص الكارامل :
يسخن 100 غرام سكر وقطر القيقب ويترك على النار حتى يصبح كارامل
يضاف إليه الحليب الدافئ، الحليب المركز وكريمة الخفق بحرص مع التقليب
يتركوا على النار حتى الغليان
يخفق صفار البيض مع المقدار الثاني من السكر (50 غرام) ثم يضاف نشا الذرة ويخفقوا جيداً حتى يمتزجوا
يصب نصف خليط الكارامل الساخن على خليط البيض ويقلبا حتى يتمازجا
يعاد إلى القدر ويستمر الطهي حتى يبدأ الخليط أن يغلظ
طريقة عمل موس الكارامل:
يوضع الجيلاتين في وعاء ويضاف إليه مقدار مغرفة من صوص الكارامل الدافئة حتى يذوب الجيلاتين
عندما يذوب الجيلاتين تماماً يضاف معيار كريمة الكارامل ويقلب حتى يختلط تماماً
يمرر الخليط من خلال مصفاة رفيعة ويترك حتى يبرد
تخفق الكريمة حتى تبدأ في التماسك ثم تقلب مع خليط الموس برفق
يصب الموس في قوالب ثم يوضع في الثلاجة (البراد) ليتماسك
يقدم مع باقي صوص الكارامل

روعة شكرا جزيلا

مشكووووووووووووووووووووووووووورة

لا شكر على واجب (اميمة)

شكرا لك أختي جزيل الشكر

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة قطيطوشة إليك هذه الوصفة الغنية : 1- ضعي زوجك في قدر من الاهتمام والمحبة ( لكن هدئي النار ) 2- اسكبي عليه حنانك وعطفك ( انتبهي لايغرق ) 3- حليّه بقليل من الابتسام ( يجب ان تكون خفيفة كي لا يقول حمقاء ) 4- حركي المزيجبملعقة من الأعصاب الهادئة ( الشكوى لله , يجب ان تتحملي ) 5- احكميه بغطاء من الثقةالمضغوطة ولا تنسي 5 بهارات لا تناقشي – لا تجادلي – لا تشتكي – لا تطالبي – لاتعاتبي هنيئا لك الجنة في الآخرة ومستشفى المجانين في الدنيا

روووووووووووووووووووعة وصفة و لا في الأحلام

خسااااااااارة ماعنديش زوج نطيبوا اليوم هههههههههههه

شكرا أختي على النصائح و لكن البهارات قاسية نوعا ما

هل اضيف قليلا من الفلفل ؟؟؟ لالا بل لدي بهاراتي الخاصة

الوفاء .. الإخلاص … العطاء دون انتظار المقابل … حفظ شرفه في حضوره و غيابه …

بالصحة و الهناء لنا و لك أختاه ..

الله يحسن عون زوجك عليك

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة aazzou روووووووووووووووووووعة وصفة و لا في الأحلام خسااااااااارة ماعنديش زوج نطيبوا اليوم هههههههههههه شكرا أختي على النصائح و لكن البهارات قاسية نوعا ما هل اضيف قليلا من الفلفل ؟؟؟ لالا بل لدي بهاراتي الخاصة الوفاء .. الإخلاص … العطاء دون انتظار المقابل … حفظ شرفه في حضوره و غيابه … بالصحة و الهناء لنا و لك أختاه .. الله يحسن عون زوجك عليك

شكرا لإضافتك المفيدة
والله يعين النساء على أزواجهن

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ssarah71 شكرا لك أختي جزيل الشكر

وشكرا لمرورك اختي

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة قطيطوشة إليك هذه الوصفة الغنية : 1- ضعي زوجك في قدر من الاهتمام والمحبة ( لكن هدئي النار ) 2- اسكبي عليه حنانك وعطفك ( انتبهي لايغرق ) 3- حليّه بقليل من الابتسام ( يجب ان تكون خفيفة كي لا يقول حمقاء ) 4- حركي المزيجبملعقة من الأعصاب الهادئة ( الشكوى لله , يجب ان تتحملي ) 5- احكميه بغطاء من الثقةالمضغوطة ولا تنسي 5 بهارات لا تناقشي – لا تجادلي – لا تشتكي – لا تطالبي – لاتعاتبي هنيئا لك الجنة في الآخرة ومستشفى المجانين في الدنيا

كلش عجبني إلا بعض البهارات : لا تناقشي ؟؟؟ لا تطالبي ؟؟؟ كيف يعني كي تحتاجي شيء أو ازعجكي شيء ؟؟ أنا معاك لو قلتي أسلوبك في النقاش أو في المطالبة ، لازم يكون أسلوب لبق وحنين مش قاسي وعنيف ولكن لازمها تحتج مرة على مرة ………ولا راني غالطة؟؟

لالا ماكيش غالطة نفس الملاحظة جيت راح نقولها

يعطيك الصحة اختي عل هذه الوصفة …
لا تختلف كثيرا عن وصفتي ….لكن صارت ما تنفعش لأن زوجي من قوة الدلال والنار الهادئة صار مايطيبش يعني اصبحت لحمه قاسية وصار مـتـأقلم مع حرارة القدر ..لذلك ابحث عن وصفة اخرى باش نعاود ننصب القدر من جديد و نطرافيكي فيها بالعقاقير والبهارات ..

هههههههههههههه
نجرب الطريقه دى لما نتجوز ان شاء الله

شكرا على النصائح اختى

ايييييييييييه الله الله

مرسي قطوشة

سلام عليكم

حلووووة بزااااااف ولكن البهارات نوعا ما لابد لها من تغيررررر

شكررررررررررررررررا

ربي يهنيك مع زوجك

بارك الله فيك