مأكولات:
1-البصل من مضاداتها.
2-يقلى البندق وتؤكل منه سبع حبات مع ثلاث حبات فلفل أسود ويتبع ذلك شرب عصير ليمون مركز صباحا ومساء.
3-الثوم لا تدع فص ثوم صباحا ومساء مع مراعاة تقطيعه وشربه بمغلي الكزبرة كالشاي.
4-أكل بصل مع جبن قديم يتبعها أكل ليمونة بقشرها للقضاء على الإنفلونزا.
5-يؤكل مخلل الخيار للتدفئة أثناء البرد.
6-تؤخذ حبة سوداء بعسل النحل مخلوطا عند بداية الشعور بنزلة البرد.
مشروبات:
1-الليمون شربا ودهانا واستنشاقا.
2-مغلي اللبان الدكر مع الزنجبيل كالشاي ويشرب.
3-شرب كوب حليب عليه ربع ملعقة فلفل أسود صباحا ومساء محلى بعسل النحل.
4-يعصر ليمون على عسل نحل، ويؤخذ ملعقة على الريق مع ملعقة حبة بركة مطحونة وفص ثوم.
5-يشرب مغلي شواشي الذرة 25 جراما في لتر ماء.
6-يشرب كوب ماء أضيف إليه ملعقتان صغيرتان من خل التفاح بعد الأكل.
7-يشرب كوب ماء على الريق أضيف إليه ملعقة صغيرة من العسل ومثلها من خل التفاح.
8-يشرب مغلي الخولنجان للتدفئة والسعال ويشرب الزنجبيل.
9-شرب مغلي الزعتر مع الحلبة.
10-زيت القرفة يستخدم كعلاج فعال لنزلات البرد.
وصفات أخرى:
1-يدهن الجسم كله مع التزام الدفئ بمركب خل وعصير ليمون وملح وماء نسبة 1 : 1 : 5 ويتناول شراب البابونج كل خمس ساعات.
2-يقطر زيت حبة البركة في الأنف.
3-يتبخر بحبوب الحبة السوداء ويستنشق دخانها قبل النوم مع.
4-تسف نصف ملعقة من حبة سوداء مطحونة مع ملعقة عسل نحل قبل كل أكل .
5-يستنشق بخار مغلي العسل والبصل قبل النوم مع شرب ملعقة عسل بعد كل أكل.
من كتاب تحفة الأحباب في التداوي بالأعشاب
أ.د/ طلعت محمد عفيفي سالم
ارجو لكل من عنده 0فكرة يفيدني كيفاش نصنع الفازليت الطبيعي في المنزل هل صحيح انها تصنغ من شمع الاضاءة 
