الوسم: النشاط

من يستطيع التحدي؟؟ من اجل عودة النشاط و الهمة 2024.

السلام عليكم و رحمة الله
شفت انو ماوليتوش ديرو تحديات اللي كانت تحفزنا باش نقراو و انا واحدة منهم كنت كي نشوف تحدي ندخل نجري و نبدا نحل
مي هادو ليامات مش ديرو في تحديات و الحالة راهي فاشلة امالا شكون اللي يقدر يتحداني بلى مانطول
التحدي هو حل 60 تمرين رياضيات من المغني بالمناسبة انا رايحة نكمل تمارين مادرتهمش من الاسية و طلع
اللي يقول مانقدرش و يبدا يهبطلنا في المورال نقولولو تقدر و خلي الثقة ف روحك كبيرة
مادابيكم اليوم تحلوه
و اقول في الا خير قم و دع عنك الرقاد
و كما قال الكتور ابراهيم الفقي القتلة الخمسة للنجاح هم النوم و النقد و المقارنة و الشكوى و المماطلة

انا في انتظاركم يا ابطال

بارك الله فيك على التحفيز
ان شاء الله راح نحرص

اختي ممكن تفيديني ببرنامجك اليومي و ننصحيني كيفاش نقرا كيفاش نحل هدا الكم من التمايرنات في يوم

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة اللغة الجيريا
اختي ممكن تفيديني ببرنامجك اليومي و ننصحيني كيفاش نقرا كيفاش نحل هدا الكم من التمايرنات في يوم

اهلا اختي سبحان الله على بالك دايما كنت نسال هاد السؤال اللي نلقاه مي ممباعد تاكدت و عرفت بللي كل واحد لازمو يدير برنامجو وحدو
و تاني تعلمت انو عندك 24 ساعة في اليوم و شوفي انت كيفاش تستغليها
و زيدي هادو ليامات راهي اضرابات نستغلوهم لازمنا احين استغلال و اللي فيتاتو حاجة يكملها
قبل ما يفوت القطار

من منكم قبل بالتحدي ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ لا ارى اي احد

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة طموحي دوائي الجيريا
السلام عليكم و رحمة الله
شفت انو ماوليتوش ديرو تحديات اللي كانت تحفزنا باش نقراو و انا واحدة منهم كنت كي نشوف تحدي ندخل نجري و نبدا نحل
مي هادو ليامات مش ديرو في تحديات و الحالة راهي فاشلة امالا شكون اللي يقدر يتحداني بلى مانطول
التحدي هو حل 60 تمرين رياضيات من المغني بالمناسبة انا رايحة نكمل تمارين مادرتهمش من الاسية و طلع
اللي يقول مانقدرش و يبدا يهبطلنا في المورال نقولولو تقدر و خلي الثقة ف روحك كبيرة
مادابيكم اليوم تحلوه
و اقول في الا خير قم و دع عنك الرقاد
و كما قال الكتور ابراهيم الفقي القتلة الخمسة للنجاح هم النوم و النقد و المقارنة و الشكوى و المماطلة

يا بنتي انا عندي تجربة كتر منكم و قاعدة يوم كامل في الدار و مانحلش 60 تمرين في يوم كامل……

انا استطيع ولكن في مادة الفيزياء لا الرياضيات …………… آسفة

انا اكره الرياضيات .ههههه

راح نحتول يا اختي انا اضن اريد النجاح بتفوق

اختي طموحي ممكن نتواصل ؟

سأحــــاول لكن لا أظــن 60 ,

السلام عليكم
اختي 60 تمرين بزاااااااف ولازم نكونو واقعيين 60 مانقدروش نحلوهم في مرة واحدة
لانه ستشعرين بالملل بع 20 تمرين او اقل
لازم كي مديرو تحدي يكون فيه من 15 حتى 30 تمرين اما 60 فهذا مستحييل
تقبلي مروري

60 تمرين مرة وحدة
صحيح لازم واحد تكون عندو ارادة و يكون طموح لكن يربط كل شيء بالواقع و المنطق ياك انشتاين و مدرهاش في يوم كامل 60 تمرين و + من مادة واحدة
انا ننصح صحيح بحل اكبر عدد ممكن من التمارين لكن في مواد مختلفة يعني تحلي مثلا 10 تمارين من كل مادة علمية و حل موضوعين من كل مادة ادبية و حفظ درس من كل مادة حفظ هذا شوي معقول و اذا عملتي بواش قتلك ياك يخلاص عليك النهار و متكمليش
تحياتي

السلام عليكم و رحمة الله و بركاته.
ما شاء الله على طموحك مي 60 تمرين بزاف و نظن تملي من حل هدا الكم و زيد في مادة حدة .
يعني من الأفضل تنويع التمارين بين مادة علمية و أدبية و هكدا تحسي روحك أفضل و رايحة تفرحي في النهاية بإدن الله.

لا أظنني أستطيع حل 60 تمرين خاصةة وأنني أفضل الصعبة منها
بالتوفيق للجميع

حل النشاط من الكتاب المدرسي بالصوت والصورة 2024.

السلام عليكم حل النشاط الاول من الكتاب المدرسي رياضيات السنة الاولى بالصوت والصورة
اضغط هنا https://djelfa.info/VkDafecoUsM

استمارة التسجيل في مديرية النشاط الاجتماعي 2024.

استمارة التسجيل (pid) في مديرية النشاط الاجتماعي (la das)


التحميل من هنا

النشاط الأسبوعي للسنة الرابعة إبتدائي 2024.


تحميل نموذج النشاط الأسبوعي للسنة الرابعة إبتدائي

من هنا

ضع ردا

merci merci merci

بارك الله فيك و جزاك الله خيرا

بالرعاية لا الضجر نتعامل مع الطفل عالي النشاط 2024.

السلام عليكن ورحمة الله وبركاته

بالرعاية لا الضجر نتعامل مع الطفل عالي النشاط

يتميز الأطفال بالحركة المستمرة والرغبة في اللعب والجري، وقد يصعب في أحيان كثيرة على الأم إطعام أطفالها، أو جعلهم ينامون في موعدهم بشكل هادئ، ولاشك أن الطفل قليل النشاط والحركة بشكل واضح هو طفل غير طبيعي، ولكن إذا زادت حركة الطفل عن المعقول، وأصبح يتلف مما تطاله يده، وصار تركيزه ضعيفًا، فانتبهي أيتها الأم لهذه الأعراض، فقد تكون مؤشرًا على حالة الطفل «الهيبرأكتف» أو الذي يعاني من فرط الحركة، ونقص الانتباه، فمن هو هذا الطفل؟ وكيف نتعامل معه ؟

سؤال إجاباته في هذا التحقيق:

مندفع ومتهور.. من هو الطفل الهيبرأكتف؟

يجيب الدكتور يسري عبد المحسن – أستاذ الطب النفسي بجامعة القاهرة – على هذا السؤال فيقول: إنه الطفل المصاب بنقص الانتباه، وفرط الحركة، أو هو الطفل قليل الانتباه، وكثير الحركة، فهذا الطفل لا يستقر على حال، أو في مكانه، ولو لبعض الوقت، فهو كالفراشة ينتقل من مكان لمكان، وهو شديد الاندفاع والتهور، وقد يعرض نفسه للمخاطر دون أن يفكر بالنتائج.

وتضيف الأستاذة هداية الله أحمد – الخبيرة التربوية – في كتابها موسوعة التربية العلمية للطفل: إن هذا الطفل يجد صعوبة في التأقلم مع الأوضاع الجديدة مثل: النوم المبكر، والاستيقاظ في وقت محدد، وارتداء الملابس للخروج، وتناول الطعام في أوقات بعينها، فهو يتضور جوعًا بين الوجبات، ولا يكون جائعًا عند الطعام، ولا يكون مرهقًا عند النوم، بل متعبًا في الصباح، كما أنه يشعر بالملل السريع من الألعاب، ويبحث عن تعلم مهارات جديدة.

وترصد " ريتامرهمج " – أستاذة علم النفس في الجامعة الأمريكية ببيروت – خصائص أخرى للطفل مفرط الحركة منها:

– حب المغامرة والمخاطرة، فهو لا يخشى المجهول.

– سهولة الاتصال بالآخرين، حتى الأشخاص غير المألوفين.

– التقلب المزاجي نتيجة سرعة انفعاله بالظروف المحيطة به.

– تعمد التصرف بشكل يثير انتباه المحيطين به.

أما في المدرسة فنلاحظ الخصائص التالية:

– مستواه المدرسي غير مستقر «تأرجح بين العلامات الممتازة والضعيفة».

– إنجازه بطيء ولا ينهي واجباته ولا يهتم بنوعية عمله.

– طاولته دائمًا غير مرتبة.

– يفقد غالبًا أشياءه في المدرسة أو ينساها في البيت.

– خطه ردئ (يمزج الأحرف الكبيرة بالأحرف الصغيرة، ولا يتقيد بالهوامش والأسطر، ويكثر من استعمال الممحاة، كما أنه يطئ الكتابة وسريع التعب).

كيف نتعامل معه؟

ينبه د. يسري عبد المحسن كل أم إلى أن هناك أعراضًا يجب الانتباه إليها إذا استمرت ملازمة لسلوك الطفل ستة أشهر متوالية، وهي:

– الحركات الدائمة في اليدين والقدمين أثناء الجلوس.

– عدم الاستقرار في المكان مهما طلب منه ذلك.

– فقد الانتباه بمجرد وجود مثير خارجي.

– عدم انتظار الدور في الألعاب الجماعية وتعجل ذلك.

– عدم تتبع وتنفيذ التعليمات الخاصة بإنهاء عمل ما، وتشتت تركيزه وانتباهه أثناء اللعب أو العمل.

– الانتقال من عمل إلى آخر دون إنجاز العمل الأول وهكذا.

– اللعب بصخب وعصبية.

– الثرثرة وكثرة التدخل في شؤون الآخرين ومقاطعتهم أثناء الحديث واللعب، وعدم الإنصات.

– الثقة بالنفس وعدم تحمل المواقف الصعبة.

ويضيف إن أعراض المرض تبدأ في سن خمس سنوات، ثم تصبح أكثر وضوحًا في سن المدرسة (6-12)، وترجع إما إلى أسباب وراثية، أو لنقص المادة الموصلة لنشاط الأعصاب بالمخ، أو لسوء التغذية.

ويوضح د. يسري عبد المحسن طريقة التعامل مع الطفل مفرط الحركة، مشيرًا إلى أنها تتوزع على جانبين: علاجي بإعطاء الطفل منشطات الجهاز العصبي، ونفسي وسلوكي وأسري عبر الجلسات النفسية التي تدربه على التركيز وتعدل سلوكه، بحيث يمكنه الجلوس لفترة طويلة، أو الوقوف في طابور المدرسة، ومراعاة النظم المنزلية والمدرسين بشكل عام.

وتضيف الأستاذة هداية الله: إن مثل هذا الطفل يجب أن يُعطى مجالاً لإخراج طاقته الزائدة، وإشراكه في رحلات ونزهات ليجري ويلعب وينطلق دون تدمير أو إفساد، أو إضرار بنفسه أو غيره.

كما يحتاج هذا الطفل لوجبات صحية وخفيفة وصغيرة، دون إلزامه بمواعيد تناول الأسرة للوجبات.

كذلك تجب مراعاة قدرات الطفل الذهنية والاستيعابية في مرحلة الدراسة مع مساعدته في التنفيس عن طاقاته، واستغلال فترة هدوئه بالمطالعة والحكايات، والألعاب المبتكرة، والأنشطة الحركية.

كما يحذر د. يسري عبد المحسن من تناول هؤلاء الأطفال الشكولاته، والكاكاو، والكولا، والأغذية المحفوظة، لأنها تؤدي إلى فرط النشاط أيضًا، مشيرًا إلى أن تدريب الطفل ذي النشاط المفرط على أنشطة ترويحية يحسن مزاجه، ويشعره بالتميز والفخر والثقة بالنفس، ويعدل سلوكه غير المحبب.

داخل المدرسة

أما "ريتامرهمج " فتنصح الآباء والمربين بأخذ هذه النقاط في الاعتبار عند التعامل مع الطفل ذي النشاط المبالغ فيه، خاصة في المدرسة:

– الاعتماد على الوسائل الملموسة المادية والحسية لتوصيل المعلومات له.

– خلال عملية التعليم يجب توفير الحوافز الفورية وعدم تأجيل تنفيذ الوعود.

– اعتماد محيط واحد للتعليم، وغرفة معينة في المنزل، وطاولة واحدة للدرس، وذلك لخلق شعور بالأمان عنده، وربط هذا الشعور بعملية الدرس.

– التأكد من عدم يوجود مثيرات خارجية في هذا المحيط (عدم تشغيل التليفزيون أو الراديو خلال الدرس، وعدم السماح للإخوة أن يلعبوا في نفس الغرفة).

– عدم انتقاده عندما يقوم بأخطاء (فالخطأ بالنسبة له يعني الفشل)، بل تجاهل الأخطاء، وحثه بالتشجيع والمثابرة على النجاح، واستعمال وسيلة التصحيح الذاتي ليدرك أخطاءه.

– استخدام ساعة خلال الدرس ليدرك مفهوم الزمن بشكل ملموس، ولحثه على تنظيم وقته، ولا بد من إشراف الأم أو أي شخص مسؤول في المرحلة الأولى لمساعدة الولد على هذا التنظيم، ويمكن تقليص هذا الإشراف تدريجيًا عندما يعتاد الطفل على هذا النظام.

– تنظيم حياته اليومية باعتماد روتين مريح وواضح، يساعد على الحد من التصرفات العشوائية، ويوجه نشاطه المفرط ضمن قنوات سلوكية منضبطة.

– مساعدته على الوصول إلى استقلالية أكبر في حياته، فالاستقلالية تساعده على ضبط حركاته بتسلسل، بحيث يتعلم الطفل أن لكل حركة يقوم بها وظيفة معينة وهدف محدد.

– غالبًا ما يعاني الطفل من صعوبة في إدراك الاتجاهات (وراء – أمام – تحت – فوق- يمين – يسار)، لذلك فمن الضروري إخضاعه لبرنامج مكثف من التمارين النفسية الحركية على يد اختصاصيّ في المجال.

– تأمين التواصل المستمر بين المدرسة والبيت حول إنجازات الطفل الإيجابية داخل الصف وفي البيت.

– التأكد من استخدام أسلوب موحد للتعامل معه في المدرسة، أي أنه يجب على جميع المعلمات المشرفات على الولد أن يدركن حالته ويتعاملن معه بالطريقة ذاتها.

– مساعدة الطفل على بناء علاقات سليمة مع الرفاق في الصف.
– إعطاء بعض المسؤوليات للطفل داخل الصف، وكذلك في البيت.

– التأكد من أن مقعد الطفل في الصف موجود في موقع خال من المثيرات الخارجية التي قد تلهيه عن التركيز، ومن المفضّل إجلاسه قريبًا من المعلمة.

الموضوع مهم جدا خاصة انه عندي طفل بهذه الاوصاف الا انني لن اتمكن من معالجته كما هو موضح في الموضوع

لدي ابنة تيلغ من العمر 3 سنوات لديها هده الاوصاف وتتعبني كثيرا كيف يمكنني معالجتها مبكرا.

شكرا على الاهتمام واوصي نفسي واخوتي الاهتمام ثم الاهتمام برجال الغد
اخوكم ومحبكم في الله ابو الشفاء

بارة الله فيك و على نشاطك الدؤوووووووووووووووووووووووب

شكرا على الإفادة
Bonne Continuation

شكرا على المرور
جزيتم الجنة منزلا اخوكم

نتائج متصرف مديرية النشاط الإجتماعي بسكرة 2024.

لقد إجتزت هاته المسابقة بجامعة ورقلة دورة فيفري 2024 ولكن للأسف لم أنجح وقد نجح السيد : بن براهيم عبد الوهاب و هو شخص مشهود له بالنجاح دائما في مسابقات التوظيف التي يجتازها كما أنه حاليا مرسم ويشغل رتبة متصرف بلدي ببلدية بسكرة ولذا فلماذا إجتاز هاته المسابقة و لم يترك الفرصة للبطالين كما أن الناجح الثاني هو عربيد سيف الدين و قد نجح في هاته المسابقة عن طريق الغش و ذلك بتواطؤ و مساعدة من الأستاذ الذي كان يحرس بالقاعة ولذا فأنا و غيري من البطالين نقول حسبنا الله ونعم الزكيل

diri ta3en okhti c votra loi

حسبنا الله ونعم الوكيل
واش نقلك يا اختي حتى انا شاركت في هذه المسابقة
بخصوص الناجح الاول فمن حقه المشاركة في اي مسابقة مادام القانون يسمح بذلك ونحن لا نعرف الضروف التي يعمل فيها في بلدية بسكرة صراحة انا الطفل هذاك شايفوا مي منعرفوش ونقولوا الحمد لله اداها واحد يستاهل صراحة هذاك الطفل يستاهل رغم انني والله ما نعرفوا شخصيا اما بخصوص الناجح الثاني نقولوا بصحتوا يعني اي واحد فينا كون لقا الفرصة الي القاها هو مناش رايحين نفرطوا فيها و الغلطة ماشي كي نجح هو ولكن الغلطة اننا سكتنا في وقت الامتحان كان يجب علينا على الاقل نحبسوا هذاك الاستاذ عند حدوا لانها مسابقة توظيف و منافسة في نفس الوقت ماشي قراية في الجامعة الى يغش فهو يغش على روحوا لانه في الاخير ينفع ويضر روحوا

khoya khald -123 rak tguol ala si ban brehim wahab hadhk tefol idha howa tefol anta rak bibi hhhhhhhhhhhhhhhhh

اخوتي و اخواتي وزملائي في المنتدى اود ان اوضح لكم السيد بن براهيم عبد الوهاب و شخص لديه مستوي وقد شاركة في المسابقة لان لديه الحق في ذالك وفقا للقانون ورغم انني لا اعرفه شخصيا الا انني متاكد بانه لولا ان لديه مستوي لما نجح في المسابقة اما بشان الكلام المتداول عنه فاقول لكل من ينشر اخبار غير صحيحة ربي يهديك لان ذلك غير صحيح
وفي الاخير اقول مبروك لكل الناجحين و عقوبة لي مازالو

النشاط الانزيمي للبروتينات 2024.

مراجعة – النشاط الإنزيمي للبروتينات

تعريف الإنزيم :

– الأنزيمات وسائط حيوية،تتميز بتأثيرها النوعي اتجاه مادة التفاعل (ركيزة) معينة في شروط درجة حرارة ملائمة للحياة.

*العلاقة بين البنية ووظيفة الإنزيم:

1- التخصص المزدوج للإنزیم:

يمتلك الإنزيم تخصص وظيفي مزدوج : ( تخصص نوعي بالنسبة للتفاعل الكيميائي و تخصص نوعي
بالنسبة لمادة التفاعل).

2- تشكل معقد " إنزیم – مادة تفاعل" :

يرتكز التخصص الوظيفي للإنزيم على تشكل معقد أنزيم مادة التفاعل، ينشأ أثناء حدوثه رابطة انتقالية بين جزء من مادة التفاعل ومنطقة خاصة من الأنزيم تدعى الموقع الفعال.
الموقع الفعال : جزء من الإنزيم له القدرة على التعرف النوعي لمادة التفاعل و تحويلها.
يحدث التكامل بين الموقع الفعال للأنزيم ومادة التفاعل عند تثبيت هذه الأخيرة التي تحفز الأنزيم لتغيير شكله الفراغي فيصبح مكملا لشكل مادة التفاعل : إنه التكامل المحفز.
الجيريا
إن تغير شكل الأنزيم يسمح بحدوث التفاعل لأن المجموعات الكيميائية الضرورية لحدوثه تصبح في الموقع المناسب للتأثير على مادة التفاعل.

الجيريا

العوامل المؤثرة على النشاط الإنزيمي :

1- تاثير الـ ph :
– تؤثر درجة حموضة الوسط على الحالة الكهربائية للوظائف الجانبية الحرة للأحماض الأمينية في السلاسل البيبتيدية وبالخصوص تلك الموجودة على مستوى الموقع الفعال
الجيريا
بحيث:

° في الوسط الحمضي تصبح الشحنة الكهربائية الإجمالية موجبة.
° في الوسط القاعدي تصبح الشحنة الكهربائية الإجمالية سالبة.
– يفقد الموقع الفعال شكله المميز، بتغير حالته الأيونية وهذا يعيق تثبيت مادة التفاعل وبالتالي يمنع حدوث التفاعل.
– لكل أنزيم درجة حموضة مثلى، يكون نشاطه عندها أعظميا.

2- تأثير درجة الحرارة :

يتم النشاط الأنزيمي ضمن مجال محدد من درجة الحرارة بحيث :
° تقل حركة الجزيئات بشكل كبير في درجات الحرارة المنخفضة ، ويصبح الأنزيم غير نشط .
° تتخرب البروتينات في درجات الحرارة المرتفعة(أكبر من 40 °م)، و تفقد نهائيا بنيتها الفراغية المميزة وبالتالي تفقد وظيفة التحفيز.
– يبلغ التفاعل الأنزيمي سرعة أعظمية عند درجة حرارة مثلى، هي درجة حرارة الوسط الخلوي ( 37 °م عند الإنسان ).

منقول للافادة

ان شاء الله يعجبكم الدرس

لاتنسونا بخالص الدعاء وشكرا

مشكورة اختي نحن توقفنا قبل هذا الدرس وراح نكون فاهمة الدرس بفضلك مشكوووووووووووووووة.

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بويوسف نزهة الجيريا
مشكورة اختي نحن توقفنا قبل هذا الدرس وراح نكون فاهمة الدرس بفضلك مشكوووووووووووووووة.

فرحتيني نتمنى فهمتيه و رايحة تكوني محل الأستاذ سمحيلي نسولك أختي نزهة راكم تدرسوا ولا قاعدين كيفنا
حنا رانا ندرسو العلوم برك و لحقنا في المناعة للدرس (الإنقاء النسيلي لللمفاوياتlb) تحياتيييييييييييييييييي

merci baucoup mon frére

بارك الله فيكي ووفقك لما يحبه ويرضاه
ننتضر المزيد من الدروس الممتعة

بارك الله فيكي ووفقك لما يحبه ويرضاه
ننتضر المزيد من الدروس الممتعة

بارك الله فيك

بوركتم على الردود الطيبة أتمنى أن تكونوا قد إستفدتم من الدرس ربي يوفقكم جميعا
إن شاء االله سيكون المزيد

شكراااااااااااااااااااااااااااا اخي على هذا الموضوع ربي يحفظك

مشكورة اختي

نتوما فاش راكم حابسين في مادة العلوم الطبيعية؟

اختي الصفحة البيضاء حنا اليوم درنا درس((الطريقة الخلوية في الرد المناعي للدفاع عن العضوية)) و انتم؟؟؟؟؟؟؟؟؟ مع تحياتييييييييييييي

ياو راكم تجرو غير بشوية هههههه

حنا كملنا الوحدة التالتة و رانا غاديين ندخلة للوحدة الرابعة :دور البروتينات في الدفاع عن الذات

تحياتي لك

راكم تقراو

حنا مزال مادخلناش نقراو

بلاك نهار الاحد ندخلو

***********************************

حنا اختي كنا ندرسو العلوم لا غير على داك اللي رانا متقدمين في الدروس أستاذنا المحترم ماهوشmgeref تحياتي ليك اختي اليوم تاني ما درسناش قلك في الشك غدوة

النشاط الانزيمي للبروتينات 2024.

شرح درس النشاط الانزيمي للبروتينات شعبة العلوم التجريبة

https://www.4shared.com/file/25742557…symes_Bac.html

بارك الله فيك

شكرا جزيلا وجزاك الله خيرا

شكرا جزيييييييييييييييييييييلا

النشاط التجاري للزوجة والأجر 2024.

ياجماعة اردت ان اطرح اشكالية التصريح عن وجود نشاط تجاري باسم الزوجة وكذالك ماهي المنح التى تنقص من الأجر عند التصريح فأفيدونا بارك الله فيكم

منحة الأجر الوحيد و تقدر ب 800 دج فقط

الله يسهل

واعلاه اديكلاري بيها ؟؟؟؟؟ باه اتروحلك 800 دينار ما عندك ما ادير ب800 دج غير دير كاشي عفسة المرتك ادخل لملاين

درس النشاط الانزيمي للبروتينات 2024.

بسم الله الرحمن الرحيم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاتـــــــــــــه

اليكم الدرس


https://www.latreche-mifa.xdir.org/Sc…ences3AS-3.pdf

لاتنسونا بخالص الدعـــــــــــــــاء

ولا تنسو ايضا كتابة رد ان اعجبكم الموضوع

دمتم سالمين