العدس من الحبوب المغذية وذات قيمة غذائية عالية
اردت ان اشارككم طريقتي مع العدس الاحمر بسيطة صحية والاهم بنيييييييييييينة
المكونات ظاهرة باول صورة
2جزر+2بطاطا متوسطة+حبة طماطم متوسطة +م ك طماطم مرحية +2سنة ثوم+بصل اي نوع +ملح وفلفل اسود ويقلى الكل مع شوية زيت
يضاف2كاس من العدس بعد غسله ومباشرة نمرق بماء مغلي ونخلي الكل يطيب
بعدما يطيب المزيج نوجد خليط من كمون+كسبر+كركم ونضيفو ونخليه مدة عشر دقليق اخرى
نطفي ونمكسي العدس مع الخضار
زيت زيتون بنكهة الثوم والكمون
2سنة ثوم مع شوي زيت زيتون على النار حتي يبدا الثوم يتبدل لونو نحيه بملعقة
ونحط شوي كمون ونحرك ونطفي
ويقدم
مع عصرة قارص روووووووووووووعة
يعطيك الصحة شاف راهو الحساء الوحيد اللي مازلت مالقيتلوش الوصفة المثالية
حابة وصفة تكون مايبانش فيه طعم العدس لانو مانحبوش
عندي كمية من العدس الأحمر من العام اللي فات وهي في الخزانة تبرونزي ههههههههههههه
إن شاء الله نجربها هذا الأسبوع ونردلك بالخبر
حقة قوليلي يبان فيها طعم العدس ولا لالا ؟
حقة طلبتي مني وصفة الشاي المثلج كنت حطيتو منذ أكثر من عام ودرنا بيه حالة هنا في المنتدى بصح ماننصحكش جربيه رايح يرجعلك إدمان حنا حتى في الشتاء ومانصبروش عليه
هاهي الوصفة :
https://www.djelfa.info/vb/showthread.php?t=1417304
فقط حبيت نقولك أنني من المعجبات بوصفاتك وحبيت نبهك أنو تصغري الصور
تحياتي
لهلوبة الحرة اسعدني جدا مرورك
الطعم رااااائع وشحال حتى لولاد رغم انهم يهربو دايما من العدس هذا بالذات يوكلو ويزيدو ويموتو عليه
تشكيلة التوابل لي تحطيها على لخر تحدث فريق كبير مممممممممم
وفكرة الزيت زيتون هايلة وعن نفسي عصرة القارص لاغنى عنها
الف شكر على الشاي اكيد نجربو انا قليل وان نطيبو حابة نبهر بيه سلفي يشربو في بلاصة الماء وكل مرة يخرج لينا بطريقة
الصور بعدما ماحملتهم بساعة تفكرت بلي ماصغرتهمش للاسف
اكيد يطولو مع اول مرة مي ثاني مرة يتفتحو معاك بسهولة
الهام ضفت كمية العدس عاودي طلي على الموضوع
اخلص تحية
في الاخير نرمي نعناع يابس مع زعتر يابس ممممم مع الشتاء هذا واش يليق
الصور كبار المقدسية حاولي تصغريهم يعطيك الصحة
واخييييييرا رجعتيلنا بمواضيعك المميزة
مزال مشفتش الصور لكن اكيد من الوصفة يبان بنييييين
يعطيك الصحة حنونة
وان شاء الله متزيديش تغيبي علينا
تحياااااااااااتي
يعطيك الصحة اختي.
شكراا ويعطيك الصحة
شكرا لكي على هذا الطبق لانني حب كثيرا العدس الاحمر.
بارك الله فيك
مممممممم وصفة راااائعة حبيبتي سلمت يداك
يعطييييييييييك الصحة
بارك الله فيك
ما شاء الله عليك شكرا لك