طريقة عمل اشهى السلطات العالميه بالصور 2024.

الجيريا
اليوم اقدم لكم طرق عمل اشهى السلطات التى يمكنكم تزيين موائدكم بها و فتح شهية جميع
الحاضرين

الجيريا
المقادير :
خس
طماطم
بطاطس مسلوقة ومقطعة مكعبات
تونة
خبز مكعبات مقلي في الزيت
بصل اخضر مقطع صغير
بقدونس للتزيين
ملح وزيت وخل
الطريقة :
نمزج المقادير مع بعض ونزينها بابقدونس مفروم
سلطة الكرمب والجزر
الجيريا
المقادير :
كرمب ( ملفوف ) محكوك طويل
والجزر كذلك
ذرة
علبة فواكه مرقدة في العصير فحال علبة الاناناس ولكن هذه مشكلة
مايونيز وملح وخل
الطريقة :
نمزج كل المقادير وقدميها
سلطة سيزر
الجيريا
المقادير :
خيار دوائر
فجل
جزر محكوك
طماطم دوائر
بطاطس مسلوقة دوائر
افوكا
تون
بيض مسلوق
تونة
صلصة مكونة من فصين ثوم مفروم مع ملعقتين زيت وخل وملح
الطريقة :
نضع كل المقادير طبقات ونصب عليها صلصة المكونة من ثوم مدقوق وزيت وخل وملح وبالصحة

كما يمكنكم ايضا عمل الذ رقائق من الشيبسى من هنا
ولأعداد اشهى الوجبات الخفيفه بأستخدام البيض المغذى و اللذيذ
اتمنى ان ينال موضوعى اعجابكم
ولا تبخلوا عليا فى الرد

بارك الله فيك

تقرير منظمة الصحه العالميه عن امراض الضغط والسكر والبدانه 2024.

ذكرت منظمة الصحة العالمية اليوم في تقريرها الخاص بـ"الإحصاءات الصحية العالمية لعام 2024" أن شخصا واحدا من بين ثلاثة أشخاص يعاني من ارتفاع ضغط الدم المسؤول عن حوالي نصف الوفيات الناجمة عن جلطة قلبية أو دماغية عبر العالم.

وأعلنت المديرة العامة لمنظمة الصحة العالمية مارغريت تشان أن "هذا التقرير يشكل دليلا على الارتفاع الكبير في الإصابات التي تتسبب بأمراض قلبية وأمراض مزمنة أخرى، خصوصا في البلدان ذات الدخل المنخفض أو المتوسط".

وأضافت أنه "في بعض البلدان الأفريقية يعاني نصف السكان البالغين تقريبا من ارتفاع ضغط الدم".

وسجلت المنظمة المعدلات الأدنى للإصابة بهذا المرض في كل من كندا والولايات المتحدة مع نسبة 20% فقط، في حين تقارب هذه النسبة في البلدان الفقيرة 50% كما يحدث في النيجر مثلا.

وقد أمنت هذه الإحصاءات الصحية العالمية للمرة الأولى معلومات تتعلق بالأشخاص المصابين بارتفاع نسبة السكر في الدم والبدانة.

وكشفت الإحصاءات أن شخصا واحدا من بين 10 أشخاص يعاني من مرض السكري عبر العالم، في حين ترتفع هذه النسبة إلى حوالي 30% في بعض جزر المحيط الهادئ.

كما لفتت إلى أن البدانة تفاقمت بشكل كبير في العالم. وبحسب مدير مصلحة الإحصاءات الصحية وأنظمة المعلومات لدى منظمة الصحة العالمية تايز بويرما، فإن نصف مليار شخص -نحو 12% من سكان العالم- يعانون اليوم من البدانة. وقد تضاعف عدد هؤلاء مرتين بين العام 1980 والعام 2024.

وقد سجلت معدلات البدانة الأكثر ارتفاعا في أميركا بـ26% من السكان البالغين، أما المعدلات الأدنى فسجلت في جنوب شرق آسيا بـ3% من السكان فقط.

وتعتبر النساء عموما الأكثر عرضة للإصابة بالبدانة مقارنة بالرجال، وهن بالتالي معرضات أكثر منهم للإصابة بالسكري وبأمراض القلب والشرايين وبعض الأمراض السرطانية.

الجيريا

الانجازات العالميه لـ معـــــــــــارف 2024.

الجيريا
معارف للتعليم والتدريب تحقق إنجازاً عالمياً يضاف إلى إنجازاتها
مدارس المنارات العالمية تحصد المراكز الأولى على مستوى العالم في مادة الرياضيات
باختبارات جامعة كامبردج الدولية IGCSE / AL / AS

الجيريا
كشف الدكتور محمد العرفج الرئيس التنفيذي لمعارف للتعليم و التدريب, أن مدارس المنارات العالمية التابعة لمعارف حصدت المراكز الأولى على مستوى العالم في اختبارات الشهادة البريطانية الدولية IGCSE / AL / AS , مشيرا إلى أن كلا من الطالبة "تالا عمار عدنان قدومي", و الطالب "محمد حسين عبد الوهاب" من مدرستي المنارات بالرياض وجدة, قد حققا المركز الأول على مستوى العالم في اختبارات مادة الرياضيات, كما أن عدد 31 من طلبة المدارس, قد حققوا أيضا تفوقاً متميزاً في نفس الاختبارات ليكون اجمالي الطلاب 33 من اجمالي 120 طالب متفوق على مستوى المملكة حسب ما اعلنه المركز الثقافى البريطانى.
وأوضح العرفج أن هذه النتيجة تعكس جودة العملية التعليمية التي تقدمها مدارس المنارات العالمية التي تطبق ارقي وأفضل الاساليب المتبعة في النظم التعليمية المحلية والدولية, معبرا عن اعتزازه بالنتائج المبهرة التي حققها الطلبة الذين كانوا عند مستوى المسؤولية في تمثيلهم للمدارس, مضيفا أن النتائج التي حققتها المدارس عكست عمق التواصل والتعاون البناء بين أطراف العملية التعليمية داخل المدارس كافة، بما فيها أولياء الأمور الذين عملوا على تحفيز أبنائهم لتحقيق النجاح و التفوق مما يعكس المستوى الذي وصلت اليه العملية التعليمية في المملكة.
الجيريا

مدارس المنارات العالمية ….

لماذا وصايتنا لا ترسل خبراء للاستفادة من تجاربهم

في انجاز و ترميم منظومتنا كما تفعل في ميدان أخرى …؟!

هنا .. و هنا فقط تظهر المصداقية و النوايا الحسنة …..

تحيتي …….

شكرا جزيلا ……..