"محظورات بعد الأكل..لا تفعل هذه الأشياء بعد الأكل مطلقا! "
لقد أثبت الخبراء بالتجربة أن تدخين سيجارة واحدة بعد الأكل يعادل تدخين عشر سجائر في الأوقات الأخرى.
2- لا تشرب الشاي مباشرة
وذلك لان أوراق الشاي تحتوي على كمية كبيرة من الأحماض وهذه المادة ستؤثر على البروتين المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها وتجعلها جافة وصعبة الهضم
3- لا ترخي حزام البطن
حيث أن فك حزام البنطلون بعد الأكل يؤدي إلى التواء الأمعاء وانسدادها.
4- لا تأكل الفواكه مباشرة
إن تناول الفواكه بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى انتفاخ البطن بالهواء. لذا ينصح بعدم تناول الفاكهة قبل مضي ساعة أو ساعتين من الأكل أو قبل ساعة من الوجبة الغذائية
5- لا تتمشى
من الأخطاء الشائعة اعتقاد الكثيرين في هذه المقولة ” إذا مشيت مائة خطوة بعد الأكل فانك ستتمتع بصحتك حتى سن إل 99 ” وهذه مقولة خاطئة. حيث أن المشي بعد الأكل مباشرة سيؤدي إلى ضعف عملية الهضم.
6- لا تسبح
الاستحمام بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى زيادة تدفق الدم إلى الأطراف (الأرجل والأيدي) وبالتالي ستقل كمية الدم المتدفقة حول المعدة. مما سيؤدي إلى ضعف عملية الهضم.
7- لا تنام مباشرة
إن النوم بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى عدم إكمال عملية الهضم مما قد يؤدي إلى عدوى معوية أو التهاب معوي
بعض ما قلته أخي أشاركك فيه لكن البعض الاخر اخالفك فيه
شكرا لك على المرور وردك الطيب لكن ممكن تقولي فيماذا تخالفني اخي الكريم
Merci ala les conseils akhi lkarim
|
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة naima40
 merci ala les conseils akhi lkarim
|
شكرا على الرد الجميل 
|
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ღ فارس القلم ღ
"محظورات بعد الأكل..لا تفعل هذه الأشياء بعد الأكل مطلقا! "
1-لا تدخن
لقد أثبت الخبراء بالتجربة أن تدخين سيجارة واحدة بعد الأكل يعادل تدخين عشر سجائر في الأوقات الأخرى. 2- لا تشرب الشاي مباشرة
وذلك لان أوراق الشاي تحتوي على كمية كبيرة من الأحماض وهذه المادة ستؤثر على البروتين المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها وتجعلها جافة وصعبة الهضم
3- لا ترخي حزام البطن
حيث أن فك حزام البنطلون بعد الأكل يؤدي إلى التواء الأمعاء وانسدادها. 4- لا تأكل الفواكه مباشرة
إن تناول الفواكه بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى انتفاخ البطن بالهواء. لذا ينصح بعدم تناول الفاكهة قبل مضي ساعة أو ساعتين من الأكل أو قبل ساعة من الوجبة الغذائية 5- لا تتمشى
من الأخطاء الشائعة اعتقاد الكثيرين في هذه المقولة ” إذا مشيت مائة خطوة بعد الأكل فانك ستتمتع بصحتك حتى سن إل 99 ” وهذه مقولة خاطئة. حيث أن المشي بعد الأكل مباشرة سيؤدي إلى ضعف عملية الهضم. 6- لا تسبح
الاستحمام بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى زيادة تدفق الدم إلى الأطراف (الأرجل والأيدي) وبالتالي ستقل كمية الدم المتدفقة حول المعدة. مما سيؤدي إلى ضعف عملية الهضم. 7- لا تنام مباشرة
إن النوم بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى عدم إكمال عملية الهضم مما قد يؤدي إلى عدوى معوية أو التهاب معوي |
ممكن لكن لا يمكن التخلي عن السجارة وهل هناك الذ منها
Ya akhi lkarim alsijara soum katil fa ihdarhou
معلومات مفيدة شكرا لك
بارك الله فيك.على المعلومات القيمة.
شكرا على المعلومات القيمة
|
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة naima40
merci ala les conseils akhi lkarim
|
بارك الله فيك
|
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة amarbentoumi
شكرا على الرد الجميل
|
|
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة amarbentoumi
ممكن لكن لا يمكن التخلي عن السجارة وهل هناك الذ منها
|
شكرااا لك على المرور الطيب مرة اخرى
بانتظار اخي زكي وما يخالفني فيه
|
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة naima40
ya akhi lkarim alsijara soum katil fa ihdarhou
|
