الوسم: الوقت

وفجأة..
تقوم من نومك مفزوعاً.. فالرؤيا لا تحتمل أن تكون مجرّد رؤيا..
ما الذي ستفعله أولاً..
هل
تذهب إلى غرفة والدتك لتعتذر لها عن سوء معاملتك لها؟
هل تقوم بالاتصال بالأشخاص الذين طالما اغتبتهم وسخرت منهم؟
هل
ستشرع في ترديد عبارات التوبة والاستغفار التي لم تستخدمها من فترة طويلة.. لتعرب عن أسفك في إضاعة الصلوات؟
هل
تتصل بزميلك الذي سخرت منه يوم أن التزم وتديّن؟
هل تتصل بأقاربك الذين لم تزرهم منذ فترة طويلة.. وتعتذر عن تقصيرك في صلة الرحم .. ثم تودعهم لأنك ستموت بعد خمس ساعات من الآن؟!!!
هل
تقوم بحذف ملفات الأغاني وملفات ما لا يليق بالمسلم من جهازك..؟
هل
ستتصل بصاحبك الذي منعك كبرياؤك من الاعتذار إليه.. لتعتذر؟
كيف
تودع أهلك..وتستسمحهم..هل ستخبرهم بأنك سترحل؟
كيف
ستتصرف بممتلكاتك وحاجاتك الخاصة.. بل كيف ستنظر إلى أشيائك التي كنت سعيداً بامتلاكها وأنت ستودعها بعد خمس ساعات؟
هل
ستمتلك القدرة أصلاً على التفكير في ذلك..أم أنك ستكتفي بمراقبة سرعة مرور الوقت.. وكيف أن الوقت في كل مرة يصبح أقرب إلى المغادرة؟
هل
ستغلق باب غرفتك.. وتقوم بالصلاة الأخيرة .. ثم تقرأ القرآن؟
هل تذكر آخر مرة قرأت فيها القرآن؟ انفض الغبار عن المصحف أولاً !!!
لماذا
لا تقرر ..بل تبدأ في فعل كل ذلك من الآن؟
هذه
أسئلة بنيناها على افتراض أنك حصلت على تنبيه قبل خمس ساعات.. هل رأيت أن الوقت لن يتسع لإصلاح كل شيء.. فما بالك إذا جاءك ملك الموت..بدون إشعار مسبق.. ولم يمهلك حتى جزء من الثانية..
ما هو موقفك؟!
قرر مصيرك الآن..
حدد وجهتك.. وانطلق..
أبق هذه الأسئلة في ذهنك دوماً.. وأصلح ما ينبغي إصلاحه

عند إتباع النظام الغذائي المتوازن في أوقات محددة ومواعيد منتظمة يساعد ذلك الجسم على التخلص من الكيماويات والسموم الموجودة به

من الساعة 9 – 11 مساءا

هذا الوقت الذى يتم فيه التخلص من السموم الزائدة فى الجهاز اللمفاوى

لذلك فإن هذا الوقت يجب تمضيته فى هدوء.

فإذا كانت ربة المنزل لا زالت تعمل فى أعمال المنزل أو فى متابعة الأبناء فى أداء واجباتهم المدرسية

فإن ذلك سيكون له تأثير سلبي على صحتها.

من الساعة 11 مساءا – 1 صباحا

فذلك ميعاد تخلص الكبد من السموم ويكون هذا الوقت المثالي للنوم العميق.

من الساعة 1 – 3 صباحا

فذلك ميعاد تخلص المرارة من السموم وأيضا يكون وقت مثالي للنوم العميق.

من الساعة 3 – 5 صباحا

فذلك ميعاد تخلص الرئة من السموم

ولذلك سنجد أن المريض الذى يعاني من السعال

فإنه سوف يعاني أكثر فى هذا الوقت

والسبب فى ذلك أن عملية التخلص من السموم قد بدأت فى الجهاز التنفسي فلا داعي لتناول دواء لإيقاف أو تهدئة السعال فى هذا الوقت وذلك لمنع التدخل فى عملية تخلص الرئة من السموم الموجودة بها

وهنا تظهر فائدة صلاة الليل …..

وهنا ننصح المدخنين أن لا يقوموا بالتدخين فى هذا الوقت لأن ذلك يمنع أيضا عملية التصريف للسموم عن طريق إضافة سموم جديدة بدلا من تصريف القديم.

الساعة 5 صباحا

فذلك ميعاد تخلص القولون من السموم

لذلك يجب التبول فى مثل هدا الوقت لتفريغ المثانة لمساعدة القولون على التخلص من السموم

وهنا ننصح الأشخاص الذين يعانون من الإمساك المزمن أن يواظبوا على الإستيقاظ فى هذا الوقت (5 صباحا) لكى يساعدوا القولون على العمل والتصريف.

وفى خلال عدة أيام سينتهى الإمساك المزمن مع ضرورة الإلتزام أيضا بالغذاء المتوازن.

الساعة 7 – 9 صباحا

فذلك ميعاد إمتصاص الغذاء فى الأمعاء الدقيقة

فيجب أن يتم تناول وجبة الإفطار فى هذا الوقت.

أما المرضى الذين يعانون من الإنيميا ونقص الهيموجلوبين فى الدم فيجب أن يتناولوا وجبة الإفطار قبل الساعة 6.30 صباحا

أما من يرغب فى المحافظة على سلامة جسمه وعقله

يجب أن يتناول وجبة إفطاره قبل الساعة 7.30 صباحا

والأشخاص الذين لا يتناولون وجبة الإفطار وتعودوا على ذلك يجب أن يغيروا عاداتهم لأن ذلك من أهم أسباب تلف الكبد.

والتأخر فى تناول وجبة الإفطار حتى الساعة 9 – 10 صباحا أفضل من عدم تناولها على الإطلاق.

من منتصف الليل – 4 صباحا

هو الوقت الذى ينتج فيه النخاع العظمى خلايا الدم

لذلك يجب أن ننام مبكرا … وننام جيدا وبعمق.

إن النوم المتأخر والإستيقاظ المتأخر يعملان على تعطيل الجسم من التخلص من السموم الموجودة به

Valuable Information ..

معلومات ثمينة ..

Correct timing to drink water, will maximize its effectiveness on the Human body.

الوقت المناسب لشرب الماء .. سوف يضاعف فوائده على جسم الإنسان ..

Two (02) glass of water – After waking up – Helps activate internal organs

عدد ( 2 ) كأس من الماء بعد الاستيقاظ من النوم – يساعد على تنشيط الدورة الدموية .

One (01) glasses of water – 30 minutes before meal – Help digestion

كأس ( 1 ) من الماء – قبل الوجبة بنصف ساعة – يساعد على الهضم .

One (01) glass of water – Before taking a bath – Helps lower blood pressure

كأس ( 1 ) من الماء – قبل الاستحمام – يساعد على خفض ضغط الدم .

One (01) glass of water – Before sleep – To avoid stroke or heart attack

كأس ( 1 ) من الماء – قبل النوم – يجنب السكتة أو النوبات القلبية .

الزاوية الأولى: أن العمل الجماعي مستحب في الإسلام بل قد يجب في أحيان، وفي الحديث: المؤمن للمؤمن كالبنيان يشد بعضه بعضاَ. رواه البخاري.

الزاوية الثانية: أن من أهداف النقابات إنصاف المستضعفين ونيل حقوقهم، وهذا ما دعا إليه الإسلام وأوجبه، وجاءت النصوص الكثيرة بالوصية بالضعفاء والأمر بإعطائهم حقوقهم وأجورهم وتحريم ظلمهم.

الزاوية الثالثة: أن في عمل النقابات تجسيداً لمبدء التعاون على الخير وهو ما أمر الله به فقال: وَتَعَاوَنُواْ عَلَى الْبرِّ وَالتَّقْوَى وَلاَ تَعَاوَنُواْ عَلَى الإِثْمِ وَالْعُدْوَانِ {المائدة:2}، المهم في الأمر أن تكون وسائل النقابات ومقاصدها مشروعة في الإسلام، وإلا كانت من التحزب على الباطل وبالباطل، وهذا ما يذمه الإسلام ويحذر منه.

وقال في النهاية من فتحها كانت فعلا ماضيا ، ومعناه أن الذين يؤيسون الناس من رحمة الله يقولون : هلك الناس أي : استوجبوا النار بسوء أعمالهم ، فإذا قال الرجل ذلك فهو الذي أوجبه لهم لا الله تعالى أو هو الذي لما قال لهم وآيسهم حملهم على ترك الطاعة والانهماك في المعاصي فهو الذي أوقعهم في الهلاك ، وأما الضم فمعناه أنه إذا قال لهم ذلك فهو أهلكهم أي أكثرهم هلاكا ، وهو الرجل يولع بعيب الناس ويرى له عليهم فضلا .

بن بوزيد يستبعد تنظيم أي مسابقة للأساتذة قبل التشريعيات ويرجئها لجويلية

2016.03.27

“الانباف” : تخصيص المناصب المؤقتة لخريجي الجامعات يعرقل استفادة آلاف الأساتذة القدامى من التحويلات

كشفت مصادر مسؤولة بوزارة التربية عن تأجيل مسابقات التوظيف الخاصة بالأساتذة إلى غاية شهر جويلية المقبل، وفندت أن تقوم الوزارة بأية عملية توظيف في المؤسسات التعليمية في الوقت الراهن، باعتبارها مشغولة حاليا بحل قضية مناصب التحويلات وتنقلات الأساتذة التي ستنطلق بداية من شهر أفريل المقبل، وهي القضية التي تحفظت عليها “الانباف” خاصة ما تعلق بمنح المناصب المؤقتة للمتخرجين التي حالت دون عودة آلاف الأساتذة القدامى من المناطق النائية إلى المدن.
أكدت المصادر ذاتها أن وزارة التربية تلقت مؤخرا ميزانية تتعلق بمناصب التحويلات التي تنظم سنويا لفائدة مختلف عمال التربية وكذا الأساتذة للانتقال من منطقة إلى أخرى، مؤكدة عدم استعدادها في الوقت الراهن لتنظيم أي مسابقة لتوظيف أساتذة جدد، أو فتح مسابقة توظيف خاصة بالأساتذة المتعاقدين خارج التخصص، باعتبار أن عملية التوظيف تستدعي جرد عدد المناصب الشاغرة على مستوى المؤسسات التعليمية ومختلف المدارس، وهي العملية التي تتم مع كل نهاية موسم دراسي، عقب الانتهاء من عملية تنقلات الأساتذة التي انتهت عملية استقبال ملفات الراغبين منهم في التحويل الأسبوع الماضي، على أن تشرع اللجان متساوية الأعضاء في دراسة الملفات بداية من شهر أفريل المقبل. وكانت وزارة التربية قد أجلت فتح مسابقة لتوظيف الآلاف من الأساتذة كان من المقرر إجراؤها منتصف شهر فيفري الماضي وهي المسابقة التي كان قد أعلن عنها وقتها وزير القطاع أبو بكر بن بوزيد بهدف استفادة الأساتذة المتعاقدين منها للحصول على مناصب مالية دائمة، إلا أن ذلك لم يجد طريقه إلى التجسيد إلى غاية اليوم. ويتحفظ الاتحاد الوطني لعمال التربية والتكوين “الانباف” على القانون الجديد الخاص بالحركة التنقلية الذي تعتمده وزارة التربية، حسب قول المكلف بالإعلام، عمراوي مسعود، في تصريح لـ “الفجر”، والذي يتعلق بمنح المناصب بصفة مؤقتة للمتخرجين الجدد، أي على مدار 3 سنوات، على حساب الموظفين القدامى.
وقال عمراوي إن الحركة التنقلية أصبحت بلا معنى باعتماد هذا القانون بالنظر إلى أنها تكاد تكون “مغلقة”، معتبرا ما تقوم به الوزارة الوصية هي “حركة تنقلية شكلية”، مستنكرا انفراد المتخرجين الجدد بالمناصب على مدار ثلاث سنوات، في حين أن الآلاف من الأساتذة القدامى الذين حولوا للعمل في مناطق نائية وداخلية فشلوا في العودة إلى المدن.
واقترح ممثل “الانباف” تقليص مدة تشغيل المناصب المؤقتة إلى 3 سنوات ليتسنى لكل الموظفين الاستفادة منها وتحقيق رغباتهم لضمان السير الحسن للعملية التربوية خصوصا لذوى الخبرة التي تفوق 10 سنوات