الوسم: النصائح
النصائح الـ10 للنجاح 2024.
كل الأفراد لديهم أيام تتكون من 24 ساعة , ولكن الفرق بين أن تكون ناجحاً أو لا تكون؟ , يعتمد على كيفية استعمالك لحصتك اليومية من الساعات الأربع والعشرين.
ومن أهم ما يجب أن يتعلمه الفرد في أول مشوار حياته هو "النجاح الدراسي" فكيف تنجح دراسياً؟ وما المفاتيح العشرة لذلك النجاح؟
ومن أهم ما يجب أن يتعلمه الفرد في أول مشوار حياته هو "النجاح الدراسي" فكيف تنجح دراسياً؟ وما المفاتيح العشرة لذلك النجاح؟
أولا:
الطموح:- بداية الطريق فلا يسعى للنجاح من لا يجد طموحاً.
ثانياً:
العطاء يساوي الأخذ:- والنجاح عمل وتضحية وجد وصبر.
ثالثاً:
غير رأيك في نفسك:- فهناك من لا يعرف قدر تفسه , اشطب الكلمات السلبية (لا أستطيع – أنا لست ذكياً….) واستبدلها بكلمات أخرى أكثر إيجابية (أنا قادر – أنا أستحق الأفضل….بإذن الله).
رابعاً:
النجاح إيمان: املأ قلبك يقيناً وثقة بالنجاح من أجل أن يكتب لك النجاح واقعاً لتعيشه.
خامساً:
الفشل:- مجرد حدث وتجارب فهو حالة مؤقتة ما يلبث أن تنتهي , وتيقن أن الفشل طريقك للنجاح , وتعلم من أخطائك.
سادساً:
املأ قلبك بالإيمان و حسن الظن والثقة بالله سبحانه وتعالى:- "فما أصابك لم يكن ليخطئك وما أخطأك لم يكن ليصيبك" كما جاء في الحديث.
وأعلم أن النجاح هو: نجاح الآخرة وتعلم كيف تجعل من تميزك دنيوياً طريقاً إلى التميز أخروياً.
سابعاً:
اكتشف مواهبك واستفد منها:- اعرف نفسك – صادق نفسك – تعرف على ذاتك عن قرب ونم فيها مهارات الابداع والذكاء والتفكير وطرق الاستذكار الجيدة والذاكرة القوية من خلال تدريبات على أسس معينة.
ثامناً:
الثقة بالنفس تؤدي إلى النجاح.
تاسعاً:
استشعر متعة ما تتعلم:- مما سيدفعك للنجاح , وخاصة إذا قرن بمتعة العبادة.
عاشراً:
التنظيم أساس النجاح:- فالتنظيم يؤدي إلى مقاومة النسيان.
هذه هي المفاتيح العشرة التي تؤدي إلي النجاح الدراسي بعد إذن الله عز وجل.
بارك الله فيك
كاينة منها
ميرسي عليك
شكرااااااااااااااااااا
بارك الله فيك=))))
بارك الله فيك
شكرا جزيلا علي ما قدمته اتمني لك النجاح ادا كنت مقبل على شهادة البكالوريا امل ادا كنت لا اتمني لك النجاح والدنيا والاخرة وشكرا من جديد
امرأة عاملة لأول مرة إليك هذه النصائح 2024.
امرأة عاملة لأول مرة إليك هذه النصائح
النصائح :مع تزايد أعداد النساء العاملات تزيد المسؤولية الملقاة على عاتق المرأة خاصة لو كانت زوجة وأما، فتظل تدور في ساقية الحياة بين متطلبات العمل وبين مسؤوليات المنزل والزوج والأولاد، وتظل متوترة ومضطربة وتسعى بكل الطرق لإرضاء كافة الأطراف.
إليك سيدتي هذه النصائح تساعدك على القيام بمسؤولياتك جيداً :
– تجهزي للصباح من الليلة السابقة.
– عليك اختيار مهنة متناسبة مع دراستك وقدراتك حتى لا تصابي بضغط عصبي لعدم القدرة على الإيفاء باحتياجات العمل.
-عليك معرفة المهم والمسؤوليات المطلوبة منك بدقة في العمل
– فضل التعرف على الزميلات وإقامة علاقة طيبة
– لا تؤجلي عمل اليوم.. فالغد به ما يكفي من الأعمال
– قومي بتغيير ما يوشك على التلف من أدوات
– قللي من شرب القهوة والشاي.. أضرارها أكبر من نفعها
– خذي الأمور بهدوء.. وتنازلي أحيانًا عن الجودة القصوى
– إذا كنتِ بمفردك في المنزل أغلقي الهاتف واستمتعي في صلاة خاشعة أو قراءة هادئة للقرآن أو جلسة تسبيح وتأمل.
– انظري دائمًا للجوانب الإيجابية من الأمور
– في قمة التوتر والغضب اجلسي مع نفسك وتمني من الله أن يهدأ بالك وستشعرين بالراحة.
– اكتبي خواطرك.. فإعادة قراءة خواطر حب لزوجك ستفيدك في التعامل مع غضبك
– لا تكتمي مشاعر المرارة أو الغضب، تحدثي مع صديقة أو أخت أو أم أمينة تحفظ السر وتصونه
– احرصي على ألا يمر يومك دون أن تقومي بعمل تحبينه وتستمتعين به.
– جددي في مظهرك بين الحين والآخر…
– ابتسمي للحياة ولزوجك وأولادك بقدر ما تبتسمين للناس في مكان العمل.
– احذري والحديث مع الزميلات عن المشكلات الأسرية .
– استعيني بالله ولا تعجزي واطلبي الرشاد من الله تعالى فهو أكثر من يشعر بك وبهمومك، فادعي الله دائماً أن يعينك ويقويك ويثبتك.
ربي يجازيك أختي نصائح قيمة
شكرا على الحضور الطيب اختي بنت الباهية
بارك الله فيك
شكرا اختي الكريمة على النصائح المفيدة وان شاء الله نعمل بيها ادعيلي يخدموني برك
شكرا اختي الكريمة على النصائح
tres biennnnnnnnnnnnnnnnn
شكـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــتتت ترا جزيلا على المعلومات
شكرا لكن على الحضور الطيب والذي اسعدني
دمتن بخير
جزاك الله اختي
شكرا نصائح من دهب و جاءتني في الوقت المناسب
الشكر على التواجد الطيب
بارك الله فيكما
إليك مجموعة من النصائح ليزداد جمالك بريقاً ونضارة. 2024.
إليك مجموعة من النصائح ليزداد جمالك بريقاً ونضارة…
1)حمام الماء البارد، يفيد في شد البشرة ومقاومة التجاعيد، كما يؤدى إلى إزالة احتقان الدم في الرأس، ويفك الأعصاب والعروق.
2)للثوم رائحة كريهة تصيب الفم وتؤثر على رائحة التنفس، ولكنه يساعد على تنشيط الجسم، فلا مانع من تناوله، ويمكنك إزالة رائحته بشرب ملعقة كبيرة من عسل النحل، وذلك بعد تناول الثوم بنصف ساعة حتى تزول رائحته،أو بلع أوراق النعناع الأخضر أو البقدونس.
3)للتخلص من السمنة: اغلي كمية من الماء، ثم انقعي فيها قليلاً من الكمون، مع ليمونة مقطعة حلقات، واتركيه طول الليل، وتناوليه في الصباح قبل تناول الطعام.
4)إحذري الكعب العالي، فإنه وإن كان يعطيك أناقة، إلا أنه يؤثر على التاسق بين أجزاء الجسم، ويعني هذا الامتناع عن لبس حذاء ذي كعب عال، وليكن أقصى ارتفاع لكعب الحذاء 3 سم، حتى يعطيك رشاقة في المشي، مع المحافظة على صحة الجسد وتناسق أجزائه.
5)التفاح مفيد جدًّا للمحافظة على جمال البشرة، كما أنه يساعد في الحفاظ على وزن الجسم بلا زيادة.
6)لتقليل الوزن؛ ابلعي ملعقة من العسل صباحًا، ثم تناولي بعدها فنجانًا من الشاي.
7)البرتقال من الفواكه الهامة لإزالة السمنة، ولذلك ينصح به الأطباء أصحاب الجسم البدين.
8)لتقوية الشعر؛ يدمج مقدار من العسل، ومقدار من زيت الزيتون، ويسخن ثم يدلك به الشعر، ويتم غسل الشعر بعد فترة قليلة، وتكرر هذه العملية مرة كل شهر، فيقوى الشعر ويكون أكثر صلابة.
9)للعناية بالجلد العادي والحفاظ عليه جميلا، وناعمًا، يخفف صفار بيضة بملعقة كبيرة من الكريم، ثم يدهن به الوجه والعنق، ويظل القناع مدة ساعة، ثم يزال بالماء الفاتر.
10)للتخلص من الكالو، وعين السمكة، الذين يصيبان القدمين بكثير من التشوه والآلام، يدهن الكالو وعين السمكة بزيت الخروع وذلك بدلكهما في المساء قبل النوم بزيت الخروع، ثم يتم لبس الجوارب حتى الصباح، ويتم ذلك مرتين في الأسبوع، فإنه يساعد على الحصول على جلد ناعم أملس، ويزيل هذه التشوهات.
أين الرد……………………..
أين الرد……………………..
أين الرد……………………..
أين الرد……………………..
أين الرد……………………..
النصائح المفيدة للتغلب غل افة العلم 2024.
*من طبيعة الإنسان النسيان كما قال الشاعر :
وما سُمي الإنسان إلا لنسيه ولا القلب إلا أنه يتقلبببت
*وقد قالوا قديما : إن أول نَاسٍ أولُ الناس ، والمقصود بذلك آدم عليه السلام ، لكن النسيان يتفاوت من إنسان إلى آخر بحسب طبيعته ، فيكثر عند البعض ويقلّ عند آخرين .
*ومما يُساعد على مقاومة النسيان ما يلي :
*أولاً : الابتعاد عن الذنوب ،
لأن شؤم المعصية يورث سوء الحفظ وقلّة التحصيل في العلم ولا تجتمع ظلمة المعصية مع نور العلم ، ومما يُنسب إلى الشافعي رحمه الله قوله :
شكوت إلى وكيع سوء حفظي فأرشدني إلى ترك المعاصي
وقــال إن علم الله نــورٌ ونور الله لا يعطى لعاصي
*وروى الخطيب في الجامع عن يحيى بن يحيى قال سأل رجل مالك بن أنس : يا أبا عبد الله ! هل يصلح لهذا الحفظ شيء قال : إن كان يصلح له شيء فترك المعاصي .
وعندما يقارف الإنسان ذنباً ، فإن خطيئته تحيط به ويلحقه من جراء ذلك همّ وحزن وينشغل تفكيره بما قارفه من إثم فيطغى ذلك على أحاسيسه ويُشغله عن كثير من الأمور النافعة ومنها حفظ العلم .
*ثانيا : كثرة ذكر الله عزّ وجلّ
من التسبيح والتحميد والتهليل والتكبير وغيرها ، قال الله تعالى : ( واذكر ربك إذا نسيت ) .
*ثالثا : أن لا يكثر الأكل
، فإن كثرة الأكل جالبة لكثرة النوم والبلادة وقصور الذهن وفتور الحواس ، وكسل الجسم ، وهذا مع ما فيه من التعرض لخطر الأسقام البدنية
كما قيل :
فإن الداء أكثر ما تراه يكون من الطعام أو الشراب
*رابعا : ذكر بعض أهل العلم مطعومات تزيد في الحفظ
ومن ذلك شرب العسل وأكل الزبيب ومضغ بعض أنواع اللبان .
* قال الإمام الزهري : عليك بالعسل فإنه جيد للحفظ
وقال أيضاً : من أحب أن يحفظ الحديث فليأكل الزبيب -من " الجامع " للخطيب (2/394) .
*وقال إبراهيم : عليكم باللبان فإنّه يشجع القلب ويذهب النسيان . من الجامع للخطيب (2/397 )
كما ذكروا أن الإكثار من الحوامض من أسباب البلادة ، وضعف الحفظ .
رابعا : ومن الأمور التي تساعد على الحفظ وتقاوم النسيان : الحجامة في الرأس وهذا معروف بالتجربة . ( وللمزيد يُنظر الطب النبوي لابن القيم ) . والله تعالى أعلم.
" إن الحسرة كل الحسرة ، والمصيبة كل المصيبة : أن نجد راحتنا حين نعصي الله تعالى ".
-وبالله التوفيق-
صدقت القول .شكرا جزيلا تجدها في ميزان حسناتك
شكرا جزيلا……………………..
والله أنا عندي مشكل النسيان منذ أن ولدت ولكن من
اللهم وفقني لاحصل على معدل 15 في الباك يا مجيب الدعاء
ارجو من كل من يقرا هذا ان يدعو لي لاحصل على معدل 15
ذ أن قرات ما كتبت أحسست بنوع من الراحة والاطمئنان
إن شاء الله ربي يجعلها لك في ميزان حسناتك لأن لو كل إنسا ن ئؤمن بالله ويدعوه ويحمده صبحتاوحشية لما أصابه نسيان ولا مكروه
إليك أيُّها السلفي [الصادق] هذه النصائح الغالية. 2024.
السلام عليكم و رحمة الله و بركاته..أما بعد..قال الله جل في علاه:{وَلَنَبْلُوَنَّكُمْ حَتَّى نَعْلَمَ الْمُجَاهِدِينَ مِنكُمْ وَالصَّابِرِينَ وَنَبْلُوَ أَخْبَارَكُمْ} [محمد31]..أخي السلفي: لا تنتكس ولا تحزن ولا تتشوش ضع نصب عينيك أنك أنت الجماعة ما دمت متذللا للدليل مقدما له على حظ نفسك وإن غدرك كل الناس وإن أسقطك كل الناس وحاربوك وخذلوك نل ما عند الله برضاه ولا تنظر إلى ما عند الناس بسخطه وتخسر رضا الناس ورضا الله …أخي السلفي: مالك وللناس إن ضلوا على علم مالك ولهم إن رأوا الحق وإنحرفوا فلو شاء الله لهدى الناس أجمعين وإن بقيت على الحق فلست وحدك فمن كان الله له ومعه كيف يكون وحده…أخي السلفي: إياك وسآمة الغربة إياك وألم الوحدة إياك ووسوسة القلة إياك أن تأسرك المزلة إياك والفتن المطلة…أخي السلفي: إتق الله ولا تقدم بين يدي الله ورسوله إتق الله ولا تقدم الرجال على الحق ولا ترمي ما تعلمت وراء ظهرك فتنقض ما غزلت بعد قوة أنكاثا…أخي السلفي: كن أقوى من كل شبهة وفتنة ومعصية وبدعة وتمايل كالنخل ولا تنكسر ولا تقطع الشعرة التي بينك وبين الحق فتضل ..وفي الختام أسأل الله العلي القدير أن يحيني وإياكم الحياة الطيبة حياة السعداء وأن يرزقنا الصبر واليقين حتى نقضي هذه الحياة الدنيا والله راض عنا..وصلى الله على نبينا محمد وعلى آله وصحبه وسلم تسليما كثيرا..منقول مع بعض التعديلات و الإضافات.
جزاك الله خيرا أخي الحبيب سفيان على هذه النصائح القيمة.
ربي يحفظك.
ربي يحفظك.
اقتباس:
|
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الاخ رضا
 جزاك الله خيرا أخي الحبيب سفيان على هذه النصائح القيمة.
ربي يحفظك. |
حفظكم الله و رعاكم و جعل الفردوس الأعلى مثونا و مثواكم .
شكرا على النصائح الغالية لمن أراد الإلتزام عليه الصبر ومجالدة النفس
اقتباس:
|
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة رجل الفضاء
شكرا على النصائح الغالية لمن أراد الإلتزام عليه الصبر ومجالدة النفس
|
الشكر موصول لك أخي الفاضل..رزقنا الله وإياكم الصبر الجميل .
سبحان الله*الحمد لله *لا إله إلا الله*الله أكبر
اقتباس:
|
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة سالي سري
سبحان الله*الحمد لله *لا إله إلا الله*الله أكبر
|
قال ابن عباس رضي الله عنه :لم يفرض الله فريضة على عباده إلا جعل لها حدا معلوما ثم عذر أهلها في حال العذر غير الذكر فانه لم يجعل له حدا ينتهي إليه ولم يعذر أحدا في تركه إلا مغلوبا على عقله وأمرهم به في كل الأحوال
قال مجاهد رحمه الله :الذكر الكثير أن لا تنساه أبدا .
وقال عبد الله ابن المبارك رحمه الله : من ختم نهاره بذكر الله فهو كمن ذكره النهار كله.
جعلنا الله من الذاكرين الله كثيراً و أسأله سبحانه أن يجعل ألسنتنا رطبة بذكره جل جلاله .
نسأل الله الثبات في هذا الزمن المتخوم بالفتن,بنوعيها .. شبهات خاطفة و شهوات عاصفة !
و الله المستعان
اقتباس:
|
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الصعلوك
نسأل الله الثبات في هذا الزمن المتخوم بالفتن,بنوعيها .. شبهات خاطفة و شهوات عاصفة !
و الله المستعان |
الـلّـهُـمّ يـا مُـقَـلِـبْ الـقـلـوب ثـبـتْ قـلـوبنا عـلـى ديـنُـك .
اقتباس:
|
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة {هبت رياح العاصفة }
الـلّـهُـمّ يـا مُـقَـلِـبْ الـقـلـوب والأبـصـار ثـبـتْ قـلـوبنا عـلـى ديـنُـك .
|
اللهم يا مقلب القلوب ثبت قلوبنا على دينك
ملاحظة :الوارد في السنة "يا مقلب القلوب" أما الأبصار فهذا الوصف يحتاج لدليل .. و أحسبك من طلابه و الله حسيبك
اقتباس:
|
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الصعلوك
اللهم يا مقلب القلوب ثبت قلوبنا على دينك
ملاحظة :الوارد في السنة "يا مقلب القلوب" أما الأبصار فهذا الوصف يحتاج لدليل .. و أحسبك من طلابه و الله حسيبك |
بارك الله فيك أخي الفاضل على تنبيهك فقد أدرجت كلمة الأبصار و لم أتفطن لذلك..ومما ثبت في هذا الدعاء حديث أَنَس بن مالك رضي الله عنه قَالَ :( كَانَ رَسُولُ اللَّهِ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ يُكْثِرُ أَنْ يَقُولَ : يَا مُقَلِّبَ الْقُلُوبِ ثَبِّتْ قَلْبِي عَلَى دِينِكَ . فَقُلْتُ : يَا رَسُولَ اللَّهِ ! آمَنَّا بِكَ وَبِمَا جِئْتَ بِهِ فَهَلْ تَخَافُ عَلَيْنَا ؟ قَالَ : نَعَمْ إِنَّ الْقُلُوبَ بَيْنَ أُصْبُعَيْنِ مِنْ أَصَابِعِ اللَّهِ يُقَلِّبُهَا كَيْفَ يَشَاءُ ) رواه الترمذي (رقم/2140) وأحمد في " المسند " (19/160) .
قال معتمر بن سليمان رحمه الله : دخلت على أبي وأنا منكسر القلب.فقال لي:مالك؟ قلت : مات لي صديق، قال: مات على السنة، قلت: نعم، فقال: لا تحزن عليـــه.
قال الجنيد رحمه الله:الطرق كلها مسدودة إلا على المقتفين آثار رسول الله صلى الله عليه وسلم والتابعين لسنته وطريقته فإن طرق الخيرات كلها مفتوحه عليهم كما قال تعالى:{لَقَدْ كَانَ لَكُمْ فِي رَسُولِ اللَّهِ أُسْوَةٌ حَسَنَةٌ} الأحزاب 21.
يقول سهل بن عبد الله التستري رحمه الله : عليكم بالأثر والسنة فإني أخاف أن يأتي عن قليل زمان إذا ذكر إنسان النبي صلى الله عليه وسلم والإقتداء به في جميع أحواله ذموه ونفروا عنه وتبرؤوا منه وأذلوه وأهانوه .
يقول العلامة سليمان بن عبد الله بن الإمام المجدد محمد بن عبد الوهاب رحمه الله معلقا على مقولة سهل التستري رحمه الله : رحمَ اللهُ سهلاً ما أصدق فراسته فلقد كان ذلك وأعظم، وهو أن يكفر الإنسان بتجريد التوحيد والمتابعة والأمر بإخلاص العبادة لله عز وجل وترك عبادة ما سواه .
قال الوالد سفيان الثوري – رحمه الله –: { إذا بلغك عن رجل بالمشرق صاحب سنة، وآخر بالمغرب فابعث إليهما بالسلام وادع لهما، ما أقل أهل السنة والجماعة } رواه اللالكائي في شرح السنة 1/64 وابن الجوزي في تلبيس البليس 9.
لمن تأخر عنها الزواج اليك هذه النصائح الذهبية ؟ 2024.
1 – يجب أن تعلمي أن تقدير الأمور إنما يجري بقدر الله واختياره لك، فلا تحزني واطمئني لاختيار الرب اللطيف الخبير.
2- من الجميل أن تتأملي في سبب التأخر عن الزواج، مع الحرص على إيجاد الحل المناسب والحكيم.
3- قد لا تكوني قادرة على إيجاد الحل المناسب بمفردك، فاختاري المستشار المتميز لتعرضي عليه قضيتك.
4- كوني صريحة مع والدك أو أخيك الأكبر في رغبتك في المسارعة في الزواج، وهذا النوع من الصراحة مهم جداً حتى لو كان ثقيلاً على النفس.
5- أكثري من دعاء الله تعالى بأن يختار لك الخير والزوج الصالح الذي يسعدك.
و أتمنى من الله أن يرزق جميييع بنات المسلمين الأزواج الصالحين يا رب
6- لا تظني أن السعادة مرتبطة بشخصية معينة نالت إعجابك سواءً كان قريباً أو بعيداً أو مشهوراً بصلاح أو بفنٍ أو رياضةٍ أو نحو ذلك.
7- قد يكون ذلك الشخص الذي نال إعجابك له أعمال لو علمتِ بها لفرحتِ أنه ليس زوجاً لك.
8- لا تحسدي أي فتاة تزوجت من شخص كنت ترغبينه، واحمدي الله على قدر الله لك.
9- لا تتابعي أشخاصاً كنت ترغبين فيهم، بل تجاهلي تاريخهم؛ حتى لا تجلبي الحزن لك بذكراهم ومتابعة أمورهم.
10- أشغلي وقتك بالنافع من أمور الدين والدنيا.
11- قد يكون من المناسب أن تعرضي نفسك على بعض الصالحين الذين تظنين أنهم قد يكونون سبباً في سعادتك، وقد يكون هذا الأمر مناسباً لبعض الفئات دون بعض أو في بعض البلاد دون بعضها الآخر.
12- لا مانع أن تقبلي بأن تكوني زوجة ثانية وثالثة ورابعة، وهذا خير لك من البقاء بلا زوج، فالوالدين لن يبقوا لك والإخوة والأخوات سيذهب كل واحد في طريقه لحياته الخاصة، وبعد موت الوالد سيقتسم الإخوة الميراث وقد يخرجوك من البيت أو يجاملوك شهور؛ ثم ماذا؟
13- الزواج عبر الإنترنت من خلال المواقع الموثوق بها قد ينفع لبعض الأخوات في بعض المدن لظروف معينة، وقد لا ينفع، والمسألة لها أبعاد وملابسات أخرى.
14- إذا تقدم الرجل الصالح لأختك الصغرى فأشعريهم بالرضا والموافقة، وليس شرطاً أن تتزوجي قبلها حتى لا تكوني سبباً في حرمانها من نصيبها.
15- اقرأي في الكتب التي تحفز النفوس وتجلب الأمل والثقة بالله وتدفع للمزيد من الطموح والنجاح.
16- لا تعتقدي أن النجاح مقصور على المتزوجات فقط، لا والله، بل إن بعض الأخوات المتزوجات تتمنى أنها لم تتزوج من هول الجحيم والمشكلات والمصائب التي نزلت بها بعد الزواج.
17- ابتعدي عن كل سبب ينغص عليك حياتك، وكوني ذكية في جلب ما يسعدك وطرد الهموم.
18- تقوية الصلة بالله وقوة التعلق بالله هي السعادة الحقيقة.
و أتمنى من الله أن يرزق جميييع بنات المسلمين الأزواج الصالحين يا رب
النصائح التسع الهندية للحفاظ على شعرك 2024.
في دراسة هندية نشرت مؤخرا يوصي أخصائيو التجميل في الهند باتباع تسعة ملحوظات تساعد في الحصول على شعر ناعم وصحي.
1- الشعر الصحي يبدأ من عنايتك بجسمك
فالأغذية التي تتناولينها تؤثر بشكل أساسي في الحصول على شعر صحي حاولي تناول الكثير من الخضراوات والفواكه التي تحوي السكر الطبيعي. كذلك تناولي منتجات الألبان كالحليب واللبن وكذلك تناولي جوز الهند حيث ثبت أنه الوصفة الأساسية للشعر الصحي انثري القليل منه على السلطة او مع الرز لكي تحصلي على النتائج المطلوبة.
——————————————————————————–
2- تجنبي الأغذية المعلبة.
فالأغذية المعلبة هي مواد مليئة بالمواد الحافظة التي لا تحتوي على فائدة كبيرة للجسم مما يجعلها غير ذات نفع كبير. كذلك المشروبات المثلجة تعيق عملية الهضم والبناء في الجسم لذلك ينصح بالابتعاد عنها أيضا.
3- أضيفي البهارات بأنواعها إلى غذائك.
إن إضافة البهارات إلى طعامك يكسبه مذاقا خاصا بالإضافة إلى أن هذه البهارات تساهم في توفير التغذية الصحية لشعرك. لذلك حاولي إضافتها إلى الطعام وخاصة الشوربات أو أثناء قلي الخضراوات كذلك يمكن إضافة الكمون والفلفل الأسود المحمص والمطحون على اللبن الطازج قبل تناوله. كذلك تناولي نبات الخبيزة له تأثير فعال في تنشيط جميع وظائف الجسم بشكل عام.
4- الضغط النفسي.
قد يؤثر بشكل خطير على صحتك وأيضا على لون شعرك. حاولي تنظيم وقتك والسيطرة على ذلك للتخلص من الضغوط النفسية الناتجة عن ضيق الوقت. حاولي إجراء تمارين استرخاء مثل التأمل. وحاولي الخروج إلى الطبيعة لمساعدة في تحقيق صحة أكبر وتوازن عقلي أكبر. وبادري بالحصول على نوم كافي ومريح لان ذلك يساعد بشكل كبير على نمو و تجدد الشعر.
5- ابتعدي عن استخدام المواد التي تحتوي على كيماويات.
لأنها ستؤدي إلى تدمير شعرك على المدى الطويل. بادري إلى البحث عن مواد طبيعية لا تؤذي شعرك أثناء غسله وتنظيفه خاصة إذا كنت تغسلين شعرك أكثر من ثلاث مرات في الأسبوع.
لذلك يفضل أن تستخدم أنواع الشامبو والبلسم ذات المنشأ النباتي لأنها تساهم في تغذية شعرك بشكل أفضل . لذلك قومي بقراءة المكونات قبل شراء الشامبو لان بعض المنتجات قد تحوي كلمة نباتي في اسم المنتج بينما قد لا يحوي أي مكون نباتي في الحقيقة.
6- احصلي على حمام زيت مع تدليك لفروة الرأس بشكل دائم.
إن الحصول على حمامات الزيت مع تدليك فروة الرأس ثلاثة مرات في الأسبوع يؤدي إلى تحفيز عملية النمو لدى شعرك ويعطيه قوة وصحة كبيرة كذلك يحافظ على رطوبة فروة الرأس الأمر الضروري لصحة الشعر.
وينصح هنا باستخدام زيت جوز الهند واللوز وكذلك زيت الزيتون. قومي بإضافة الزيت الفاتر إلى شعرك وقومي بتوزيعه بعناية على كل فروة الرأس ثم بادري بتدليك فروة الرأس بأطراف أصابعك، وينصح ان تتركيه على شعرك حتى الصباح إذا أمكن وإذا تعذر ذلك حاولي إبقاءه أطول فترة ممكنة بحيث لا يقل حمام الزيت عن ساعتين، ثم استخدمي الشامبو لتنظيف الشعر إن تدليك فروة الرأس يساعد أيضا على الاسترخاء وعلى الحصول على نوم مريح أيضا.
7- لا تستخدمي الفرشاة وشعرك مبلول.
إياك أن تقومي بتسريح شعرك بالفرشاة إذا كان مبلولا ومهما كنت مستعجلة إن أفضل طريقة للشعر المتشابك الرطب هو استخدام مشط خشبي ذو أسنان عريضة وليس الفرشاة .
8- كذلك الاستخدام المفرط لمجفف الشعر.
يؤدي إلى الأضرار بالشعر على المدى الطويل إذ يؤدي إلى جفاف الشعر وتقصف أطرافه لذلك ينصح أن يترك الشعر ليجف طبيعيا ومن ثم القيام بتسريحه.
9- وأخيرا فإن كثرة تسريح الشعر واستخدام الفرشاة
يؤدي إلى ظهوره بشكل صحي وبراق . لذلك قومي كل ليلة باستخدام الفرشاة لتسريح شعرك بكل الجهات ولكن كلا على حدة. أي قومي بتسريحه من اليمين إلى اليسار ثم من الأمام إلى الخلف أو العكس و استخدمي فرشاة جيدة وابدئي من فروة الرأس وانتهي عند أطراف الشعر
للامانة الموضوع منقول
ولا رد…….؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ كم هذا مؤسف؟
جزاكم الله كل خير على مروركم الطيب هذا
مكشوووووووووووووووووووور جدا
اقتباس:
|
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة imane ha
في دراسة هندية نشرت مؤخرا يوصي أخصائيو التجميل في الهند باتباع تسعة ملحوظات تساعد في الحصول على شعر ناعم وصحي.
1- الشعر الصحي يبدأ من عنايتك بجسمك فالأغذية التي تتناولينها تؤثر بشكل أساسي في الحصول على شعر صحي حاولي تناول الكثير من الخضراوات والفواكه التي تحوي السكر الطبيعي. كذلك تناولي منتجات الألبان كالحليب واللبن وكذلك تناولي جوز الهند حيث ثبت أنه الوصفة الأساسية للشعر الصحي انثري القليل منه على السلطة او مع الرز لكي تحصلي على النتائج المطلوبة. ——————————————————————————– 2- تجنبي الأغذية المعلبة. فالأغذية المعلبة هي مواد مليئة بالمواد الحافظة التي لا تحتوي على فائدة كبيرة للجسم مما يجعلها غير ذات نفع كبير. كذلك المشروبات المثلجة تعيق عملية الهضم والبناء في الجسم لذلك ينصح بالابتعاد عنها أيضا. 3- أضيفي البهارات بأنواعها إلى غذائك. إن إضافة البهارات إلى طعامك يكسبه مذاقا خاصا بالإضافة إلى أن هذه البهارات تساهم في توفير التغذية الصحية لشعرك. لذلك حاولي إضافتها إلى الطعام وخاصة الشوربات أو أثناء قلي الخضراوات كذلك يمكن إضافة الكمون والفلفل الأسود المحمص والمطحون على اللبن الطازج قبل تناوله. كذلك تناولي نبات الخبيزة له تأثير فعال في تنشيط جميع وظائف الجسم بشكل عام. 4- الضغط النفسي. قد يؤثر بشكل خطير على صحتك وأيضا على لون شعرك. حاولي تنظيم وقتك والسيطرة على ذلك للتخلص من الضغوط النفسية الناتجة عن ضيق الوقت. حاولي إجراء تمارين استرخاء مثل التأمل. وحاولي الخروج إلى الطبيعة لمساعدة في تحقيق صحة أكبر وتوازن عقلي أكبر. وبادري بالحصول على نوم كافي ومريح لان ذلك يساعد بشكل كبير على نمو و تجدد الشعر. 5- ابتعدي عن استخدام المواد التي تحتوي على كيماويات. لأنها ستؤدي إلى تدمير شعرك على المدى الطويل. بادري إلى البحث عن مواد طبيعية لا تؤذي شعرك أثناء غسله وتنظيفه خاصة إذا كنت تغسلين شعرك أكثر من ثلاث مرات في الأسبوع. لذلك يفضل أن تستخدم أنواع الشامبو والبلسم ذات المنشأ النباتي لأنها تساهم في تغذية شعرك بشكل أفضل . لذلك قومي بقراءة المكونات قبل شراء الشامبو لان بعض المنتجات قد تحوي كلمة نباتي في اسم المنتج بينما قد لا يحوي أي مكون نباتي في الحقيقة. 6- احصلي على حمام زيت مع تدليك لفروة الرأس بشكل دائم. إن الحصول على حمامات الزيت مع تدليك فروة الرأس ثلاثة مرات في الأسبوع يؤدي إلى تحفيز عملية النمو لدى شعرك ويعطيه قوة وصحة كبيرة كذلك يحافظ على رطوبة فروة الرأس الأمر الضروري لصحة الشعر. وينصح هنا باستخدام زيت جوز الهند واللوز وكذلك زيت الزيتون. قومي بإضافة الزيت الفاتر إلى شعرك وقومي بتوزيعه بعناية على كل فروة الرأس ثم بادري بتدليك فروة الرأس بأطراف أصابعك، وينصح ان تتركيه على شعرك حتى الصباح إذا أمكن وإذا تعذر ذلك حاولي إبقاءه أطول فترة ممكنة بحيث لا يقل حمام الزيت عن ساعتين، ثم استخدمي الشامبو لتنظيف الشعر إن تدليك فروة الرأس يساعد أيضا على الاسترخاء وعلى الحصول على نوم مريح أيضا. 7- لا تستخدمي الفرشاة وشعرك مبلول. إياك أن تقومي بتسريح شعرك بالفرشاة إذا كان مبلولا ومهما كنت مستعجلة إن أفضل طريقة للشعر المتشابك الرطب هو استخدام مشط خشبي ذو أسنان عريضة وليس الفرشاة . 8- كذلك الاستخدام المفرط لمجفف الشعر. يؤدي إلى الأضرار بالشعر على المدى الطويل إذ يؤدي إلى جفاف الشعر وتقصف أطرافه لذلك ينصح أن يترك الشعر ليجف طبيعيا ومن ثم القيام بتسريحه. 9- وأخيرا فإن كثرة تسريح الشعر واستخدام الفرشاة يؤدي إلى ظهوره بشكل صحي وبراق . لذلك قومي كل ليلة باستخدام الفرشاة لتسريح شعرك بكل الجهات ولكن كلا على حدة. أي قومي بتسريحه من اليمين إلى اليسار ثم من الأمام إلى الخلف أو العكس و استخدمي فرشاة جيدة وابدئي من فروة الرأس وانتهي عند أطراف الشعر للامانة الموضوع منقول |
شكرا جزيلا الأخت على موضوعك
شكرا جزيلا
شكراااااااااااااااااا
شكرا على الموضوع فالشعر هونصف جمال المراةولابدمن العناية به
مشكوووووورة على النصائح القيمة والرائعة سلمت يمناك وبوركت جهودك
شكرا لكم جميعا جزاكم الله عني كل خير واثابكم وارضى عنكم الوالدين
بعض النصائح في استخدام العطــــور 2024.
عند استخدامك عطرك المفضل تجنبي ما يلي :
1-وضع العطر مباشره باستخدام إصبعك :
سيجعل الزيت الطبيعي الموجود على بشرتك يتسرب إلى داخل الزجاجة مؤثرا على رائحة العطر ، ولحل هذه المشكلة ماعليك سوى استعمال قطنه لوضع العطر عليها ومن ثم وضعه عليك
2-وضع الكثير من العطر :
فأنت تظنين انك بهذه الطريقة ستكون رائحتك أجمل ، قد يكون هذا صحيحا إلى حد ما بالنسبة للعطور الخفيفة جدا، أما في حالة العطور الثقيلة فستكون الرائحة جميله وثقيلة جدا لمن هم حولك.
3-شراء عطر لان رائحته رائعة على صديقتك:
لان كل جسم يتفاعل مع العطر بطريقه مختلفة مما ينتج عنه اختلاف الرائحة فعليك تجربته قبل شرائه .
4-رش العطر على ملابسك:
عليك تجنب الرش لسببين :
الأول : لأنه يجب أن يتفاعل العطر مع جسمك لينتج عنه الرائحة التي أحببتها عند شرائه الثاني: لان بعض أنواع الأقمشة قد يلوثها العطر ويسبب ظهور بقع عليها
5-الاحتفاظ بعطرك بأي مكان:
يجب أن تحفظي عطرك في مكان جيد ويفضل ان يكون مكانا محميا من الضوء والحرارة اللذين سوف يقصران كثيراً من عمر العطر
***********************************************
كلما كانت رائحة المنزل جميلة زادتنا تلك الرائحة
شعوراً بالنشوة والسعادة
إليكم هذه الطريقة السهلة لتحقيق ما نتمنى :
إذا أطفأتِ الأنوار استعداداً للذهاب إلى النوم أو العمل
رشي الأنوار وهي غير مشتعلة و الموجودة في كل ركن بالمنزل بأي
رائحة تحبينها
وعند فتحها في أي وقت سوف تنتشر الرائحة في أرجاء المنزل
وذلك لانها ستتبخر بحرارة الإضاءة و تبقى لفترة من الوقت من
يومين إلى ثلاثة
لاترشوا الأنوار وهي مشتعلة حتى لا تنفجر .
شكرا على تدابيرك الراثعة
تسلم أخي على الرد الطيب
بعض النصائح اوجهها الى الشباب المدخن 2024.
السلام عليكم . . . . .
هذه بعض النصائح اوجهها الى الشباب المدخن . . . .
*ان كنت ممن يرون ان شرب السيجارة حلال ، فلما لا تسم الله قبل بداية كل سيجارة كأي شراب أحله الله عز وجل ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
*وان كنت ممن يرون ان شرب السيجارة حلال ، فلماذا لا تحمد الله بعد نهاية كل سيجارة كأي شراب احله الله؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
*ان كنت ممن يرون ان السيجارة نعمة ، فلماذا دائما تطوها بحذاءك عندما تنتهي من شربها؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
*اذا كانت السيجارة شيئا عاديا ، فلماذا لا تشربها امام والديك؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
*اذا كنت ترى السيجارة متعة خاصة ، فلماذا لا تعلمها اولادك او توصيهم بها ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
امل ان تكونوا قد استفدتم . . .
قل ربي يعفيك ودعيلي نبطلوا مديرش روحك فاهم
مانشربهاش قدام والديا من باب القدر والعادات والتقاليد والخوف من الخطأ
منعلامهاش لولادي إذا كتبلي ربي الزواج متنساش تدعيل الزواج والتبطال الدخان
مشكووووووووووورررررررررررررررررررررر على الموضوع
شكرا لمروركم . .
اقتباس:
|
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة مشتاق الرحان
قل ربي يعفيك ودعيلي نبطلوا مديرش روحك فاهم
مانشربهاش قدام والديا من باب القدر والعادات والتقاليد والخوف من الخطأ منعلامهاش لولادي إذا كتبلي ربي الزواج متنساش تدعيل الزواج والتبطال الدخان |
انا كون جيت شاربها ما نهدرش عليها . . .وهذي نصائح عامة . . .لا اجبركم ان تأخذوا بها . . .
بارك الله فيك
