مأكولات:
1-أكل الكرات.
2-أكل سكر النبات.
3-يخلط الجنزبيل بالعسل ويؤكل.
4-أكل الثوم نيئا ومطبوخا.
5-يؤكل كرنب غض بعد كل أكل مع أكل الزبيب والصنوبر قبل النوم.
6-يؤكل بيض نصف مستوى بعسل نحل على الريق.
7-يؤكل لوز بسكر بعد الطعام مع شرب مغلي الينسون صباحا ومساء.
8-يشوى فص ثوم كبير ويؤكل بخبز مع شرب مغلي الحبة السوداء مع الشمر كالشاي.
9-يؤكل الكرفس نيئا أو يشرب عصيره.
10-استعمال الفلفل الأسود بين الطعام.
مشروبات:
1-تغلى القرفة والنعناع كالشاي ويشرب كوب صباحا وآخر مساء.
2-عصير العنب صباحا على الريق يعالج بحة الصوت.
3-القهوة المحلاة بالعسل وعليها قليل من الزبد ويشرب فنجان صباحا وآخر مساء.
4-يشرب الزنجبيل ثلاث مرات يوميا مع الغرغرة بمغلى الحلبة.
5-تعصر ليمونة على ماء يغلى ويستنشق البخار بالفم.
6-يعصر الملفوف ويمزج بالعسل ويشرب ويغرغر به.
7-يغلى 100 جرام تين جاف بلتر ماء ويشرب منه أو يمص سكر نبات.
8-شرب مغلي الحبة السوداء مع الشمر.
9-شرب التلبينة.
10-اللبن الحليب ينفع لانقطاع الصوت.
11-شرب الينسون.
وصفات أخرى:
1-مضغ اللبان الدكر.
2-الغرغرة بمغلي الحلبة.
3-استنشاف مغلي أزهار البابونج.
4-الغرغرة بماء دافئ مذاب فيه ملح وعسل نحل لمدة 3 أيام.
5-تدهن الحنجرة بمعجون الزنجبيل والنعناع وزيت الزيتون بنسبة 3: 1 :1 .
6-المر إذا وضع تحت اللسان وابتلع ما ينحل منه.
7-يوضع يسير من العرقسوس تحت اللسان ويبلع ما ينحل منه.
مأكولات:
1-يؤكل البقدونس وتسف بعده ملعقة صغيرة من الحبة السوداء ويشرب الينسون المغلي بعد ذلك وذلك في الصباح والمساء.
مشروبات:
1-تغلى الخبّيزة ويشرب منها فنجان بعد كل وجبة.
2-تغلى المريمية كالشاي وبعد ذلك يغرغر بالخل الدافئ.
3-شرب مغلي الشمر.
4-يقطع التفاح ويغلى مع الينسون ويحلى بسكر نبات ويشرب.
5-يغلى 100 جرام تين بلتر ماء ويشرب لعلاج التهاب الحنجرة والنزلات الصدرية والتهاب الشعب.
وصفات أخرى:
1-يغلى البابونج ويستنشق بخاره.
2-يغرغر بماء الشعير.
3-يطبخ الزعتر مع الكمون ويغرغر بماء الطبخ ويشرب منه.
4-يغلى التفاح المقطع ويغرغر بماء الطبخ ويشرب منه.
5-الغرغرة بمغلي الزنجبيل 3 مرات يوميا.
6- عمل كمادات أوراق الملفوف على الحنجرة يخفف الآلام ويساعد على طرد المواد السامة.
7-الدهان بزيت حبة البركة للحنجرة من الخارج.
من كتاب تحفة الأحباب في التداوي بالأعشاب
أ.د/ طلعت محمد عفيفي سالم
