كيش البروكلي 2024.

ط§ظ„ط¬ظٹط±ظٹط§

الجيريا

الجيريا

المقادير
*كوب بروكلي
*1/4لتر حليب
*حبة بيض
*ملح و فلفل اسود
*2ملاعق كبار نشا
*جبن ابيض *حسب الرغبة*
*جبن موزاريلا *غير ضروري*
*جبن شيدار للتزين
* عجينة la pate brisée

رابط العجينة https://www.djelfa.info/vb/showthread.php?t=1141015

طريقة التحضير

نخلط كل من الحليب و النشا و الملح الفلفل اسود الجبن الابض و البيضة و الموزاريلا نخلطهم بارد في بارد بلا ماطيبيهم
الجيريا

من بعد نحل العجينة و نديرها في الصنية و نفرغ فوقها هاداك الخليط لي حضرتوه من الاول
الجيريا
الجيريا

من بعد محط البروكلي و ندخلها للفرن متوسط الحرارة يكون سخون مسبقا حتى يحمر لونها
الجيريا
الجيريا

الجيريا

تزين بالشيدار و تقدم
الجيريا

و هادا لي تحب البروكلي هاكي دوقيه هههههههه

الجيريا

الجيريا

الجيريا

الجيريا

الجيريا

كي العادة المقادير بسيطة تقدري ديري بيها حاجات بنااااااان اممممممممم
ان شاء الله جربوها لانها لديدة جدا
لووول
bye bye

شكرااااااااااااا فلة مي البروكيلي ماهوش disponible في المارشي ساعاااات وين يكون
انا نحب وصفات الكيش
سلمت يداك

اممممممممممممممممممم يعطيك الصحة هكدا الواحد يعرف واش يدير بالبروكلي باين بنين بزاف يعطيك الصحة

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة faizarbh الجيريا
اممممممممممممممممممم يعطيك الصحة هكدا الواحد يعرف واش يدير بالبروكلي باين بنين بزاف يعطيك الصحة

شكرا صديقتي العزيزة فيزة ♥♥

يعطيك الف صحة فلة وصفاتك مميزة دمت لناالجيرياالجيرياالجيرياالجيرياالجيرياالجيريا

يعطيك الصحة متميزة و مبدعة و متألقة كالعادة

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة samirano. الجيريا
يعطيك الصحة متميزة و مبدعة و متألقة كالعادة
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة dalila setif الجيريا
يعطيك الف صحة فلة وصفاتك مميزة دمت لناالجيرياالجيرياالجيرياالجيرياالجيرياالجيريا

yatikom assaha …………….♥

تبارك الله عليك يا الحبيبة

نحب وصفاتك دائما فيها الجديد

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة *عاشقة الجنة* الجيريا
تبارك الله عليك يا الحبيبة

نحب وصفاتك دائما فيها الجديد

merci ……………….♥

يعطيك الصحة

الله يبارك فيك يا الشاطرة

Ya3tik saha hayel

Merci beaucoup

يعطيك الصحة اممممممم حتى انا نحب الكيش ونحب كل وصفاتك يا مبدعة فلا تحرمينا من وصفاتك يا شطورة بصح هدي المرة ما صورتيش من الجنينة هههههههههههههه.

ربي يحفظك هااايل

ناس البليدة فور في كلش هههههههههههههههههههه

شوربة البروكلي مع الجبن 2024.

يقدم لعدد 4 أشخاص | وقت الإعداد: 10 دقائق | وقت الطهي: 25 دقائق

الجيريا

المقادير

  • نصف كيلوغرام من زهيرات البروكولي الطازجة
  • جزرتان متوسطتا الحجم مقطعتان
  • حبة بصل متوسطة الحجم مفرومة
  • 6 إلى 8 أكواب مرقة دجاج
  • عدد 2 حبة بطاطس مقشران ومفرومان
  • 100 جرام زبد
  • 200 جرام جبن شيدر مبشورة
  • كوب إلى كوب ونصف الكوب من الكريمة الطازجة
  • ملح وبهار أبيض

طريقة التحضير

  1. تسخن الزبد في قدر ويقلى الجزر والبصل والبطاطس والبروكولي لدقائق معدودة.
  2. تضاف مرقة الدجاج، والملح حسب الحاجة.
  3. تغطى القدر ويطهى الحساء على النار حتى تنضج كل الخضار.
  4. يهرس بعدها الحساء في خلاط الطعام ليصبح قوامه ناعماً.
  5. تضاف إليه جبن الشيدر المبشورة، ومن ثم الكريمة الطازجة. يخلط الحساء جيداً.
  6. يقدم الحساء بعد تزيين الطبق بالمزيد من جبن الشيدر

وبالهناء والشفاء ، صورة الوصفة بالملف المرفق

لمشاهدة عدد من الوصفات المرتبطة بهذه الوصفة
https://foodonia.com/archives/24704

الصور المرفقة
نوع الملف: jpg ar_db_24704.jpg‏ (34.3 كيلوبايت, المشاهدات 64)

الجيريا

حتى انا نحبو وفيه فوائد كثيرة

يسلموووو

الصور المرفقة
نوع الملف: jpg ar_db_24704.jpg‏ (34.3 كيلوبايت, المشاهدات 64)

مشكوووورة
وبارك الله فيك

الصور المرفقة
نوع الملف: jpg ar_db_24704.jpg‏ (34.3 كيلوبايت, المشاهدات 64)

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ميمنة الجزائر الجيريا
حتى انا نحبو وفيه فوائد كثيرة

يسلموووو

يسلم مرورك أختي ميمنة الجزائر ، وشكرا على إظهار صورة الوصفة

الصور المرفقة
نوع الملف: jpg ar_db_24704.jpg‏ (34.3 كيلوبايت, المشاهدات 64)

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أم عروة الجيريا
مشكوووورة
وبارك الله فيك

جزاك الله كل خير أختي أم عروة ، مرورك أسعدني

الصور المرفقة
نوع الملف: jpg ar_db_24704.jpg‏ (34.3 كيلوبايت, المشاهدات 64)

شكرااااااااا

الصور المرفقة
نوع الملف: jpg ar_db_24704.jpg‏ (34.3 كيلوبايت, المشاهدات 64)

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة oum abdelkader الجيريا
شكرااااااااا

شكرا جزيلا لمرورك الكريم اختي oum abdelkader

الصور المرفقة
نوع الملف: jpg ar_db_24704.jpg‏ (34.3 كيلوبايت, المشاهدات 64)

شكراااااااااااااااااااااااااا

الصور المرفقة
نوع الملف: jpg ar_db_24704.jpg‏ (34.3 كيلوبايت, المشاهدات 64)

البروكلي يعيق نمو الخلايا السرطانية 2024.

البروكلي يعيق نمو الخلايا السرطانية

قال علماء في مركز أبحاث السرطان بجامعة أوهايو الأميركية إن مادة "إيندول- 3- كاربينول" والتي تعرف أيضاً ب "أي 3 سي" الموجودة في البروكلي، قد تمنع نمو الخلايا السرطانية.

واكتشفت دراسة في المختبر وجود علاقة بين مادة " أي 3 سي" و جزيئية اسمها " سي دي سي 25 أيه" يقول العلماء إنها ضرورية لانقسام الخلايا وانتشارها.

وقال كزايندونغ زو، الأستاذ المساعد في علم الأمراض في المركز الطبي بجامعة أوهايو إن الجزيئية " سي دي سي 25 أيه" موجودة بمستويات عالية في حوالي نصف حالات سرطان الثدي ولها مضاعفات خطيرة.

وجاء في الدراسة التي نشرت في مجلة أبحاث الوقاية من السرطان أن مادة "إيندول- 3- كاربينول" تمنع نمو الخلايا السرطانية في الثدي.

وأشار العلماء إلى أن الجزيئية " سي دي سي 25 أيه" موجودة بمستويات عالية في سرطان البروستات والكبد والمرئ وبطانة الرحم والقولون والأورام اللمفاوية وعند المصابين ببعض الأمراض الأخرى مثل الزهايمر.

ولاحظ كزايندونغ أن مادة "إيندول- 3- كاربينول" قد يكون لها تأثير فعال على الخلايا السرطانية.

وقال "إن التوصل إلى فهم أفضل لهذه الآلية يمكن أن يؤدي إلى استخدام مستخلصات البروكلي بطريقة فعالة وآمنة لمعالجة الكثير من أنواع السرطان والأمراض الأخرى التي تصيب الإنسان".

منقول

شكراااااااااااااااااااا

شكرا لك جزاك الله

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة رحمة محمد الجيريا
شكراااااااااااااااااااا

الشكر لك الاخت رحمة

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة mml1986 الجيريا
شكرا لك جزاك الله

مشكور الاخ الكريم

طريقة اكثر من رائعة لطهي البروكلي 2024.

السلام عليكم
بحثت عن طريقة جديدة لطهي البروكلو ووجدت هذهوجربتها ووجدتها رائعة فاحببت ان افيد الاخوات بها ارجوا ان تنال اعجابكم وجربوها ولن تندمو
الجيريا
الجيريا

المقادير دية لنص قرنبيطة صغيرة
3بيضات
حزمة بقدونس مقطعة صغير جدا
التوابل نص معلقة من كل
شطة فلفل اسود
كسبرة
كمون
ملح
فصين توم مهروسين
الجيريا

طبعا هنسلق القرنبيطة فى ماء مغلى فية كمون وملح ونقطعة وردات كبيرة علشان ميتهريش منك
بعد ما نسلقة نقطعة وردات صغيرة ونجيب طبق غويط نحط فية البيض والتوابل والبقدونس ونقلبة كويس
ونحط القرنبيط فية
الجيريا

ودة شكلة بعد ما حطينا فية القرنبيط
الجيريا
نحضر البقسماط والطريقة دى لجميع انواع البقسماط انا بعمل كمية واشيلها فى التلاجة
عبارة عن كوب بقسماط
معلقتين دقيق
معلقة نشا
ربع معلقة بيكنج بودر
ربع معلقة من نفس التوابل الى حطيناها فى خليط البيض
مع ربع معلقة كركم علشان يدينا لون جميل لما نقلية
الجيريا

بعد كدة نحط القرنبيط فى البقسماط ونغطية كويس بالبقسماط
ولحد الخطوة دى ممكن نحطة فى طبق فل ونغطية ببلاستك اوكيس ونحطة فى الفريزر ونطلعة على القلى على طول
ودة شكلة لما حطيناة فى البقسماط

الجيريا

نقلية فى الزيت بس الطاسة متكونش مليانة زيت يعنى متغطيش القرنبيط زى الشكل دة
الجيريا
ونطلعة على مناديل المطبخ بعد ما يحمر

الجيريا

وبعد كدة نحطة فى طبق التقديم ونرش علية البقدونس
الجيريا
طبعا ياجماعة البقونس والتوابل جوة القرنبيط طعمها روووووووووعة وخلطة البقسماط تحفة
شهية طيبة

يسلموووووووووووووووو عزيزتي تشهي

الله يبارك
تشهي

انا ااكدلك ان هذه الطريقة فعلا رائعة لانى كبرت و امى الله يحفضها دائما تعملها و لو تزدى معاه une sos blanche بالدجاج راح تاكلى اصابعك معاه هههههههههه

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة miri_27 الجيريا
يسلموووووووووووووووو عزيزتي تشهي

الجيريا

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة remadna الجيريا
الله يبارك
تشهي

الجيريا

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة فرح العمر الجيريا
انا ااكدلك ان هذه الطريقة فعلا رائعة لانى كبرت و امى الله يحفضها دائما تعملها و لو تزدى معاه une sos blanche بالدجاج راح تاكلى اصابعك معاه هههههههههه

الجيريا

الجيريا

باك الله فيك بهذي الطريقة بزاااااااااااااااااااااااااااف بنيييييييييييييييييييييييين

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة my lamis الجيريا
الجيريا

باك الله فيك بهذي الطريقة بزاااااااااااااااااااااااااااف بنيييييييييييييييييييييييين

مشكورة واتمن ان تجربيهالجيريا

يعطيــــــــــــــــك الصحة

ممممممم شهيتيني

Ya3tik sa77a

شكرااااااااااااااااااااااااااااا

وااااااااايعطيك الصحة البارح برك جربت لهريسة تاعك جاتني روعة عجبتهم كامل درتها رمضان توحشناك كثير كثير وين رحتي متزديش تغيبي علينا احنا بنحبك موت و جاي رمضان نسحقوق بزاف والله انا نحبك من غير الطبخ اختي ام راضية لو سمحتي اعطبني طريقة تاعك في شربة فرميسال ولسان العصفور اجيوني دائما شكل عجينة اعطيني مقادير بالضبط زوجي حبهم بزاف في رمضان بالصور لا قدرتي و قبل رمضان وجزاكي الله كل خير

ممممممم شهيتيني رووعة

شوربة البروكلي مع الجبن 2024.

يقدم لعدد 4 أشخاص | وقت الإعداد: 10 دقائق | وقت الطهي: 25 دقائق

الجيريا

المقادير

  • نصف كيلوغرام من زهيرات البروكولي الطازجة
  • جزرتان متوسطتا الحجم مقطعتان
  • حبة بصل متوسطة الحجم مفرومة
  • 6 إلى 8 أكواب مرقة دجاج
  • عدد 2 حبة بطاطس مقشران ومفرومان
  • 100 جرام زبد
  • 200 جرام جبن شيدر مبشورة
  • كوب إلى كوب ونصف الكوب من الكريمة الطازجة
  • ملح وبهار أبيض

طريقة التحضير

  1. تسخن الزبد في قدر ويقلى الجزر والبصل والبطاطس والبروكولي لدقائق معدودة.
  2. تضاف مرقة الدجاج، والملح حسب الحاجة.
  3. تغطى القدر ويطهى الحساء على النار حتى تنضج كل الخضار.
  4. يهرس بعدها الحساء في خلاط الطعام ليصبح قوامه ناعماً.
  5. تضاف إليه جبن الشيدر المبشورة، ومن ثم الكريمة الطازجة. يخلط الحساء جيداً.
  6. يقدم الحساء بعد تزيين الطبق بالمزيد من جبن الشيدر

وبالهناء والشفاء ، صورة الوصفة بالملف المرفق

لمشاهدة عدد من الوصفات المرتبطة بهذه الوصفة
https://foodonia.com/archives/24704

الصور المرفقة
نوع الملف: jpg ar_db_24704.jpg‏ (34.3 كيلوبايت, المشاهدات 64)

الجيريا

حتى انا نحبو وفيه فوائد كثيرة

يسلموووو

الصور المرفقة
نوع الملف: jpg ar_db_24704.jpg‏ (34.3 كيلوبايت, المشاهدات 64)

مشكوووورة
وبارك الله فيك

الصور المرفقة
نوع الملف: jpg ar_db_24704.jpg‏ (34.3 كيلوبايت, المشاهدات 64)

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ميمنة الجزائر الجيريا
حتى انا نحبو وفيه فوائد كثيرة

يسلموووو

يسلم مرورك أختي ميمنة الجزائر ، وشكرا على إظهار صورة الوصفة

الصور المرفقة
نوع الملف: jpg ar_db_24704.jpg‏ (34.3 كيلوبايت, المشاهدات 64)

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أم عروة الجيريا
مشكوووورة
وبارك الله فيك

جزاك الله كل خير أختي أم عروة ، مرورك أسعدني

الصور المرفقة
نوع الملف: jpg ar_db_24704.jpg‏ (34.3 كيلوبايت, المشاهدات 64)

شكرااااااااا

الصور المرفقة
نوع الملف: jpg ar_db_24704.jpg‏ (34.3 كيلوبايت, المشاهدات 64)

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة oum abdelkader الجيريا
شكرااااااااا

شكرا جزيلا لمرورك الكريم اختي oum abdelkader

الصور المرفقة
نوع الملف: jpg ar_db_24704.jpg‏ (34.3 كيلوبايت, المشاهدات 64)

شكراااااااااااااااااااااااااا

الصور المرفقة
نوع الملف: jpg ar_db_24704.jpg‏ (34.3 كيلوبايت, المشاهدات 64)

طاجين بونارين بالبروكلي بالصور من مطبخي 2024.

ط§ظ„ط¬ظٹط±ظٹط§

تحياتي لكل اخواتي وان شاء الله تكونوبصحة وهناء
اليوم حبيت نوريلكم وصفة جديدة وان شاء الله تعجبكم وهي طاجين بونارين بالبروكلي
الجيريا
اولا نطيبو صوص طماطم بالدجاج او اللحم بالحمص او الزيتون انت واش تحبي
نطيبو كمية من اللحم المفروم في زيت مع بصل وثوم وتتبيلة ومعدنوس بدون اضافة الماء
الجيريا

ثم نغلي البروكلي في ماء وملح حتي يطيب مليح
الجيريا

نهرسه جيدا بالفرشاة
الجيريا
نظيف له التوابل معدنوس فرماج بيض
الجيريا

نخلط المكونات جيدا
الجيريا
تدهني الماعون الدي ستدخلينه للفرن بالزيت
تضعي طبقة من خليط البروكلي
الجيريا

ثم طبقة من اللحم المفروم
الجيريا
ثم نغطيه بطبقة من البروكلي
الجيريا
ثم نرش فوقه فرماج احمر مربي
الجيريا
والي الفرن
هدا بعد خروجه من الفرن
الجيريا
وهده طريقة تقديمه
كمقبلة
الجيريا
او كطبق رئيسي
الجيريا

الجيريا

للاسف لم اصور من الجانب لان منظره رائع وكي جيت نصور ليكم وحدة لقيت الجماعة قامو بالواجب
ملاحظه تقدري دريه في مول كبير

ط§ظ„ط¬ظٹط±ظٹط§

تسلم الايادي
راااائع

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة *ام رامي* الجيريا
تسلم الايادي
راااائع

شكرا حبيبتي ام رامي الله يسلمك ويحفظك
اتمن ان يعجب الاخوات ويستفدو ا منه لانه لديد جداااااااااا

يعطيك الصحة يبان بنين

مممممممممممممممم يبان يشهي تسلمي
خصوصا وان الشفلور حظه قليل في المطبخ

مممممممممممممممم يبان بنين يعطيك الصحة

واااااو يهبل يعطيك الصحة

ممممممممممممممممممممممممممميعطيك الصحة

رووووووووعة الله يبارك

الله الله على الابداع يا ام راضيا …. طبق جديد و مميز
بارك الله فيك

مممممممممممممممممممممم يعطيك الصحة راهي تشهي

ممممم يشهي
الله يعطيك الصحة

الجيريا

يعطيك الصحة

وصفة شهية يعطيييييييييييييييييك الف عافية

تطبيقي في البروكلي . 2024.

مرحبا عزيزاتي اليوم جبتلكم وصفة وراح تحبةها واللي جربتها تقولي

يلا كالعادة ورقة وقلم..

المقادير:

رأس البروكلي ابيض+4 حبات بيض+2 علب تونة+بهارات+خبز جاف مرحي+1 بطاطا مسلوقة ومرحية

+زيتون اخضر مقطع دوائر+جبن مقطع الى مكعبات+معدنوس

التحضير:

نقوم بتقطيع البروكلي الى قطع متوسطة الحجم ثم نغسله و نقطره من الماء ونضيف له الملح ونطهيه على البخار

لما ينضج ننزعه ونتركه يبرد.

نحضره مرة ثانية ونقوم بفرده يعني نفتته عن بعضه العض نضيف له البطاطا المرحية والبيض المخفوق و التونة

و البهارات والزيون و المعدنوس و الجبن وقليل من الخبز المرحي

نقوم بتجميع علة شكل اصطوانات صغيرة ثم نغمسها في البيض ثم الخبز المرحي ونقوم بقليها على نار متوسطة ثم لما

تحمر نخرجها ونتركها تبرد.نضعها في صحن التقديم وزينيها بما تشائين

ملاحظة:اللي ما تحب القلي في الزيت يمكن وضعها في الفرن في درجة حرارة متوسطة

واليكم كلتا الطريقتين

اترككم مع الصور

الجيريا

الجيريا

ما شاء الله !
يعطيك الصحة حنونة ، فكرة رائعة نجربها ان شاء الله
سلمت يداكِ

شكرااااااااااااااااااا حنونة
بارك الله فيك

شكرا عزيزاتي انتظروني عن قريب في اطباق وحلويات اخرى….

يسلم دياتك
الف شكر الك واكيد راح ننتظرك

شكرا اختي انتظروني طبق السبانخ الشهي جدا………..

بارك الله فيك اختي طبق لذيذ حقا

عفوا اختي

جربوه راح يعجبكم اكيد

على خاطر البروكلي شوية سامط يليقلو شوية ابداعات

لتحسين الطعم.

بارك الله فيك
انا احب البروكلي بكل انواعه حتى مغلي في الماء لذيذ و فيه عدة فوائد
هاذي الطريقة نضيفو لها المعدنوس في مكان الزيتون مع حليب + قطرات ليمون و يجي روعة

حتى انا نحبو

اختي انا جبت الكرة و الاخوات يبدعو كيما حبو…

شكرا لمرورك.

شكراااااااااااااا شكلها رائع

يعطيك الصحة

يشهي تسلم إيدك

العفو حبيباتي

بارك الله فيك اختي طبق لذيذ