كيفية استخدام السمسم لزيادة الوزن 2024.

من فضلكم اريد ان اعرف كيفية استخدام السمسم لزيادة الوزن

كم ملعقة تؤكل في اليوم ؟؟وكم مره بليووم؟
هل يكون مطون او بدون طحن؟؟

و هل يضاف اليه عسل او يشرب مع الماء او الحلبب؟

ان شا الله يفيدوك وتسماني

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.