قطعي (الدنجال الغرجات الطماطم فلفل حار )الى مكعبات صغيرة ضفيلهم ملح ثوم ثم عمريهم في حبة الفلفل حلو ستفيها في صنيية دري فوقها طماطم دوائر زيتون قليل من الماء ضعيهم فالفرن 
ساهل وغنية يعطيك الصحة
فكرة مليحة. نتهناو من المقلي
رائع بارك الله فيك
