السلام عليكم ورحمة الله أتا شاب عمري 20 سنة , يوم الجمعة الفارطة عندما أتيت للنوم بعد بضع دقائق بدأ قلبي بالخفقان بقوة إلى درجة أنني لم أستطع النوم حيث أحس بشيء يصعد من بطني أظن أن الروح ستخرج مني أنام حتى 6 صباحا بمشقة , و بعد أن تغوطت أعزكم الله أحسست بأنني ارتحت و لمدة 3 أيام بدأ الخفقان يخفق لكن ليس كالمرة الأولى و في هذه الليلة أكلت البض المقلي بالزيت في العشاء و كان النوم يقتلني و حينما آويت للنوم ازداد قلبي بالخفقان و بدأت أحس كأن شيئا يصعد من بطني و أحسست كأني سأتقيأ لكنني لم أرد و ها أنا الآن مستيقظ مرة أخرى + مع العلم في النهار أكون عادي و بعدما أشعر هكذا و أنهض يزول الخفقان و أصبح عادي .
مالازمش تاكل بزاف في الليل راك تثقل لعشاء
و البيض في الليل حبيت تقتل روحك
يحدت معي دلك احيانا لكن خفقان القلب لا
من الاحسن ان تستشير طبيبا في دلك احسن
كن لا تتقل الاكل في العشاء خصوصا المقالي والمعجنات كما انه لاتنم مباشرة بعد الاكل فهو السبب الدي يؤدي لحدوت الحموضة التي تمنعك من النوم ليلا وهو على ما اظن مايفسر انك عندما تنهض يدهب الالم لان تلك الحموضة تعود للبطن
اخي اولا ربي يشفيك .ثانيا اظن المشكل نفسي نوعا ما و هو ما يسمى وسواس الموت و هو منتشر كثيرا .انصحك بالنوم علو وضوء و ان امكن حاول ان لا تنام وحدك و لو لفترة قصيرة .بالنسبة للخفقان نام على جنبك الأيمن و ضع يدك تحت خدك و حاول ان تفكر في امور غير الإستماع لخفقان قلبك و ربي يشفيك
ملاحظة : الذهاب الى المرحاض يعتبر حل جيد و هو عامل نفسي كذالك
وان كنت لا تصلي فبدأ من اليوم و قلي النتيجة لي راح تشوفها باذن الله
هو علي الاغلب نفسي قبل النوم اقراء اذكار النوم وحاول تقراء ولو حزب من القران ستلاحض الفرق ان شاء الله نعرف الكثير عندهم نفس الحالة وتغلبو عليها بالقران لانه شفاء لما فالصدور
