الوسم: الحمام

مركز تحميل الصور
img]https://store2.up-00.com/Sep13/2Xg36368.jpg[/img] مركز تحميل الصور
مركز تحميل الصور
مركز تحميل الصور
[url=https://www.up.djelfa.info/uploads/138203646545441.jpg][/url
مركز تحميل الصور
مركز تحميل الصور
مركز تحميل الصور
[url=https://www.up-00.com/]مركز تحميل الصور[/url
مركز تحميل الصور
مركز تحميل الصور
مركز تحميل الصور
[U

ياختي يضلو يخرجولنا في الخرجات هههههه يعطيك الف عافية حبيبتي

أنا خدالي عقلي 3وأنتم

ya khah ihablou et9oul enbat temak itayrou la3e9al

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة stayfiya ياختي يضلو يخرجولنا في الخرجات هههههه يعطيك الف عافية حبيبتي

شكرا يعطيك الصحة والعافية

بصراحة كي شفت الثالث قلت هكذا نعمل شومبرت بنتي
في بلاص لابينوار يكون السرير
هههههههههههههه
بارك الله فيك على الصور

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة rosealine ya khah ihablou et9oul enbat temak itayrou la3e9al

شكرا على الرد ضحكتيني يعطيك الصحة والعافية

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ريحاانة بصراحة كي شفت الثالث قلت هكذا نعمل شومبرت بنتي في بلاص لابينوار يكون السرير هههههههههههههه بارك الله فيك على الصور

والله فكرة رائعة هيا نجربوها هههه
شكرا على الرد

هادي ما نظنش مع ولادي يخرجوا و يخلو الدنيا عايمة خصني غير نديرلهم الدونتال. واعطيك الف صحة كامل شاااببن

الله يبااااااااااااااااااااااااااارك

allah ybarek chabin

يعطيك الصحة فعلا هو حل امن انا مجربة الخل في تنظيف الثلاجة و الزجاج.

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ritaj salmon يعطيك الصحة فعلا هو حل امن انا مجربة الخل في تنظيف الثلاجة و الزجاج.

الله يسلمك أختي

شكراااااا على المرور

جزاكي الله خيرا

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة منى27 جزاكي الله خيرا

لك بالمثل أختي
شكرا

بارك الله فيك اختي

هو رقم واحد في القضاء على الكالكار
اصبحت استهلكه بطريقة كبيرة جدا
قارورة منه للطبخ وقارورات للتنظيف

بارك الله فيك اختى

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة parfumdor1 بارك الله فيك اختي

فيك باركة
أسعدني مرورك
تحياتي

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ام ظافر هو رقم واحد في القضاء على الكالكار اصبحت استهلكه بطريقة كبيرة جدا قارورة منه للطبخ وقارورات للتنظيف

نورت الصفحة أم ظافر
أفرحني ردك العطر
تحياتي الخالصة

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أم عبير بارك الله فيك اختى

تشرفت بمرورك
تحياتي

الخل هذا والله غير مفيد واحنا حاقرينو شكرا

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة هدى ام ريماس الخل هذا والله غير مفيد واحنا حاقرينو شكرا

العفووووووووو أختي
للخل استعمالات عديدة
شكرا على مرورك الجميل

طريقة رائعة جدا

بارك الله فيك اختى

لوازم الحمام المغربي
1 الشامبو و هذا يختلف من أمرأة الى أخرى،حسب ما يناسب شعر كل واحدة
2الصابون البلدي المغربي

3الليفة الخشنة لتلييف الجسم

4 الليفة اللينة الخاصة بالصابون

5الحناء

6الحامض

7 الحجر الخاص بالأقدام

8الصابون المعطر في الغالب أحدى أنواع صابون الطاووس

9الغاسول

10 ماء الورد

خصائص الحمام المغربي و طريقته
الميزة الأساسية للحمام المغربي تتجلى في البخار ،و الحرارة المرتفعة نسبيا
عكس الدوش العادي ،ثم في تخليصه الجسم من الخلايا الميتة
التي تسبب الخشونة ،البثور و عدم توحد اللون
1قبل الذهاب الى الحمام
تحضر المرأة سلتها
و تقوم بوضع الزيوت على شعرها ،الحناء
أو أي وصفة أخرى ،فقط لا غير
2 في الحمام
تبدأ السيدة بغسل شعرها من الخلطة التي وضعتها بواسطة الشامبو
عادي جدااا ،من النساء من نضع الخلطة فقط في الحمام و بعد 20 دقيقة تقوم بغسلها
لماذا البدأ بالشعر ؟؟؟
حتى يترطب الجسم من الماء المساب فوقه و الحرارة و البخار
بعد الانتهاء من غسل الشعر
يوضع على الجسد كاملا قليل من الصابون البلدي مقدار نصف كأس + كأس حناء+عصير حامضة +قليل من الماء
و تبقى بها السيدة مدة 10 دقائق
بعد ذلك تشطف جسدها كاملا ،ترطب اليفة الحشنة و تبدأ في تلييف جسدها كامـــــــــــــــــــــــــلا ،بمفردها أو بمساعدة العاملة
خصوصا الظهر و الأرداف ضروري من مساعدة
بعد الانتهاء من الجسد تبقى الأقدام و تكون قد رطبت جيدااا
تحك بالحجرة الخاصة مع قليل من أي صابون سواء البلدي أو أي صابون آخر
تشطف،ثم تأخذ الليفة اللينة و صابون الطاووس أنا أفضل برائحة الخزامى ،يمرر على الجسم كاملا و يشطف بالماء
في الأخير تأخذ السيدة الغاسول+ماء الورد تخلطهما و تضعهما على الجسم كاملا
و يشطف بالماء بعد 5 دقائق تقريبا
انتهى
الحمد لله لا نحتاج بعده الى ترطيب للجسم
أو سنفرة

شكري حبيبتي على المعلومات جزاك الله الف خير

مشكورة اختي العزيزة على المرور

مرورك الاروع اختي فاطمة الزهرة

شكرااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا اااااااا

العفو اختي

سلام حبيباتي
انا عندي طفل عمرو عامين وشهرين ربي يحفظو ويعطيلو طولة العمر في الطاعه والخير ويحفظ كل اطفالكم يارب
حبيت نعود طفلي على الحمام ( دورة المياه أعزكم الله ) حتى يتعود خلاص عليها ويصير يروح وحدو
هو ماشاء الله عليه بدا يفهم ولما يدير حاجة في الحفاظ يخبرني ولما نديه للحمام مايعرفش
فا حبيت نستفاد من تجربة كل أم مع طفلها كيفاش عوداتو على الحمام
كل وحده تدخل تعطينا تجربتها في هاذ الموضوع لكي تستفاد من هي مثلي وكل ام جديدة تبحث عن طريقة لهذا الموضوع المهم
وأرجو تثبيت هذا الموضوع للاستفادة
انتظر تجاربكن وردودكن يا امهات

انا ابني نزعتلو الحفاظ في وقت مبكر على الاولاد الي في سنو جاتني ساهلة قبل مايرقد نديه للحمام ونقولو دير بيبي حاشاكم المهم وفي الليل على 12 نوضو ونحطلو الحيبوسة في الدوش ونديه وهكدا حتي تعود وصار هو الي ينوضني باش يروح للتوالات والحمد لله في عمرو 4 سنوات ادعيلي ربي يحفظولي هو واخوه وتهلاي في الانوش

وعليكم السلام هو من الاحسن تعليم الطفل المرحاض رفع الله قدركم في فصل الصيف انا علمت ولادي في سن مبكرا ولكن ابني الصغير عمره عامين واربعة اشهرأ حترت معاه لانو مختلف عن اخواته وكثير الحركة ومشاغب من صغره ربي يحفظه رغم انو مشاء الله يعرف كل شئ ويفهم ويقول على الصبح عطيني حليبي ولكن مايعرفش يقول فيا بيبي اعزكم الله وعيت معاه بالطرب ونخوفه بالشمعة ومازال ماتعلم راني غير بالعسة ولوكان سهيت عليه نلقاه عملها وطريقتي هي انو كي ينوض الصبح ويشرب الحليب لازم على طول نديه للمرحاض رفع الله قدكم ومن بعدها كل ساعة اوساعة ونصف وخصوصا رانا في فصل الشتاء وزيد هو كل صغير وكيف كاين الي يتعلم بسرعة وكاين العكس كيما بنات عمه توام مشاء الله عليهم تعلموا بسرعة ربي يحفظلنا ولادنا واولاد المسلمين اجمعين ويكبرهم في طاعته موووفقة حبيبتي

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة omnadjem.10 انا ابني نزعتلو الحفاظ في وقت مبكر على الاولاد الي في سنو جاتني ساهلة قبل مايرقد نديه للحمام ونقولو دير بيبي حاشاكم المهم وفي الليل على 12 نوضو ونحطلو الحيبوسة في الدوش ونديه وهكدا حتي تعود وصار هو الي ينوضني باش يروح للتوالات والحمد لله في عمرو 4 سنوات ادعيلي ربي يحفظولي هو واخوه وتهلاي في الانوش

ربي يحفظلك اولادك ويكونو من البارين يارب اختي ام نجم. انا نديرلو هكذا بصح مايديهاش ونقول بلاك مافيهش بيبي حشاكم طبعا. بصح يروح لمكان اخر ويديرها
نتمنى من الاخوات الأمهات يزيدو يفيدونا بتجاربهم ويتجاوبو معانا للافادة

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة dahby83 وعليكم السلام هو من الاحسن تعليم الطفل المرحاض رفع الله قدركم في فصل الصيف انا علمت ولادي في سن مبكرا ولكن ابني الصغير عمره عامين واربعة اشهرأ حترت معاه لانو مختلف عن اخواته وكثير الحركة ومشاغب من صغره ربي يحفظه رغم انو مشاء الله يعرف كل شئ ويفهم ويقول على الصبح عطيني حليبي ولكن مايعرفش يقول فيا بيبي اعزكم الله وعيت معاه بالطرب ونخوفه بالشمعة ومازال ماتعلم راني غير بالعسة ولوكان سهيت عليه نلقاه عملها وطريقتي هي انو كي ينوض الصبح ويشرب الحليب لازم على طول نديه للمرحاض رفع الله قدكم ومن بعدها كل ساعة اوساعة ونصف وخصوصا رانا في فصل الشتاء وزيد هو كل صغير وكيف كاين الي يتعلم بسرعة وكاين العكس كيما بنات عمه توام مشاء الله عليهم تعلموا بسرعة ربي يحفظلنا ولادنا واولاد المسلمين اجمعين ويكبرهم في طاعته موووفقة حبيبتي

أمييييييييييين ويحفظلك اطفالك ويفرحك بيهم أختي. انا صح بديت نعلمو وهو عندو عام وشوية كيما بدات الصيف تدخل ورجع ماشاء الله يدير كيما نقولو. لكن لما جات الشتاء وبرد الحال رجع مايحبش .شكررا على الافادة اختي الغالية

كل هاذ المشاهدات ماشاء الله وماكانش ردود او تجارب. ياامهات الخير وصاحبات تجارب انصحونا وخلونا نستفادو منكم.في انتظاركن

achrilou pot oubdai hatih fih ouhadri m3ah koulilou dir pipi surtout aprés les bibrons bach yafham bali ntama win lazam idir oubdai 3assih rah ta3arfi a peux prés waktach idir fi les couches anti hatih ouhadri m3ah ma3lich maidirch koulilou ah makanch ki thab adir kouli
aprés quelques jours yabda yafham ahna lazam tnahilou completement les couches oudih chouia chouia houa ikoulek a3tini le pot
fi les premies temps rah ikounou les accident wajdi rouhak bach tamashi mais aprés khlas iwalef
nanashak tkhali hata tadkhoul chouia skhana bach tnahilou et bien sur tnahilou fi nhar bark oumba3d elil haja wahdoukhra

bon courage

الله يكون في العون

ربي يعينك اختي انا مزال منيش متزوجة وراني نتعلم منكم
عوديه كلما يروح يدير بيبي حاشاك في الحمام اعطيه هدية بسيطة يكون يحبها بزاف
وكلما يغلط ويديرها في ليكوش كشري في وجهه وقوليلو راني زعفانة منك بويسك راهو عامين الله يبارك نورمالمو يفهم عليك كي تكلميه
ودايما قوليلو راك الراجل تاع الدار وشجعيه بزاف
وياااااااااارب يسهلك امرك

اولا ربي يحفظلك وليدك .. صح يزعفونا لما يغلطو بصح لما يغيبو ما نتخيلوش الحياة بلاهم ربي يحفظ و يصون
هو فصل الصيف كما ذكرت احدى الاخوات بساعد بزاف على تعويد الطفل الاستغناء على الحفاظات ….لنا مثلك كنت خايفة من السوسات و الحفاظات لكن ولله بسرلي ربي و نسيتو فيهم ولله الحمد .
كي تنوضي الصباح بعد الحليب مباشرة الي الحيبوسة وانتظريه قوليلو يدير؟؟؟؟.. واصبري عليه ماشي ثم ثم تنوضيه خليه يطول و من بعد اغسليلو ولبسيه حوايجو بلا الكوش هو راح يعجبو الحال لانو نقصلو الديرونجمو شويا صدقيني راح يتجاوب معاك الانو يحس بالراحة بلا كوش وكل فترة اديه يبول حاشاكم وكي ينوض من القيلولة ثاني ركزيلو عليها لانها اوقات الحليب وماعليش ساعة يبول على روحو استحمليه حتى يتعود ….. انا وليدي عندو عامين ونص الله يبارك يقللي كي يحب يعملها .. الا في الليل نديرلو الكوش …….. واهم حاجة تساعدك بزااااااااااااااااف الدعاء صدقيني الدعاء يسهللك كل حياتك …(اللهم يسر لنا امورنا كلها واصلح اولادنا وازواجنا واجعلنا من اهل طاعتك ومن اهل جنتك يا رب.)

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة oum imane bon courage

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بــ قلم رصاص الله يكون في العون

أمييين اختي

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة zineb_saib ربي يعينك اختي انا مزال منيش متزوجة وراني نتعلم منكم عوديه كلما يروح يدير بيبي حاشاك في الحمام اعطيه هدية بسيطة يكون يحبها بزاف وكلما يغلط ويديرها في ليكوش كشري في وجهه وقوليلو راني زعفانة منك بويسك راهو عامين الله يبارك نورمالمو يفهم عليك كي تكلميه ودايما قوليلو راك الراجل تاع الدار وشجعيه بزاف وياااااااااارب يسهلك امرك

فكرة جيدة تساعد على التشجيع شكرررراااااا حبيبتي

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة oum imane achrilou pot oubdai hatih fih ouhadri m3ah koulilou dir pipi surtout aprés les bibrons bach yafham bali ntama win lazam idir oubdai 3assih rah ta3arfi a peux prés waktach idir fi les couches anti hatih ouhadri m3ah ma3lich maidirch koulilou ah makanch ki thab adir kouli aprés quelques jours yabda yafham ahna lazam tnahilou completement les couches oudih chouia chouia houa ikoulek a3tini le pot fi les premies temps rah ikounou les accident wajdi rouhak bach tamashi mais aprés khlas iwalef nanashak tkhali hata tadkhoul chouia skhana bach tnahilou et bien sur tnahilou fi nhar bark oumba3d elil haja wahdoukhra

ان شاء الله نحاول معاه كي يبدا الحال يسخن وراني بديت نحيلو الحفاظ في النهار

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة نسيبة2016 اولا ربي يحفظلك وليدك .. صح يزعفونا لما يغلطو بصح لما يغيبو ما نتخيلوش الحياة بلاهم ربي يحفظ و يصون هو فصل الصيف كما ذكرت احدى الاخوات بساعد بزاف على تعويد الطفل الاستغناء على الحفاظات ….لنا مثلك كنت خايفة من السوسات و الحفاظات لكن ولله بسرلي ربي و نسيتو فيهم ولله الحمد . كي تنوضي الصباح بعد الحليب مباشرة الي الحيبوسة وانتظريه قوليلو يدير؟؟؟؟.. واصبري عليه ماشي ثم ثم تنوضيه خليه يطول و من بعد اغسليلو ولبسيه حوايجو بلا الكوش هو راح يعجبو الحال لانو نقصلو الديرونجمو شويا صدقيني راح يتجاوب معاك الانو يحس بالراحة بلا كوش وكل فترة اديه يبول حاشاكم وكي ينوض من القيلولة ثاني ركزيلو عليها لانها اوقات الحليب وماعليش ساعة يبول على روحو استحمليه حتى يتعود ….. انا وليدي عندو عامين ونص الله يبارك يقللي كي يحب يعملها .. الا في الليل نديرلو الكوش …….. واهم حاجة تساعدك بزااااااااااااااااف الدعاء صدقيني الدعاء يسهللك كل حياتك …(اللهم يسر لنا امورنا كلها واصلح اولادنا وازواجنا واجعلنا من اهل طاعتك ومن اهل جنتك يا رب.)

امين ويحفظلك وليدك وعالتك كلها غاليتي. وليدي يفهم ماشاء الله وكثير الحركة ويقول كلمات بسيطة مازال مايتكلمش. ورجع لما يديرها في الحفاظ يقولي كاكا حشاكم. نفهم باللي راه عملها. اشكرك سيدتي على هاته النصائح المفيدة والقيمة. وفعلا الدعاء هو انجع علاج لكل شيء. راني بديت نحيلو في النهار ونتمرمد معاه حتى يوالف. اللهم أميييين دعااااء جميييل ويشرح الصدر

السلام عليكن اخواتي
هاته ديكورات لابنة اخت زوجي فهي عروس و طلبت مني تزين فوط الحمام فما رايكن

44444444444444
شكراااااااااااااااااا لك

طريقة التزيين رائعة
^_^

السلام عليكن
اختايا كريستال و كات لوفر
بارك الله فيكن مروركن اسعدني

هايلين

يعطيك الصحة

بارك الله فيك اختي فاطمة
مرورك اسعدني

مشكوووووووووووورة

يعطيك الصحة
روعة

السلام عليكم
اختي آلاء فهد محمد اسعدني مرورك بارك الله فيك

هايلييين يعطيك صحة

روووووووووعة

raw3aaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa sahiti khtii ana thani njiblek akhedmili hak hhh

بارك االله فيك

للحمام فوائد كثيرة ومتنوعة حيث أنه غني جداً بالفيتامينات والمعادن التي تساعد على بناء جسم الإنسان وخصوصاً المرأة لما هذه الفيتامينات والمعادن في مكافحة الأنيميا التي تعاني منها أغلب الفتيات وذلك لاحتوائه على عنصر الحديد
والفيتامينات

والمعادن التي توجد في لحم الحمام هي :
– فيتامين أ ، فيتامين ب1 (الثيامين) ، فيتامين ب2 ، فيتامين ب3 (النياسين) ، فيتامين ب5 (حمض البانتوثنيك)، فيتامين ب6 (البيروكسين) ، فيتامين ج ، البروتين ، الحديد ، الفوسفور ، الزنك ، السلينيوم، النحاس، الدهون الطبيعية، الكوليسترول، الماغنسيوم، المنجنيز ، البوتاسيوم، الصوديوم ، أوميجا3 الدهنية، أوميجا 6 الدهنية.

شكرا ع المعلومة
لكن عن نفسي نحب الحمام بزاااف و نتخيلش روحي ناكلها

نخليكم مع الصور

ما شاء الله هايل عجبني بارك الله فيك

ma chaALLAH trop beau et bien organisé encore mais g une question la vapeur ne pose pas probléme avec le rideau

شيء رائع ماشاء الله
كثير حلو أعجبني

ما شاء الله روعة
شكرآ لك على الموضوع

هااااااااااااااااااااااااااااااااااااايل الله يبارك و يزيد
روعة عجبني

جميل
جعل الله بيتكم عامر بالذكر والطاعات

مروركم نور موضوعي

واااااااااو يهبل جات الفوتوات في وقتها
بقداه ستقاملكم

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة هبة الله اريج واااااااااو يهبل جات الفوتوات في وقتها بقداه ستقاملكم

خدمناه عندو 8 سنين .الوقت هذاك ممكن يكون سقام 5 او 6 ملاين.الاب تاعي ماهوش هنا .خارج المدينة
كجي نثبتلك
الوقت هذاك كانت السلعة سعرها رخيس …..ديري في بالك راه كلش غالي ضرك.

الله يبارك را ن نشوف فالبرودوي نتاع فور ايفر
انا تاني نستعملهم بصح مازال مادرت الشامبوا خبرينا عليه تعيشى فقسم العرائس

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة زرابة الله يبارك را ن نشوف فالبرودوي نتاع فور ايفر انا تاني نستعملهم بصح مازال مادرت الشامبوا خبرينا عليه تعيشى فقسم العرائس

هههههههههههه تولهتيلهم…..ضرك ندير موضوع في قسم تجهيز العرائس

شكرا الاخت سنوم رائع و مرتب

wawwwwwwwwwww kount thabi tzidi dirana les photos t3 lcouzina

واوا روعة الله يبارك ويزيد

السلام عليكم
اصيب الحمام الي انربيه بمرض التواء الرقبة او ابو رقبة ومات الكثير منه رغم انو في مكان نظيف ومعرض للشمس
سوالي كيف اعالج الباقي ؟؟ اتمنى القى الاجابة عند مربي الحمام

وعليكم السلام ورحمة الله
دخلت لأقول لك توجهي إلى بيطري في أقرب فرصة واعرضي عليه حالة طيورك حتى لا تفقدي المزيد منها بسبب تضييع الوقت.

هل تسمح لزوجتك بالخروج للحمام سواء جماعي أو فردي
اذا نعم لماذا و إذا لا لماذا

انا زوجي مانع علي الحمام الجماعي والفردي بما ان كل شئ متوفر في المنزل فما الحاجة للذهاب الى الحمام
فمن الاحكام الواردة لايجوز حتى للمرأة تغيير ملابسها عند الاهل وما بالك الحام فهو محرما قطعا هذا هو قانون العائلة
نحن في عصر الربيع العربي في بيوتنا وان سلكنا

طبعا لا للحديث الصريح في المنع ((اأيما امرأة نزعت ثيابها في غير بيت زوجها إلا هتكت الستر الذي بينها وبين ربها))
وفي المقابل وجب على الزوج توفير ذلك في البيت ،فمن القواعد(((مالا يتم الواجب إلا به فهو واجب)))

السلام عليكم
اخي
إذا كان كل شيء
متوفر في المنزل
لما الذهاب

انا لا احب هذه الفكرة
تشوف العجب
بصراحة
في هذي الحمامات

لن انتظر حتى يسمح هو أو لا يسمح .
الدين واضح ، ولستُ قاصر بانتظار من يدلني على ديني

لا و ذلك تفاديا للفتنة

انا عمري مارحت ذلك للاشاعات الكثيرة حوله و لتوفر المياه الساخنة في البيت اصلا نكرهوووووووووووووووووو…

لا لا لا و الف لا هذا مستحيل

وريلي اي حاجة جماعية فالبلاد هذه راهي مليحة ….الانسان مذابيه يجنب كل ما هو جماعي باش ما اضروش قلبه فما بالك بالحمامات .

بعضهن يعتبرن الحمام مكانا لايجاد شريك الحياة و لعرض انفسهن كالسلع – و العياذ بالله – لعل و عسى تراهن احدى النساء و الحق أن على المرأة المسلمة أن تحفظ كرامتها و شرفها و تتجنب مثل هذه الأماكن لأن الحياء يداس فيها بالنعال

انا كنت نروح و يعجبني و مين عرفت بلي حرام بطلت و مين تزوجت ما درتش التروسو تاع الحمام وما درت اعتبار لحتى واحد

الحمد لله ما نروحش للحمام الجماعي
اما اذا تزوجت فما على زوجي الا ان يوفر لي ذلك في البيت كما فعل ابي