دراسات حديثة عن الحمية والوزن وسرطان الثدي 2024.

دراسة: خسارة الوزن يحمي النساء من
سرطان الثدي
أكد باحثون على أن خسارة النساء لبضع الكيلوغرامات من وزنهن، يحمي من العوارض الممهدة للإصابة بسرطان الثدي، الذي لوحظ في الآونة الأخيرة انتشاره بين النساء اللواتي يعانين من الوزن الزائد.

أن خسارة النساء لوزنهن من خلال إتباع حميات غذائية وممارسة الرياضة يساعد في تقليل معدلات هرمون "الإستروجين" وهرمونات أخرى مسؤولة عن تطور سرطان الثدي.

وبينت الدراسة أن هرمون الإستروجين يتم تخزينه في الجسم من خلال التراكمات الدهنية، والتي تعيد ضخها إلى الدم مرة أخرى، وتخلص النساء من هذه الزوائد الدهنية يعني الحد من الأماكن التي تخزن هذا الهرمون وبالتالي التقليل من خطر الإصابة بسرطان الثدي.
وعلى الصعيد ذاته، أشارت دراسة منفصلة الى المخاطر المترتبة على تناول النساء لكميات كبيرة من الدهون المشبعة، أو الدهون المركزة، وربطها بالتأثيرات السلبية على دماغ النساء ما يؤدي لإصابتهن بالضعف الإدراكي ومشاكل الذاكرة مع مرور الوقت.

وخلصت الدراسة إلى أن من استهلكن قدراً كبيراً من الدهون المشبعة، المتوفرة في الزبدة واللحوم الحمراء، كان أدائهن المعرفي أسوء مقارنة مع من اعتمدن حمية غذائية غنية بالدهون الأحادية غير المشبعة، وكن الأفضل في اختبارات الإدراك والذاكرة.
لحمية ناجحة.. وقت الطعام أهم من كميته

أظهرت دراسة حديثة، أن تقليص ساعات تناول الطعام يوميا يساهم في تقليل الوزن المكتسب بغضّ النظر عن الكمية التي يتم استهلاكها.

وأجرى الدراسة باحثون في الولايات المتحدة، وقالوا إن تناول الطعام خلال ساعات كثيرة من اليوم يساهم في زيادة السمنة، مشيرين إلى أن كل عضو يتمتع بساعة، ما يعني أنه يوجد أوقات في اليوم تعمل في خلالها الأعضاء مثل الكبد والأمعاء والعضلات بأقصى فعاليتها وفي أوقات أخرى تكون أقل فعالية، وتعتبر هذه الدورات مهمة على الأخص في ما يتعلق بالكولسترول وإنتاج السكر.
وحذر الباحثون من أن الإكثار بتناول الطعام في النهار والليل قد يحدث اضطرباً بدورات الأيض الطبيعية، ودعت الدراسة إلى تحديد الوقت الذي يتم في خلاله تناول الطعام لمنع اكتساب الوزن ومنح أهمية أكبر لذلك.


السلام عليكم
شكرا على الموضوع وجزاك الله خير

اصبت بدوخة شديدة لاكثاري من اكل الحلويات ؟
هل هدا دليل على سكري عملما اننى ليست لدي الاعراض سكري ؟ التبول عادي العطش لا يوجد الاكل عادي الرجفة لا توجد
بما تنصحوني جزاكم الله الف خير

علامة الاصابه بسرطان الثدي 2024.

علامة الاصابه بسرطان الثدي

* الإصابة بسرطان الثدى:
– كيف تتعرف المرأة عن مدى إصابتها بسرطان الثدي؟

* علامات الإصابة بسرطان الثدى:
1- العلامة الأولي: تضع علامة الاستفهام الأولي عند ظهور "ورم" (كلكيعة) جامدة، وفردية وغالباً ما تكون مؤلمة.
2- العلامة الثانية: تغير في مظهر الجلد في منطقة الثدي بحيث يتغير لونه إلي اللون البرتقالي مع وجود تورم.
3- العلامة الثالثة: ظهور الأوردة التي تقع علي سطح الجلد مباشرة في الثدي المصاب بالسرطان بصورة أوضح من الثدي غير المصاب.
4- العلامة الرابعة: ظهور ندبات علي سطح الجلد بالثدي.

وفي نفس الوقت، يجب أن تعلم كل فتاة أو سيدة أنه من الممكن أن يظهر بالثدي الطبيعي الذي لا توجد به أية أورام فى الأنسجة التي يمكن أن تحس المرأة أو الفتاة بتخانتها. وللتأكد من سلامة ثديك عليك بمقارنته مع الثدي الآخر (نفس المكان)، وإذا كانا متشابهين فهذا يعني أن كلا الثديين سليم. وفي حالة عدم التأكد عليك باستشارة الطبيب علي الفور.

* متي تذهبين لاستشارة الطبيب؟
عندما تكتشفين إحدى العلامات السابقة التي تدعو علي القلق يجب استشارة الطبيب علي الفور، مع الاطمئنان لأن معظم هذه الأورام غير سرطانية، ولكن يجب استشارة أكثر من طبيب.

– عدد مرات فحص الثدي؟
– السن من 20 – 39 عاماً:
– فحص الثدي ذاتياً شهرياً.
– فحص الطبيب مرة واحدة كل سنة حتى 3 سنوات.

– السن من 40 عاماً وما يزيد علي ذلك:
– فحص الثدي ذاتياً شهرياً.
– عمل أشعة علي الثدي سنوياً.
– فحص الطبيب مرة واحدة سنوياً علي أن تكون بالقرب من الميعاد الذي تم فيه إجراء الأشعة.
(لمزيد من التفاصيل).

* لماذا ينبغى عليك القيام بفحص ثديك ذاتيا؟
يحتل سرطان الثدي المرتبة الثانية في قائمة السرطانات المميتة.
تنمو الأورام بسرعة كبيرة وخاصة عند السيدات اللاتي بلغن سن الأربعين.
لذلك فإن إجراء الفحوصات الطبية سنوياً أصبحت لا تكفى بمفردها لتوفير الحماية المثلى.
وكلما تم اكتشاف المرض وعلاجه في مراحله الأولى، كلما ازدادت فرص النجاة منه بدرجة كبيرة.
وفى حين أنه لا يوجد دليل على أن الفحص الذاتي يقلل من مخاطر الموت بسرطان الثدي، فإنه يساعد على اكتشاف الأورام وهى ما زالت صغيرة وليست في مراحلها المتقدمة عن تلك الأورام المكتشفة في السيدات اللاتي لم تقمن بالفحص الذاتي لأنفسهن.
ولا يسبب مثل هذا الفحص أي أذى للسيدة التي تقوم به ولا يستغرق منها سوى دقائق قليلة.

* كيف تفحصين نفسك؟
إن الوقت الأمثل لإجراء الفحص الذاتى بعد حوالى أسبوع من بداية الدورة الشهرية، أما إذا وصلت إلى مرحلة انقطاع الطمث فعليك أن تفحصى نفسك فى نفس التاريخ من كل شهر. عليك باكتشاف أية أورام غير طبيعية، أو نتوءات، أو إحساس بالتخانة في ثديك وبالمثل أية إفرازات تخرج من حلمة ثديك أو أية أشياء أخرى غير طبيعية. ابدئي بالنظر إلى ثديك أمام المرآة.

– خطوات فحص الثدى الذاتية
– أولاً:
ضعي ذراعيك بجانبك، ثم ارفعيها فوق رأسك، ثم اضغطي بيديك حتى تنقبض عضلات الصدر لكي تظهر أية أورام موجودة.

– ثانياً:
افحصي نفسك أثناء الاستحمام بكف يدك مع تحريكها بطرق مختلفة، بحركات دائرية مع الضغط برفق على كل مكان في الثدي على أن تكون هذه الحركات تجاه الحلمة حتى يتم الاقتراب منها، وبحركات طولية رأسية تجاه الحلمة.

– ثالثاً:
وهو آخر فحص لك، استلقى على السرير وضعي وسادة تحت كتف الثدي الذي ستفحصينه ثم ضعي نفس اليد تحت رأسك ثم افحصي ثديك باليد الأخرى بنفس الطريقة المشروحة عاليه، ثم كرري ذلك لفحص الثدي الآخر. اعصري الحلمة برفق للتأكد من الإفرازات. ومن المهم أن تقومي بالفحص بالمثل تحت الإبط.

– ما هى مواصفات الأورام؟

مجلة المراة

إذا كانت هناك أية أورام أو إحساس بالتخانة فى ثديك أو تحت الإبط وتنطبق عليها المواصفات التالى ذكرها، عليك بالذهاب إلى الطبيب فى الحال:
– إذا كانت هذه أورام ثابتة لا تتحرك عند اللمس.
– إذا كانت لها حدود جامدة وغير منتظمة.
– إذا كانت غير متشابهة في كلا الثديين.
– حجمها لا يتغير أثناء الدورة الشهرية.

الله يحفظ المومنين منو

…….merci

شكرا يا اختي على الموضوع بصح توسوست

اختاه لاتوسوسي نفسك هذه مجرد احتياطات ربي يسترنا

بارك الله فيك
وينصح بالفحص المبكر
الله يحفظكم

سرطان الثدي أسبابه وأعراضه وعلاجه 2024.


السلام عليكم ورحمة الله

موضوع مهم خاص بالنساء ارجو ان تستفدن منه

في اليوم العالمي لمكافحة الداء
سرطان الثدي.. أسبابه وأعراضه وعلاجه
بمناسبة اليوم العالمي لمكافحة مرض السرطان الذي يصادف الرابع من فيفري من كل سنة، ارتأينا أن نقف اليوم عند أحد أنواع السرطانات الأكثـر انتشارا في الجزائر، ويتعلق الأمر بسرطان الثدي الذي تضاعفت الإصابة به في بلدنا خمس مرات في مدة عشرين سنة، مما جعل هذا المرض الأول في قائمة السرطانات في الجزائر بإحصاء 7 آلاف حالة جديدة سنويا ضمن 35 ألف حالة جديدة تخص كافة الأمراض.
سرطان الثدي هو أحد أكثـر أنواع السرطانات شيوعاً بين النساء وهو يحدث غالباً بعد سن الخمسين، ولكن هذا لا يعني أنه قد لا يظهر في سن مبكرة. أيضاً من الممكن ظهور هذا المرض لدى الرجال ولكن بنسبة قليلة جداً مقارنة بالنساء.
أسبابه:
غير معروفة لكن هنالك عوامل تساعد على زيارة احتمال الإصابة به منها العامل الوراثي أي وجود المرض في أحد الأقرباء (لذلك على من أصيبت أمهاتهن أو أخواتهن بهذا الورم التعود على إجراء الفحص الذاتي).
هناك احتمال زيادة نسبة الإصابة بالمرض عند النساء اللواتي كان أول حمل لهن بعد سن الثلاثين. أيضا التدخين والإفراط في تناول الكحول هي من العوامل التي من المعتقد أن تكون مرتبطة بالمرض.
أعراضه:
ليس كل تغير في الثدي هو ورم وليس كل ورم هو خبيث، لكن يجب عدم إهمال أي ورم أو تغير في شكل الثدي ومن المهم مراجعة الطبيب إذا لاحظت:
ظهور كتلة في الثدي
زيادة في سماكة الثدي أو الإبط
إفرازات من الحلمة
انكماش الحلمة
ألم موضعي في الثدي
تغير في حجم أو شكل الثدي
علماً بأن بعض هذه التغيرات تحدث طبيعياً عند الحمل أو الرضاعة أو قبل الحيض وبعده عند بعض النساء .
التشخيص المبكر للسرطان:
تكمن أهمية الكشف المبكر لسرطان الثدي بأن نسبة الشفاء تتجاوز 95% بإذن الله إذا كان الورم في مراحله الأولى.. لكن تأخير التشخيص يهبط بهذه النسبة إلى 25% فقط..
يتم التشخيص المبكر لسرطان الثدي باتباع الخطوات التالية:
الفحص الذاتي الشهري للثدي لمن تجاوزن سن الأربعين من النساء (اضغط هنا للتفاصيل)
التصوير الإشعاعي للثدي ”الماموغرافي” كل سنتين للنساء اللواتي تجاوزن الخمسين.
طرق العلاج:
هناك أربع طرق لعلاج هذا المرض فإما بالجراحة أو العلاج الكيميائي أو الإشعاعي أو الهرموني، قد يستخدم الطبيب طريقة أو أكثـر من هذه الطرق، وذلك تبعاً لطبيعة الورم، حيث إن خطة العلاج تعتمد على نوع الورم وحجمه ومرحلتة وعمر المريضة وحالتها الصحية، عادة يتم استئصال الورم أو كامل الثدي مع أو بدون العقد الليمفاوية في الإبط كمرحلة أولى، ويتبع هذا علاج كيميائي وعلاج إشعاعي لبعض المريضات أو علاج إشعاعي فقط وذلك حسب الحالة.
العلاج الكيميائي ”الشيموتيرابي”: يتم العلاج الكيميائي باستخدام مجموعة مركبة من العقاقير الكيميائية والتي يكون تأثيرها على الخلايا السرطانية أقوى منه على الخلايا السليمة، ويكون العلاج إما على شكل حقن في الوريد أو أقراص في الفم، ومن آثار العلاج الجانبيه تساقط الشعر والتقيؤ والإسهال، لكن كل هذه الآثار مؤقته. أيضاً قد بسبب انخفاض عدد كريات الدم البيضاء ولذا يتم عادة فحص الدم بشكل مستمر، وينصح بالابتعاد عمن يشكو من أمراض معدية مثل الأنفلونزا إذا كان عدد كريات الدم البيضاء منخفضاً..
العلاج بالأشعة:
يتم العلاج بالأشعة باستخدام أشعة سينية مكثفة ذات طاقة عالية، ويكون تأثير هذه الأشعة عالياً على الخلال السرطانية حيث إنها أكثـر حساسية للإشعاع من الخلايا الطبيعية وتتعافى بصورة أبطأ، ويكون العلاج عادة أما 20 أو 25 جلسة إشعاعية (حسب الحالة) وكل جلسه تستمر لأقل من 10 دقائق علماً بأن العلاج نفسه خلال الجلسة قد لا يستغرق أكثـر من دقيقتين.
والآثار الجانبية المتوقعة للعلاج تكون عادة بسيطة منها:
التهاب جلد منطقة العلاج، ومن الضروري عدم استخدام الصابون أو أي نوع من الكريمات على منطقة العلاج خلال فترة العلاج. والشعور بالإجهاد العام وفقدان الشهية.. كل هذه الآثار تحدث خلال الجلسات وتتلاشى عادةً بعد أسبوعين من نهاية العلاج.
العلاج الهرموني: هذا العلاج يبدأ بعد نهاية العلاج بالأشعة ويعطى لبعض المريضات اللاتي تجاوزن سن الخمسين.. ليس كل المريضات يحتجن للعلاج الهرموني علماً بأن هذه العلاج قد ليستمر مدى الحياة .

شكرا أخي المعلومات واللـــــــه يشفي كل مصابة ويشفي جميـــــع مرضى المسلمين

باركـ اللـه فيك

سلام

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة نانا الحيرانة الجيريا
شكرا أخي المعلومات واللـــــــه يشفي كل مصابة ويشفي جميـــــع مرضى المسلمين

باركـ اللـه فيك

سلام

وفيك بركة اختي وشكرا لك على المرور وربي يتقبل دعاءك

الجيريا

ثلثا النساء اللواتي يخضعن للتشخيص مصابات بسرطان الثدي 2024.

سرطان الثدي بالجزائر تضاعف بـ5 مرات في أقل من عشرين سنة

الجيريا

كشف الدكتور كمال بوزيد، من مصلحة السرطان بيار وماري كيري، بأن نسبة الإصابة بسرطان الثدي في الجزائر تضاعفت بـ5 مرات في أقل من عشرين سنة، مما جعل هذا المرض الأول في قائمة السرطانات في البلاد بإحصاء 7 آلاف حالة جديدة سنويا ضمن 35 ألف حالة جديدة تخص كافة الأمراض.

  • ويتسبب هذا المرض الذي غالبا ما يفتك بالأمهات في وفاة 3500 شخص سنويا.
  • وأضاف المتحدث، أن هناك حقائق تميز هذا المرض في الجزائر، حيث أن معدل سن التشخيص هو 45 سنة، مشيرا إلى أن ثلثي النساء اللواتي يقصدن الطبيب للتشخيص مصابات بالمرض وأن خمسهن يجدن أنفسهن في مرحلة جد متقدمة من المرض وأن الثلثين يجدن أنفسهن مصابات بأورام يقدر متوسط حجمها بـ40 مليمترا.كما تأسف الدكتور لوجود 80 بالمئة من النساء المريضات يحتجن للتدخل الجراحي الاستئصالي ولا يكتشفن ذلك إلا عند التشخيص، في حين لا يوجد سوى 10 بالمئة ممن تكتفين بالعلاج بالأدوية.
  • ودعا الدكتور بوزيد النساء إلى التشخيص المبكر وزيارة الطبيب فور الشعور بأعراض غريبة، سعيا للتقليل من نسبة انتشار المرض.

شكــرا لك على الافــــادة

أمير الجود تحياتي لك

النوم الجيد يحمي النساء من مخاطر سرطان الثدي 2024.

النوم الجيد يحمي النساء من مخاطر سرطان الثدي
الجيرياالنوم من أهم الأشياء التي يحتاجها جسم الإنسان بعد يوم كامل من الجهد والتعب، لكي يستعيد نشاطه وقدرته على مواصلة العمل لليوم التالي .. ويتراوح مقدار النوم الطبيعي لجسم الإنسان من 7 إلى 8 ساعات يومياً، أي أن الإنسان الطبيعي يقضى ثلث حياته نائماً.
وخلال هذا الوقت الطويل تحدث العديد من التغيرات والوظائف العضوية الهامة للجسم من إعادة بناء لأنسجة الجسم وإفراز هرمونات وغيرها ويحصل الكثير من أعضاء الجسم على راحته كالقلب والدماغ وغيرهما.
أما إذا قلت عدد ساعات النوم عن هذا المقدار يومياً لسبب ما، فإن ذلك يعد مؤشراً على الإصابة باضطرابات النوم، التى تسبب مشاكل عديدة لكثير من الأشخاص في مختلف الأعمار، لذا جاءت هذه الدراسة الأمريكية لتؤكد أن النوم يكافح خطر الإصابة بسرطان الثدي.‏
وأشارت الدراسة إلى أن النوم هو أفضل نصيحة يقدمها الطبيب للمريضات اللاتي بلغن سن اليأس، وذلك لأن هرمون "الميلاتونين" التي تقوم بإفرازه الغدة الصنوبرية والمسئولة عن تحفيز الانسان علي النوم في الليل والمحافظة علي درجة حرارة الجسم‏ يحمي النساء‏ من الأخطار السرطانية المتعلقة بالثدي‏.
ومن خلال الدراسة التي قام بها باحثون ايطاليون بمعهد الأورام بمدينة ميلانو، اتضح أن النساء اللاتي كانت مستويات الميلاتونين عالية لديهن‏‏ في بداية الدراسة‏‏ كانوا أقل عرضة للإصابة بسرطان الثدي بنسبة‏ 40 %‏ مقارنة بأولئك اللاتي كانت مستويات "الميلاتونين" لديهن متدنية,‏ كما تراجع هذا الخطر إلى 60 % ‏ لدي النساء غير المدخنات.

قلة النوم تصيبك بالأمراض العقلية

الجيرياأكدت دراسة أمريكية أن الحرمان من النوم قد يؤدى للإصابة بالأمراض العقلية.
وطلب الباحثون من مجموعة متطوعين عدم النوم لـ 53 ساعة متواصلة لمعرفة تأثير ذلك عليهم من الناحيتين الجسدية والذهنية بعدما عرضت عليهم صور تدعو إلى الغضب أو الحزن، حيث أوضحوا أن المسح الدماغى الذى أجرى لهؤلاء، أظهر أن أدمغتهم عانت من" التعب والإجهاد العاطفي" بسبب حرمانهم من النوم طوال هذه الفترة.
وأشار فريق من المدرسة الطبية فى هارفارد، إلى أن حرمان الإنسان من النوم يعود إلى أكثر الأشكال بدائية من حيث النشاط، ويعجز عن وضع التجارب فى سياقها، كما يفقد السيطرة على الأشياء وتكون ردة فعله غير ملائمة، مؤكدين أن هناك أدلة على أن الاضطراب فى حالات النوم مسؤول عن معظم الاضطرابات النفسية.
يذكر أن الأشخاص الذين يعانون من الأمراض العقلية قد لا يدركون بأن ردود فعلهم قد يكون مبالغ فيها أو أنهم يتصرفون بشكل غير منطقي.

وتسبب الغباء

أكدت دراسات أجرتها مجموعة من علماء أبحاث النوم في الولايات المتحدة أن قلة النوم تسبب البدانة والغباء والمرض، بل وتؤدي إلى انخفاض متوسطات الأعمار أيضاً.
وانتقد يورجن تسولي الخبير من "مركز أبحاث النوم" في مدينة ريجنزبرج الألمانية، تقليل الألمان من أهمية النوم الصحي والسليم، مشيراً إلى تأثر الذاكرة بقلة النوم من خلال التجارب التي أجريت على بعض الأفراد والتى أثبتت أن النوم القليل مرتبط بالنسيان السريع.
وأضاف الخبير أن هورمون لابتين المسؤول عن خمد الشهية أثناء النوم يجعل الجسم يتحمل الجوع والعطش خلال الليل فيما يتحرك هورمون "جرلين" المسؤول عن تنشيط الشهية في حال انقطاع النوم، مما يؤدي بسهولة للبدانة.

والـكـآبــة أيـضـا …


الجيرياأفادت دراسة حديثة أن عدم الكفاية من النوم يؤدي إلى اضطرابات نفسية وجسدية مثل، الكآبة وزيادة الوزن، كما يؤثر على جهاز المناعة.
ومن خلال الدراسة التي أعدتها مؤسسة النوم الوطنية في أمريكا، اتضح أن 74% من سكان العالم يعانون من صعوبات في النوم خلال مرحلة ما من حياتهم ويمكن أن يكون السبب الرئيسي للمشكلة هو أسلوب العيش المتبع يومياً.
وأشارت الدراسة إلى أن القلق والأرق الليلي قد يؤدي إلى قلة الأنتباه وعدم التركيز وضعف الذاكرة، كما أنه يؤثر سلباً على الناحية الأجتماعية.

وأخيراً .. تصيب بالسمنة والسكري

أفادت الدراسات الطبية الحديثة بأن الأشخاص الأقل نوماً معرضون للإصابة بمرض السمنة ولاحقاً بمرض السكري.
وأشار باحثون من جامعة بريستول، إلي أن الجسم الذي لا يأخذ حقه من النوم يواجه ثلاث مشكلات: أولاً: انخفاض نسبة هرمون "اللبتين" في الدم، وهذا الهرمون يزيد من صرف الجسم للطاقة، وبالتالي يعمل بأقصى درجات ترشيد استهلاك الطاقة، ويخزن أكثرية الطاقة في صورة طبقات دهنية عادة بدلاً من صرفها.
ثانياً: ارتفاع نسبة هرمون "الجريلين" في الدم وهذا الهرمون هو بمنزلة فاتح شهية لأنه يعزز من شعور الإنسان بالجوع.
ثالثاً: انخفاض درجة حساسية أنسجة الجسم إزاء "الانسولين" الأمر الذي يمكن أن يسبب الإصابة بمرض السكر.
وأشار كارل شونكا مدير قسم الأمراض العصبية بمستشفى براغ الجامعي العام في العاصمة التشيكية، إلى أن قلة النوم تحجم من نوعية حياة الإنسان وتزيد من احتمالات الإصابة بأمراض محددة وبالأخص الاكتئاب النفسي وحالات الضيق النفسي، كما أنه يضعف نظام مناعة الجسم.

الغذاء النباتي سلاح فتاك لهزيمة سرطان الثدي 2024.

الغذاء النباتي سلاح فتاك لهزيمة سرطان الثدي

الغذاء النباتي سلاح فتاك لهزيمة سرطان الثدي

في دراسة جديدة أجراها باحثون أميركيون ونشرت في مجلة السرطان الإكلينيكية والتي تدعمها الكثير من الأدلة العلمية الموجودة قد بينت القدرة على تقليل مخاطر عودة الخلايا السرطانية المسببة لسرطان الثدي مرة أخرى بشكل كبير عند اتباع غذاء نباتي غني يحتوي على الفاكهة والخضراوات بالإضافة الى اتباع نظام غذائي صحي.
وتشرح «جنيفر رايلي» ـ اختصاصية التغذية المسجلة والباحثة في الدراسة ـ ان من حق النساء المصابات بسرطان الثدي والمتكيفة مع هذا المرض أن تعلم أن الغذاء النباتي وممارسة التمارين الرياضية بصورة منتظمة سوف تشكل فرقا واضحا بين الأسباب المؤدية للحياة والموت في إطار المعركة التي تدور ضد سرطان الثدي، لافتة الى أن الفاكهة والخضراوات والأغذية الأخرى المتناولة في الغذاء النباتي غير المشبع بالدهون قد تكون أكثر الأسلحة فعالية ضد الخلايا السرطانية.

مع امنياتي لكم بدوام الصحة والعافية

الجيريا

بارك الله فيك

شكرا على المعلومة
ربي يشافي جميع مرضي المسلمين

شكرا على المعلومة

الجيريا

اللهم إني أسألك العفو والعافية والمعافاة الدائمة في الدين والدنيا والآخرة لجميع عبادك المسلمين واشف اللهم جميع مرضانا
بالفعل أختي الكريمة أفضل طريقة لمواجهة هذا المرض هو الغذاء الصّحّي وخاصّة الغذاء النباتي والابتعاد عن تناول اللّحوم.
كما علمتُ مؤخرا أنّ تجنّب تناول اللحوم الحمراء والبيضاء والحليب ومشتقاته – إلاًّ ما كان طبيعيا غير معالج بالمواد الكيميائية- والإكثار من الخضر والفواكه والقمح الكامل والحبوب عموما غير منزوعة القشرة أفضل علاج للالتهابات المختلفة .
فالمصاب بأيّ نوع من الالتهاب يلتزم – أثناء علاجه بالأدوية – بهذا النّظام الغذائي يكون شفاؤه أسرع بإذن الله تعالى.
شكرا أختاه على المعلومة التي قدّمتها لنا.

خمس خطوات لاكتشاف أورام الثدي 2024.

تشير الإحصائيات إلى أن نسبة الإصابة بسرطان الثدي بها تصل إلى 19% من الأورام التي تصيب المرأة، لذلك وضعت وزارة الصحة السعودية بالتعاون مع المركز الطبي الخاص بمستشفى الملك عبد العزيز ومركز الأورام بجدة خطة للتوعية بالمرض وكيفية اكتشافه مبكراً على اعتبار أن ذلك أول الطريق إلى العلاج.

وتؤكد الدكتورة حسناء الغامدي مسئولة قسم الأورام السرطانية بمستشفى الملك عبدالعزيز بجدة أن الاكتشاف المبكر يأتي من خلال الفحص الدوري الذي تجريه المرأة بنفسها، ويجب عليها استشارة الطبيب المتخصص في حالة ملاحظة أي تطور على الثدي، ويفضل أن يجري هذا الفحص شهرياً بعد يومين أو ثلاثة من انتهاء الدورة الشهرية عقب توقف الألم و الاحتقان، ويتم هذا الفحص على (5) خطوات, نلخصها فيها يلي:

– الأول: قفي أمام المرآة لملاحظة أي تبديل غير طبيعي على الصدر مثل إفرازات عفوية من الحلمتين أو علامات غير طبيعية على جلد الثدي أو وجود نتوء أو انكماش أو أي قسوة في الجلد.

– الثانية: ضعي يديك خلف رأسك واجذبيها باتجاه الخلف.

– الثالثة: ضعي يديك على خصرك وحاولي دفع كتفك إلى الأمام (الهدف من هاتين الخطوتين شد عضلات الصدر لإمكانية مراقبة شكله وحجمه).

– الرابعة: وهذه الخطوة لفحص الثدي، وتكون برفع الذراع الأيسر إلى الأعلى و محاولة الفحص باستخدام (3) أو (4) أصابع من اليد العكسية من الصدر الذي يتم فحصه، ويتم تحريك الأصابع بشكل دائري بحثا عن وجود كتلة في الثدي، مع ملاحظة أن يشمل الفحص الجزء الواقع بين الصدر وتحت الإبط.

– الخامسة: كرري الخطوة الرابعة ولكن وأنتِ مستلقية على ظهرك مع وضع اليد اليسرى على الرأس ووضع وسادة تحت الكتف الأيسر، ويتم الفحص كما تبين في الخطوة السابقة لملاحظة أي تغير على الثدي، ويكرر نفس الفحص للثدي الأيمن مع مراعاة ما سبق مثل وضع الوسادة ولكن هذا المرة تحت الكتف الأيمن.

الفحص الطبي

وتشير الدكتورة حسناء الغامدي إلى أن هذا الفحص مهم لضمان الاكتشاف المبكر للورم.. لكنه لا يكفي ويجب الفحص سنوياً بواسطة الطبيب كما يجب مراجعة الطبيب في حالة اكتشاف أي شي غير طبيعي أثناء الفحص الذاتي الذي تجريه المرأة بنفسها, حيث يتم تصوير الثدي إشعاعياً بواسطة (الماموجرام).

أما عند العلاج فإنه يتم بأكثر من وسيلة حسب الحالة سواء الإشعاعي، الكيميائي، الهرموني، المناعي أو الجراحي، وقد أثبت دواء هرسبتين المناعي فعالية في محاصرة المرض في مراحله الأولى لدى النساء اللاتي لديهن أشد أنواع سرطانات الثدي الذي يتميز بوجود مستقبلات هير 2.

أعراض المرض

وعن أعراض المرض تقول د.حسناء الغامدي مسئولة قسم الأورام السرطانية بمستشفي الملك عبد العزيز إن هناك العديد من الأعراض مثل وجود كتل غير مؤلمة وإفرازات من حلمة الثدي صفراء اللون مع خروج دم، ويجب التفريق بينها وبين إفرازات الحليب أثناء الحمل والرضاعة وبين الأعراض كذلك تغير شكل الحلمة وتشققها أو وجود قشور عليها ، وأيضا حدوث تغير في الجلد سواء الخشونة أو النتوءات أو البروز وتورم الغدد اللمفاوية تحت الإبط أو تورم تحت الذراعين والإحساس بالألم وان كان في معظم الأحيان لا يعد الألم مؤشراً للإصابة بالسرطان.

تعريف المرض

وتؤكد حسناء الغامدي أن أورام الثدي تنقسم إلى قسمين حميد ويمثل 80% من الحالات وخبيث ويمثل 20%. وتزيد احتمالات الإصابة به مع تقدم العمر ولكن حوالي 20% من الحالات تحدث قبل سن الأربعين ومتوسط عمر الإصابة بالمرض في المملكة 48 سنة.

وتشير إلا أن هناك بعض الأشخاص يكونون عرضه للمرض أكثر من غيرهم, كإصابة بعض أقارب الدرجة الأولى بالورم مثل الأم أو الأخت وكذلك زيادة الوزن لمن هن فوق سن اليأس وتناول حبوب منع الحمل أو علاج بالهرمونات ألا أن الرضاعة الطبيعية تقلل من احتمال الإصابة بالمرض وكذلك كلما زاد عدد مرات الإنجاب قلت الإصابة بسرطان الثدي.

الله يعافينا يا رب و يشفي كل مريض

خمسة أعراض تعرف منها المرأة سرطان الثدي 2024.

أورام الثدي هي أكثر الأورام شيوعًا عند النساء، وإذا كانت 90% منها أورام حميدة إلا أن 15% من أورام الثدي هي أورام خبيثة ‘سرطان’. وفي أمريكا هناك حوالي مائة وثمانون ألف حالة جديدة لسرطان الثدي، وأكثر من أربعين ألف حالة وفاة بسبب هذا السرطان سنويًا. وتشير الإحصاءات الأمريكية إلى أن واحدة من كل ثماني أو عشر نساء تصاب بسرطان الثدي.

سبب المرض:

سبب هذا السرطان غير معروف، ولكن هناك عوامل منها:

ـ الوراثة.
ـ الفيروس.
ـ نوعية الأكل.
ـ الإشعاع.
ـ الأدوية.
ـ الهرمونات.

وتوجد كذلك عوامل تزيد من إمكانية ظهور الإصابة بهذا السرطان منها:

ـ التقدم في العمر.
ـ الحمل بعد سن الثلاثين.
ـ ابتداء الدورة الشهرية قبل سن الثانية عشرة.
ـ استمرار الدورة الشهرية لما بعد سن الخمسين.
ـ السمنة.
ـ حدوث سرطان الثدي عند الأقارب.

وقد تبين وجود علاقة بين سرطان الثدي وسرطانات أخرى عند المرأة مثل سرطان المبيضين، والحقيقة أن 75% من الإصابات بهذا المرض لا يمكن ربط ظهورها بأي من العوامل المذكورة.

ما هي علامات وأعراض سرطان الثدي:

ج1: يجب على كل سيدة أن تكون على علم تام بشكل وحجم وقوام ثديها وأن تقوم بفحص نفسها دوريًا شهريًا بعد انتهاء الدورة الشهرية بعدة أيام ويجب عليها مراجعة وإبلاغ الطبيب بمجرد حدوث أي من التغيرات التالية:

1ـ وجود كتلة في الثدي ‘عادة غير مؤلمة’.
2ـ إفرازات من حلمة الثدي سواء كانت مخلوطة بدم أو إفرازات صفراء ‘غير مخلوطة بدم’.
3ـ تغير في لون الحلمة والجلد وظهور تشققات أو انكماش بالحلمة.
4ـ تورم الغدد الليمفاوية تحت الإبط.
5ـ ألم موضعي بالثدي ‘رغم أن معظم الأورام الخبيثة غير مصحوبة بألم’.

ما هو المطلوب؟

ج2: المطلوب حسب تعليمات وإرشادات المراكز والجمعيات الصحية المتخصصة في مجال أورام الثدي ما يلي:

1ـ حافظي على فحص نفسك دوريًا كل شهر.
2ـ افحصى ثدييك دوريًا بالأشعة مرة كل سنتين من سن الأربعين إلى الخمسين ثم سنويًا بعد ذلك.
3ـ اختاري مركزًا يوجد به أطباء متخصصون حيث إن متابعة العلاج مع نفس الأطباء يمكنهم من مراجعة الملفات ومقارنة الأشعات سنويًا وبذلك يمكن اكتشاف أي تغيير بسهولة.

النصائح

1ـ التقليل من أكل الدهون.
2ـ تجنب السمنة.
3ـ الإكثار من أكل أطعمة الألياف.
4ـ الإكثار من أكل الفواكه والخضار.
5ـ مراجعة الطبيب عند ظهور أي عوارض مرضية على الثدي.
6ـ الفحص الدوري.

بارك الله فيك على هذه النصائح
عفانا الله من هذا المرض الخبيث

نصائح ممتازة في الكشف المبكر لمرض سرطان

بارك الله فيك

بارك الله فيك على النصائح

بارك الله فيك

شكرا على هذه النصائح وهل وجود كتلات يعني وجوب استأصالها و لو كانت غير سلطان؟

بارك الله فيك

بارك الله فيك

أورام الثدي 2024.

السلام عليكم
أرجو من الأخوات المشاركة في التوعية بأورام الثدي.

للأمانة منقول عن موقع طبيب.كوم:
أولا: تشخيص أورام الثدي
اللمس وحده لا يمكنه التفرقة بين ورم خبيث أو حميد ، وأغلب الأثداء بها تورمات إلى حد ما،
لكن هناك بعض العلامات المعينة التي يجب البحث عنها ولفت نظر الطبيب إليها

سؤال 1:-هل تشعرين بعدة تورمات ص

شرح موجز عن المواضيع المتعلقة بالموضوع
الالتهاب الثديي وخراريج الثدي:
تعريف الالتهاب الثديي:
هو التهاب في النسيج الثديي
أسباب التهاب الثدي:
يحدث نتيجة انسداد إحدى القنوات اللبنية حيث تتكاثر البكتيريا فيها.
((البكتيريا تعيش على الجلد وفي فم الرضيع وتنتقل عن طريق الرضاعة إلى داخل الثدي))
أكثر النساء تعرضا لالتهاب الثدي:
1-السيدة المرضعة.
2-المرأة التي أجرت عملية جراحية في الثدي (خاصة استئصال الغدد اللمفاوية)).
3-المرأة التي تعاني من ضعف في أجهزة المناعة (بسبب العلاج الكيماوي أو الإيدز)
أعراض الالتهاب الثديي:
1-الحمى والإعياء(أهم مميزات الأعراض) بسبب احتقان الثدي بالدم وانسداد إحدى القنوات اللبنية.
2-تورم الثدي.
3-احمرار الثدي.
4-وجع عند لمس الثدي.
5-سخونة الثدي
العلاج:
1-مضادات حيوية.

تتمة للموضوع ، و يبدو أنّ الجدولين لم يظهرا بالشكل الصحيح:

-ضرورة إستمرار الرضاعة وتدفق اللبن حتى يتلقى الطفل شيئا من المضاد الحيوي عن طريق اللبن.
3- وضع كمادات دافئة(ليساعد على فتح القنوات اللبنية المسدودة).
خراريج الثدي:
تعريف خراريج الثدي:
هي حالة عدوى بكتيرية (غير شائعة) وتسبب تكوين كيس ممتلئ بالصديد في الأنسجة الرخوة تحت
الجلد أو في إحدى القنوات اللبنية.
أكثر النساء عرضة لخراريج الثدي:
1-المرأة التي لم تتعالج بشكل كافي من الإلتهاب الثديي.
2-المرأة التي تعاني من تشقق وتهيج الحلمتين أثناء الأسابيع الأولى من الرضاعة(وهذا يسمح بسهولة
إصابة الثدي بالبكتيريا).
أعراض خراريج الثدي:
نفس أعراض الالتهاب الثديي ويظهر أيضا خرّاج عند حافة المساحة السمراء المحيطة بالحلمة(تسمى المسحة السمراء بالبقعة).
خيارات العلاج:
نفس علاج الالتهاب الثديي ويضاف عليه :
تصريف الخرّاج بعمل شق صغير (بعد التخدير الموضعي) في الجلد حتى يصل إلى كيس الخراج
كتل الثدي:
85% من الكتل ليست سرطانية وتكون غالبا بسبب:
1-مرض الثدي الليفي التكيسي(سنتحدث عنه لاحقا)
2-لأورام الغددية الليفية(سنتحدث عنه لاحقا)
15% فقط من الكتل يكون سببها السرطان.
والطريقة الوحيدة للتأكد هي بأخذ عينة(خزعة) منها، وفحصها.
المرض الثديي الليفي التكيسي:
تعريف الحالة:
هو مجموعة من الحالات الحميدة غير سرطانية التي تصيب أنسجة الثدي.
وسمي بهذا الإسم لأنه يسبب تكوين نسيج ثديي يتشكل في مجموعات متكيسة الشكل أو عقدية.
حيث تتشكل كتل(عقيدات) غير قابلة للتحريك
أعراض الحالة:
1-كتل في الثدي تشعر به السيدة.
2-وجع عند لمس الكتل قبل نزول الدورة بعدة أيام(حيث تزداد حجم هذه الكتل في تلك الفترة بفعل التغيرات الهرمونية).
العلاج:
ويكون بالبزل(الشفط) بإبرة صغيرة ورفيعة ومحقنة لسحب السائل أو النسيج من كتلة الثدي(بعد التخدير الموضعي)
حيث يتم سحب مكبس الإبرة إلى الخلف لتجميع السائل أو الخلايا داخل المحقنة.
وإذا وجد أن المحقنة قد امتلأت بالسائل فهذا دليل على وجود كيس غير ضار.
أما إذا وجد نسيج من كتلة صلبة فقد يكون هناك ورم غدي ليفي(سيتم رشحه لاحقا) أو سرطان بالثدي.
الأورام الغدية الليفية:
تعريف:
هو كتلة صلبة غير مؤلمة وغير سرطانية
وتبدو عند تحسسها مثل المطاط و تتحرك عند الضغط عليه.
الفرق بينها وبين المرض الثديي الليفي التكيسي:
1-الأورام الغددية الليفية أكبر حجما ومنفصلة.
2-الأورام الغددية الليفية قابلة للتحريك.
3-تظهر هذه الأورام الغددية الليفية في النساء اللائي في العقد التالي في أول فترة حيضية.
العلاج:
يكون بإزالته من خلال الخزع الإستئصالي حيث يتم إزالة الكتلة كلها.
إفرازات الحلمة:
إن أكثر أنواع افرازات الحلمة شيوعا هو ذلك السائل اللبني الطبيعي(لبن الأم) الذي يسيل من الثديين
في النساء الحوامل أو المرضعات.
أما لدى النساء غير الحوامل أو غير المرضعات فقد يفرز من الحلمتين إفراز مائي أو لبني ضئيل الكمية
عندما يعصر الثديان أو الحلمتان وهذا أمر طبيعي.
الأكياس المتكونة في البقعة(المساحة السمراء المحيطة بالحلمة):
تعريف:
هي أكياس صغيرة قابلة للتحريك وممتلئة بسائل أو صديد وغالبا ما تكون غير سرطانية.
أسبابها:
1-انسداد في غدة زيتية في الحلمة.
2-عدوى بكتيرية.
خيارات العلاج:
1-تعريض الكيس عند الطبيب للحرارة لحفزه على الانفجار تلقائيا.
2-تصريف ما في الكيس بفتحه بالمشرط.
3-مضادات حيوية للقضاء على البكتيريا
الورم الحليمي داخل القنوي:
تعريف:
ورم صلب صغير ينمو داخل قناة لبنية في الثدي وهو غير سرطاني.
الأعراض:
1-كتلة في الثدي.
2-إفرازات من الحلمة.
خيارات العلاج:
لايحتاج هذا الورم لأي علاج لكن من الضروري سحب السائل أو النسيج بواسطة الإبرة للتأكد من عدم وجود
خلايا سرطانية نظرآ لتشابه الأعراض مع بعضها البعض.
مشكلات الثدي الشائعة بعد المخاض والولادة:
* يطلق لفظ الإحتقان على الثديين اللذين يكونان متورمين وصلبين عند اللمس.
ويمكن أن يحدث هذا الإحتقان في أي وقت يتأخر فيه إرضاع الطفل بعد نزول اللبن(وعادة في حوالي 3 أيام).
* قد يعاني طفلك صعوبة وهو يمسك بثديين محتقنين محاولا الرضاعة منهما، لذلك قد تحتاجين إلى إخراج قليل
من اللبن أولا، ويتم ذلك بوضع أصبع الإبهام مع باقي أصابعك خلف الحلقة الملونة من الجلد حول حلمة الثدي ثم
يتم عصر هذه المنطقة مع دفعها اتجاه الصدر، ثم يتم العصر اتجاه الحلمة، ثم يتم نقل الأصابع بمقدار ربع دورة حول
الثدي ويتم تكرار العملية مرة أخرى.
* من الشائع حدوث ألم الحلمة وتشققها بين النساء المرضعات ورغم أن هذه الأعراض قد تنشأ عن وضع غير سليم
للإمساك بالثدي فإنها تعد أيضا طرقا طبيعية تتأقلم بها الحلمتان لأدوارهما الجديدة.
* يجب زيارة الطبيب إذا الألم أو التشقق لأكثر من أيام قليلة أو إذا حدث احمرار لجلد الثدي الخارج نطاق الحلمة،
وحتى يحين موعد زيارة الطبيب يفضل تعريض الثديين للهواء مع تجنب الصابون والكريمات المعطرة.
* والجدير بالذكر أن القنوات اللبنية قد تكون عرضة للانسداد وستلاحظين وقتها ظهور كتلة صغيرة حمراء مؤلمة
عند اللمس على ثدييك وهنا لا يجب الضغط على القنوات المصابة لأنه سيؤدي إلى زيادة في المشكلة
وقد تصابين للعدوى بالإلتهاب الثديي(المشروح سلفا)

بحث: للتدخين علاقة بسرطان الثدي! 2024.

بحث: للتدخين علاقة بسرطان الثدي!

أفاد بحث أجرته جامعة "هارفارد" الأمريكية المرموقة – بأن التدخين يزيد من مخاطر الإصابة بسرطان الثدي.

وقال الخبراء في هذا المجال، انه حتى اليوم، لم تكن العلاقة بين الأمرين مؤكدة ومثبتة، بل أن الأبحاث المختلفة التي أجريت في هذا الباب، دلـّت على نتائج متناقضة أحيانا ً.

لكن البحث الذي أجراه خبراء "هارفارد" استمر ثلاثين عاما ً، من خلال مراقبة علمية ومتابعة طبية وصحية لأكثر من (111) ألف سيدة، وكشف عن أن أي كمية من التدخين في الماضي لدى هؤلاء السيدات، رفعت لديهن خطر واحتمال الإصابة بسرطان الثدي بنسبة 6%.

وبيّـن البحث أن النساء اللاتي بدأن التدخين مبكرا ً، في شبابهن، تعرّضن لخطر اكبر، لان أنسجة الثدي تكون في مرحلة الشباب، وقبل الحمل، أكثر عرضة للإصابة بالمواد المسرطنة.

وبالإضافة إلى ذلك، فقد تبين أن التدخين بعد بلوغ سن اليأس (الكهولة) يكون أقل تعريضا ً (بعض الشيء) لخطر الإصابة بسرطان الثدي، ربما لان التبغ "يقمع" الاستروجين الذي يسبب غالبية أورام الثدي.

وبالمقابل، تبين أن التدخين في هذه السن (سن اليأس) قد يؤدي إلى النوبات القلبية والجلطة الدماغية، ولأمراض أخرى فتاكة!

شكرا بارك الله فيكم على الإفادة

الجيريا