الوسم: الانتفاخ

السلام عليكم

بلييييييييييييييييز

ربما هذا بسبب النوم المتأخر و كثرة الجلوس أمام النت و طبعا لا أظنك مدخنة
جربي شرائح الخيار أو أكياس الشاي تحت العينين

يا اختي روحي لطبيبة او طبيب العيون ………. لمادا لا تدهبون للطبيب ؟؟؟؟
اتكلي على ربي وغدا صباحا روحي للطبيب لاتضيعي وقتك بالوصفات الطبيعية
جربتيها لم تصلح روحي للطبيب … فالكشف السريع يعالج سريعا …… ويعطيك نصائح

أختي روحي للطبيب وأنا رايي يمكن من الجلوس الطوييييييييل في الحاسوب

اشري anti cernes من لكوسميتيك لبنات كامل ام عايشين بيه

إحذري أن تتحول إلى عقدة نفسية

والله نفس المكلة عندي جربت كل شئ بدون جدوى

iih buy anti cerne

الطبيييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييي يييييييييييييييييييب

تدعى الهالات السوداء

1.ادهبي الى الطبيب واخطيك من الاعشاب والتخلاط
2.لاتقارني نفسك بالاخريات .
3.ان لم يكن هناك سبب عضوي احمدي الله واقتنعي بما اعطاك الله (كون تشوفي بعض الناس بما ابتلاهم الله ستحمدينه صباحا ومساءا وماتكفيش )
******
ان شاء الله ربي يعطيلك شتراكي باغية

اهلا
انا ايضا مثلكي
ول لا اعرف الحلـــ..!!
موفقة…

التخمام بزاااااااااااااااف و اصل مشكلتك نفسي مش عضوي

استعفاي شوي

الانتفاخ فلربما ستجدين حلا للمشكلة اما الهالات السوداء فلا شرائح البطاطا و لا كمادات الشاي و لا غيرها من الوصفات تفيد لان الهالات لا حل لها سوى الكاموفلاج ب anti cerne ..ما تستطيعين فعله هو محاولة النوم المبكر و التقليل من استعمال الكمبيوتر وغيرها مما يسبب الارهاق ..حتى تتجنبي الزيادة في درجة الاسوداد تحت العينين ….

• من المواد الملينة والمفيدة في عمليات الهضم.
• مهديء.
• مضاد للقلصات.
• طارد للغازات.

• الإسهال.
• عسر الهضم.
• فقدان الشهية.
• نزلات البرد والإنفلونزا.
• الغثيان والقيء.
• تقوية عضلا ت القلب.
• الروماتيزم.
• قتل الجراثيم ومقاومة العدوى.

• تهدئة الأعصاب الملساء المبطنة لجدار المعدة والامعاء.
• مضاد للمغص والتقلصات.
• طارد للغازات.
• تنشيط المعدة.
• إدرار البول.
• يزيد من إفرازات اكبد.

• الغثيان والمغص عند الأطفال(حيث يضاف اليانسون إلى الرضعات)
• طارد للغازات.
• منع تقلصات الجهاز الهضمي.
• زيادة إدرار جليب الأم المرضعة.
• تقوية المبايض.
• يزيد من إفرازات الدورة الشهرية.
• مهديء للأعصاب

يشعر الرجل بالانتفاخ وتكوّن الغازات بسبب عاداته الخاطئة في الأكل، واعتماده بشكل شبه أساسي على الوجبات السريعة.

ولكن الأمر قد يتحول مع الرجل إلى مشكلة محرجة تعيقه عن ممارسة أنشطته المعتادة بشكل طبيعي، وخصوصا في شهر رمضان، بسبب الصوم لساعات طويلة في هذا الطقس الحار، مما ينتج عنه رغبة في تناول كميات كبيرة من الطعام على امل تخزينها لليوم التالي، لكن يأتي الأمر بنتيجة عكسية عندما تتسبب هذه الأطعمة بانتفاخ البطن وتقلص المعدة بدلا من الشعور بالشبع.

لكن لحسن الحظ هناك العديد من طرق العلاج لهذه المشكلة، أغلبها يعتمد على الأعشاب الطبيعية ودون الحاجة لزيارة الطبيب.

إليك أفضل عشر طرق لعلاج انتفاخ البطن ومشكلة الغازات بكفاءة:

1- الشمر:

يمكنك مضغ بذور نبات الشمر الجافة، أو سحقها ونقعها في ماء مغلي، وشربها مثل الشاي، كما هي، أو نقعها مع بذور الينسون وأوراق الشبت، وشرب الكوكتيل الساخن الذي سيقوم بتهدئة عضلات البطن وخصوصا حول الجهاز الهضمي مما يعمل على تخليصك من الغازات. كما أنها لها ميزة إضافية، لأنها ستجعل رائحة فمك طيبة.

2- الزنجبيل:

تناول الزنجبيل – سواء عن طريق شربه مسحوقا ومنقوعا في الماء أو أكل جذوره الطازجة – يمنع تماما تكون الغازات في المعدة.

احرص على تناول ملعقة من الزنجبيل المطحون قبل كل وجبة كنوع من العلاج السريع لمشكلة الغازات.

ولكي تتخلص نهائيا من غازات المعدة، اجعل الزنجبيل مكونا إضافيا في وجباتك الغذائية.

3- بذور الكراوية:

تتميز بذور الكراوية بأن لها طعما حارا، ولذلك يمكنك إضافتها لأطباق وجبة الغداء لتحظى بطعام شهي ولذيذ، وكذلك تحميك من انتفاخ البطن وتكوّن الغازات.

فبذور الكراوية تقاوم عسر الهضم وتقلصات المعدة.

0

وصفات طبيعية سحرية للمشاكل الصحية المحرجة

وصفات غذائية لعلاج النحافة

4- البقدونس:

بعض الأطعمة تتسبب في انتفاخ البطن وتعب القولون، مثل: الفول والجبن المطبوخ والملوخية ومختلف الأطعمة التي تأخذ فترة طويلة في الطهي "المسبّكة"، ولكن اذا أضفت بعض أوراق البقدونس الطازجة "أو ملعقة من البقدونس المجفف" سيساهم في تقليل تأثير هذه الأطعمة على معدتك، وبالتالي تقلل مخاطر تعرضك للانتفاخ أو اصابتك بالقولون.

5- الثوم:

نبات الثوم من المحفزات الأساسية للهضم وطرد الغازات من المعدة.

امضغ بضع فصوص من الثوم الطازج عقب كل وجبة، ثم اتبعها بمضغ أوراق البقدونس للتخلص من الرائحة الكريهة للفم.

6- شاي الهندباء:

نبات الهندباء البري له فوائد متعددة، وأهمها التخلص من الانتفاخ وطرد الغازات من الجسم.

اشرب كوبا من عشب الهندباء المنقوع في الماء المغلي "مثل الشاي" عقب كل وجبة، أو أضف ملعقة من الهندباء الجفاف إلى أطباقك كنوع من التوابل، وستتخلص من الشعور بالانتفاخ.

7- الماء الساخن:

ادخل عادة جديدة على نظامك اليومي بتناول نصف كوب من الماء الساخن يوميا في الصباح، وستشعر بالفارق بعد عدة أيام.

8- العلاج البكتيري " بروبيوتيك":

البروبيوتيك هي كائنات حية دقيقة والتي عند تناولها بكميات مناسبة تعطي فائدة صحية للجسم، فهي تقلل من فرص نمو الكائنات المخربة للطعام، وبالتالي تعطي إمكانية فائدة صحية عبر منع الالتهابات المعوية المعدية، وكذلك ثبت قدرتها على علاج التهاب القولون وتهيجّه، وكذلك مقاومتها لسرطان القولون.

بتناولك الأطعمة التي تحتوي على هذه البكتيريا بشكل طبيعي مثل الأنانس ومنتجات الألبان المخمرة، فإنك تخلص معدتك تلقائيا من مسببات الغاز والانتفاخ.

9- أقراص الفحم:

يمتص الفحم الهواء من البطن، وكذلك يمتص الدهون مما يقلل مخاطر تقلص المعدة وانتفاخها وتكوّن الغازات.

احرص على تناول قرص من الفحم قبل تناول وجبتك الأساسية.

10- غسيل القولون:

اذا كانت الأساليب السابقة غير فعالة في علاج مشكلة انتفاخ البطن، فإن الحل الأمثل هنا هو غسيل القولون لدى طبيب متخصص.

بارك الله فيك وجزاك كل خير

مشكورة على الافادة

مشكورة على الافادة

بارك الله فيك

بارك الله فيك وجزاك كل خير

معلومات قيمه معلومات قيمه معلومات قيمه

أشكر كل الاخوة الاعزاء الذين مروا على الموضوع …تحياتي لكم

السلام عليكم ورحمة الله

بارك الله فيكِ على المعلومات
الانتفاخ في البطن مشكلة يعاني منها الكثير

شكرا لك و بارك الله فيك

شكرا لك على المعلومة

معلومات قيمه مشكورة

مشكووووووور ع الافادة

الله يعطيك العافية

مشكووووووور ع الافادة

الله يعطيك العافية

أشكركم اخوتي وأخواتي الكرام لمروركم الغالي…تحيتي لكم

ي

بارك الله فيك وجزاك خيراااااا

معلومات رائعة

بارك الله فيك
صح فطوركم

لاتبخلونا بردكم

بارك الله فيك

بارك الله فيك
صح فطوركم

بارك الله فيكم بصح انا اعاني من مشكل اخر والي هو من دخول رمضان وانا اعاني من امساك وعدم الرغبة فالتبرز والام في المعدة والقولون وصفلي الطبيب الدواء لاكنو مادارلي والووووووووووووووووووو استعملت لي توب الي يمشو الكرش مرة واحدة لكن قالي الصيدلي مالازمش تكثري لانو القولون راح يخمل ومايخدمش خدمتو وانا الان حايرة بليييييييييييييييييييييييييييييييييز بواه تنصحوني

رمضان كريم

بارك الله فيك

شكرا على الموضوع المفيد

عادة ما تقوم ربة البيت في رمضان بإعداد بعض الوصفات الخاصة لتقديمها على الإفطار والتي غالباً ما تكون مرتفعة الدهون والسعرات الحرارية. وكثيرا ما تسبب هذه الأطباق اللذيذة عسر الهضم والانتفاخ. وعلى الرغم من أن إنتاج الغاز معروف في عملية الهضم إلا أن تراكمه بسبب الإفراط في تناول أطعمة معينة يسبب إحساسا بالانتفاخ غير مريح.

ومن العادات غير الصحية التي تزيد من فرصة الإصابة بالانتفاخ تناول الطعام بسرعة مع عدم المضغ بشكل جيد مما يسبب ابتلاع المزيد من الهواء الذي يساعد على الانتفاخ. وهناك بعض الأطعمة الطبيعية – أي التي لم تتعرض لعمليات طهو كثيرة ومعقدة- يؤدي كثرة تناولها إلى انتفاخ البطن ومنها البقوليات واللبن، والجبن، منتجات الألبان الأخرى، الآيس كريم، والمشروبات الغازية. وكذلك النشويات تسبب الغازات، مثل المكرونة. كما أن البطاطس، والكرنب، والبروكلي، والبصل، والخرشوف أيضا من الخضراوات المسببة للغازات، إضافة إلى الفاكهة المجففة التي تدخل في صنع الخشاف.

وقد يزيد إحساس الصائم المصاب بالانتفاخ بالألم مع زيادة الغازات وعدم تمكن الجسم من إخراجها لدرجة أنها قد تعيقه عن الركوع والسجود بطريقة سليمة لما تسببه من آلام نتيجة تقلصات البطن.

وللقضاء على هذه المشكلة المنغصة، ينصح الأطباء المتخصصون الصائم بتجنب الأطعمة الطبيعية التي تسبب الانتفاخ وكذلك الأطعمة المعالجة خاصة التي تحتوي على اللاكتوز، والإقلال من تناول المخللات والأطعمة الدسمة. وكلما كان الطعام أقل دسماً كلما أراح المعدة. إضافة إلى تغيير عادات الطعام غير الصحية مثل المضغ والفم مفتوح أو تناول الطعام بسرعة أو تناول المشروبات بالشاليموه فكلها تؤدي إلى ابتلاع المزيد من الهواء.

أما في حالة إصابة الصائم بالانتفاخ، فيفضل عدم الإسراع لتناول الأدوية الملينة واستبدالها ببدائل طبيعية من الأطعمة والمشوربات مثل النعناع، الينسون، البابونج، الكراوية، القرفة، الثوم سواء كان نيئا أو مطهواً في الطعام، الكزبرة، مشروب الحلبة، الزنجبيل (مشروب أو كتابل ضمن الطعام)، الجرجير، الرمان، الزعتر، عصير البرتقال والأناناس.
منقول عن موقع yahoo maktoob