تخطى إلى المحتوى

"محظورات بعد الأكل لا تفعل هذه الأشياء بعد الأكل مطلقا! " 2024.

  • بواسطة

"محظورات بعد الأكل..لا تفعل هذه الأشياء بعد الأكل مطلقا! "

1-لا تدخن
لقد أثبت الخبراء بالتجربة أن تدخين سيجارة واحدة بعد الأكل يعادل تدخين عشر سجائر في الأوقات الأخرى.

2- لا تشرب الشاي مباشرة
وذلك لان أوراق الشاي تحتوي على كمية كبيرة من الأحماض وهذه المادة ستؤثر على البروتين المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها وتجعلها جافة وصعبة الهضم

3- لا ترخي حزام البطن
حيث أن فك حزام البنطلون بعد الأكل يؤدي إلى التواء الأمعاء وانسدادها.

4- لا تأكل الفواكه مباشرة
إن تناول الفواكه بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى انتفاخ البطن بالهواء. لذا ينصح بعدم تناول الفاكهة قبل مضي ساعة أو ساعتين من الأكل أو قبل ساعة من الوجبة الغذائية

5- لا تتمشى
من الأخطاء الشائعة اعتقاد الكثيرين في هذه المقولة ” إذا مشيت مائة خطوة بعد الأكل فانك ستتمتع بصحتك حتى سن إل 99 ” وهذه مقولة خاطئة. حيث أن المشي بعد الأكل مباشرة سيؤدي إلى ضعف عملية الهضم.

6- لا تسبح
الاستحمام بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى زيادة تدفق الدم إلى الأطراف (الأرجل والأيدي) وبالتالي ستقل كمية الدم المتدفقة حول المعدة. مما سيؤدي إلى ضعف عملية الهضم.

7- لا تنام مباشرة
إن النوم بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى عدم إكمال عملية الهضم مما قد يؤدي إلى عدوى معوية أو التهاب معوي

بعض ما قلته أخي أشاركك فيه لكن البعض الاخر اخالفك فيه

شكرا لك على المرور وردك الطيب لكن ممكن تقولي فيماذا تخالفني اخي الكريم

Merci ala les conseils akhi lkarim

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة naima40 الجيريا
merci ala les conseils akhi lkarim

شكرا على الرد الجميل الجيريا

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ღ فارس القلم ღ الجيريا
"محظورات بعد الأكل..لا تفعل هذه الأشياء بعد الأكل مطلقا! "

1-لا تدخن
لقد أثبت الخبراء بالتجربة أن تدخين سيجارة واحدة بعد الأكل يعادل تدخين عشر سجائر في الأوقات الأخرى.
2- لا تشرب الشاي مباشرة
وذلك لان أوراق الشاي تحتوي على كمية كبيرة من الأحماض وهذه المادة ستؤثر على البروتين المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها وتجعلها جافة وصعبة الهضم

3- لا ترخي حزام البطن
حيث أن فك حزام البنطلون بعد الأكل يؤدي إلى التواء الأمعاء وانسدادها.
4- لا تأكل الفواكه مباشرة
إن تناول الفواكه بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى انتفاخ البطن بالهواء. لذا ينصح بعدم تناول الفاكهة قبل مضي ساعة أو ساعتين من الأكل أو قبل ساعة من الوجبة الغذائية
5- لا تتمشى
من الأخطاء الشائعة اعتقاد الكثيرين في هذه المقولة ” إذا مشيت مائة خطوة بعد الأكل فانك ستتمتع بصحتك حتى سن إل 99 ” وهذه مقولة خاطئة. حيث أن المشي بعد الأكل مباشرة سيؤدي إلى ضعف عملية الهضم.
6- لا تسبح
الاستحمام بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى زيادة تدفق الدم إلى الأطراف (الأرجل والأيدي) وبالتالي ستقل كمية الدم المتدفقة حول المعدة. مما سيؤدي إلى ضعف عملية الهضم.
7- لا تنام مباشرة

إن النوم بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى عدم إكمال عملية الهضم مما قد يؤدي إلى عدوى معوية أو التهاب معوي

ممكن لكن لا يمكن التخلي عن السجارة وهل هناك الذ منها

Ya akhi lkarim alsijara soum katil fa ihdarhou

معلومات مفيدة شكرا لك

نصائح صحية مفيدة يمكن التقيد بها…شكرا.

بارك الله فيك.على المعلومات القيمة.

شكرا على المعلومات القيمة

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة naima40 الجيريا
merci ala les conseils akhi lkarim
العفو اخت نعيمة شكرا لكي على المرور الطيب
بارك الله فيك

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة amarbentoumi الجيريا
شكرا على الرد الجميل الجيريا
شكرا لك انت ايضا اخي عمر بن تومي على المرور الطيب بارك الله فيك

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة amarbentoumi الجيريا
ممكن لكن لا يمكن التخلي عن السجارة وهل هناك الذ منها
اها اخي الكريم انت تعرف وكل واحد وكيفاش يخمم
شكرااا لك على المرور الطيب مرة اخرى
بانتظار اخي زكي وما يخالفني فيه

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة naima40 الجيريا
ya akhi lkarim alsijara soum katil fa ihdarhou
اكييييد وشكرا لكي اخت نعيمة على المرور الطيب مرة اخرى
الجيرياالجيريا

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.