السلام عليكم
اريد مساند او مشجع لانقاص الوزن
سمعت عن ريجيم اللقيمات و اريد ان اجربه بصح حبيت نكون مع جماعة بش نتشجع نقولوا كلش واش ناكلوا من الصباح للعشي يا الله شكون تكون معايا
انا وزني الان 78كغ و حبا ننقص 18 كغ يعني 60كغ
يا الله من معي
ما هدا ما في احد
واقيلا درتو كامل لا طاي في رمضان غير انا
بصحتكم و لعقوبة ليا انا
في امان الله وشكرا
واقيلا درتو كامل لا طاي في رمضان غير انا
بصحتكم و لعقوبة ليا انا
في امان الله وشكرا
انا تاني زدت ياسر درك نبداا شرالي خويا حبل نقفز بيه باه نرجع شويا كي كنت السمنه ياسر مش ملاحه ههههه نبداو باذن الله
هههههه ربي يسهــــل
أعانكم الله
شكرا
يا اخي zakiii
يا اخي zakiii
