نصائح للوقاية من الإنفلونزا والزكام
لا يمكن أن تصاب بالبرد بسبب الجو البارد وحقيقة ما يحدث
هو عدم الحرص علي تدفئة الجسم والشعور بالبرد
والقشعريرة هو الذي يؤدي إلي إضعاف جهاز المناعة والتأثير علي كفاءته..
إن متطوعين في إحدي دراسات المركز ارغموا علي وضع أقدامهم العارية
في ماء مثلج، كانت نسبة احتمال إصابتهم بالتهاب الحلق ورشح الأنف
أكثر من 45% من أولئك الذين حافظوا علي دفء أقدامهم.
تصل الانفلونزا إلي قمة مستوياتها في شهر فبراير..
وينصح الخبراء باستخدام المصل الواقي من الانفلونزا في مواعيده المحددة،
لأنه يخفف من معدلات احتمال الإصابة بنسبة تزيد علي 80%.
معظم الفيروسات تغزو الجسم عن طريق الأنف والفم والعيون،
وإذا ما حرصت علي عدم لمس هذه المناطق بيديك فإنك تمنع اقترابها ونموها تماما.
وقدم لك البائع قلما للتجربة كان يمسكه بيده.
لا أحد يعلم عدد الأيدي التي أمسكت هذا القلم
ولست متأكدآ طبعا من سلامتها وخلوها من الجراثيم.
قد يكون مكتبك بعيدا تماما عن النظافة المطلوبة،
وربما يكون مقعد الحمام أنظف من المكتب لأنه يتم تنظيفه كل ليلة،
كما يقول البروفيسور تشارلز بيربا – أستاذ علم أجواء الميكروبات البيئية في جامعة أريزونا.
– سطح المكتب.
– ماوس الكمبيوتر.
– الكيبورد.
– ماكينة التصوير.
– الفاكس.
– أزرار المصعد العام
بارك الله فيك أختي الكريمة
نصائح مهمة جدا
مشكوووووووووووور أخي علاء على الرد
نورت صفحاتي اليوم
لابد الاخذ بالنصائح الانها مهمة جدا في الوقاية من الامراض . الله ماحفظ الجميع ..شكرا اختي وبارك الله فيك. على الموصوع القييم.
مشكورة أختي الفاضلة على النصائح القيمة……رغم انى مصاب اتشششوم
مشكووووووووووووور أخي مشري نورت الصفحة
شكرا لك أخي نايل الهضاب دائما منور صفحاتي وربي يشفيك
مشكورة أختي نور
ام أشاهد هذا الموضوع القيم
انت مشكوووووووووووووووووووورة نور
مشكوووووووووووور أخي أحمد أنت دائما تنور مواضيعي
****سلام****
شكرا على النصائح الجد مفيدة والهامة
ننتظر جديدك…
*********سلام*********
شكـــــرا لك على المعلومة
شكرا لكم اخوتي على الرزيارة
