مطحون
2 ملعقتين لبن بودره
3 ماء عادى والاحسن ماء ورد رائع
ثم افركى وشوفى احلى نتيجه سريعه
رااااااااااااائع يا بنات جربوه
حبيباتى بالنسبه لفوائد العدس هو رائع لاحتوائه على نسبة عالية جداً من فيتامين (B) وهى مفيده جدا للجلد والبشره
ويحتوي ايضاً على مقدار من الاملاح المعدنية مثل الكالسيوم والبتاسيوم والحديد والفسفور وينصح بتقديمه للاطفال و المراهقين لتقوية عظامهم واسنانهم .
***************
وبالنسبه للتفتيح الدائم ينصح بعمل تقشير دائم للبشره اسكرب بعد التنظيف ويكون مره او مرتين فى الشهر
مع استعمال ماسكات تفتيح ووضع كريم مناسب للبشره
واهم شئ استعمال صن بلوك دائما حتى فى الشتاء
شكرا لك على النصيحة
مشكورة جازاك الله كل خير
شكرا لكي على النصيح سأجربها إن شاء الله
مشكوووووووورة بوركت
merci bien hanouna
خلصنا من السوائل و الخضار نقلبوها حبوب
بصراحة اول مرة نسمع العدس للوجه هههههه
جربوه و قولونا انا مانجربش نزيد نكحال هههه
عموما مشكورة على المعلومة
