فصائل الدم والغذاء المناسب …
——————————————————————————–
فصائل الدم والغذاء المناسب …
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
فصائل الدم والغذاء المناسب
تبين فى العلم ان كل فصيله من الدم لها غذاء خاص بها يغذيها
نسرد اليكم كل فصيله على حده وما هو الغذاء المناسب
فصيلة الدم A
=========
تكون معتمده على الخضار والفواكهه مع الكثير من النشويات والتقليل من الدهون والبروتينات بسبب عدم وجود حمض الهيدروكلوريك لدى اصحاب هذه الفصيله والذي يساعد على هضم اللحوم بجميع انواعها
الرياضه المناسبه : اليوغا والاسترخاء
الامراض التي تظهر لا سمح الله : امراض القلب – السرطان – فقر الدم – امراض الكبد – السكري – الالتهابات البكتيريه .
الاطعمه المسموح بها : الدجاج او الديك الرومي ( 2 – 3 مرات بالاسبوع )
السلمون – التونا ( 2 – 3 مرات بالاسبوع )
حليب الصويا – جبنة الموزريلا – جبنة الماعز – الزبادي – الارز – الشعير – الشوفان – الخبز – الخضار – الخوخ – الزبيب – الاناناس – زيت الزيتون – المياه المعدنيه – عصير الجزر – القهوه – الثوم .
من الاطعمه الممنوعه : البطاطس – الملفوف الاحمر – المشروم – الموز – البرتقال – الشاي الاخضر – الفلفل بأنواعه – المايونيز – الخل – اللحم الاحمر – الروبيان – زيت الذره – الدقيق الابيض – الطماطم
فصيلة الدم B
=========
تعتمد على الحليب ومشتقاته وقليل من اللحوم والقمح – لا يناسبها الدجاج
الرياضه المناسبه : السباحه والمشي .
الامراض التى قد تظهر ( لا سمح الله ) لهذه الفصيله : السكري –
الارق المزمن – مشاكل فى جهاز المناعه – امراض الشرايين- الالتهابات الفيروسيه .
الاطعمه المسموح بها : لحم الغنم – لحم الارانب – الديك الرومي – البيض – الحليب المنزوع الدسم – الزبادي – جبنة الغنم – الارز – الشوفان – البطاطس – المشروم – التين – الاناناس – التمر – الجريب فروت – الشاي الاخضر والاسود – البقدونس – البروكلي – الزبد .
الاغذيه الممنوعه : الدجاج – البط – الجبن الابيض – الايس كريم – الخبز الابيض – الكيك – زيت دوار الشمس – الذره – السمسم – الفول السوداني – الطماطم – العدس – المشروبات الغازيه .
فصيلة الدم Ab
===========
فصيلة A , B هى تجمع بين فصيلة الدم و5 % من سكان الارض فقط يحملون هذه الفصيله ، ويمكنهم اكل المأكولات البحريه – الحليب ومشتقاته – القمح بأنواعه – مأكولات الصويا .
الرياضه المناسبه : اليوغا – الرياضه المتوسطه
الامراض المعرضون لها : القلب – السرطان – الانيميا – الالتهابات الفيروسيه والبكتيريه .
فصيلة الدم O
==========
يفضل هنا الاكثار من اللحوم والتقليل من النشويات
الرياضه المناسبه : الرياضه المستمره من دون تحديد
من الاطعمه المسموح بها : لحم الغنم – البقر – العجل – الدجاج – البط – الديك الرومي – التونا – الحليب ومشتقاته (بكميات قليله ) القمح بكميات محدوده – زيت الزيتون – الخضار الورقيه – البصل – الفلفل الاحمر – الجزر – الطماطم – الهليون – جميع الفواكه التى لها لون احمر او ازرق او بنفسجي – التفاح – التين – الموز – الكمثرى – المياه المعدنيه – الاعشاب ومنها النعناع – الشاي الاخضر .
الاطعمه الممنوعه : الاسماك المدخنه – القمح الابيض – الذره – زيت الفول السوداني – زيت الذره – البقوليات – الملفوف – الزهره ( القرنبيط ) – البرتقال-الفراوله – القهوه – عصير الليمون – الشاي الاسود – عصير البرتقال – الخل – الكاتشب .
الامراض التي قد تظهر : تقرحات المعده – امراض التهابيه فى العظام والامعاء – مشاكل فى الغده الدرقيه – السمنه
(( والعلم عند الله ))
اللهم شافنا وعافنا وابعد عنا الامراض اللهم انت المشافي انت المعافي اللهم آمين
اتمنى لكم الصحه والعافيه
مشكور أخ مومني على طريقة اختيارك للمواضيع النافعة ….
بارك الله فيك
وفيك بارك الله ومشكور على متابعتك للمواضيع وتقييمك المستمر
