ساعدوني 2024.

اريد القواعد الصحية للمحافظة علئ الجهاز البولي

من فضلكم اعطوني القواعد الصحية

في الكتاب اخي

في كتاب العلوم

اخي حنا اعطاتنا مدرسة العلوم بحث حول هذا
القواعد الصحية هي
التبول عند الحاجة بذلك
-الاستحمام على الاقل مرتين في الاسبوع لفتح المسمات
-الرياضة وعدم تعاطي المخدرات