الوقت الصحيح لشرب المـــــــــاء:
معلومات ثمينة ..
الوقت المناسب لشرب الماء ..
… … … … ……
سوف يضاعف فوائده على جسم الإنسان …
عدد ( 2 ) كأس من الماء بعد الاستيقاظ من النوم – يساعد على تنشيط الدورة الدموية .
كأس ( 1 ) من الماء – قبل الوجبة بنصف ساعة – يساعد على الهضم .
كأس ( 1 ) من الماء – قبل الاستحمام – يساعد على خفض ضغط الدم .
كأس ( 1 ) من الماء – قبل النوم – يجنب السكتة أو النوبات القلبية .
فضلا … مررها لكل من تهتم بشأنه .
وان شاء الله تستافادو
..
.
.
شكرا على المعلومة القيمة
شكرا أخي الكريم
شكرا على الافادة
شكرا على مروركم
بارك الله فيك و جزاك الله خير
شكرا لك على ما قدمت لنا
شكرا على المعلومات