• تجنب الأكل على الأقل ساعتين قبل الامتحان ويفضل تناول وجبة خفيفة، لأنه حين تناول وجبة كاملة يندفع الدم من الدماغ إلى الجهاز الهضمي وهذا يبطئ المقدرة على استرجاع المعلومات.
• ارتدي ملابس مريحة لأنها تشعرك بالراحة أثناء عملية الامتحان.
• جهز نفسك للامتحان وعندما تشعر بالتوتر، خذ قسطاً من الراحة، اغمض عينيك وتصور نفسك في مكان مريح تفضله، وعندما تفتح عينيك ركز على الامتحان مرة أخرى.
• اقرأ الأسئلة كما هي وليس كما تريدها أن تكون.
• أدر وقت الامتحان بحكمة. انظر إلى كل الاختبار ثم اعد استراتيجيتك الهجومية وحدد أي الأسئلة التي ستبدأ بها.
• ابحث عن مفاتيح الأسئلة، دائماً يكون هناك لمحات عن الإجابة.
• احترس من الأسئلة الخادعة مثلاً الأسئلة التي تحتوي على نفي مضاعف يمكن أن تكون خادعة.
• تذكر بأن إجابة الأسئلة المقالية يمكن أن تكون صعبة إذا لم توضع خطة للإجابة عليها.
• تدرب وتدرب وتدرب على عينة اختبارات لأنها تساعدك على توقع ما يحتويه الاختبار.
راجع لكن استرح في يوم ماقبل الامتحان
بسم الله الرحمن الرحيم
الصبــــــــــــر
ورد الصبر أكثر من تسعين مرة وفي مواطن مختلفة في القرآن الكريم وذكرت كلمة الصبر 102 مرة حيث قال تعالى : " إنما يوفى الصابرون أجرهم بغير حساب " الزمر 10، وقد أمر الله نبيه بالصبروبشره وبشر الصابرين : " فاصبر إن العاقبة للمتقين " هود 49 وقد قرن الله تعالى الصبر بالعبادات حيث قرنه بالصلاة : " واستعينوا بالصبر والصلاة " البقرة 45
قال النبي محمد – صلى الله عليه وسلم – : ما أعطي أحد عطاء خيرا واوسع من الصبر .
الصبر عند المصيبة يسمى ايمانا
الصبر عند الأكل يسمى قناعة
الصبر عند حفظ السر يسمى كتمانا
الصبر من أجل الصداقة يسمى وفاء
دواء الدهر الصبر عليه.
صبرك على محارم الله أيسر من صبرك على عذاب الله
قال عمر بن الخطاب رضي الله عنه : وجدنا خير عيشنا الصبر
وفي الامثال قالوا :
الصبر مفتاح الفرج
الصبر بلسم الجروح
الصبر شجرة جذورها مرة وثمارها حلوة
من صبر ظفر
من صبر وتأنى نال ما تمنى
انتهى
نم باكرا وانهض باكرا في الليلة قبل الامتحان
بارك الله فيك
مشكووووور اخي الكريم
بارك الله فيك
بارك الله فيك وشكرا للمعلومات القيمة