الســـــــــــــــــــــلام عليكم ورحمة الله وباركته
انا مشكلتي انوا التور زاد عند اقتراب شهادة التعليم المتوسط عدت اكسر الاقلام ومن هدا القبيل وكل شئ احفظه انساه من كثر التوتر راسي بش يتفلق من لخر معدش قدد نخاف اني منعرف وااااااااااالوا في البيام مع ان في القسم معدلاتي 18و17 ونخاف العام الجاي نقعد في المتوسطة بعيد الشر راني بش نموت من القلق ومانيش عارفة منين نبدا ونين نكمل
راني نقلق من حفظمادة وحدة مثلا نحفظ تاريخ ونروح نراجع علوم نكمل درس في مادة نروح المادة اوخرة هل هذا صحيح ولالا مذابي نقلا الحل بسرعة ياربي
السلام عليكم و رحمة الله تعالى و بركاته *يقال اذا زاد الشيء عن حده انقلب الى ضده * مازل حاولي اسبوعين لامتحان شهادة التعليم المتوسط و انت ما شاء الله لك معدلات ممتازة فلماذا التوتر اذا ….انهض في الصباح الباكر و صلي صلاة الفجر و بعدها احفظ مادة التاريخ مثلا و لكن قبل ان تبدا بالحفظ ضع برنامج لك بحيث قل اليوم ان شاء الله سادرس كذا و كذا لانك اذا برمجت نفسك فانك ستحقق نتائج افضل ..نعود نعم لقد اتممت حفظ التاريخ اطوي الكراس و ضعه جانبا و قل الله استودعك ما قرات و ما حفظت فرده اليا يوم حاجتي يوم لا تضيع عنده الحوائج قل هذا الدعاء و كلك ثقة بان الله سينجحك في الامتحان ….الان اتى الصباح و الساعة حوالي 10 اخرج تمشى قليلا او استرخي في اي مكان تحدث مع عائلتك او اذهب للتسوق مع ابيك ….الخ ثم بعد الظهر راجع المواد التي لا تتطلب الحفظ بل تتطلب حل تمارين مثلا الرياضيات قسمها الى محاور و كل محور قم بحل 5 على الاقل الملمة بجميع الدروس و في الاخير خذ ورقة و اكتب فيها جميع الافكار التي ترها جديدة عليك فاكتب مثلا لما يطرح السؤال بهذه الصيغة ….اجيب كذا و كذا ….و حاول ان تكتب باللون الاحمر لانه قد ثبت علميا انه يسهل الحفظ …..جاء الليل صلي صلاة العشاء و نم مباشرة لكي تستطيع النهوض باكرا و في الغد راجع مادة الحفظ صباحا و مادة علمية مساءا …..و في نهاية الاسبوع قم بحل مواضيع الاعوام الماضية لمراجعة ما حفظته ….
في النهاية احرص على ان تنال رضى الله و والديك عنك لانه بدعائهما ستفتح لك الابواب من حيث لا تدري …..ضع ثقتك بالله و وكل امرك له فالواحد العظيم لن يخذلك مادمت معه …..بالتوفيق اخي و لا تقلق كثيرا فانه لامتحان كبقية الامتحانات السنوية
احرص على ان تسمع سورة البقرة كل يوم او ان تشغلها في المنزل و هذا سيريحك اكثر ….تمانياتي لك بالنجاح بامتياز
ماتزيديش تقراي إطلاقا
حتى تشوفي روحك ارتحتي و القلق يروح
روحي زيارة عند اعمامك أو اخوالك
او عند احد الاقارب البعيدين
روحي حوّسي
ديري شوية رياضة
انساي القراية تماما
و ربي يوفقك
نصيحتي ……….استمتعي بالدراسة واجعليها كالنزهة …………..ولا تجعليها عقوبة فتصابين بهلع العقوبة ………………………….والله الموفق
بالتوفيــــــــــــــــــــــــق
دائما أقول لأختي
الشهادة ليس بالحفظ
نعم مجرّبة
لأننا إدا انتظرنا أن نحفظ وجب علينا شهور وشهور ولا نحفظ
ليس قرآنا سهّله الله للحفظ والرّسخ
أختي الصغيرة ما أنصحكي به
أن تكتفي جهودكي فقط بحل الشهادات القديمة والتمارين إن وجدت
فدلك سبيل الحفظ والله
هده نصيحة فقط
حلّي السهادات والتمارين بكثافة ولا تنتظري الحفظ
لأن أسبوع لا يكفي حسب حالتكي النفسية
وحتى لا تفقدي أكثر
أنصحكي بالحلول وفقط
والتوفيق من الله
سلامي
ديري روحك راكي ناجحة واقري عادي
حاولي تنساي الامتحانات حاولي ترفهي على روحك
واهدري بزاف مع العائلة
ربي يوفق
أهم شيئ هو الثقة بالنفس . صاحب معدل 17 و18 لا يمكنه ان يخسر البيام إلا إذا كان هناك أمر من الغيب
دراستك ومعدلك وحرصك ومراجعتك يعطوك النجاح فلماذا الغضب ؟
ضعي في بطنك بطيخة صيف (كما يقول المصريون)واتكلي على الله وانت من الفائزين الأوائل وسيكون معدلك رائع ………….. إن شاء الله
هذا القلق ناتج عن التفكير بالنتيجة و عدم التفكير بالعمل ….
عزيزتي النتيجة تأتي بعد العمل … و توقعي اكثر من قدراتك حتى تحصلي على نتائج رائعة ….
و لو ان الامر لا يحل بالكلمات في هذه الحالة لكن كل ما اقوله لك يجب ان تهدئي هدوء تام و تمارسي الرياضة التي تخفف
التوتر حتى تتخلصي من مشاعر التوتر ثم و رددي عبارة اريد ان اعمل حتى انجح و لا اريد ان افكر بالنتيجة حتى افشل
ثم عليك بالتركيز ثم التركيز لا تفكري لا بالنتيجة و لا بالنجاح فكري بهذه الطريقة
لدي مادة الرياضيات منهجية الرياضيات بها كذا و كذا و كذا …. ماذا يوجد في جعبتي اي ماهي المواضيع التي تمكنت منها
و ماذا ينقصني ؟؟ سابحث عن الذي ينقصني الآن و اذهبي الى الكراس و ابحثي عن ماذا ينقصك…
و يوم الامتحان يجب ان تاخذي انفاسا عميقة و لا تقرئي الورقة الا و انت في هدوء تام و اكثري الاستغفار و لا حول و لا قوة
الا بالله العلي العظيم ثم اقرئي الورقة جيدا … التمرين الذي باستطاعتك حله افتحيه مباشرة في الورقة المسودة ثم انقليه
مباشرة الى ورقة الاجابة حذاري الانتظار حتى لا تضيعي الوقت ثم انتقلي الى التمرين الثاني و الثالث و هكذا
وقت الرياضيات لا تفكري الا بالرياضات ووقت الفيزياء فيزياء و هكذا و عند الانتهاء انسي تماما و فكري بالقادم
و بالتوفيق ان شاء الله
والله اني اكثر منك اخية حفظت المدنبة ونسيتها كااااااااااااااااااااااااامل والاسلامية لم احفظ الا القليل ناهيك عن الاجتماعيات ومواد الفهامة المهم اخية انا بما اني ننسى بزاف الاسبوع الماصي كنت نراجع قليلا لكن الان نفورسي روحي ننوض بكري ونحفظ ونزيد بعد على 10حتى 12 ومبعد روبوزي على 4حتان لل8بعدها ارجعي اقراي على 10.
وديري كيما راني نقول انا نتعب 3ايام مور بعض ونقعد 3اشهر واتذكري بنة النجاااااااااااااااااااااااااااااح انا ايضا معدلاتي لاباس 13و14 واهلي يقولولي انتي باذن الله ناجحة مالا نحي الخلعة اختي وكااااااااااااااااااااااااامل نتاع البيام .
ملاحظة …………………………راني نرفعلكم في المورال مع اني بامس الحاجة لللي يرفعلي المورال ويهياني نفسيا .
الله يسهل للجميع وينجحنا يااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا اااارب.
b.e.m 2024yeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeees we can
ربي ينجحك ويوفقك ان شاءا لله ركزي مليح ماتقلقيش روحك واقراي القران وان شاءا لله تنجحي
ديري برنامج كل يوم راجعي مادة
و ديري في بالك ان الله لا يضيع أجر المحسنين
انتي راكي دايرة جهدك وربي ما راحش يخيبك ان شا الله
السلام عليكم اليوم حبيت نحطلكم القاطو اللي خدمتو لبنت اختي لي دات البيام 
