أعاني من مشكلة السمنة حول منطقة الأرداف
فالرجاء لمن لديه فكرة عن الموضوع أن يعطينا
نوع من الرياضة و الحمية المناسبة لذلك مع ذكر المأكولات الممنوعة
و هل تؤثر الحمية على الجزء العلوي من الجسم.
و شكرا جزيلا..
فالرجاء لمن لديه فكرة عن الموضوع أن يعطينا
نوع من الرياضة و الحمية المناسبة لذلك مع ذكر المأكولات الممنوعة
و هل تؤثر الحمية على الجزء العلوي من الجسم.
و شكرا جزيلا..
ya akhi dir sport fi les salle de sport hma lmlah
ههههه لوكان غير تبعتيلي شوية !!!!!!!!!
كاين هادوك السراويل اللي ينقسوا الوزن
السلام عليكم
هناك علاج ان كنت مهتم ارجوا التواصل
بارك الله فيك