غدوة ان شاء الله راني حابة نطيب لوبيا بالمرقاز 
بصح خفت تجيني مسبكة
يعني خفت يطلق المرقاز الدهون نتاعو في المرقة
وتجيني عايمة بالسبك
الله يبقي عليكم الستر قولولي
شكون جربتها فيكم ترجعلي الخبر
tji normale matkatrich ghi zite
انا نطيبها نورمال بصح نرميه حتى مع التالي و نطفي خاطر انا نبغي اللوبيا حمرا و المرقاز كي يطيب بزاف يبيض المرقة و اذا ما حبيايش الدهون نتاعو من الناحية الصحية قليه نصف طياب ثم ضيفيه للوبيا نتاعك و بصحتكم
هذي اللوبيا نتاعي
شوفي اختي نعطيك طريقتي حطي الماء في قدرة ومع يغلي ارمي المرقاز راح يطلق الليدام نحيه الكل وداوي قدرتك كالعادة وارمي معها اللوبيا وبصحتكم
والله ما علابالي انا نطيب اللوبيا وحدها ونقلي المرقاز وحدو وهوما يتخلطو في كرشيييي هههههههههه والله من نيتي راني نقولك وممكن نستفاد معاك
شكرا لكم اخواتي
___قليه نصف طياب ثم ضيفيه للوبيا نتاعك و بصحتكم____
وجات مشاء الله
بارك الله فيكم جميعا
Awel mara nesma3 biha bsahtek