المقادير
1راس كرنب اي بروكلو
100غ لحم مرحي
2بيض
1 راس ثوم
معدنس
2 ملاعق كبيرة فرينة
فلفل اسود
فلفل احمر
ملح
كمون
جبن مبشور
1ملعقة صغيرة زبدة
زيت للقلي
التحضير
نغلي البروكلو مدة 15د تم نقطره في وعاء نخلط البيص+التوم+الملح الكمون+الفلفل الاسود+الفلفلل الاحمر+المعدنوس+الفرينة نخلط جيدا ثم نغطس باقات البروكلو ونقليها
نحضر صلصة الطماطم
بصلة صغيرة+ثوم+طماطم مسكرفجة+الزيت +الملح+الكمون+الفلفل الاسود+ونقي جيدا ثم نضيف كاس ماء ممزوج بطماطم مصبرةنطهي مدة10د
في صينية نضع قليل منصلصة الطماطم ثم باقات البروكلوثم صلصة الطماطم ثم طبقة من البيشاميل ممزوج بالحم المرحي المقلي في الزبدة ونزين بطبقة منالجبن المبشور
بالهناء والشفاء
 |
Photo 022.jpg (11.4 كيلوبايت, المشاهدات 204) |
اكيد رايح يكون لذيذ
|
Photo 022.jpg (11.4 كيلوبايت, المشاهدات 204) |
بارك فيك
شكرا
|
Photo 022.jpg (11.4 كيلوبايت, المشاهدات 204) |
لم افهم من فضلك
بروكلو تقصدي بيه الشفلور؟؟
|
Photo 022.jpg (11.4 كيلوبايت, المشاهدات 204) |
]
شكرا حنونة
|
Photo 022.jpg (11.4 كيلوبايت, المشاهدات 204) |
|
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة fatima.fatima
 لم افهم من فضلك
بروكلو تقصدي بيه الشفلور؟؟ |
غاليتي البروكلو هو الشفلور و هو الكرنب
|
Photo 022.jpg (11.4 كيلوبايت, المشاهدات 204) |
يعطيك الصحة هايل
|
Photo 022.jpg (11.4 كيلوبايت, المشاهدات 204) |