يتم التخلص منها بغلق الاذنين مدة و خنق نفسكم مدة او شرب 7 قطرات من الماء ثم شرب الماء وانت تلتفت يمينا او يسارا وثم تخنق نفسك 7 مرات
غمر النهايات العصبية في الفم بواسطة الاحساس بالحلاوة عن طريق اكل ملعقة سكر ويفضل ان وضع ملعقة السكر اسفل اللسان
**الطريقة الثانية
وضع اصابعك في اذنيك لان الاعصاب المتهيجة موصولة بصورة ما مع النظام السمعي واستثارة تلك المنطقة قد تؤدي الغرض ولكن لاتدخل اصابعك كثيرا في اذنيك
**الطريقة الثالثة
جعل احد الاشخاص يُفاجئك قد يؤدي الى تغير اهمية الرسائل التي تصل الى الدماغ مما يؤدي الى ايقاف النوبة
**الطريقة الرابعة
ان شرب الماء قد يهدأ الاعصاب كما ان غرغرة الماء تقوم بنفس الوظيفة
**الطريقة الخامسة
اخرج لسانك من فمك والضغط عليه بخفة
**الطريقة السادسة
جعل احدهم يُدغدَغك يمكن ان يفي بالغرض وان كنت لوحدك فدغدغك سقف حلقك بقطعة قطن ايضا قد توقف نوبات الحازوقة
**الطريقة السابعة
اغلق انفك وفمك لاطول فترة ممكنة لكي تزيد نسبة الكربون في جسمك
**الطريقة الثامنة
تنفس ضمن كيس ورقي وهذه العملية ترفع ايضا نسبة ثاني اكسيد الكربون في جسمك
**الطريقة التاسعة
يمكن اخذ حبة او 2 من مضادات الحموضة ويفضل التي تحوي على المغنسيوم لان هذه الحبات تقلل تهيج الاعصاب
**الطريقة العاشرة
ان اصبت بنوبة الحازوقة اثناء اكل الطعام فحاول ان تاكل ببطا اكثر وان تهضم الاكل بجودة اكثر لان الهواء المحجوز بين قطع الطعام الغير مهضومة جيدا يسبب اهتياج الاعصاب كما ان شرب كميات من الماء اثناء الطعام يُفيد ايضاً
**الطريقة الحادية عشر
في حال كان مضغك جيداً فان بعض العلماء يقولون ان الحازوقة ماهي الا اشارة الى وجوب ايقاف تناول الطعام لان المعدة امتلات بصورة تامة لذا عليك ان توقف اكل الطعام قليلا لكي يُسمح للجهاز الهضمي لمعالجة تلك الاطعمة
**الطريقة الثانية عشر
توقف عن اكل الاطعمة الحارة والتي تسبب تهيج للاعصاب كما انها تسبب بصنع اسيد قد يتسرب من المريء الى تلك الاعصاب مسببا تهيجا لها
**الطريقة الثالثة عشر
كما ان التوابل الحارة تسبب الاهتياج فان الكحول تقوم بنفس الامر لذا يجب التوقف عن شربها اثناء نوبة الحازوقة كما انه يؤثر على الجهاز الهضمي كما انه يسبب تمدد في الحجاب الحاجز مما يقوم بتقليل مسافة تحركه مسببا بذلك الحازوقة
نعرف غير انوا واحد كي يخطفك و نتا غافل هي الحل
هذه طريقتي أختي ادا حبيتي تضحكي، كي تحكمني الحازوقة و تطول نثاوب تروح، مجربتها في كل مرة
بارك الله فيكم
الحازوقة عندما تطول فترة كبيير ةيجب الذهاب عند الطبيب
انا اللي مجربتها هي تشربي 7 رشفات ماء متتالية دون تنفس وتعدي 7 ثواني فتزول باذن الله
جزاكم الله كل خير