تخطى إلى المحتوى

من اجل ان ياكل اولادنا الخضار 2024.

نحن نعلم ان ابناءنا الصغار عادة ما لا يحبذون اكل الخضار كالجزر و القرعة و اللفت
يحبون البطاطس المقلية فقط
لهذا احضرت وصفة يمكن ان تجعل الاطفال ياكلوا الخضار انشاو الله
اولا نقوم بتقطيع الخضار بعد تقشيرها طبعا كالجزر و اللفت و القرعة بدون تقشير و البطاطس و الباذنجان او اي خضار تحبينها
نقوم بطهوها فوق البخار دون ان نملحها
بعد طهوها ناخذ مقلاة نضع فيها قليل من الزبدة و نذبل فيها البصل المقطع شرائح و بعدما يذبل و دائما فوق النار نضيف الخضر المفورة و نحرك ثم نضيف المعدنوس و الملح و فلفل اكحل و جوزة الطيب ان كانت لديك و نخلط
ناخذ قالب فرن و نضع الخليط فيه ثم نضرب 3 بيضات مع ملح و فلفل و نضعها فوق الخليط و ندخله الفرن لبعض الدقائق

ارجو ان تنال اعجابكم و رضاكم

السلام عليكم

الجيريا

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.