التعريف العلمى للجاثوم انه حالة من الاختناق وعدم القدرة على الحركة أثناء النوم وتسمى أيضا شلل النوم ,وهو احساسك بعد النوم بانك مستيقظ لكن لا تقدر على الحراك,
هاهو الحل مقدم من الشيخ العريفي جزاه الله خيرا
https://www.djelfa.info/watch?v=-OfpHdhxWxM
بارك الله لك وجازاك الله خير الجزاء إن شاء الله
وفيك البركة
انا اعاني منه ربي يشفينا ويعفيكم منه
آميين يا خويا حتى انا بصح الحمد لله ماراهش يجيني
بوركت أخي جزاك الله خيرا
آمين اخي شكرا