لمعرفة وزنك المثالي والصحي 2024.

حساب وزنك المثالي بسهولة ومعرفة اذا كان وزنك اقل او اكثر من الوزن المثالي مع معرفةنسبة الدهون..

ولفهم المعادلة الحسابية
المعادلة هي : ( الوزن بالكيلو جرام ) / مربع( الطول بالمتر )

مثال توضيحي :
59÷(1,75×1,75)

النواتج :
إذا كان الناتج أقل من 18.5 فالوزن أقل من الطبيعي
إذا كان الناتج من 18.5 إلى 24.9 فالوزن ملائم جداً للطول
إذا كان الناتج من 25 إلى 29.9 فهذا زيادة في الوزن
إذا كان الناتج من 30 إلى 39.9 فهذا يعتبر سمنة
إذا كان الناتج أكثر من 40 فهذا يعتبر سمنه مفرطة

زيادة في الوزن؟ لكنني أبدو نحيفة

روعة……………. تحياتي

شكرااااااااااااااااااااااا

زيادة كارثة

ما عرفتش نحسب افيدوني بارك اللع فيكم انا وزني 78.5 طول 1.65

ربي يوفقكم ان شاء الله

ما عرفتش نحسب افيدوني بارك اللع فيكم انا وزني 78.5 طول 1.65

إذا كان الناتج من 18.5 إلى 24.9 فالوزن ملائم جداً للطول

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة قوتي ايماني حساب وزنك المثالي بسهولة ومعرفة اذا كان وزنك اقل او اكثر من الوزن المثالي مع معرفةنسبة الدهون.. ولفهم المعادلة الحسابية المعادلة هي : ( الوزن بالكيلو جرام ) / مربع( الطول بالمتر ) مثال توضيحي : 59÷(1,75×1,75) النواتج : إذا كان الناتج أقل من 18.5 فالوزن أقل من الطبيعي إذا كان الناتج من 18.5 إلى 24.9 فالوزن ملائم جداً للطول إذا كان الناتج من 25 إلى 29.9 فهذا زيادة في الوزن إذا كان الناتج من 30 إلى 39.9 فهذا يعتبر سمنة إذا كان الناتج أكثر من 40 فهذا يعتبر سمنه مفرطة

انا عندي زيادة في الوزن لانو الناتج 29.2

24.9 الحمد لله

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة رانيا لوك ما عرفتش نحسب افيدوني بارك اللع فيكم انا وزني 78.5 طول 1.65

اضربي 1.65في 1.65 ومن بعد 78.5 اقسميها على الناتج لي لقيتيه

بارك الله فيك