السلام عليكم ورحمة الله وبركاته :
لقد أصبح النوم هاجسا بالنسبة كنت لا أنام كثيرا لكن في الآونة الأخيرة أصبحت أنام كثيرا
ما هي طرقكم للتخلص من النوم ؟؟؟
من فضلكم ساعدوني وجعلها الله في ميزان حسناتكم
اختي اشربي نسكافي بعد المعرب زالشاي كيما هبيتي
اعاني من نفس المشكل شربت القهوة مع اني لااحبها والشاي لكن لانتيجة
حتى انا اعاني من نفس المشكل عندما ابدا بالدراسة يحكمني راسي واتقلق واصبح عصبية كثيرا
-وما تجي عليا 9 كان عينيا تغمض /واظن هاذا كله حالة نفسية عند اقترابbac /
لكن حاول ان تتوكل على الله و ما ديرش في قلبك وبربي ندوها وعلاش لي ادوها خير منااا
واستعذ دوما بالله من الشيطان الرجيم لان هذا كله من وراءه
هذا رايي تحياااااتي
wellah le méme probleme pour moi 
الوضوء والصلاة
وحتى اني اطاوع نفسي و انوي الاستيقاظ مبكرا فاذا بالصباح يأتي و لا استيقظ ابدااا
شحال من مرة جربت نوض صباح ماقدرت و لا حتى نسهر تاني ماقدرتش
لاتاي مايحكمش فيااا و القهوة مانحبهااش
و الله مشكل صراااااااااااااااحة مشكلل 
كاس(كامل) شاي نقعد يومين بلا رقاد هههههههههه
wallah mm ana surtt ki nji ra7 na9ra
ههههههههههههههههههههههههه هادا كاامل نعانو منووو مالا انا ببدا نريفيزي ع 8 توصل الـــ10 نمووت بالتعب ونروح نرقد منحبش نخدع روحي نقعد نايضة
مرة جربت شربت قهوة قعدت للـــ1 نتاع الليل مي ما استوعبت والو النوم طاارلي والاستيعاب 00 على هاادا خليت روحي نرقد طبيعي خيرر
انا تاني عندي نفس المشكلة يا رب استرنا و نجحنا راهي قربت يااا جماعة
ان شاء الله نكونو من الناجحين
و الله انا ثاني اكــبر مشــكل نعاني منو هو النعاااس و الرغبة في النوم
كلما نحب نقرى
عييت نتخلص من المشــكل
حاولت نحل المشكلـة بشرب القهوة لكن اصبحت نقمة بدل نعــمة
ربي يوفقنا ان شاء الله
الله اعلم حقاا
بالانتظار لمن ينيرنا بحل
اختك منال….