كيفية تغذية الطفل منذ ولادته 2024.

=======================

قواعد أساسية يجب اتباعها لتجنب تعرض الطفل للأمراض التي قد تكون التغذيه الغير صحيحه سببا فيها :

الطفل من الشهر السادس

الطفل

الطفل من نوع من الاطعمه يجب التوقف عن اعطائه هذا النوع

1- البدء باطعام 2- تجنب اضافة الملح والسكر 3- تجنب اعطاء ( العسل – البروكلي -السبانخ – الطماطم- الفلفل الاخضر – التوت – الفراولة – الاناناس -الملفوف – الخضروات الخضراء بشكل عام -المغالي ) قبل عمر 1 سنة . 4- عدم ادخال الكعك – البسكويت – الحلويات – الايسكريم الى طعام الطفل 5- تجريب كل نوع على حدا لمده اسبوع لمعرفة مدى تحسس منه 6- اذا تحسس 7- البدء بالارز ثم الخضار ثم الفواكه اطعمه قد تسبب اكزيما اذا تناولها الطفل قبل اتمام السنه :

القمح – الذره – المكسرات"الى 3 سنوات"- الطماطم –
البيض – البصل حليب البقر – الكرز -السمك – البهارات – الشوكولاته – العنب

:: جدول اطعام الطفل بالاشهر ::

الشهر السادس:

ارز-بطاطس-بطاطا حلوه-جزر-قرع-كوسا-موز-تفاح

الشهر السابع:

خوخ-اطعمة الاطفال الجاهزه-عصير البرتقال المخفف بالماء
مشمش-كمثرى

الشهر الثامن:

الدجاج المفروم فرما ناعما بعد ازالة الجلد والعظم
فاصوليا- قرنبيط

الشهر التاسع:

لحم مفروم – روب

الشهر العاشر:

ادخال صفار البيض المطهو طهوا جيدا
التمر – العنب – البازلاء – العدس المهروس
ادخال الخبز بعد تطريته بالحليب
المعكرونه

الشهر الحادي عشر:

الجبن – البيض مطهو طهوا جيدا – السمك