تخطى إلى المحتوى

طريقة عمل شوربة الخضار الصحية سهلة التحضير 2024.

الجيريا

المقادير :

  • 30 غراماً من الكرفس
  • – 20 غراماً من البصل
  • -15 غراماً من الثوم
  • -15 غراماً من الكراث
  • -20 ملليلتراً من زيت الزيتون
  • -25 غراماً من الفليفلة الحمراء
  • – 120 غراماً من البندورة
  • – لتر ونصف لتر من مرق الدجاج
  • – عودان من القرفة
  • -25 غراماً من أوراق الكزبرة الخضراء
  • – ملح وفلفل أسود

طريقة التحضير 1- تفرم الخضراوات كافة. يحمّى زيت الزيتون وتضاف إليه الخضراوات باستثناء الكزبرة.
2 – بعدها، يضاف مرق الدجاج والقرفة، ويتركان ليغليا لمدة 40 دقيقة.
3 – تنثر البهارات وأوراق الكزبرة على الوجه

الجيريا

بارك الله فيك

يعطيك الصحة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.