فول منظف ومقطع
جلبانة
اعواد نعناع
بصل مبشور
حوالي5 سنينات ثوم
توابل فلفل اسود،ابيض كركم وملح
قطعة جومبو دجاج
طريقة التحضير:
في طنجرة نضع الفول والبصل والتوم وعود نعناع وشويا ماء وزيت
ونحمس الكل حتى يذبل البصل ماتبلغيش فالتحماس نضيف التوابل والجومبو ومعدنوس نمزج الكل ثم نمرقها قليلا ونضيف الجلبانة لما تغلى شويا نزيد نمرقها حتى يتغطي الفول ونخليها تطـــــــــبخ الى ان ينضج كل من الفول والجلبانة وتتخثر المرق وفي الاخير ضيفي فصين ثوم واوراق نعناع و اطفي لها
حنا نقولولها طبيخة فول بالجلبانة ونتوما واش تقولولها؟؟؟؟؟؟
الله الله على هذيك التبيخة فكرتينا فالربيع والأجواء الدافئة
ووفرة الجلبانة والفول والقرنون
تكليها بالصحة والهنا
احنا زاد نسميوها التبيخة
كيما طريقتك بصح نزيدولها القرنون
ومانديرولهاش الكركم والجومبو
يعطيك الصحة أختي راهي تشهي شكرا
|
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة خربشة ناعمة
 يعطيك الصحة يا الشاطرة
احنا زاد نسميوها التبيخة |
هههههههه هادوك انا زدتهوم يعني لمستي 
يعطيك الصحة ، أنا ما نعرفهاش ، أول مرة نشوفها ولكن باينة بنينة 
choukran laki hna tani nkouloulha tbaykha lakine manzidelhach el karkam wel jumbo lala ndire foul jalbana darsa taa3 toum lah lah el karnoune ki ta3kad bien nkata3alha lahchiche mkatfa baraka lahou fik okhti
احنا نديروها حمرة و نزيدولها شوية حشيشة مقطفة و تجي حارة + القرنون