تمارين هامه لمن يطيلون المكوث أمام الكمبيوتر ..مثلي
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اترككم مع هذه التمارين
المصدر : مجلة صحتك
صور تضحك
شكرا للموضوع
لا أعتقد أني سأمارسها و أنا مع الكمبيوتر
سأحاول
الله يعطيك العافية
نصيحة مني : حاول فقد جربتها بنفسي و هي مريحة جدا
مشكوووووووووووووور اخي حميد