تخطى إلى المحتوى

النعاس في القسم هل هو مشكلي فقط في هذه السنة ام هناللك من بعاني منه 2024.

هل هو مشكلي فقط في هذه السنة ام هناللكمن بعاني منه

نورمال خويا

انا العام الماضي كنت نرقد حالة

في بداية السنة ممكن عادي لأن الانسان يحس بالتعب في البداية مع وجع في الرجلين

عانيت منه العام الماضي …. كنت أعاني من اجل فتح عيناي فمابالك الفهم
و ذلك في حصص المساء لأنني اعتدت في الصيف على القيلولة
كنت أحيانا أغمض عيناي لدقيقتين أو ثلاث ….. شرب القهوة يساعد أيضا

قبل ما ترقد قول لصاحبك "تصبح على خير، كي تخلاص الحصة نوضني" و رقد

يا أخي أنآ كذلكــ أعآني منه و أحس بأنني جد مرهقة بدون سبب ……….

هاذ الشي عادي في بداية السنة يصرالي كل عام

انا اعاني من شرود الذهنني
فاستاد يشرح لاكني افكر في شيء اخر مشكل اكثر من نعاس

ليست مشكلتك وحدك فنحن جميعا نتقاسم الهم خاصة في الحصص المسائية

لا اعاني من النعاس بل من قلة التركيز و شرود الذهن خاصة في حصص المساء نكون حاضرة جسديا و عقليا out

امتنع عن السهر ،، نم باكرا ،وانهض باكرا_ وقت الصبح للصلاة سيمر عليك اليوم كله نشاط وحيوية.

سيرتو لعشية يا خويااا
والله راني حالة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.