===================
من اداب الصلاة التى اوصانا بها نبينا ﷺ
تعاني عضلات العين من التصلب النسبي بمرور الأيام مما يؤدي إلى عدم قدرتها على زيادة وإ نقاص تحدب عدسة العين بالشكل المطلوب
لذا احرص على إتباع السنة في صلاتك بأن تبقي عينيك مفتوحتين أثناء السجود .
فقف وأنت تنظر إلى موضع سجودك وأبق عينيك مركزة على تلك المنطقة ، عند ركوعك ستقترب العين من موضع السجود مماسيجبر عضلات العين على الضغط على العدسة لزيادة تحدبها وعند رفعك سترتخي العضلات ويقل التحدب عند سجودك ستنقبض العدسات أكثر من الركوع لان المسافة بين العين ونقطة السجود قريبة جداً وعند الرفع سترتخي .
هذا التمرين ستنفذه بشكل إجباري 17 مرة في اليوم . يمكنك تكراره عدد المرات التي تريد ..
شكرااااااااااااااااااااااااا لك معلومات جد مهمة
|
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة nounou1227
 شكرااااااااااااااااااااااااا لك معلومات جد مهمة
|
العفوووو أخيتي نونو ،،،
نورت الموضوع بمشآركتكـ الرآئعهـ،،،
بارك الله فيك أختي
|
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة سهى سارة
بارك الله فيك أختي
|
و فيــــــــــــــــــكِ بركــــــــــه ،،،،
مرور عطر حبيبتي سارة