البقـــع البيضـاءعلى الاظافر

البقع البيضاء شائعه جدا في الاظافر وعادة قابله للشفاء
وهذه البقع تنجم عن مرض يصيب قاعدة الظفر وهي لا تستدعي الاهتمام لانه اتزول لوحدها

الامراض التي تؤدي الى ظهور بقع بيضاء بالاظافر؟؟

–أمراض الفطريات
-نقص الكالسيوم والزنك يؤديان الى ظهورها
-التعرض المستمر الى البرد
-كذلك هي من اعراض فقر الدم "الانيميا" الناتجه عن نقص الحديد
مع ظهور الاظافر شاحبه وباهته

العـــلاج بالتغذيه السليمه::

من المهم أن يتناول الشخص الأطعمة الغنية بالحديد والكالسيوم وفيتامين (ب) والبوتاسيوم لأنها مواد غذائية مفيدة للأظافر بل ولباقي أعضاء الجسم وتتمثل في منتجات الصويا والكرفس والزبادي والبيض وفواكه البحر…
ومن الأطعمة الأخرى الهامة لتقوية الأظافر وتغذيتها اللوز ،الثوم، السبانخ، التونة، القرفة

بارك الله فيك أختي الكريمة على المعلومات المهمة