السلام عليكم…
هذا الموضوع أعجبني في أحد المنتديات فأحببت أن أنقله لكم كي تعم الفائدة….
-للخوف أسباب رئيسية ألا وهي:
– عدم وجود منهجية لتنظيم مراجعة الدروس.
– الخوف من الفشل بسبب الرغبات الملحة للنجاح مع الشعور في الوقت ذاته بعدم وجود ضمانات كافية لتحقيقه.
فماذا نفعل للقضاء على الخوف ؟
الجواب هو أ ن نتبع النصائح التالية:
1- ضبط الأعصاب والثقة بالنفس خاصة وأننا نتمتع بسلامة الجسم والعقل .
2- الابتعاد على المؤثرات التي تؤدي بنا إلى الخوف مثل التلاميذ الذين فشلوا في البكالوريا ، والاحتكاك بالتلاميذ المتفوقين لأن هذا يقوي من عزيمتنا وينمي فينا الرغبة في النجاح وينقص من مخاوفنا، وهذا ما يجعلنا نستفيد من تجارب وخبرات من سبقونا.
3- التعود على الشيء يقلل من الخوف منه لهذا حاول أن تحل مواضيع البكالوريا للسنوات الماضية في ظروف تشكلها ذاتيا كاحترامك الوقت المحدد لكل مادة وعدم الاعتماد على الآخرين.
النسيان ظاهرة طبيعية تتمثل في عدم تذكر المعلومات السابقة عند استدعائها وقت الحاجة إليها ، ولتفادي هذه الظاهرةالتي كثيرا مايشكو منها التلميذ القادم على امتحان البكالوريا عليك باتباع الخطوات التالية:
– أن تكون شديد التركيز وقت المراجعة وغير مشغول البال بأمور خارجية.
– الاعتماد على طرق خاصة تساعدك على التذكر مثل التلوين ،تسطير القوانين العامة،تسجيلها عند الحفظ في كراس خارجي.
– التدرب على المادة عدة مرات متباعدة يضمن لك سهولة تذكرها.
– ربط الدرس بوضعية معينة أو حادثة ما تساعدك على التذكر بسهولة.
– الراحة النفسية هي سر تعلمك الصحيح، والرغبة في النجاح هي سر وصولك لهدفك ،واعلم أن كل من سار على الدرب لابد أن يصل..
Merciii Khti
شكــــرا لك … ان شاء الله نتوفّق ^^
mrc baraka allaho fik ou Inchlh rabi ywafa9na kamel
صح فطوركم
شكرآآ ،،،،
|
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة lina maria
 السلام عليكم…
هذا الموضوع أعجبني في أحد المنتديات فأحببت أن أنقله لكم كي تعم الفائدة…. -للخوف أسباب رئيسية ألا وهي: – عدم وجود منهجية لتنظيم مراجعة الدروس. فماذا نفعل للقضاء على الخوف ؟ 1- ضبط الأعصاب والثقة بالنفس خاصة وأننا نتمتع بسلامة الجسم والعقل . النسيان ظاهرة طبيعية تتمثل في عدم تذكر المعلومات السابقة عند استدعائها وقت الحاجة إليها ، ولتفادي هذه الظاهرةالتي كثيرا مايشكو منها التلميذ القادم على امتحان البكالوريا عليك باتباع الخطوات التالية: – أن تكون شديد التركيز وقت المراجعة وغير مشغول البال بأمور خارجية. |
موضوع جميل بوركتي
امتحان البكالوريا هو امتحان نفسي بالدرجةالأولى
لكي منا جزيل الشكر على هذه النصائح القيمة
بارك الله فيك
بارك الله فيك و جزاك كل خير
بووووووووووووووركتم على الرد الكريم…
شكرا على هاذي النصائح الحلوة حبوووووووووبه
|
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الوردة الحسناء
شكرا على هاذي النصائح الحلوة حبوووووووووبه
|
مشكورة على الرد الكريم..