بسم الله الرحمان الرحيم
السلام عليكم حبيباتي ا ليوم جبتلكم خبز صحي ولذيذ وخفيف وهشوش روووعة
لازملنا 1كغ من الفرينة كيما هذي
هدي الفرينة نلقاوها بنية وفيها نخالة يعني تاع القمح العادي وكبنعجنوها يصبح لونها بني غامق شويايجي الخبز كحلوش
انحطوها في وعاء +حوالي كاس منغبرة العدس يعني عدس من اي نوع ونرحيوه+نصف م ص محسن الخبز او بيكربونات
ومنجهة انحطو وعاء اخر انديرو فيه2كاس حليب دافئ+2بيض+2م ك خميرة الخبز+2م سكر واللي اتحب ذوق القرفة+م ص +م ص كمون ايجي الذوق رووعة+نصف كاس زيت ونخلطو مليييييييييح+عليهم المواد الجافة نتحصلو عليعجينة طرية
كيما هذي انحطها في كيس نغلق عليها ونخليها تخمر
منبعد نهبطلها التخمار ونقسمها الي بولات وندير بيهم خبزات صغار كيما هدو
ندهنهم بصفار البيض مخفف بملعقة قهوة
وتكوني حميتي الفرن ملييييح غير من الجهة السفليةنخليهم يرتاحو في مكان دافئ من15 الي20 دقيقة ودخليهم للفرن كيطيبو مليح مالتحب طلعبهم الفوق باش يتحمرو
نتمني يعجبكم وتجربوه وتقولولي رايكم فيه
ونهدي الوصفة لالهام07 لانها طلبت الوصفة وانشاء الله تشوفها وتعجبها
في امان الله مع وصفا ت ا خري انشاء الله
يبدو شهي اول مرة نسمع بالعدس يجي في الخبز بصح عندو قيمة غذائية
|
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بريق الامل&
 يبدو شهي اول مرة نسمع بالعدس يجي في الخبز بصح عندو قيمة غذائية
|
ايه ايجي خبز عادي مايبانش فيه عدس ويجي بنين ومن ناحية القيمة الغذائية كل فوائد
بارك الله فيك وصفة في القمة
يعطيك الصحة أختي زهور حاجة وحويجة
ما شاء الله خرج هايل و يشهي مليح للي عندهم فقر الدم كله قيمة غذائية للي عاملين ريجيم
بارك الله فيك
بارك الله فيك اختي خبز صحي وساهل ان شاء الله نجربو
|
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أم ياسين الزهراء
بارك الله فيك وصفة في القمة
|
وفيك بارك حبيبتي شكرا
|
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أم ماجد
يعطيك الصحة أختي زهور حاجة وحويجة
|
اهلا ام ماجد الله ايسلمك اختي مشكووووووووورة
بارك الله فيك على هذه الفكرة …ساجربه ان شاء الله …
|
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة oum anas 69
ما شاء الله خرج هايل و يشهي مليح للي عندهم فقر الدم كله قيمة غذائية للي عاملين ريجيم
|
الله ايسلمك اختي مليح للكل وخاصة الاطفال اللي مايحبوش العدس في الخبز مستحيل ما ياكلوهش
مشكووووووووورة
|
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ام بسومة
بارك الله فيك
|
وفيك بارك مشكوووورة انشاء الله جربيه وقوليلي رايك
|
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عطوفة
بارك الله فيك على هذه الفكرة …ساجربه ان شاء الله …
|
وفيك بارك حبيبتي الف شكر جربيه وقوليلي رايك انشاء الله
|
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ام ولي
بارك الله فيك اختي خبز صحي وساهل ان شاء الله نجربو
|
وفيك بارك اختي ام وليان شاء الله
مشكووووووووووووووووووووورة