السلام عليكم المقادير فول تقريبا كيلو ونصف يقطع قطع متوسطة + 6 حبات جزر ,,,,,,,,,,, تغسل وتقطع شرائح دائرية رقيقة ………….زمباشرة الى الكسكاس حيث نقم بغلقها جيدا و تفويرها حتى تطهى جيدا الصلصة 3حبات طماطم… شكشوكة الفول ,,,,,,,,,,,,,,,طبق اقتصادي ولذيذ ,,,,,,,,,,,من المطبخ مباشرة
شوربة الفول المغربية المقادير: * ربع كيلو فول مجفف * نصف لتر ماء * ملح "حسب الرغبة" * 3 فصوص ثوم * كمون * زيت الزيتون * كزبرة طريقة التحضير: * أولاً نغسل الفول جيداً… شوربة الفول المغربية
هذه الوصفة مليحة للصيف خاصة ان الفول متفور بكثرة وفي متناول الجميع هي عبارة عن فول على شكل كيكة مالحة المقادير كلغ فول خضرة انا استعمل الي يكون في المجمد يساعدني احسن 4بيض نصف كاس… الفول بوصفة جديدة
طاجين اللحم بالفول الاخضر جبتلكم هذي الوصفة لاننا في فصل الفول المقادير 1 كلغ من لحم البقري نصف كاس زيت حبة بصل مقطعة 3 فصوص توم مدقوقة ملون غدائي ملعقة صغيرة من الزنجبيل 1 ضمة… طاجين اللحم بالفول الاخضر
بعد السلام إليكي المقاديـــــــر : 2 بطاطس حجم كبيـــــــــر فول 1 فلفل اخضر 2 طماطم 1 بصله للتزيين : شرائح جبن الطــــــــريقة : 1- نسلق البطاطا حتى يصير طري جدا و نخلط معاه شوويه ملح… اليكي طريقة الفول رااااااااائعة بالصور
اليوم درتلكم قراتان بالفول الأخضر بنييييييين و اقتصادي المقادير و التحضير: أغسلي رطل فول أخضر طري و طيبيه في الماء و الملح و صفيه في كسكاس ضربي 4 بيضات مع الملح و نصف ربطة دبشة… قراتان بالفول الأخضر ساهل و بنين
مسفوف بالفول والجلبان “جزائرى” المقادير: زيت زيتون ملح التحضير ينقى الفول يقطع الى قطع صغيرة تنقى الجلبانة يفور الفول والجلبانة (مع إضافة الملح)في كسكاس مغطى 1كلغ كسكس متوسط الحجم 2كلغ فول 2كلغ بازلاء (جلبانة) بعد… غدا الجمعة المسفوف بالفول والجلبانة
FEVE الفول Vicia faba FEVE الفول BROAD BEAN Famille : Fabacées. Originaire du moyen Orient et du bassin méditerranéen, parmi les plus vieilles espèces introduites en agriculture (plus de 10 000 ans). I – PLANTE… FEVE الفول Vicia faba
……………… ana a3ndi cocotte seb clipso nfawr fiha kamel les légumes normal يعطيك الصحة حنونة و بارك الله فيك
طاجيييييييييين لذيذ بارك الله فيك حياة جزاك الله كل خير على جهودك بارك الله فيك هلا و مرحبا وصفة لذيذة جدا شكرا على هذا التواصل والعطاء لمطبخ الجلفة أتمنى لك التميز في المستقبل ولا تحرمنا… طاجين الفول والبلسباس وقتهم ؟؟