السلام عليكم أكدت الرابطة الألمانية لعلاج أمراض الرئة أن ممارسة الرياضة تعد بمثابة طوق النجاة لمرضى الانسداد الرئوي المزمن COPD؛ حيث أنها تحول دون تدهور… اقرأ المزيد »***المشي طوق النجاة لمرضى الانسداد الرئوي المزمن*** 2024.
فوائد المشي على الرمال حافي القدمين لمدة 15 دقيقة بسم الله الرحمن الرحيم .. اظهرت دراسات حديثة في مجال العلاج الطبيعيى ان المشي حافي القدمين… اقرأ المزيد »فوائد المشي على الرمال حافي القدمين لمدة 15 دقيقة 2024.
المشي اثناء النوم, هي مشكلة شائعة لدى الاطفال, وغالبا ما تحدث بسبب عدم اكتساب دماغهم للقدرة على التحكم بالنوم واليقظة بعد. غالبا ما تكون هذه… اقرأ المزيد »المشي اثناء النوم عند الاطفال 2024.
فوائـد المشـي لمـدة 30 دقيقـة في اليـوم 1-التقليل من مخاطر الإصابة بمرض السكر و المساعدة على التحكم به 2-المحافظة على الوزن 3-رفع الطاقة 4-الوقاية من… اقرأ المزيد »فوائد المشي 2024.
ابني عمره 11 شهر متى يمكنه المشي ارجو الرد 11 شهر من المفروض راه يوقف مع الكرسي او الطابلة و شوية شوية يمد الخطوة كاين… اقرأ المزيد »المشي عند الطفل 2024.
المشي على رمال البحر الصلبة يقوي عضلات القدمين التعرض للشمس لمدة 10 دقائق يومياً كافية لتزويد الجسم بحاجته اليومية من فيتامين "د" خلصت دراسة أميركية… اقرأ المزيد »المشي على رمال البحر الصلبة يقوي عضلات القدمين 2024.
فوائد المشي 1. المشي من أقل التمارين الرياضية ضرراً على المفاصل، والأقل في احتمالات الإصابة خلال التمارين. 2. المشي من التمارين التي يحرق فيها الأكسجين… اقرأ المزيد »معلومات كاملة عن المشي الصحي الرياضي 2024.